Психологія здоров’я Health Psychology
5.76K subscribers
596 photos
8 videos
606 links
Інформаційний канал для того, щоб отримувати інформацію щодо корисних та цікавих заходів
Download Telegram
Онлайн-група підтримки з Гансом-Германом Берцом
Щочетверга, о 17:00 (за Києвом)
Ведучий: Ганс-Герман Берц — міжнародний експерт, директор EFT-Institute (Берлін, Німеччина). Реєстрація: https://forms.gle/VHumc8RpubdwKgRj9

 Група емоційної підтримки з Павлом Димою 18:30–20:30 (онлайн)
Ведучий: Павло Дима — психоаналітик і травмотерапевт із 15+ роками досвіду.
Фокус зустрічей: робота з емоційними труднощами, навички подолання переживань, зміцнення внутрішньої опори. Реєстрація: https://forms.gle/tBTT57Cnhfaa1pZL7

Група підтримки з Яною Моос
Неділя 25 січня, 17:00–19:00
Яна Моос — психолог і тренерка, спеціалізується на травматерапії, поєднує підходи позитивної психотерапії, тілесно-орієнтованої терапії, EMDR, психодрами, транзактного аналізу та глибинних трансформаційних методів.
Важливо перед зустріччю:
 Група проводиться за протоколом EMDR, приєднатися можна лише на початку , атмосфера безпеки, підготуйте аркуш паперу та олівці/ручку
Реєстрація: https://forms.gle/yMy7ddTnRP9AJNPCA
8
💙 Одеський регіональний центр запрошує до групи психологічної підтримки дорослих, які переживають втрату близької людини
⚠️ Участь можлива, якщо з моменту втрати минуло 4+ місяці.

📌 У групі ви зможете:
• поділитися своєю історією у підтримуючій атмосфері;
• вивільнити почуття у супроводі психологів;
• знайти власні ресурси та стратегії подолання горя.

👥 Ведучі:
▪️ Анастасія Стратієвська — практична психологиня, арт-практик
▪️ Інна Московчук — клінічна психологиня, консультантка з сексуальної освіти

🕊 Формат: онлайн | 8 зустрічей, 1 раз на 2 тижні | 6–9 учасників
💰 Вартість: безкоштовно | 📋 Попередня індивідуальна консультація

📥 Реєстрація: 👉 https://forms.gle/kcSG8vqZMb7KcfDH6

📌 За підтримки:
▪️ ГО «Інститут психології здоров’я»
▪️ Університетська клініка Акерхус, Норвегія
4
🔷Група психологічної підтримки для дружин, чиї чоловіки перебувають у полоні
Психологічна підтримка не змінює обставин, але ця група — про опору, про руку допомоги від тих, хто поруч і проходить схожий шлях.


🔷Програма групи:
▪️ 9 групових зустрічей по 2 години
▪️ безпечний простір для розмови про біль, страх, втому та надію
▪️ методи самодопомоги: когнітивно-поведінкові техніки, арт-терапія, тілесні практики

🔷Очікувані зміни:
▪️ зниження тривоги, провини та сорому
▪️ відновлення внутрішніх ресурсів
▪️ покращення якості життя та стосунків
▪️ поява нових опор і стратегій стійкості

🔷Особливості формату:
▪️ закритий формат після формування групи
▪️ регулярні щотижневі зустрічі
▪️ субота, 17:00
▪️ участь — безкоштовна

🔷Ведучі групи:
▪️ Марія Татарин — психологиня, супервізорка, консультантка СЕТА, арт-терапевтка
▪️ Вікторія Цуркан — консультантка, психологиня психоаналітичного напрямку

🔷Реєстрація: https://forms.gle/yrYrrPZ6dNrUWJQF9
3👍1
🔷Супервізійна підтримка для психологів, які працюють із темою втрати

Запрошуємо у теплий професійний простір, де можна:
• принести запит або кейс із практики
• почути досвід колег і отримати нові ідеї
• відчути підтримку та зміцнити професійну стійкість

🔷Дата: 29 січня
🔷Час: 10.00 - 11.30
🔷Формат: онлайн (Zoom)
🔷Ведуча/ведучий: Юлія Іорш (MSc, EFPA), EMDR та тілесно-орієнтована психотерапевтка, співзасновниця ГО «Інститут психології здоров’я».

Для безпеки та довіри в групі просимо участь з увімкненою камерою.
Якщо плануєте розгляд кейсу, зазначте це у формі або повідомте на початку зустрічі.

🔷Реєстрація: https://forms.gle/ETh8y4Vo15UJvYDZ6
Zoom-посилання: надішлемо за день до заходу

Команда ГО «Інститут психології здоров’я»
10👍4
Запрошуємо до безкоштовної онлайн-групи психологічної підтримки для дорослих, які переживають втрату близької людини внаслідок смерті.

Наша група — це не лекції і не про "треба триматися".

💙 У групі Ви отримаєте:
— досвід бути почутими й прийнятими без оцінок і тиску;
— підтримку фахових психологів;
— практичні методи, які допомагають не застрягати в переживанні горя;
— поступове відчуття внутрішньої опори.

🔷 В процесі ми торкаємося таких тем:
— переживання горя та складних почуттів (провини, гніву, безпорадності), які виникають після втрати;
— втрата відчуття контакту із собою та власними потребами;
— труднощі у взаємодії з близькими та з особистими межами після втрати;
— пошук ресурсів і сенсів для життя далі у власному темпі.

