هیآت کوهنوردی و صعودهای ورزشی بم
760 subscribers
11.1K photos
3.1K videos
344 files
6.98K links
#هیات_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_بم

https://telegram.me/HeyatBam

شماره تماس جهت ارتباط:
آقای احمد دامغانی - 09133465016

@Ahmdtabiat
Download Telegram
هیآت کوهنوردی و صعودهای ورزشی بم
🅱 به یاد زلزله ویرانگر «کرمانشاه» واز دست دادن ،جمعی از هموطنان عزیزمان🖤 ۲۱ آبانماه، سالگرد زلزله کرمانشاه🥀 ۵ سال از زلزله ۷.۳ ریشتری ۲۱ آبان سال ۹۶ در سرپل‌ ذهاب می گذرد، زلزله ای که در آن دل شیرین لرزید، پای عشق فرهاد لنگ شد و تاج بیستون ترک برداشت،…
از زلزله 1382 بم تا زمین لرزه 1396 سرپل ذهاب
کد خبر : 111255
جمعه 05 دی 1399 - 05:31:58


زلزله 5 دیماه 1382 بم ساعت 5:26 صبح جمعه در 10 کیلومتر جنوب غربی شهر بم رخ داد.

گسل زمین لرزه ای از قبل از زلزله به عنوان گسل بم شناخته شده بود. بیشترین شدت خسارت ها در بم و براوات بود، بیشترین آسیب در شعاع 16 کیلومتری اطراف شهر متمرکز شد. ضمنا غرب شهر که از گسل دور بود بسیار کم آسیب دید ولی شرق شهر که روی گسل قرار داشت تقریبا کامل تخریب شد.
شهرک رزمندگان بم که در همین بخش شرقی شهر بود، با کیقیت بد ساخت بناهایی که تا قبل از 5-10-1382 ایجاد شده بودند یکی از قتلگاه های زلزله بم شد. گزارش ثبت احول 26،271 نفر کشته و حدود  30،000 نفر زخمی (از کل جمعیت حدود 100 هزار نفری بم در آن زمان) را نشان می دهد. از نظر تلفات انسانی، این زمین لرزه پرتلفات ترین حادثه قرن اخیر ایران بود. بعضی قربانیان در حالی که خواب بودند فوت کردند. یازده هزار دانش آموز کشته شدند و حدود 1100 نفر از 5400 پرسنل آموزش محلی نیز کشته شدند. این مسئله مشکل مهمی برای سیستم آموزش محلی ایجاد کرد.
حدود 90درصد از ساختمان ها و زیرساخت ها در بم آسیب دیدند یا تخریب شدند، 70٪ خانه ها به طور کامل تخریب شدند. یک پژوهش در دانشگاه علوم پزشکی تهران توسط دکتر طهماسبی و همکاران روی 210 قربانی زلزله بم  نشان داد که به طور متوسط، هر فرد 1.9 ساعت را در زیر ساختمان های تخریب شده گذرانده است. در میان قربانیان، 32 نفر دچار اختلال در عملکرد کلیه شده بودند و شکستگی در استخوان های آنها شایع بود. در نتیجه این شکستگی ها آسیب های عصبی نیز شایع بود.
 قبل از چهاردهمین سالروز زلزله بم در ساعت  21:48، در 21 آبان 96 نیز در شمال سر پل ذهاب در استان کرمانشاه یک زلزله با بزرگای 7.3  Mw7.3 برای حدود 30 ثانیه منطقه را به لرزه درآورد. زمین لرزه در نزدیکی مرز ایران و عراق و عمق 18 کیلومتری گزارش شد. گسل زمین لرزه ای هرگز به سطح زمین نرسید ولی مطالعات زلزله شناختی و نقشه برداری نشان داد که صفحه گسل تقریبا افقی و با شیب ملایم 16 به سوی شرق قرار گرفته و پی سنگ سخت را در این ناحیه گسیخته است.
پس لرزه های این زلزله حدود 2 سال بعد از وقوع آن ادامه یافت. به دلیل این زمین لرزه، 620 نفر کشته، 8000 نفر زخمی، 70000 نفر آواره و بیش از 12000 ساختمان آسیب دید. کل جمعیت حدود 100 هزار نفر بود و این در حالی بود که در شهر سرپل ذهاب در نزدیکی کانون زلزله حدود 40 هزار نفر زندگی می کردند. بیشترین تلفات در سرپل ذهاب، قصرشیرین و ثلاث باباجانی گزارش شد. به گزارش سیناپرس ،بیشترین تعداد (559 مرگ) مربوط به شهر سرپل ذهاب بود، حدود 200 نفر از آنها از منطقه کوچکی به نام محله فولادی (خانه های تازه ساز و بی کیفیت، ساخته شده بر روی خاک دستی و بر روی زمین های کشاورزی در کنار رودخانه) بودند.
از تخریب های زلزله سر پل ذهاب1396 در ساختمان هایی رخ داد که پس از زلزله 1382 بم در ایران طبق آیین نامه طرح ساختمان ها در برابر زلزله ساخته شده بودند. با این حال، حدود 80٪ تخریب ها در ساختمان های بدون قاب، در مناطق شهری و روستایی رخ داده است. از جمله ساختمان های جدید دو بیمارستان تازه احداث سرپل ذهاب و اسلام آباد بودند.
از ارزیابی های اولیه می توان فهمید که تلفات عمده به ساختمان های تازه ساخته شده یا بازسازی شده مربوط بودند. بنابراین، می توانیم بپرسیم، علی رغم وجود و اجرای آیین نامه زلزله 2800 در ایران، چرا ساختمان های تازه احداث شده یا بازسازی شده تخریب می شوند و باعث ویرانی و تلفات به این بزرگی می شوند؟
 
