Forwarded from 和你跑．香港人訓練日程
Forwarded from 獨立媒體 inmediahk.net
【立場新聞宣布停運】
《立場新聞》在今午四時許，在社交媒體宣布停止運作，網站及所有社交媒體將於日內移除，所有員工已即時遣散。
公告全文：
立場新聞停止運作公告
警方今早（29 日）拘捕本公司多名高層及前高層人員、帶走多人協助調查，並在立場新聞辦公室檢走多部電腦及部分文件，立場新聞已為涉事人員提供協助。
因應情況，立場新聞即時停止運作，包括網站及所有社交媒體立即停止更新，並將於日內移除。署任總編輯林紹桐已請辭，立場新聞所有員工已即時遣散。
立場新聞前身為主場新聞，於2014年12月成立、以不牟利原則營運，立足香港主場，《立場》編採方針獨立自主，致力守護民主、人權、自由、法治與公義等香港核心價值，至2021年12月29日停運。
感謝讀者一直支持。
立場新聞
2021.12.29
《立場新聞》在今午四時許，在社交媒體宣布停止運作，網站及所有社交媒體將於日內移除，所有員工已即時遣散。
公告全文：
立場新聞停止運作公告
警方今早（29 日）拘捕本公司多名高層及前高層人員、帶走多人協助調查，並在立場新聞辦公室檢走多部電腦及部分文件，立場新聞已為涉事人員提供協助。
因應情況，立場新聞即時停止運作，包括網站及所有社交媒體立即停止更新，並將於日內移除。署任總編輯林紹桐已請辭，立場新聞所有員工已即時遣散。
立場新聞前身為主場新聞，於2014年12月成立、以不牟利原則營運，立足香港主場，《立場》編採方針獨立自主，致力守護民主、人權、自由、法治與公義等香港核心價值，至2021年12月29日停運。
感謝讀者一直支持。
立場新聞
2021.12.29
Forwarded from 香港軍事台
Twitter
Galileo Cheng
The website is down for now.
Forwarded from 和你跑．香港人訓練日程
YouTube to TG Backup 教學
用 bot @youtubednbot
你貼 link 俾佢，佢就會做野，然後 send 俾你
你收到後毋須自己下載， forward 出街 / 開個channel 就可以將條片存放左 TG ，慳硬碟之法
文：和你跑-沙田
#全民backup
用 bot @youtubednbot
你貼 link 俾佢，佢就會做野，然後 send 俾你
你收到後毋須自己下載， forward 出街 / 開個channel 就可以將條片存放左 TG ，慳硬碟之法
文：和你跑-沙田
#全民backup
全民健身channel
#手足投稿 最近應該會有人對 backup 某些網頁有興趣 最簡單做法就係用 https://archive.is 例如想 backup 以下呢單新聞 https://www.thestandnews.com/court/%E8%98%8B%E6%9E%9C%E6%97%A5%E5%A0%B1%E6%A1%88%E9%BB%8E%E6%99%BA%E8%8B%B1%E7%AD%89-7-%E4%BA%BA%E8%A2%AB%E5%8A%A0%E6%8E%A7%E4%B8%B2%E8%AC%80%E…
IG 我就講少少
方法1： 真身 acc backup，但你會被 Zuckerberg 知你做緊乜，有危險
方法2： 開新 SoSIM ，用 SoSIM 既真身 IP 唔連 VPN ，用 F-Droid 既 Barinsta 入 IG ，每個 post copy 文字 + Download 圖 / 片
方法3：用 VPN ，電腦較方便，上 https://bibliogram.1d4.us/u/thestandnews ，搵你最愛既 posts ，跟住開 new tab ，佢會寫 blocked by Instagram ，咁你將條 link 入面既 1d4.us 轉做 art ，再開，就會可以睇到圖同片，可以下載，不用 login ，可以開 VPN
(因為 bibliogram.1d4.us 被 blocked 可以睇到 post list 但睇唔到 post ，而 bibliogram.art 睇唔到 post list 但睇到 post)
煩？係，怪豬西伯啦
#ig #instagram #backup
方法1： 真身 acc backup，但你會被 Zuckerberg 知你做緊乜，有危險
方法2： 開新 SoSIM ，用 SoSIM 既真身 IP 唔連 VPN ，用 F-Droid 既 Barinsta 入 IG ，每個 post copy 文字 + Download 圖 / 片
方法3：用 VPN ，電腦較方便，上 https://bibliogram.1d4.us/u/thestandnews ，搵你最愛既 posts ，跟住開 new tab ，佢會寫 blocked by Instagram ，咁你將條 link 入面既 1d4.us 轉做 art ，再開，就會可以睇到圖同片，可以下載，不用 login ，可以開 VPN
(因為 bibliogram.1d4.us 被 blocked 可以睇到 post list 但睇唔到 post ，而 bibliogram.art 睇唔到 post list 但睇到 post)
煩？係，怪豬西伯啦
#ig #instagram #backup
Forwarded from 全民健身channel
2021荃灣入門體能訓練班
日期：逢星期四30/12/21 起
