هیآت کوهنوردی و صعودهای ورزشی بم
674 subscribers
10.5K photos
2.81K videos
323 files
6.43K links
#هیات_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_بم

https://telegram.me/HeyatBam

شماره تماس جهت ارتباط:
آقای احمد دامغانی - 09133465016

@Ahmdtabiat
Download Telegram
🅱 قانون ساعت ۱۴ ¤
طاهره افشاری
دی ماه ۹۷

با توجه به فرارسیدن فصل زمستان ، کوهنوردی پر ریسک ، کوتاهی  ساعات روز ، و تکنیک ها و تجاربی که در کوهستان اعمال می‌شود،  خوبه که به قانون ساعت ۱۴ بپردازیم:

👇👇

در این مورد مطالب زیادی به دفعات فراوان توسط دوستان نوشته شده ،

عده ای عقیده دارند که اصلا چنین قانونی وجود ندارد و قابل اجرا هم نیست زیرا صعودهای زیادی هستند که به دلایل مختلف در شب یا ساعتهای پایانی روز اجرا میشوند و نمیشود اجبار کرد بعد از ساعت ۱۴ کسی صعود نکند (مانند صعود های هیمالیانوردی یا صعود های خاصی با شرایط  ویژه) ،درست هم میگویند.

عده ای هم که موافق رعایت این ساعت هستند از آن بعنوان قانون نانوشته ای یاد میکنند که رعایت آن باعث ایمنی بیشتر گروه میگردد که‌ این‌ هم درست هست و نمیتوان آنرا انکار کرد .

پس تکلیف چیست؟
بهترین پاسخ و راهکار این است که بجای کلمه قانون از کلمه " تکنیک" استفاده کنیم
و در درجه دوم عدد ساعت بازگشت را‌ هم به ۱۴ محدود نکنیم.

مثلا  در یک روز گرم تابستانی اشخاص زیادی هستند که تمایل دارند در هوای خنک غروب کوهنوردی کنند و شب هنگام به قله ای نزدیک شهر صعود کنند و منعی هم بر آنها نیست ولی قطعا اینکار در فصل زمستان و هوای نامساعد و قله های خارج شهر اصلا عقلانی نیست.

پس #پارامتر #اول شرایط جوی
و #پارامتر #دوم فصل صعود، است
و از آنجا که تغییرات جوی معمولا از ظهر به بعد ایجاد میشوند توصیه میشود اگر در فصل #زمستان هستیم و زمان از ظهر گذشته ولی فاصله زیادی تا قله مانده و احتمال تغییر هوا وجود دارد و قرار است قبل از تاریکی به محل شروع برگردیم بهتر است از ادامه صعود انصراف داده و از همان نقطه که حتی زودتر از ساعت ۱۴ و بلکه ساعت ۱۲ است به پایین برگردیم.
ولی اگر با همین شرایط قرار است شب را در قله یا در مسیر کمپ بزنیم ، میتوان به صعود ادامه دهیم .

و اگر در فصل #تابستان و هوای مساعد باشیم و گروه تجهیزات و توانایی پیمایش شبانه را دارد میتوان بیشتر از ساعت ۱۴ هم به صعود ادامه داد و نهایتا در تاریکی به کنار ماشینها برگردیم
👈پس ساعت ۱۴ برای بازگشت ثابت نیست.
و در زمستان باید بسیار زودتر از ۱۴ فکر بازگشت باشیم که بهتر است به ساعت ۱۲ هم تقلیل یابد.

⚡️در این مواقع‌ باید #زمان_طی شده از صبح تا نقطه مورد نظر را در نظر گرفته و با توجه به سرعت گروه زمان مناسب برای بازگشت را هم تخمین بزنیم تا #قبل از #تاریکی یا دیگر تغییرات جوی بتوانیم با ایمنی برنامه را به فرجام برسانیم و به مکان امن برسیم.

👈 پس  تکنیک #انتخاب_زمان_بازگشت_ایمن حتما و قطعا وجود دارد و بسیار #مهم و موثر هم هست ولی #بستگی به #شرایط_جوی #فصل و #اعضای گروه دارد و رعایت آن میتواند از حوادث بسیاری جلوگیری کند .