مهدی زارع-استاد پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی و مهندسی زلزله
 
https://sinapress.ir/news/111255


🌎 کانال جغرافیدانان ایران🌎
*نحوه محاسبه میزان بارندگی*

 هرگاه یک لیتر آب را در یک مترمربع زمین بطور یکنواخت بریزیم برابر است با یک  میلیمتر.  زیرا هر مترمربع ۱۰۰۰۰ س انتیمتر مربع می باشد و هر لیتر آب برابر ۱۰۰۰ سانتیمتر مکعب است . از تقسیم ۱۰۰۰ سانتیمتر مکعب آب به ۱۰۰۰۰ مترمربع سطح زمین عدد یک دهم سانتیمتر حاصل می شود که یک دهم سانتیمتر همان یک میلیمتر می باشد.
میلیمتر    ۱ =   سانتیمتر    ۱/۱۰ = ۱۰۰۰۰  ÷ ۱۰۰۰
بنابراین وقتی گفته می شود میزان بارندگی سالیانه مرودشت ۲۵۰   میلیمتر است، یعنی بطور متوسط  ۲۵۰  لیتر آب در طول سال در یک مترمربع از زمین باریده شده است.
و یا وقتی گفته می شود که بارندگی اخیر  ۲۰  میلیمتر بود،  یعنی بطور متوسط   ۲۰ لیتر آب روی یک مترمربع زمین ریخته است . بنابر این اگر زمین کشاورزی شما یک هکتار باشد یعنی ده هزار متر مربع ضربدر ۲۰ لیتر، معادل با دویست هزار لیتر یا دویست متر مکعب آب روی یک هکتار پخش شده است. اگر بخواهید این مقدار آب را در استخری کوچکتر جمع کنید ابعاد استخر باید ۱۰ متر در ۲۰ متر با عمق یک متر باشد. اینجاست که اهمیت بارندگی در یک منطقه و محافظت از آبهای زیر زمینی اهمیت پیدا می کند.

