谷友報料:今朝M 記一定要scan 安心出行,唔scan 被呀姐捉番出來scan
P.s. 谷友係登記嘅,唔抵得呀姐咁嘈殊咗佢一下
Sor 唔爭氣笑咗
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Forwarded from 全民運動Come Train With Us
1. 現有客的 check in/out記錄可以代替 “安心出行” 或 人手登記,故請勿漏做check in/out動作
2. 訪客 (非現有客) 到埸 <<必須>> Scan “安心出行” 或 人手登記姓名、電話,<<如訪客人不做登記,絕對不能入場>>
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Forwarded from 全民健身channel
#跑步 #團練 #荃灣 #荃灣西
荃灣西跑團
日期:逢星期四
時間:7:30pm ~9:30pm
報名:pm @hkersgymbot
報名時請說明平時跑幾長&幾快以及有冇傷患
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Forwarded from 香港人日程表 hkerschedule
引自 https://www.facebook.com/314730412009197/posts/1873970879418468/?d=n :
話咁快又到牛年第一個21號!
小編繼續㊗️大家長跑長有貨!百毒不侵!「黑」物遠離!
新一年繼續抱住不屈不撓嘅精神~用自己雙腳向光明公義邁進!
繼續為721事件真相堅持!
香港人加油!
2.21 加油💪🏻
#39MRUNFOR721
#跑出公義
#runforjustice
#堅持到底
#奔跑不放棄
#用自己雙腿在自由灘留下的小腳印👣 .
---
🙏🏻香港人日程表會一直堅持至革命再臨,我們需要你的支持:
https://patreon.com/hkerschedule
搜尋日程: #hk2021mmdd
全港最齊日程
MeWe: mewe.com/p/hkerschedule
FB: fb.com/HKerSchedule
IG: instagram.com/HKerschedule
TG: t.me/hkerschedule
保護自己,安全第一。出席活動前,請確認有充足裝備應付任何暴力,也要有詳盡包含各種撤退路線的計劃,要有隨時隨地留意環境變化的警覺性,切莫因準備不足而受傷。
活動注意事項: bit.ly/hkernote
disclaimer: bit.ly/hkdisclaimer 本專頁反對任何暴力及破壞行為,包括反對任何極權破壞香港人核心價值。引文及引圖內容不代表本專頁觀點。 #香港日程表 #香港人日程表 #香港 #香港人 #日程表 #行動 #新聞 #文宣 #standwithhongkong #hkprotest #hknews #hk20210221
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全民健身channel
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全民健身channel
#跑步 #團練 #跑馬地 #港島
跑馬地跑團 #39minrunfor721
日期:2月21日 星期日
時間:7:00pm
地點:跑馬地運動場
報名:@hkersgymbot
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Forwarded from 同路人山友channel
全民健身channel
維持暫停開放的體育館 中山紀念公園體育館 石塘咀體育館 西灣河體育館 鴨脷洲體育館 黃竹坑體育館 土瓜灣體育館 曉光街體育館 九龍灣體育館 牛頭角道體育館 荔枝角公園體育館 彩虹道羽毛球中心 摩士公園體育館 界限街體育館(一號及二號) 官涌體育館 林士德體育館 龍琛路體育館 將軍澳體育館 源禾路體育館 馬鞍山體育館 大埔墟體育館 太和體育館 荃景圍體育館 蕙荃體育館 友愛體育館 元朗體育館 天暉路體育館 #體育館 #暫停開放
https://fitz.hk/sports/21%e9%96%93%e9%ab%94%e8%82%b2%e9%a4%a8%e6%96%99%e9%97%9c%e9%96%89%e8%87%b3%e5%b0%91%e5%8d%8a%e5%b9%b4-%e8%ae%8a%e8%ba%ab%e7%96%ab%e8%8b%97%e6%8e%a5%e7%a8%ae%e4%b8%ad%e5%bf%83/
#體育館 #疫苗
#體育館 #疫苗
Fitz.運動.生活.玩樂
21間體育館料關閉至少半年 變身疫苗接種中心 | Fitz 編輯部 | Fitz.運動.生活.玩樂
政府公布首批予公眾接種嘅疫苗,預料本月底前運到……
全民健身channel
#東九 #戶外 #體能 #觀塘 #牛頭角 #九龍灣 東九戶外體能訓練 日期:10/02/2021 星期三 時間:19:30-21:00 地點:東九待定 內容: 體能訓練 非常適合新手 整體嘅體能為主 身體協調爆炸力耐力多肌群訓練,提升表現體能為主 成為巨巨為副 入谷報名 https://t.me/joinchat/VXlEfCHx4ynKG3W3
全民健身channel