نتیجه : بجای صحبت از ساعتی خاص،، بهتره بر "زمان بندی دقیق و واقع گرای صعود (و از اون مهمتر؛ فرود) تاکید کنیم.
خطای رایج، عدم محاسبه زمان برگشت در برنامه ریزی و زمان بندی پروژه است. پس یادمون باشه:
زمان صعود+ زمان برگشت+ حاشیه امنیت زمانی مناسب، برای موارد پیش بینی نشده. حاصل آن می‌شود زمان بندی دقیق و موفق🌹


🌈🕊💦

#هیات_کوهنوردی_شهرستان_بم

Https://telegram.me/heyatbam
🅱 صعود زمستانی قله لنین

(قله ابن سینا)

جمعه 1402/10/29 ساعت 20/30

تیم ایرانی آقایان:
مجید نعمت الهی و جواد چراغی
توانستند پرقدرت  بر فراز قله  7134متری لنین قرقیزستان ، در فصل زمستان  صعود نمایند.
🌺🌺

پس از ۶۰ سال  !

آخرین بار این قله  سال۱۹۶۰  توسط تیم شوروی در  زمستان صعود شده است.

این موفقیت و افتخار را به دو عزیز بزرگوار ،، جامعه کوهنوردی کشور ، کوهنوردان لرستان ، و شهرستان الیگودرز
تبریک میگوییم🌺🌺

#هیات_کوهنوردی_شهرستان_بم

🌈💦🕊

Https://telegram.me/heyatbam
Forwarded from هیآت کوهنوردی و صعودهای ورزشی بم (طاهره افشاری)
🅱 چند نکته:
طاهره افشاری
۵ امرداد ۱۴۰۰

کوهنورد پویا:


*در برنامه ریزی و هدایت گروه مهارت دارد،

*از آمادگی جسمانی و روحی بالایی برخوردار است،

*به لحاظ فنی و توانایی صعود و امدادنجات توانمند باشه،

*در سایر رشته های کوهنوردی تجربه و اطلاعات داشته باشه،

*مناطق مختلف کوهنوردی را بشناسد ، و بتواند تیم را به مقصد مورد نظر برساند.

*با افراد و گروههای کوهنوردی داخل و خارج از کشور تعامل و آشنایی داشته باشد ،

*دانش کافی از نقشه و چی پی اس و توانایی برخورد مناسب در شرایط سخت را داشته باشد.
( دانش و مهارت مدیریت ریسک
"پروژه کوهنوردی، سرتاسر مدیریت ریسک است.")

*با اخبار و اطلاعات روز دنیا پیش برود و از تجربه گذشتگان کمال بهره را ببرد.

*در برخورد با مسائل اجتماعی و سیاسی و فرهنگی جامعه بی تفاوت نباشد و بتواند در مواقع ضروری به یاری بشتابد.

*درسهایی که در دانشگاه بزرگ خلقت یعنی کوهستان را فراگرفته ،در زندگی شخصی و روزمره با اطرافیان سهیم شود.

* دایره ورزش کوهنوردی را با تشویق و آموزش به لحاظ کیفی گسترش دهد .و در زمینه استعدادیابی مهارت داشته و بهرشکل همیار باشد.

*تحلیل و بررسی برنامه ها رو در دستور کارش داشته باشد که در برنامه های بعد از نواقص و تجربه ها درس بگیرد. با دیدگاه و بینش صحیح به مسائل نگاه کند.

*توانایی صعود و برنامه ریزی در همه فصول سال بویژه صعودهای شاخص و برنامه های زمستانی را داشته باشد.
* در بسیاری موارد پیشرو و پیشقدم است. و از شجاعت و صداقت بالایی برخوردار است.

*برای ثبت و ماندگاری وقایع و آموزه های کوهنوردی ، فعال است.

*در جهت حفظ و حراست از زمین ورزشی خود یعنی طبیعت و کوهها، دلسوزانه و مجدانه می کوشد.