بارندگی موثر چیست:
بارندگی موثر یا Effective rainfall آن مقدار بارندگی که برای تامین نیاز آبی گیاه مفید واقع می گردد یا جهت تولید محصول در دوران بعد در خاک ذخیره می شود باران موثر می نامند. و آن حداقل مقدار بارشی است که اگر برای یک دفعه ریزش کند تحت شرایط مطلوب خاک مقداری از آن به صورت رطوبت در خاک ذخیره گردد.
و برای آن که بتواند از تبخیر در امان باشد باید بتواند تا عمق ۱۰ تا ۱۲ سانتیمتری خاک نفوذ کند و مقدار بارشی که بتواند تا این عمق نفوذ کند مقدار بارشی به میزان ۱۰ تا ۱۵ میلیمتر در هر بارندگی تخمین زده شده است.
بارانهای کمتر از ۱۰ میلیمتر تاثیری بر ذخیره رطوبت ندارند. و یا اینکه تاثیرشان بسیار اندک است . اما این باران ها از طریق کاهش درجه حرارت و افزایش رطوبت هوا و در نتیجه کاهش نیاز آبی گیاهان زراعی اثرات مفیدی خواهند داشت.

رواناب سطحی :
در زمان بارش، میزانی از آب باریده شده جذب زمین می‌شود که با نام نفوذ شناخته شده‌است و مقداری دیگر جذب درختان و گیاهان می‌شود که با نام برگاب شناخته شده‌ است و مقدار باقی‌مانده از بارش به صورت روانابی در سطح زمین جاری می‌شود یا به سطح رودخانه‌ها و دریاها افزوده می‌گردد، این آب باقی‌مانده با نام رواناب سطحی شناخته می‌شود.
اگر در هنگام بارش، شدت بارندگی از ظرفیت نفوذ آب به داخل خاک بیشتر باشد، بخشی از آب ناشی از بارندگی در سطح زمین باقی می‌ماند. این آب پس از پر کردن گودی‌های سطح زمین که به آن چالاب گفته می‌شود، در  مسیر شیب زمین جریان می‌یابد و از طریق شبکه آبراهه و سپس رودخانه اصلی از حوضه خارج می‌شود. این بخش از بازندگی را می‌توان در رودخانه‌ها اندازه‌گیری کرد که به آن، رواناب سطحی می‌گویند. عموما این نوع رواناب ها در پشت سدها جمع شده یا در مسیر خود خرابیهایی به بار می آورد. 
اما برای محاسبه رواناب ها روشهای زیادی موجود است که مثلا فرض کنید در منطقه ای به وسعت ۱۰۰۰ هزار هکتار، ۵۰ میلیمتر بارندگی رخ داده است که از این میزان ۱۰ میلیمتر آن به رواناب تبدیل شده است، با محاسبه ای که در بالا ارایه دادم معادل صد میلیون لیتر یا یکصدهزار متر مکعب رواناب از این منطقه خارج خواهد شد اینجاست که علم هیدرولوژی اهمیت خواهد داشت. 
عوامل مؤثر در میزان رواناب سطحی:
در فرایند تبدیل بارش به رواناب سطحی، دو دسته عوامل، شامل پارامترهای اقلیمی و دیگری عوامل فیزیوگرافیکی حوضه نقش دارند. عوامل اقلیمی شامل نوع، شدت و تداوم بارش و نیز توزیع مکان بارندگی، هم چنین جهت حرکت تودهٔ باران زا و دیگر عوامل اقلیمی نظیر تبخیر و تعرق می‌باشد. پارامترهای فیزیوگرافیکی شامل نوع کاربری اراضی، جنس خاک، مساحت حوضه آبریز، شکل حوضه، ارتفاع، شیب، جهت ونوع شبکه زهکشی است. همه این عوامل هم درمیزان حجم رواناب سطحی و هم در مقدار دبی اوج آن به نحوی موثرند. به عنوان مثال، هرچه تداوم بارندگی بیشتر باشد، ظرفیت نفوذ آب در خاک کاهش یافته و لذا باعث افزایش حجم رواناب می‌گردد. عموماً در حوضه‌های بزرگ، توزیع مکانی بارندگی یکسان نبوده و ممکن است بخشی از حوضه دارای بارش بیش از مقدار میانگین و بخش دیگر، کمتر از میزان بارندگی میانگین باشد.