全民健身活動精選 請於訓練時保持社交距離,1~2人為一組。 如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答:全民健身 ❣️18/2 星期四 初七 💛 6:30pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️20/2 星期六 初九 💛 行山谷 - 城門水塘 💛 行山谷 - 環湖捆邊出嘴 仲有兩個位 ❣️ 21/2 星期日 💛 7:00pm #39mrunfor721 跑馬地 ❣️22/2 星期一 💛 7:30pm 荃灣西體能班 💛 9:00pm 港島東和你操 ❣️ 23/2星期二 💛 6:30pm…
全民健身活動精選
請於訓練時保持社交距離,1~2人為一組。
如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答:全民健身
❣️20/2 星期六 初九
💛 行山谷 - 城門水塘 LAST CALL
💛 行山谷 - 環湖捆邊出嘴 LAST CALL
❣️ 21/2 星期日
💛 7:00pm #39mrunfor721 跑馬地
❣️ 22/2 星期一
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 9:00pm 港島東和你操
❣️ 23/2星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm 天水圍跑班
❣️ 24/2 星期三
💛 6:00pm 觀塘深蹲班🈵
💛 7:00pm 何文田戶外體能班
❣️ 25/2 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 7:30pm 荃灣西跑團
❣️ 27/2 星期六
💛 行山谷- 黃牛石天窗
💛 7:30pm 九龍東戶外體能班
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按此subscribe 全民健身channel
如有疑問請聯絡健身妹妹:@hkersgymbot
如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答:全民健身channel.
(唔好只答其他tg channel/fb/ig)
#義教 #日程 #團練
請於訓練時保持社交距離,1~2人為一組。
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❣️20/2 星期六 初九
💛 行山谷 - 城門水塘 LAST CALL
💛 行山谷 - 環湖捆邊出嘴 LAST CALL
❣️ 21/2 星期日
💛 7:00pm #39mrunfor721 跑馬地
❣️ 22/2 星期一
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 9:00pm 港島東和你操
❣️ 23/2星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm 天水圍跑班
❣️ 24/2 星期三
💛 6:00pm 觀塘深蹲班🈵
💛 7:00pm 何文田戶外體能班
❣️ 25/2 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
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💛 7:30pm 荃灣西跑團
❣️ 27/2 星期六
💛 行山谷- 黃牛石天窗
💛 7:30pm 九龍東戶外體能班
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#義教 #日程 #團練
Telegram
同路人山友channel
#費事嚇親人 #搞手好慢 #Sorar要跑
上次去完元荃,今次開水塘
歡迎咁多位chur爆搞手
城門水塘新手慢腳cross train團
時間:20/2 星期六 0930
路線:環塘 #城門水塘
報名經 @hkhikersbot
集合地點會早一日通知
鴨面保留收人等一切權利
#真新手團 #新手最愛嘅水塘 #城門水塘 #新界
#齊上齊落 #快嘅等下慢腳 #搞手好攰
上次去完元荃,今次開水塘
歡迎咁多位chur爆搞手
城門水塘新手慢腳cross train團
時間:20/2 星期六 0930
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集合地點會早一日通知
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#真新手團 #新手最愛嘅水塘 #城門水塘 #新界
#齊上齊落 #快嘅等下慢腳 #搞手好攰
Forwarded from 同路人山友channel
仲有兩個位,明天出發
20/2 星期六 環湖捆邊出嘴(半) #可報名做候補🙃
#CLS唔夠24hrs就爆
時間:9點西貢集合,唔計影相放飯~6hr完成
路程:13km (#鬼手> #烏蛟騰)
1/3捆邊1/3山脊線1/3郊遊徑+少少爆林,好大機會濕腳
要坐大飛去,每人預<$100,黃石上船
#環湖出嘴 #捆邊 #已成團 #今次比放飯啦🙂
想報名pm @hkhikersbot
鴨免保留一切收人事宜權利
參考:http://gohikinghk.blogspot.com/2015/03/20150308.html
20/2 星期六 環湖捆邊出嘴(半) #可報名做候補🙃
#CLS唔夠24hrs就爆
時間:9點西貢集合,唔計影相放飯~6hr完成
路程:13km (#鬼手> #烏蛟騰)
1/3捆邊1/3山脊線1/3郊遊徑+少少爆林,好大機會濕腳
要坐大飛去,每人預<$100,黃石上船
#環湖出嘴 #捆邊 #已成團 #今次比放飯啦🙂
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