全民健身channel
有單車谷啦～ 如需要link 請pm bot @hkersgymbot
為防止中東bot 入侵, 稍後會加入群bot 及有可能封谷, 需要加入就快了。
Forwarded from 同路人山友channel
#日落自殺崖 #慢步飛鵝山
日期：6/6 Sun
時間：3點半入口集合
路程：~5km
日落：19:03
(日落脊>鵝肚棧道(佇鷹石)>飛鵝山山頂>自殺崖>鸚鵡嘴石>飛鵝山山頂>倚天脊>鵝肚棧道(大石鼓)>倚天脊)
#人生教育徑 #橫移人生 #第二回
#每年都有幾單意外自己衝量風險
報名pm @hkhikersbot
#鴨免有權審批入團申請
#落雨直接取消
日期：6/6 Sun
時間：3點半入口集合
路程：~5km
日落：19:03
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#人生教育徑 #橫移人生 #第二回
#每年都有幾單意外自己衝量風險
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#落雨直接取消
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全民健身活動精選 ❣️ 星期四 3/6 💛 7:00pm 觀塘海濱跑❌取消❌ 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 星期五 4/6 💛 7:00pm 觀塘海濱跑❌取消❌ 💛 7:00pm 屯門戶外boxing ❌取消❌ ❣️ 星期六 5/6 💛 5:45pm 黃埔踩水班🈵 ❣️星期日 6/6 💛 3:30pm行山谷活動日落自殺崖 ❣️星期一 7/6 💛 7:00pm 觀塘海濱跑 💛 7:30pm 荃灣西體能班 ❣️ 星期二 8/6 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:00pm…
全民健身活動精選
今晚沒有活動🕯
❣️ 星期六 5/6
💛 5:45pm 黃埔踩水班🈵
❣️星期日 6/6
💛 3:30pm行山谷活動日落自殺崖
❣️星期一 7/6
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班
❣️ 星期二 8/6
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期三 9/6
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班
❣️ 星期四 10/6
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期五 11/6
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:00pm 屯門戶外boxing
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
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如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
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❣️ 星期六 5/6
💛 5:45pm 黃埔踩水班🈵
❣️星期日 6/6
💛 3:30pm行山谷活動日落自殺崖
❣️星期一 7/6
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班
❣️ 星期二 8/6
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期三 9/6
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班
❣️ 星期四 10/6
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期五 11/6
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:00pm 屯門戶外boxing
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#義教 #日程 #團練
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黃埔堅離地踩水班
開團地點: 黃埔大環山游泳池
日期：5/6 星期六
時間: 5:45pm集合, 6pm 入場，課堂2.5小時視乎進度
人數: 3人
1. 入場需登記姓名、電話，請確保你寫既電話即場打得通
2. $5 入locker
3. 帶毛巾，池面拖鞋
4. 戶外池1.4-1.9M，海風有時清勁，射燈好曬注意防曬
5. 有泳鏡提供
6. 中度體力勞動，不要空肚下水
7. 不保證一堂解鎖，量力而為
8. 本場適合不懂游泳人士👌🏻
9. 接受踩水班舊生補課/練習
報名pm 🈵🈵🈵
#游泳 #泳班 #黃埔…
開團地點: 黃埔大環山游泳池
日期：5/6 星期六
時間: 5:45pm集合, 6pm 入場，課堂2.5小時視乎進度
人數: 3人
1. 入場需登記姓名、電話，請確保你寫既電話即場打得通
2. $5 入locker
3. 帶毛巾，池面拖鞋
4. 戶外池1.4-1.9M，海風有時清勁，射燈好曬注意防曬
5. 有泳鏡提供
6. 中度體力勞動，不要空肚下水
7. 不保證一堂解鎖，量力而為
8. 本場適合不懂游泳人士👌🏻
9. 接受踩水班舊生補課/練習
報名pm 🈵🈵🈵
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【最新】警方基於公眾安全理由，引用公安條例封閉維園1至6號足球場、籃球場、中央草坪及緩跑徑
https://news.now.com/urgentnews.jsp?taskId=22531&refer=Share
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【最新】警方基於公眾安全理由，引用公安條例封閉維園1至6號足球場、籃球場、中央草坪及緩跑徑
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#日落自殺崖 #慢步飛鵝山 #LASTCALL
日期：6/6 Sun
時間：3點半入口集合
路程：~5km
日落：19:03
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#每年都有幾單意外自己衝量風險
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#落雨直接取消
日期：6/6 Sun
時間：3點半入口集合
路程：~5km
日落：19:03
(日落脊>鵝肚棧道(佇鷹石)>飛鵝山山頂>自殺崖>鸚鵡嘴石>飛鵝山山頂>倚天脊>鵝肚棧道(大石鼓)>倚天脊)
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