انجمن زمین شناسی
شهرستان آران و بیدگل
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🅱 پاییز زیبا در روستای زومین از توابع فاشکوه - بم 🍂

خانم رویا رشیدی🌹

🌹 @heyatbam
Forwarded from محیط بانان و جنگل بانان (💚فر farideh یده💚عطاییان افتخارم معلمیست💞فعال زیست محیطی🎋)
.
🔺 هشدار "گوترش" درباره تغییراقلیم: همکاری کنید یا هلاک شوید

  دبیرکل سازمان ملل متحده با هشدار درباره #تغییرات_اقلیمی به سران کشورهای جهان گفته در مسیر مقابله با تغییرات اقلیمی یا باید با یکدیگر همکاری کنیم یا هلاک شویم.  با یک انتخاب جدی روبرو هستیم؛ اکنون باید برای کاهش انتشار گازهای گلخانه‌ای همکاری کنیم و در غیر این صورت نسل‌های آینده را به فاجعه آب و هوایی محکوم کنیم. وی با هشدار درباره تغییرات اقلیمی به سران کشورهای جهان گفت: در مسیر مقابله با تغییرات اقلیمی یا باید با یکدیگر همکاری کنیم یا هلاک شویم.

کانال محیط بانان و جنگلبانان

@mohitbanan_jangalbanan
🅱 بزرگترین مرحله ی عزت نفس و خودشناسی:

اونجاست که تو آنقدر درگیر خودت ،اهدافت درس و کار و ،ورزشت وسلامتیت هستی که نه حاضری وقتتو برای آدمای منفی بزاری،نه حاضری وارد رابطه های سمی بشی و نه خودتو با کسی مقایسه میکنی

حتی حاضر به رقابت با هیچکس جز خودت نیستی چون میدونی موفقیت بقیه از موفقیت تو کم نمیکنه پس سعی نمیکنی با خراب کردن کسی ازش جلو بزنی ،فقط سعی میکنی پیشرفت کنی و از دیروز خودت بهتر باشی اگر الان زندگیت رو این رواله یا قراره به این نقطه برسی بهت تبریک میگم چون تو از خیلیایی که میشناسی جلوتری!
🌹🌹
Https://telegram.me/heyatbam

۲۳ آبان ۱۴۰۱
🅱 نگرانی‌ها از انتشار گاز متان درایران، درنشست سالانه تغییرات اقلیمی...

👈اعلام نام ایران در بین ۱۰ کشور اول مقصر در آلودگی جهان....



بیست و هفتمین کنفرانس
کنوانسیون چارچوب تغییرات آب و هوایی سازمان ملل با شعار "" با هم برای اقدام ""
از تاریخ 15 لغایت 27 آبانماه 1401 در شهر
شرم الشیخ مصر
با حضور ۹۰ رهبر و ۱۰۰ مقام ارشد کشورهای عضو سازمان ملل به مدت دو هفته برگزار می‌شود.

🌹🌹

Https://telegram.me/heyatbam
🅱 چنین برآورد کرده‌اند که نُه دهم بیماری‌های انسان، ناشی از فشار و محنت و نکبت، زاییده از "فقر" است.

فقر سبب می‌شود زندان‌ها از دزدان و جنایتکاران پر شود.
فقر انسان‌ها را به‌سوی اعتیاد و فساد و فحشا و خودکشی سوق می‌دهد.

از کودکان پاک و با استعداد و باهوش، مجرم و بزهکار می‌سازد.

باعث می‌شود مردم به کارهایی دست بزنند که اگر فقیر نبودند به فکرشان هم خطور نمی‌کرد.


عواقب معصیت‌بار فقر بی‌انتهاست...

👤#کاترین_پاندر

#ریشه_های_فقر_را_قطع_کنیم

🌹🌹

Https://telegram.me/heyatbam
Forwarded from انجمن پزشکی کوهستان ایران (حمید مساعدیان)
🅾 صاعقه خطرناک است و می تواند مرگبار باشد:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: رعد و برق، آذرخش یا صاعقه تخلیه الکتریسیته بسیار سریع و شدید بین ابر و زمین است. اما تندر تخلیه الکتریسیته بین دو ابر و یا درون یک ابر وسیع و ضخیم اتفاق می افتد که خطری متوجه انسان و غیره نخواهد بود.

