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香港人🏋🏿‍♂️健身資訊平台(HK)🇭🇰

號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神 🙏🏻

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或許也是時候(也終於有空間)交代一下阿域的去向。

簡單來說,小弟在兩個月前就正式被英國陸軍取錄為皇家軍樂隊的樂手,現正在軍隊接受十四星期的軍訓。

2020年十月尾,我與新婚妻子必需以LOTR來到英國。但「在英國生活」並不是我的終點,所以一直沒有多寫,而且老實說日常衣食住行也沒有什麼值得分享。

我的真正夢想,是在英國延續音樂事業,以及學習打敗港共黑警的能力,而經過一年努力,這個夢想終於成真。

剛來到英國時正值第二次封城,加上LOTR不是正式簽證,所以即使我一來到不久便申請參軍也被拒。一直至今年五月BNO visa正式批出,我立即再次申請,這次終於得到面試機會。

由五月至十月,我通過了數次面試、試音、體能測試、背景審查等,過完一關又一關,終於在十月得到final offer,並在十月尾正式入軍營接受軍訓。

當時以為過五關斬六將終於到達終點,哪知道入到訓練營,挑戰才是真正的開始。

雖說是樂手,但我接受的訓練是和其他兵種完全一樣的完整正式軍訓,也是我一生中做過最艱辛、最瘋狂的事。軍訓有多辛苦?和現在相比起來,當日理大圍城就如渡假一樣,就可以想像陸軍訓練有多「痴線」。

其實在我之前,已經有不少BNO港人成功參軍,但以BNO visa 加入正規軍,我應該是第一個。雖然軍訓乃非人生活,我每天都不知自己是怎樣活下來的,但訓練過半,已明顯看到自己的進步,也很感恩自己能以一己之長報效大英祖國,以報答他們的救命之恩。

軍訓非常艱苦,我直至現在軍訓過半才有機會坐下來喘口氣,而且軍隊也有指引不可發佈訓練營內的照片。但我之後仍會不定期分享參軍經歷,以及可能圖文不符的軍旅生活。

香港人不是東亞病夫,我們可以拿到奧運金牌,也可以參軍。

説書人-阿域
2021年12月3日

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=3017601308491481&id=1565963133655313

#ATTENTION
#GeneralSalute
#港裔戰士 🇬🇧💂
𝑺𝒕𝒓𝒆𝒕𝒄𝒉 𝒂𝒏𝒅 𝑹𝒆𝒍𝒆𝒂𝒔𝒆

很荒謬
很想告訴我們的下一代:
香港是一個善待動物的美好城市

但,還可以嗎?

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12月3日7點 練深蹲🤙🏻感覺良好 執好左個form 多謝你地

深蹲第一次130公斤 並且系教練保護之下十分smooth咁上黎 十分開心!squat一直都係我big3最弱既動作 今日係上完堂之後 bracing好左 整個動作都穩定左 之後做squat會更有信心 同埋安全咁漸進式進步!🔥🔥

2)
thx啊今日squat班 學到好多野😂 希望之後可以squat得再好啲

3)
琴日上咗squat義教班,學咗好多理論同埋點呼吸、熱身,多謝教練
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#同張圖無咩關係
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噚晚(9日)民建聯梁熙話要爭取西灣河有地鐵,其實佢哋黨員過往都為市民爭取好多嘢㗎!仲多到數都數唔晒,大家又最記得邊樣?

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【開閘任坐】

港鐵宣布,為配合政府安排,港鐵 12 月 19 日提供免費乘車,乘客可免費乘搭港鐵(機場快綫除外)、輕鐵及港鐵巴士。乘客當日進出港鐵站、輕鐵站或登上港鐵巴士,不需拍卡或付車費,換言之當日港鐵站會開閘讓乘客自由出入。

港鐵又提醒,免費乘車安排可能會帶來額外乘客量,港鐵站內及列車乘客可能會較多,港鐵有需要會採取適當車務措施應付需求,車站亦會加派職員協助,呼籲乘客乘車時保持禮讓,並為行程預留充裕時間。

報道:https://thestandnews.page.link/CQHHp9Sa527dWPscA
好奇,其實有冇人已經試過M&M味蛋白粉?🤔
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全民健身活動精選 ❣️ 星期二 7/12 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 星期三 8/12 💛 晚上 何文田體能班 💛 7:30pm 維園戶外體能班 [7pm 熱身跑] 💛 8:00pm 青衣室內空手道班 ❣️ 星期四 9/12 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 💛 8pm 石門拉筋班 💛 9pm 石門stick mobility 班🈵 ❣️ 星期五10/12 💛 6:45pm 荔枝角瑜伽班 💛 8pm 維園拳術班 💛 9pm 沙田和你跑…
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