🌺
موارد دیگر را شما ادامه دهید...😊

#هیات_کوهنوردی_شهرستان_بم
🌹🌹
Https://telegram.me/heyatbam
🅱 درختکاری

طاهره افشاری
اول اسفند 98

بی شک کاشت درخت و گیاهان،،
سنتی بسیار نیکو و منشاء حس زیبایی است.

درخت میکاریم
_برای تامین غذا

_ایجاد سرسبزی
_برای اثرات مثبت و مفید آن در کاهش گرمایش زمین
_برای احیاء جنگل
_کاهش آلودگی هوا و کاهش فرسایش خاک
_جلوگیری از ریزگردها و جذب نزولات جوی

_برای تولید الوار
(متاسفانه سالانه میلیون‌ها هکتار جنگل و درخت در ایران و جهان برای قاچاق چوب نابود می‌شود )
_و و و

🌹🌹

از چند نکته نباید غافل ماند:
۱_ درختکاری بر مبنای اصول علمی ، شرایط اقلیمی ، میزان آب و رطوبت خاک ، عدم استفاده از گونه های مهاجم ، باشد.
آیا چنین است ⁉️
رشد درخت تابع روابط و شرایط پیچیده ی اکولوژیکی است.
کاشت گونه های مهاجم و غیر بومی آسیب شان صدچندان است .

۲_ احساس مسئولیت توسط مردم و مسئولین در جهت پاسداشت درختانی که داریم و حفاظت از منابع طبیعی .

آیا چنین است⁉️
امروز جنگلها را تخریب میکنیم و برای آیندگان درخت میکاریم ❗️
پانزده اسفند درخت میکاریم و روز سیزده بدر درختان را قطع و در طبیعت آتش روشن می‌کنیم‼️
آتش در طبیعت علاوه بر آتش سوزی ، به شدت باعث تخریب پوشش گیاهی و کاهش مواد آلی خاک می‌شود.

۳_ گاز متان ناشی از صنعت دامداری عامل شماره یک تغییرات اقلیمی و گرمایش زمین است.
برای هر یک کیلو گوشت حداقل 10kg علوفه و دانه و بین 5 تا 20 هزار لیتر آب یعنی حدود 10428 گالن آب مصرف می‌شود.
660 گالن آب برای تولید یک همبرگر ، و برای نیم کیلو سبزی 25 گالن آب نیاز است.
آیا حاضریم مصرف گوشت خود را کمتر کنیم تا جنگل و زمین کمتری نابود شود⁉️

👈تولید گوشت گاو 10 برابر تولید دیگر انواع گوشت به #محیط_زیست زیان می‌رساند.
به گزارش ایسنا،‌ برای تولید یک کیلو گوشت گاو حدود 15 هزار و 500 لیتر آب مصرف و 35 کیلوگرم دی‌اکسیدکربن تولید می‌شود.

👈شیوه تغذیه ما دیگر یک موضوع خصوصی و شخصی نیست، بلکه هر وعده غذایی که انتخاب می‌کنیم تاثیر بسیاری بر زندگی مردم سراسر جهان، محیط زیست، تنوع زیستی و وضعیت آب و هوایی می‌گذارد.


۴ _ عمده دکوراسیون منزل چوب است.
آیا حاضریم برای تغییر دکوراسیون منزل یا محل کار مصرف گرایی را کمتر کنیم⁉️


۵ _ در مصرف انرژی چقدر مسئولیم؟
دولت و مردم در زمینه ایجاد راهکارهای عملی و علمی برای جایگزینی دوچرخه بجای خودرو اقدام کنیم.
سلامتی بیشتر
آلودگی کمتر

۶ _ زندگی شرافتمندانه را جایگزین مافیای سوداگری ملک و زمین کنیم.
این بلا هر روز زمین ها ، کوهها ، و جنگلهای زیادی را قربانی می‌کند. ❇️

۷_ احیای رود دره ها ، رودخانه ها ، قنوات و چشمه ها.
نمی توان با قلع و قمع درختان ، هرس بیجا و بی موقع به بهانه های مختلف، انواع پروژه ها مانند معدن کاوی ، راهسازی ، ویلاسازی و ... به رویشگاهها آسیب زد و در هفته درختکاری ژست درخت دوستی گرفت‼️



۸_ معظل زباله را چقدر مدیریت میکنیم⁉️

انباشت زباله علاوه بر ایجاد منظره زشت محیطی ، باعث آتش سوزی و تخلخل در ریشه زدایی درختان و گیاهان ، و فرسایش و تخریب خاک می‌شود.