جراحات ناشی از صاعقه می تواند خفیف، متوسط و یا وخیم باشد. از کز خوردن موی سر تا زغال شدن بدن، متغیر است.

رعد و برق در بهار و پاییز بیشتر از فصول دیگر به وقوع می پیوندد و در اوایل صبح و طول شب بیشترین اصابت را دارد. در نزدیکی خط استوا بیشتر و در قطبین کمتر است.
تحت شرایطی خاص، هوای گرم با بار مثبت از پایین به بالا صعود کرده و در برخورد با توده ابری سرد تیره و زیر سیاه، متراکم در ارتفاعات نزدیک به زمین و باران زا به نام کومولوس و کومولو نیمبوس، صاعقه را ایجاد می کند.

⚡️#صاعقه شدید در هنگام برخورد با زمین مانند بمب عمل می کند و گاه تا ۱۸۰۰ درجه حرارت ایجاد می کند.
گاهی گزارش گردیده است همچون ذوب شدن گردن بند طلا بر روی سینه دختری در کوهستان حاکی از این واقعیت است.

⚡️رعد و برق در برخورد با زمین موج انفجار نیز تولید می کند، موجی که انسان را می تواند به هوا پرتاب نماید.

طبق آمار جهانی، مرگ و میر در صاعقه زدگی برای انسان از هر صد صاعقه زدگی در حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد است و بیش از نیمی از قربانیان در همان لحظات اول تسلیم مرگ می شوند.

علائم هشدار دهنده خطر و ظهور شرایط بحران به هنگام صاعقه:

این نشانه ها به شما هشدار جدی می دهند که به میدان مغناطیسی ممنوعه که اصابت آذرخش قریب الوقوع است، وارد شده اید:

سیخ سیخ شدن موی سر و بدن
شنیدن صدای وز وز و ترق تروق در هوا. مشاهده ابر گل کلمی در آسمان.
ظهور جرقه های ریز آبی رنگ بر روی اشیائ فلزی همراه مثل کلنگ، ابزار فلزی و غیره.
احساس نوعی گزش و برق گرفتگی ضعیف در تماس انگشتان با صخره و سنگ های تیز.
احساس بویی شبیه به بوی سیر(به علت وجود گاز ازون در هوا).
ایجاد اختلال و یا خرابی در دستگاه هایی از قبیل تلفن همراه، چراغ پیشانی، جی پی اس، رادیو و سایر دستگاه های الکتریکی همراه و یا در قطب نما.

اصلی ترین قانون در صاعقه، توجه به هر گونه تغییر ناگهانی هوا و الگوهای آب و هوایی می باشد.

به یاد داشته باشید که مهم ترین هشدار قبل از بروز خطر و شرایط بحرانی، تغییر دما و شرایط جوی بهم ریخته و پر تلاطم و #حرکت سریع ابر های زیر سیاه و اغلب به همراه ریزش باران و تگرگ شدید به ویژه در بهار می باشد که این تغییرات در مناطق کوهستانی شدید تر و سریع تر و ناگهانی تر می باشد.

شناخت دقیق رفتار ابر های خطر ناک، به ویژه در کوهستان، نیاز به کسب تجربه فراوان و دانش مربوط به آن دارد. تجربه و دانشی که توان تصمیم گیری در انتخاب بهترین راهکار ها را در برخورد با شرایط حساس و بحرانی پیش روی شخص می گذارد.

رفتار متفاوت و غیر متعارف پرندگان و پرواز آنها به سوی مناطق پایین تر و یا فرار ناگهانی و هراسان جانوران آن ناحیه که بارها این موارد مشاهده شده، نشانه بروز یک اتفاق خطر ناک در شرف وقوع است.
ویرایش از دکتر حمید مساعدیان

بریم کوه
ولی مراقب باشیم...