時間：1930~2100
地點：荃灣公園 (西站對出)
內容：
基本大肌肉訓練（胸背腹腳）
核心肌群訓練
動作正確姿勢
帶備：水，毛巾，精神🏋🏼
報名：@hkersgymbot
歡迎任何程度人仕參加，有傷請提早通知
#荃灣 #荃灣西 #體能 #團練 #新界 #戶外 #六筒
Sub channel
日期：逢星期四30/12/21 起
時間：1930~2100
地點：荃灣公園 (西站對出)
內容：
基本大肌肉訓練（胸背腹腳）
核心肌群訓練
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帶備：水，毛巾，精神🏋🏼
報名：@hkersgymbot
歡迎任何程度人仕參加，有傷請提早通知
#荃灣 #荃灣西 #體能 #團練 #新界 #戶外 #六筒
Sub channel
Forwarded from 和你跑．香港人訓練日程
後防疫年代，每日都要面對法律的改變。雖然無可奈何，但選項還是有。
不安心，可以野餐。
不效忠，可以放棄議席。
不上健身房，可以街跑。
不隔離，可以留港郊遊。
練好體魄，Come Join with Us
🔰訓練公告
📆 𝟹𝟶/𝟷𝟸 (四)【𝙴𝚙𝚒𝚌】
⛳️｜室外｜沙田｜
⏱ 𝟸𝟷𝟶𝟶
🈳🈳🈳..🈳
🚷社交距離限制
-Murph Challenge-
⌦ 引體向上
⌦ 闊手掌上壓
⌦ 深蹲
⌦ 輕量跑(約2km)
簡單、直接、暴力
幫助你進入下一個level
適合追求力量&運動表現進步的你
報名/查詢： @hker_trainingschedule_bot
按報名次序先後專人於24小時內處理
不安心，可以野餐。
不效忠，可以放棄議席。
不上健身房，可以街跑。
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Forwarded from RTHK即時新聞
《立場新聞》英國分社停止業務 分社主任辭職
《立場新聞》英國分社宣布，停止一切業務，英國分社主任楊天帥辭職，即日生效。楊天帥在社交專頁指，警方昨日拘捕多名高層及前高層人員，帶走多人協助調查，並在《立場新聞》辦公室檢走多部電腦及部分文件。由於《立場新聞》已停止運作，英國分社亦同步停止一切業務。英國分社曾經提供的內容，包括網站報道及社交媒體帖文，已全部移除。《立場新聞》英國分社於本年 2 月下旬開始運作，曾報道移英港人在當地的生活，支援香港《立場新聞》的深宵運作。
2021-12-30 11:29:40
《立場新聞》英國分社宣布，停止一切業務，英國分社主任楊天帥辭職，即日生效。楊天帥在社交專頁指，警方昨日拘捕多名高層及前高層人員，帶走多人協助調查，並在《立場新聞》辦公室檢走多部電腦及部分文件。由於《立場新聞》已停止運作，英國分社亦同步停止一切業務。英國分社曾經提供的內容，包括網站報道及社交媒體帖文，已全部移除。《立場新聞》英國分社於本年 2 月下旬開始運作，曾報道移英港人在當地的生活，支援香港《立場新聞》的深宵運作。
2021-12-30 11:29:40
Forwarded from 和你跑．香港人訓練日程
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🐥想輕輕力提下大家
全民練跑 ～𝗎𝗉𝖼𝗈𝗆𝗂𝗇𝗀 𝖾𝗏𝖾𝗇𝗍
📆𝟹𝟶/𝟷𝟸(四)
8pm Regular Run
9pm Epic 體能訓練
報名： @hker_trainingschedule_bot
詳情：練心肺操體能+自由發表意見
費用：free
#圖文不符
全民練跑 ～𝗎𝗉𝖼𝗈𝗆𝗂𝗇𝗀 𝖾𝗏𝖾𝗇𝗍
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Forwarded from 全民健身channel
2021荃灣入門體能訓練班
日期：逢星期四30/12/21 起
時間：1930~2100
地點：荃灣公園 (西站對出)
內容：
基本大肌肉訓練（胸背腹腳）
核心肌群訓練
動作正確姿勢
帶備：水，毛巾，精神🏋🏼
報名：@hkersgymbot
歡迎任何程度人仕參加，有傷請提早通知
#荃灣 #荃灣西 #體能 #團練 #新界 #戶外 #六筒
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日期：逢星期四30/12/21 起
時間：1930~2100
地點：荃灣公園 (西站對出)
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動作正確姿勢
帶備：水，毛巾，精神🏋🏼
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Forwarded from 全民健身channel
全民健身channel
2020年倒數最後一天，不妨將你對2020年嘅感言同2021年嘅寄語話俾健身妹妹知 @hkersgymbot 講得好嘅健身妹妹會覆你㗎😘
重溫一下上年嘅post🥺🥺
又一年了，大家有咩感想
歡迎留言
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Forwarded from 全港交通消息
【電車】因緊急維修，介乎金鐘至維多利亞公園之間的東西行線電車服務，及跑馬地圏的電車服務暫停。現時電車只提供由堅尼地城至金鐘的東行線服務，及筲箕灣至維園的西行線服務。
2021-12-31 HKT 09:34
2021-12-31 HKT 09:34