در عدم ایجاد و تولید زباله (نه در نریختن آن ) چقدر مسئولیم ⁉️
آیا حاضریم از مصرف ظروف یکبار مصرف چشم پوشی کنیم⁉️
یا هنگام خرید از کیسه ی پلاستیکی کمتر استفاده کنیم؟

فرهنگ استفاده از #کیسه_خرید را عمومی کنیم

۹_ گاهی در یک منطقه، یک بوته ی گون یا دُرمنه فوایدش بیشتر باشد.
اگر کاشت درخت با تخریب خاک و زمین و پوشش گیاهی همراه باشد ارزشی ندارد.

باغ گیاهشناسی کیو (معروفترین و بزرگترین باغ گیاهشناسی جهان در لندن)
10 شرط و قانون دارد :
یکی از شرایط مهم آن اینست که ،
دستآوردهای خود را ارزشگذاری کنید. اگر ضررش بیش از سودش بود آن کار را انجام ندهید.

پیشاپیش هفته منابع طبیعی و روز درختکاری مبارک.
همایش و سنت پسندیده ی درختکاری را به نمایش تبدیل نکنیم.
🌹🌹

#هیات_کوهنوردی_شهرستان_بم

Https://telegram.me/heyatbam
🅱 درختکاری

طاهره افشاری
اول اسفند 98

بی شک کاشت درخت و گیاهان،،
سنتی بسیار نیکو و منشاء حس زیبایی است.

درخت میکاریم
_برای تامین غذا

_ایجاد سرسبزی
_برای اثرات مثبت و مفید آن در کاهش گرمایش زمین
_برای احیاء جنگل
_کاهش آلودگی هوا و کاهش فرسایش خاک
_جلوگیری از ریزگردها و جذب نزولات جوی

_برای تولید الوار
(متاسفانه سالانه میلیون‌ها هکتار جنگل و درخت در ایران و جهان برای قاچاق چوب نابود می‌شود )
_و و و

🌹🌹

از چند نکته نباید غافل ماند:
۱_ درختکاری بر مبنای اصول علمی ، شرایط اقلیمی ، میزان آب و رطوبت خاک ، عدم استفاده از گونه های مهاجم ، باشد.
آیا چنین است ⁉️
رشد درخت تابع روابط و شرایط پیچیده ی اکولوژیکی است.
کاشت گونه های مهاجم و غیر بومی آسیب شان صدچندان است .

۲_ احساس مسئولیت توسط مردم و مسئولین در جهت پاسداشت درختانی که داریم و حفاظت از منابع طبیعی .

آیا چنین است⁉️
امروز جنگلها را تخریب میکنیم و برای آیندگان درخت میکاریم ❗️
پانزده اسفند درخت میکاریم و روز سیزده بدر درختان را قطع و در طبیعت آتش روشن می‌کنیم‼️
آتش در طبیعت علاوه بر آتش سوزی ، به شدت باعث تخریب پوشش گیاهی و کاهش مواد آلی خاک می‌شود.

۳_ گاز متان ناشی از صنعت دامداری عامل شماره یک تغییرات اقلیمی و گرمایش زمین است.
برای هر یک کیلو گوشت حداقل 10kg علوفه و دانه و بین 5 تا 20 هزار لیتر آب یعنی حدود 10428 گالن آب مصرف می‌شود.
660 گالن آب برای تولید یک همبرگر ، و برای نیم کیلو سبزی 25 گالن آب نیاز است.
آیا حاضریم مصرف گوشت خود را کمتر کنیم تا جنگل و زمین کمتری نابود شود⁉️

👈تولید گوشت گاو 10 برابر تولید دیگر انواع گوشت به #محیط_زیست زیان می‌رساند.
به گزارش ایسنا،‌ برای تولید یک کیلو گوشت گاو حدود 15 هزار و 500 لیتر آب مصرف و 35 کیلوگرم دی‌اکسیدکربن تولید می‌شود.