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
Forwarded from انجمن پزشکی کوهستان ایران (حمید مساعدیان)
🅾 ابرها را بیشتر بشناسیم:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: ابر توده‌ای متراکم از بخار است که در طبقات پایینی و میانی اتمسفر تشکیل می‌شود. عناصر تشکیل دهنده این توده بخار همان عناصر تشکیل دهنده مایعات سطح سیاره می‌باشند. در مورد سیاره زمین، ابرها از بخار آب تشکیل شده‌اند.

☁️ کومولوس :
نشانهٔ هوای خوب و ملایم. این ابرها اغلب ساختمان گل‌کلمی داشته و سطح بالای آن حالت گنبدی دارد و متشکل از قطعات کوچک ابرهای سفید پنبه‌ای است.

☁️ کومولونیمبوس:
به همراه رعد و پیام‌آور طوفان. این ابرها از توده‌های بزرگ و انبوه ابر که به شکل برج عظیمی است، تشکیل می‌گردند.

☁️ آلتوکومولوس:
معرف باران احتمالی، این ابرها شامل لایه‌ها و یا تکه‌های بزرگ گوی مانندی از قطرات ریز آب بوده که معمولاً به صورت شیار و یا امواج نسبتاً منظمی مشاهده می‌گردد.

☁️ استراتوس:
نشانهٔ نرمه باران احتمالی، نوع اصلی این ابر لایه‌ای یک‌دست و شبیه مه می‌باشد. و معمولاً به صورت تودهٔ متراکمی از بخار آب که قطر آن در همه‌جا یکسان است، مشاهده می‌گردد. ارتفاع این ابر از سطح زمین بسیار کم است

☁️ نیمبواستراتوس:
نشانهٔ ریزش باران و یا برف ممتد.

☁️ آلتواستراتوس:
نشانهٔ ریزش احتمالی باران ملایم. این ابرها به صورت لایه‌های یکنواخت و متحدالشکل خاکستری یا متمایل به آبی به صورت ترکیبی از الیاف، آسمان را می‌پوشانند.

☁️ سیروس:
معرف هوای آرام و خوب، این ابرها از مرتفع‌ترین ابرها بوده واغلب به صورت پر مانند و سفید رنگ و شفاف (ملو از بلورهای یخ) در آسمان دیده می‌شوند.

☁️ سیرواستراتوس:
این ابرها را می‌توان سیروس‌های نازک تور مانندی دانست که از ابرهای کوچک سفید و به هم فشرده به شکل گولهٔ پشمی شکل یافته‌اند. ظهور این ابرها، علامت نزدیک شدن هوای طوفانی بوده و به همین لحاظ، این ابرها را می‌توان پیش از فرارسیدن هوای بد و یا حالت‌های طوفانی هوا، مشاهده نمود.

☁️ سیروکومولوس:
پیام‌آور هوای صاف و آرام، ساختمان آن‌ها اغلب متشکل از قطعات سفید رنگ بوده و معمولاً پیش از ابرهای سیروس در آسمان ظاهر می‌شوند.

☁️ استراتوکومولوس:
این ابرها دارای رنگی تیره و یا سفید متمایل به خاکستری بوده معمولاً به صورت دسته یا خطوط و یا توده‌های کروی مانند بزرگ و امواج کروی از ابرهای خاکستری با فواصل و شکاف‌های روشن تشکیل می‌گردد. فاقد شرایط بارندگی‌های رگباری است.

☁️ پیروکومولوس:
این نوع ابر پدیدهٔ گرمایی است که در اثر گرم شدن سریع و شدید یک ناحیه و تبدیل آن به رسانای گرما ایجاد می‌شود و در نهایت به ابر کومولوس تبدیل می‌گردد. آتشفشان‌ها، آتش‌سوزی‌های جنگلی، و انفجارهای هسته‌ای (به شکل ابر قارچی شکل) همگی از دلایل اصلی تشکیل ابرهای پیروکومولوس به‌شمار می‌آیند.

☁️ کومولوس:
کومولو در لاتین به معنای توده و کپه است. این ابرها شبیه گلوله های پف کرده پنبه ای هستند و شکل آنها بیانگر حرکت عمودی جریانهای گرم به سمت بالای جو زمین است . مقدار تراکم و رطوبت ابر با پایین ابر که به شکل تخت است ارتباط دارد به این نحو که هرچه این ویژگیها بیشتر باشد ابر بلند قد تر است و پایین تخت ابر در قسمت پایین قرار می گیرد .گاهی قله این ابرها می تواند به بالای 18 هزار متری جو نیز برسد.

