全民健身channel
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香港人🏋🏿‍♂️健身資訊平台(HK)🇭🇰

號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神 🙏🏻

此台建立宗旨:純粹交流娛樂及分享健身資訊,本谷以強身健體保護自己及身邊人,達求身心康盛為依歸。以防有不法之徒傷害他人為宗旨,絕對不會參與任何違法行為。

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Forwarded from 手joke
各位執屋時望下有無合適嘅書
https://www.instagram.com/p/CJu1-Q4gze_/?
Forwarded from 五大訴求
Forwarded from No More Ig Fb Wtsapp
各位請坐言起行,只喺MeWe Upload 最新嘅Post,並只喺Tg回覆朋友。

要畀佢哋知道:

1. Facebook 已經係過時,得唔到你嘅最新嘅資訊。

2. 用Wtsapp唔會即刻回覆,只有喺Telegram 先會收到你嘅回覆。

重整網路生態,由現在做起。

等班藍絲繼續Wtsapp圍爐取暖,只要係香港人,就應該用Telegram溝通。
Forwarded from The Trumpist
🔰 Facebook Will Ban And Delete All Photos And Videos Of Any Aspect Of Wednesday Protests - Federalist

@SidneyPowell1
Forwarded from 風雨時刻 Stormy HK
寒冷天氣警告生效,今晚天氣會顯著轉冷,明早最低氣溫大約8度。
有冇人馳巴班漏左個袋?
Forwarded from MET WARN 天氣預警
大帽山氣溫已降至零度,高地普遍天氣嚴寒。預測早上市區最低氣溫約8度,高地及新界天氣嚴寒。
Forwarded from 🇭🇰美食推介😋
#admin投稿
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❤️ 良心食店 #圖片分享
#九龍城
#黃珍珍泰國菜館

菠蘿腰果炒飯 + 龍眼茶 + 椰汁糕

尋日去咗九龍城食嘢, 當時嘅時間係下晝四點幾, 已經見到好多店鋪閂門🙈就好似朝早七八點一樣,條街好少人,好冷清。。。 原本想食 #聚味軒 閂咗唯有去第二間🙈, 揀咗去黃珍珍但係見佢都有啲想落閘嘅感覺🙈, 張 pack好咗一盒盒嘅飯擺放門口 擺賣, 心裏面不禁覺得唏噓🙈, 希望同路人盡量都支持返黃店, 由生活做起, 由飲食做起, 將習慣變成日常。。。

講返黃珍珍先😅, 其實呢間店舖我好多年之前已經食過, 再食依然係覺得keep到水準☺️, 因為政府嘅低智禁晚市, 有好多店鋪為咗減少營運開支有好多未夠六點都已經閂門🙈, 呢排比較多係坐公園食野餐feel😅 最近都瞓得麻麻地,朝早起身喉嚨沙沙地🙈飲番杯龍眼茶當堂滋潤曬☺️

詳細資料:
https://t.me/HKeat_channel/2076
Forwarded from 操體能啦
全民健身channel
全民健身活動精選 7/1~13/1 請於訓練時保持社交距離,1~2人為一組。 ❣️ 7/1 星期四 💛 7:30pm 跑馬地跑班 💛 8pm 南昌 街健體能班 ❣️ 11/1 星期一 💛 9pm 港島東和你操 ❣️ 12/1 星期二 💛 6:30pm 屯門體能班 💛 8:00pm 天水圍跑班 按此join全民健身公海 按此subscribe 全民健身channel 如有疑問請聯絡健身妹妹:@hkersgymbot 如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答:全民健身channel. (唔好只答其他tg…
全民健身活動精選

請於訓練時保持社交距離,1~2人為一組。


❣️ 11/1 星期一
💛 9pm 港島東和你操

❣️ 12/1 星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:00pm 天水圍跑班

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#義教 #日程 #團練
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Forwarded from MET WARN 天氣預警
[寒潮速報] 受到冬季季候風影響,本港今晨氣溫顯著下降,新界及九龍地區普遍降至嚴寒水平(7.0度或以下)。天文台錄得7.7度的氣溫,為入冬後新低。高地方面,大帽山更一度降至-2.5度,為2016年強烈寒潮以來最低紀錄。現時風勢仍未緩和,加上雲量偏多,不利輻射冷卻效應,因此目前並未有任何結霜報告。惟由於濕度相對較上一波寒潮為高,大帽山今晨有霧淞報告。
#ig #gym #抗議 #健身室
韓國gym老闆抗議政府唔俾佢地開門 香港可以參考下
Source: https://www.instagram.com/p/CJwpeyZjT1z/
Forwarded from 風雨時刻 Stormy HK
由於天色陰暗,多區中午氣溫仍然低過10度,全日天氣會持續寒冷。明早天氣嚴寒,市區最低氣溫約7度。