👈شیوه تغذیه ما دیگر یک موضوع خصوصی و شخصی نیست، بلکه هر وعده غذایی که انتخاب می‌کنیم تاثیر بسیاری بر زندگی مردم سراسر جهان، محیط زیست، تنوع زیستی و وضعیت آب و هوایی می‌گذارد.


۴ _ عمده دکوراسیون منزل چوب است.
آیا حاضریم برای تغییر دکوراسیون منزل یا محل کار مصرف گرایی را کمتر کنیم⁉️


۵ _ در مصرف انرژی چقدر مسئولیم؟
دولت و مردم در زمینه ایجاد راهکارهای عملی و علمی برای جایگزینی دوچرخه بجای خودرو اقدام کنیم.
سلامتی بیشتر
آلودگی کمتر

۶ _ زندگی شرافتمندانه را جایگزین مافیای سوداگری ملک و زمین کنیم.
این بلا هر روز زمین ها ، کوهها ، و جنگلهای زیادی را قربانی می‌کند. ❇️

۷_ احیای رود دره ها ، رودخانه ها ، قنوات و چشمه ها.
نمی توان با قلع و قمع درختان ، هرس بیجا و بی موقع به بهانه های مختلف، انواع پروژه ها مانند معدن کاوی ، راهسازی ، ویلاسازی و ... به رویشگاهها آسیب زد و در هفته درختکاری ژست درخت دوستی گرفت‼️



۸_ معضل زباله را چقدر مدیریت میکنیم⁉️

انباشت زباله علاوه بر ایجاد منظره زشت محیطی ، باعث آتش سوزی و تخلخل در ریشه زدایی درختان و گیاهان ، و فرسایش و تخریب خاک می‌شود.

در عدم ایجاد و تولید زباله (نه در نریختن آن ) چقدر مسئولیم ⁉️
آیا حاضریم از مصرف ظروف یکبار مصرف چشم پوشی کنیم⁉️
یا هنگام خرید از کیسه ی پلاستیکی کمتر استفاده کنیم؟

فرهنگ استفاده از #کیسه_خرید را عمومی کنیم

۹_ گاهی در یک منطقه، یک بوته ی گون یا دُرمنه فوایدش بیشتر باشد.
اگر کاشت درخت با تخریب خاک و زمین و پوشش گیاهی همراه باشد ارزشی ندارد.

باغ گیاهشناسی کیو (معروفترین و بزرگترین باغ گیاهشناسی جهان در لندن)
10 شرط و قانون دارد :
یکی از شرایط مهم آن اینست که ،
دستآوردهای خود را ارزشگذاری کنید. اگر ضررش بیش از سودش بود آن کار را انجام ندهید.

پیشاپیش هفته منابع طبیعی و روز درختکاری مبارک.
همایش و سنت پسندیده ی درختکاری را به نمایش تبدیل نکنیم.
🌹🌹

#هیات_کوهنوردی_شهرستان_بم

Https://telegram.me/heyatbam
🅱 امروزتون به همین زیبایی 😍

🌈💦🕊

زنگوله ای کرک ابریشمی
تیره گاوزبانیان
ارتفاع ۲۷۰۰ - دنا
بهار ۴۰۲
رامیار مجیدی،  گیاهشناس

بر خلاف تصور رایج ، هر گیاهی از تیره گاوزبانیان خوراکی و دارویی نیست.

