Про пептиды

Сейчас наука ускорилась до темпа ленты соц сетей. Каждый день - новый препарат, новый протокол, новый «чудо прорыв». И в этой гонке самым опасным для человека 21 века становится даже не вещество, а скорость вывода продукта на рынок, маркетинага и скорость с которой люди готовы встроить это в свое тело.

Если раньше разработка лекарства занимала годы - исследования, несколько фаз клинических испытаний, наблюдение за отсроченными эффектами, то сегодня окно между «мы синтезировали новуую молекулу» и «уже можно колоть» пугающе короткое.

И люди (как будто из сериала черное зеркало) добровольно становятся экспериментальной группой. Ради минус пяти килограммов или более упругой попы.

По факту, пептиды - это короткие цепочки аминокислот, фрагменты белков, которые работают как сигнальные молекулы. Они связываются с рецепторами клеток и запускают процессы - от синтеза коллагена до гормональной регуляции. Звучит гениально - даем организму правильный сигнал чтобы получить нужный эффект.

Но организм - это сложная система. Один сигнальный путь связан с десятками других. Вмешательство может влиять на гормональный баланс, обмен веществ, иммунитет, процессы клеточного деления хороших и плохих клеток, репродуктивную функцию итд. Мы до конца не понимаем последствия всех этих нововведений.

Я не против науки. Я за нее. Но я за доказательную базу. Я категорически против бездумного потребления биотехнологий только потому, что это модно.

Когда клиники начинают продавать инъекции как «быстрый путь к телу мечты» при этом умалчивая о побочных эффектах, или блогеры рекламируют пептиды за деньги - это уже не медицина, это рынок, я бы даже сказала базар. А на базаре редко заботятся о долгосрочном здоровье пациента.

Ко мне уже тоже обращались несколько компаний дистрибьюторов пептидов с запросами на рекламу, которым, я, конечно же, отказала.

Я буду последней, кто побежит колоть пептиды только потому, что это дает быстрый легкий результат. В мире, где скорость стала базовым минимумом, умение притормозить и подумать - стало роскошным максимумом.
Не забывайте об этом.

PS. Забыла упомянуть, что ни в РФ, нигде в мире эти биохакерские пептиды не зарегистрированы как лекарственные препараты для применения у людей.

Таким образом, клиники, продающие данную терапию нарушают закон и несут отвественность за причинение вреда здоровью.

А вот и юридическая защита ведущего поставщика пептидов, указанная на сайте.

Проще говоря, они продают вещество как лабораторный реагент. Если кто-то потом колет это себе - они снимают с себя всякую ответственность.

Думайте, друзья.

Я вижу очень много вопросов по поводу того, про какие конкретно пептиды я писала. Все названия я сюда выписывать не буду, их сотни.

Давайте так. Условно разделим на три группы, чтобы было понятно.

Первая группа - давно исследованные и введенные у группу лекарственных веществ пептиды в медицине.
Это изученные молекулы, которые много лет применяются в медицине и лечении различных заболеваний и имеют доказательную базу, зарегистрированны в РФ
Например такие как:
Инсулин
Октреотид
Десмопрессин
Лейпрорелин
Селанк и Семакс

Вторая группа - пептиды в косметологии.
Более 20 лет использования, исследования по безопасности.
Например:
GHK-Cu
Matrixyl
Acetyl hexapeptide-8 и многие докгие.
Это кремы и сыворотки. Они улучшают качество кожи. Не «омолаживают организм», не вмешиваются в гормоны, а работают локально и в рамках кожи.

И третья группа - так называемая «инновационная терапия», которую сейчас активно продвигают, например:
MOTS-c
BPC-157
TB-500
CJC-1295
Ipamorelin
Epitalon
Thymosin alpha-1 итд

Они не имеют регистрационного удостоверения как лекарственные препараты для anti-age, «сушки», «восстановления» или омоложения - ни в одной стране мира. Продаются как лабораторные реагенты, но тем не менее вводятся людям инъекционно.
Вот про эту третью группу я и писала.

Завтра 28 февраля - и помимо того, что это последний день зимы, это еще и редкий парад планет, когда сразу несколько крупных игроков выстраиваются в небесную линиию.

С астрологической точки зрения такие дни считаются моментами концентрации энергии. Когда Меркурий, Венера, Юпитер, Сатурн, Уран и Нептун собираются вместе, грех не одать дань этим планетам и не направить внимание на генерировании энергии, которые они собой несут.

Меркурий - интеллект, речь, переговоры, документы, обучение, договоренности.
Что сделать:
• разобрать переписки и закрыть висящие вопросы
• обсудить то, что давно откладывалось
• уделить время обучению
• навести порядок в документах и планах

Венера - красота, удовольствие, тело, отношения.
Что сделать:
• сходить в спа, на массаж, уход
• обновить что-то в гардеробе или добавить в дом красивую деталь
• приготовить красивый ужин или сходить красивое место на свидание

Марс - сила воли, действие, границы, сексуальная энергия.
Что сделать:
• интенсивная тренировка или активная прогулка
• заниматься сексом конечно
• поставить границу там, где она давно просится
• запустить проект или сделать задачу, которую откладывали

Юпитер - масштаб, рост, удачу, мировоззрение, путешествия, обучение.
Что сделать:
• прописать большую цель
• сделать шаг к расширению - подать заявку, оплатить обучение, договориться о встрече
• если давно планировали завтра лучший день сделать себе либо получить дорогой подарок
• пообщаться с людьми сильнее вас по уровню