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
مسعود سربلوکی

محققان دریافته‌اند مصرف موز و نوشیدن آب کافی بعد از یک جلسه تمرینات سخت، سطح متابولیت‌های ضد التهابی را در خون افزایش می‌دهد. این متابولیت‌ها، فعالیت آنزیم‌های COX-2 را مهار می‌کنند، یعنی همان آنزیم‌هایی که ایبوپروفن و سایر ضد التهاب‌های غیراستروئیدی آنها را مهار می‌کنند. ما می‌دانیم که داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی برای جدار معده و کلیه‌ها مضرند اما موز همین فواید ضد التهابی را بدون عوارضی که قرص‌های مسکن دارند، در اختیارتان می‌گذارد.

پژوهشگران بر این باورند که متابولیت‌هایی که بعد از مصرف موز در خون افزایش می‌یابند، می‌توانند ریکاوری بدن را تقویت کرده و این پتانسیل را دارند که از درد و ناراحتی بعد از تمرین کم کنند. ضمنا موز حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که حامی سلامت سیستم ایمنی‌اند.
مهندس مسعودسر بلوکی
عضوگروه کوهنوردی کوثرکاشان
رئیس کمیته مچ اندازی شهرستان ویژه کاشان
گفت دانایى که گرگى خیره سر
هست پنهان در نهاد هر بشر

... لاجرم جارى است پیکارى بزرگ
روز و شب مابین این انسان و گرگ

زور بازو چاره این گرگ نیست
صاحب اندیشه داند چاره چیست

اى بسا انسان رنجور و پریش
سخت پیچیده گلوى گرگ خویش

اى بسا زور آفرین مردِ دلیر
مانده در چنگال گرگ خود اسیر

هرکه گرگش را دراندازد به خاک
رفته رفته مى‌شود انسان پاک

هرکه با گرگش مدارا مى‌کند
خلق و خوى گرگ پیدا مى‌کند

هرکه از گرگش خورد دائم شکست
گرچه انسان مى‌نماید، گرگ هست

در جوانى جان گرگت را بگیر
واى اگر این گرگ گردد با تو پیر

روز پیرى گرکه باشى همچو شیر
ناتوانى در مصاف گرگ پیر

اینکه مردم یکدگر را مى‌درند
گرگهاشان رهنما و رهبرند

اینکه انسان هست این سان دردمند
گرگها فرمان روایى مى‌کنند

این ستمکاران که با هم همرهند
گرگهاشان آشنایان همند

گرگها همراه و انسانها غریب
با که باید گفت این حال عجیب

🌹🌹 فریدون مشیری

🌹🌹

Https://telegram.me/heyatbam
🅱 توصیه های ایمنی برای کوهپیمایی در زمستان

جمعیت هلال احمر ایران
هنگام‌حمله سگ چه کنیم؟👆
لطفا استوری کنید 👆

🅾 هنوز خبری از کوهنورد مفقودی نیست:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: بر اساس گزارش های رسیده پس از سه روز تلاش بی وقفه جهت پیدا کردن کوهنورد مفقود شده آتشکوه هنوز هیچ اثری از وی یافت نشده است.

تیم های کوهنوردی اعزامی به منطقه به همراه نیروهای تلاشگر امداد و نجات هلال احمر شهرستان شمیرانات از مسیرهای مختلف و با هلی شات هنوز اثری از وی پیدا نکرده اند.

@irmma
❗️💧 یک میلیون حلقه چاهی که منابع آب را از بین برد!