#هیات_کوهنوردی_شهرستان_بم
🌈💦🕊

Https://telegram.me/heyatbam
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🅱 ستاره را گفتم :
کجاست مقصد این کهکشان سرگشته؟
کجاست خانه این ناخدای سرگردان؟
کجا به آب رسد تشنه با فریب سراب؟
ستاره گفت : خاموش،
" لحظه را دریاب "

#فریدون_مشیری

پگاه آدینه تان نیکو و پربرکت 🌺

🌈💦🕊

#هیات_کوهنوردی_شهرستان_بم

Https://telegram.me/heyatbam
Forwarded from هیآت کوهنوردی و صعودهای ورزشی بم (طاهره افشاری)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🅱 ستاره را گفتم :
کجاست مقصد این کهکشان سرگشته؟
کجاست خانه این ناخدای سرگردان؟
کجا به آب رسد تشنه با فریب سراب؟
ستاره گفت : خاموش،
" لحظه را دریاب "

#فریدون_مشیری

پگاه آدینه تان نیکو و پربرکت 🌺

🌈💦🕊

#هیات_کوهنوردی_شهرستان_بم

Https://telegram.me/heyatbam
🅱 با درود و شادباش نوروز ۱۴۰۳
از بهترین جای قلبم بهترین  روزها را براتون آرزومندم.

از خالق هستی عشق و آرامش و سلامتی برای همه شما سروران عزیز و  همنوردان گرانقدر و  روزگاری نیکو و شاد برای همه مردم ایران
خواستاریم

نوروز هم یک سمبل است
نمادی از نو شدن
تازه شدن
سال نو با نو شدن و شکوفایی ما از درون معنی پیدا می‌کند 

در واقع زندگی رو همین لحظه باید زندگی کرد
همین حالا در دسترس و قابل استفاده است

سال نو بوستانی است و شما باغبان  گل و گیاهانش هستید.
در خاک این بوستان بذر عادات نیک بکاریم،  علف های هرز نگرانی‌ و کردار اشتباه را کنده و دور ریزیم.

  یاد بگیریم و فراموش نکنیم هر روز نوروز است

یاد بگیریم از گذشته فقط تجربه هاش به درد میخوره 

و از فردایی که نیامده کسی چیزی نمی‌داند ، بی جهت نگران نباشیم

  انرژی خوب بدهیم

دید مان روشن و امید بخش باشد

از شما همراهان میخوام که بیاییم  همیشه به جای غر زدن ناله و شکایت ... حرکتی بکنیم

چیزی یاد بگیریم و گام مثبتی برداریم

زندگی کوتاه تر از اونه که وقتمون رو برای نگرانی های بی مورد ، قضاوت های بی جا و خشم ‌و حسرت بگذرانیم


زندگی فرصت کوتاهی است با تمام چالشها و مشکلات

چونکه اگر زندگی بی چالش و بدون سختی باشه لذتی هم نداره

ازتون میخوام برای من و برای خودتون و برای همه انرژی و دعای مثبت بفرستید تا بتونیم از پس مشکلات و سختی ها بر بیاییم

و برای خودمون و خانواده در درجه اول و برای شهر وکشورمون در درجه دوم
و همچنین برای کل انسانها و موجودات زمین در نهایت زندگی بهتری بسازیم

تا زمین یک جای خوب برای همه باشه تا همه از بودن روی زمین تا جای ممکنه خوشحال باشند

تا هر بامداد که نور مهر می دمد از کوه های
دور
از نور
از جان زنده شویم و قله های معرفت را بپیماییم.

🌺

این یک وصیتنامه نیست یه خواهش و درخواست دوستانه است 😄😘❤️😊

🌈💦🕊

#هیات_کوهنوردی_شهرستان_بم

Https://telegram.me/heyatbam

🌈💦🕊

https://chat.whatsapp.com/BNWsLDZZoE6IJru1uTsLAZ
🅱 روز جهانی هواشناسی در سال ۱۹۵۰ توسط سازمان جهانی هواشناسی شکل گرفت. سازمان جهانی هواشناسی(WMO) همه‌ساله ۲۳ مارس مصادف با سوم فروردین را بعنوان روز جهانی هواشناسی معرفی می نماید.
🌈💦🕊
امروز را به سرکار خانم سلاجقه ، آقایان :بکتاش خضرایی، فرید مجتهدی ، هاشم نژاد ، شوشتری و سایر کارشناسان هواشناسی کوهستان خداقوت و تبریک میگوییم.
#هیات_کوهنوردی_شهرستان_بم
🌈💦🕊

Https://telegram.me/heyatbam