Сатурн - структура, дисциплина, ответственность.
Что сделать:
• составить план на год/квартал с конкретными сроками
• закрыть один старый долг или обязательство
• навести порядок в расписании

Уран - обновление, технологии, свобода, нестандартные решения.
Что сделать:
• сделать апгреид своей техники
• внедрить новую систему в работу/ быт
• попробовать нестандартный подход (даже почистить зубы другой рукой)
• отказаться от хотябы одного устаревшего формата

Нептун - интуиция, вдохновение, внутренняя глубина
Что сделать:
• 20-30 минут тишины без телефона
• медитация
• заняться творчеством

Все примеры ориентировочные, но смысл вы поняли)

С нашим днем, дорогие мои женщины❤️

Я рада жить в это время, когда женщины постепенно возвращают себе то, что всегда принадлежало нам по праву рождения: голос, силу, право выбирать свою жизнь и идти своим путем.

Сегодня все больше женщин увереннее занимают свое место в жизни - в семье, в бизнесе, в науке, в творчестве, в любом пространстве, куда зовет их душа. И это движение уже невозможно остановить, потому что это возвращение к естественному порядку вещей.

Пусть у каждой из нас хватает смелости быть собой, слышать себя и жить ту жизнь, которую мы действительно выбираем❤️❤️❤️

То, как начинается утро, программирует состояние нервной системы, уровень энергии и фокус внимания на целый день. Первые 30-60 минут после пробуждения - это окно нейропластичности. Мозг максимально восприимчив, тело выходит из режима восстановления, гормональная система настраивает дневной ритм.

Это очень интересное транзитное состояние между бессознательным и сознанием. В похожем окне состояния с человеком работают в регрессах, гипнотерапии, глубинных практиках. А у нас есть возможность буквально каждый день находиться в этом переходе и использовать его себе во благо.

✔️ Свет в пкрвые минуты после пробуждения
Если уже светло - подойдите к окну и дайте глазам встретиться с естественным дневным светом. Так запускаются циркадные ритмы. Если темно, особенно в наши длинные сезоны без солнца, есть классные биохакерские лампы естественного спектра. Купите обязательно.

✔️ Не берем телефон сразу
Вместо сонастройки с реальностью, с выстраиванием нейронных связей и программированием себя на день мы погружаемся в рабочие чаты или чужую социальную жизнь, которая по факту нам сейчас не нужна. Утро - время контакта с собой, а не с внешним миром.

✔️ Вода
Теплая вода после пробуждения, и душ. Это поднимает энергию и включает тело. Вода вообще очень сильный проводник и регулятор состояния.

✔️ Тишина или медитация
Я всегда топлю за медитацию. Но даже если это не ваш формат - поставьте таймер на 10 минут и просто посидите в тишине. Если тишина не подходит, включите тетта либо альфа волны. Происходит выравнивание внутреннего фона, собирается внимание, снижается лишняя тревожность.

✔️ Намерение на день
Не список дел, а именно настройка состояния. Я часто говорю себе: «Все случится наилучшим для меня образом». У вас может быть своя фраза. Очень важно задать вектор этому дню.

✔️ Обучение
Несколько страниц книги, подкаст, записи в блокноте. Утром информация воспринимается лучше, мозг максимально пластичен и легко принимает новые смыслы.

Друзья, а расскажите как телеграм и вотсап у вас работают?

Я вижу что люди двигаются кудато в сторону макса, но я к этому категорически не готова)))

Ps. Вижу многие пишут что не готовы тоже, а расскажите почему кстати?) интересно
Я потом тоже про себя расскажу

Хочу продолжить разговор про магию утра и рассказать об одной распространенной привычке, которая кажется безобидной, но на самом деле сильно влияет на состояние тела и психики - это отложенный будильник. Я про кнопку «отложить» на будильнике, знаю что у некоторых есть практика ставить по 3/5 будильников подояд, дабы точно пронуться.

Но организм не так работает. Когда будильник звенит, мозг уже начинает процесс пробуждения. Запускаются гормональные изменения и активируется нервная система. И если в этот момент снова заснуть, тело попадает в странный режим - оно уже вышло из сна, но его снова туда возвращают.

Сомнологи называют это «инерция сна» состояние, при котором ухудшаются концентрация, реакция, ясность мышления. Регулярное «досыпание кусочками» может усиливать ощущение усталости и разбивать последние фазы сна.

Есть исследования, показывающие, что люди, часто использующие кнопку «отложить», в целом чувствуют себя более уставшими в течение дня, даже если спят столько же часов.

И вообще, когда ставится много будильников, люди думают что дают себе чуть больше отлохнуть, но тело каждый раз проживает микро-стресс. Представьте, что вас несколько раз подряд резко дергают за плечо. Это мягко говоря неприятно и дополнительный стресс для нервной системы.

Тема сна сейчас становится одной из ключевых в превентивной медицине.

Мы видим огромный запрос со стороны гостей. Нарушения сна, поверхностный сон, ночные пробуждения, тревожность утром, отсутствие ощущения восстановления.

Сейчас мы ведем активные переговоры с одним из сильнейших сомнологов России, это он поделился со мной вышеупомянутым лайфхаком. Очень надеюсь, что в ближайшее время он присоединится к нашей команде, потому что тема сна - это уже не просто про комфорт, это база качества жизни в целом.

Если у вас был опыт обращения к сомнологам расскажите пожалуйста, мне интересно, и буду рада если поделитесь специалистом.

Для меня лично тема сна не животрепещущая, у меня не было проблем со сном никогда, а в редкие моменты когда я не могу унснуть, делаю это через медитацию.