🔶 تعداد حلقه‌های چاه آب با وجود شروع خشکسالی سال ۱۳۷۸ همچنان در حال افزایش است تا جایی که تا سال ۱۳۸۰ رقم چاه‌های حفر شده از مرز ۴۵۰ هزار حلقه هم عبور می‌کند و در سال ۱۳۹۰ این میزان بازهم افزایش یافته و به ۷۳۶ هزار مورد در این سال می‌رسد!
🔶 در نظر داشتن این آمار و ارقام با مساحت کشور که برابر با ۱ میلیون و ۶۴۸ هزار ۱۹۵ کیلومترمربع است، نشان می‌دهد در ۵۰ سال و به ازای هر ۱.۶ کیلومتر مربع یک چاه حفر شده است!
🔶 همچنین مطابق بررسی‌های انجام شده، برای تولید یک کیلوگرم گندم، یک هزار و ۳۰۰ لیتر آب مصرف می‌شود که به ازای تولید هر یک کیلو گندم، رقمی بیش از ۳۲ هزار و ۵۰۰ تومان برای آب هزینه می‌شود.


☔️ تماشای آب و هوا در:
@Iranianweather
🅱 جمعیت جهان 8 میلیارد نفری شد!

👈 123 سال طول کشید تا جمعیت جهان از یک به دو میلیارد نفر برسد

اما فقط 62 سال طول کشید تا جمعیت جهان از 3 میلیارد به
8 میلیارد نفر برسد !

یعنی طی حدود شصت سال اخیر ( از 1960 تا 2022 ) تقریبا هر 12 سال یک میلیارد نفر به جمعیت جهان اضافه شده

که این افزایش افسار گسیخته و خودخواهانه جمعیت انسانی ، مهمترین دلیل آلودگی محیط زیستی و تخریب زیست بوم کره محسوب می‌شود.


ادامه این روند خطرناک و تصاعدی با تداوم نرخ باروری فعلی در جهان( 2/5 فرزند به ازای هر زن ) می تواند خطر انفجار جمعیت و فروپاشی
کُل زیست بوم کرهٔ زمین و منابع حیاتی برای زندگی را به همراه داشته باشد!


این در حالیه که طبق مطالعات انجام شده،
جمعیت بهینه و استاندارد برای کرهٔ زمین حداکثر
سه میلیارد نفر است!


در حال حاضر روزانه حدود 220 هزار نفر
و سالانه حدود 80 میلیون نفر به جمعیت جهان اضافه می شود! ( نرخ رشد 1٪)
🅱 شهر ما فردا پر از شکر شود

۲۵ آبان ۱۴۰۱

🌹🌹

Https://telegram.me/heyatbam
Forwarded from ماوزندگی
🌹🌷 خلخالی در مصاحبه با هفته‌نامه پروین سال ۱۳۸۱: تاریخ باید نماد دلاوری‌های انقلابیون باشد حالا خطاهایشان را که نباید بزرگ‌ کرد مثلا اینکه پاسداران یک برادر دوقلو را بجای دیگری آورده‌اند و من اعدامش کرده‌ام اینکه نکته مهمی نیست یا مثلا یک گروه بودند که آخر سال ۵۹ فکر می‌کنم دستگیر کردند که اساسا اسلامی بودند اما خب به‌ما گفتند که اینها مارکسیست هستند و من بدون فوت وقت از دم تیغ گذراندمشان، بعد هم اعلام کردیم اینان در صف شهدای انقلاب هستند و حقیقتاً هم دروغ نگفتیم. خبرنگار :
شما روزی بنا داشتید ۲۰ نفر را باهم محاکمه کنید. جلوی صف آنها رفتید و گفتید یکی در میان از سمت راست، اولی اعدام شود و دومی حبس ابد برود. نفر آخر که حبس ابد گرفته بود به امید اینکه شاید روزی آزاد شود گویا خنده‌ای بر لبانش نقش بست و شما تا خنده او را دیدید گفتید حال که این‌طور شد از آخر صف، یکی در میان، اولی اعدام شود و بعدی به حبس ابد رود. خلخالی: آن خنده شیطانی بود دقیقا آن صحنه را بیاد دارم الان شما می‌آیید از دلیل و اثبات دلیل میگویید آن‌موقع این چیزها نبود اصلا. می‌گفتند فلانی ضدانقلاب است ماهم اعدامش‌ میکردیم
https://t.me/mazndgl