📍 Формат: онлайн
🕢 Коли: щопонеділка, 19:30–21:30
🔹 Тривалість: 8 зустрічей
💙 Участь безкоштовна

Ведучі:
— Вікторія Карпенко — магістр психології (EMI, арт-терапія)
— Юлія Бойко — магістр психології (КПТ)

📌 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/KkjXZqsjQGS7gTit5
👍84🔥1
Інститут психології здоровʼя відкриває попередній набір на метасупервізійний формат для практикуючих супервізорів з професоркою емерит Сідсель Твейтен
(OsloMet — Університет прикладних наук Осло, Норвегія).

🔹 Мова навчання: норвезька
🔹 Переклад: послідовний Лінди Хансен
🔹Вартість: (1300 грн.за 1 зустріч)
🔹 Формат: онлайн 3 зустрічі по 2 години протягом лютого
(Точні дати та час будуть узгоджені після формування групи)


Про формат
Метасупервізія — це професійний простір для супервізорів,
які вже працюють з клієнтами або групами та хочуть:
- поглибити власну супервізорську позицію
- працювати зі складними кейсами та запитами
- рефлексувати межі, роль і відповідальність супервізора

⚠️ Важлива умова:
1. Участь передбачає готовність пройти весь цикл з 3 зустрічей по 2 години, а не окремі сесії.
2. Формат призначений виключно для фахівців, які вже мають досвід супервізорської роботи.

Реєстрація:
Заповніть коротку реєстраційну форму: https://forms.gle/P1Ky9vxrkMrBdfbr9
7👍3
Група підтримки для дружин, чоловіки яких повернулись на щиті

Запрошуємо до онлайн-групи підтримки, де можна говорити про свій біль, знаходити розуміння й поступово повертати внутрішні сили.

📅 8 зустрічей, щосереди о 19:00
💻 Формат: онлайн
🔗 Реєстрація: https://forms.gle/4MHrJN43NrWk6AGK9

Ведуть фахівці Запорізького центру підтримки:
👩‍💼 Ганна Печенік — гештальт-терапевтка, спеціалістка з роботи з травмами, втратами та сімейною динамікою
👩‍💼 Леся Осоргіна — кризова консультантка, травма-терапевтка, гештальт-терапевтка у навчанні

У безпечному середовищі ви отримаєте підтримку, розуміння та ресурси для подальшого життя.

Проєкт реалізовується за фінансової підтримки Уряду Сполучених Штатів Америки та втілюється ГО «Інститут психології здоров’я» у партнерстві з БФ «Право на захист». Зміст матеріалів є відповідальністю ГО «Інститут психології здоров’я» та не обов’язково відображає позицію Уряду Сполучених Штатів Америки.

#UkraineResponseConsortium
ACTED БФ «Право на захист»
9
Безкоштовні онлайн-зустрічі для фахівців

Після великого інтересу до попередніх вебінарів ми раді анонсувати дві найближчі зустрічі з Рашель Тібо, присвячені темі, яка сьогодні торкається кожного з нас — подолання невизначеності.

🔹 Тема зустрічей: «Подолання невизначеності»

Дати: 3 та 5 лютого
Час: 14:00–15:30
Формат: онлайн
Участь: безкоштовна

Під час зустрічей ми будемо досліджувати, як:
• підтримувати емоційну рівновагу в умовах тривалої нестабільності;
• зберігати ясність мислення та внутрішню опору;
• допомагати собі й клієнтам у ситуаціях, де немає швидких відповідей.

🔹 Реєстрація (за тим самим посиланням): https://forms.gle/auaicYLvHLgVwqZ87

Попередні зустрічі з Рашель — у відкритому доступі
▶️ І частина:
https://youtu.be/Km6BXsJzWUo
▶️ ІІ частина:
https://youtu.be/DJnfaL2RxlE

🔜 У планах наступні теми серії:
• управління тривогою та великим когнітивним навантаженням;
• горе та підтримка інших у переживанні втрати.
45👍7
Запрошуємо до онлайн-групи підтримки рідних, чиї близькі вважаються зниклими безвісти.
Це простір, де можна говорити про переживання, напругу, невизначеність і біль, бути почутими та отримати підтримку фахівців.

Участь у групі — безкоштовна.
Формат: онлайн
Початок групи: 19 лютого 2026 року
Зустрічі: щочетверга з 19:00 до 21:00

Реєстрація: 🔗 https://forms.gle/4MHrJN43NrWk6AGK9

Ведучі групи:
👩‍💼 Казакова Олена — психологиня в гештальт-підході, дитяча психологиня, психолог-консультантка програми СЄТА в Україні, тренерка з TRE.
👩‍💼 Арутюнян Каріне — сімейна та арт-терапевтка, травматерапевтка, кризова консультантка, працює в гештальт-підході та EMDR.

Проєкт реалізовується за фінансової підтримки Уряду Сполучених Штатів Америки та втілюється ГО «Інститут психології здоров’я» у партнерстві з БФ «Право на захист». Зміст матеріалів є відповідальністю ГО «Інститут психології здоров’я» та не обов’язково відображає позицію Уряду Сполучених Штатів Америки.

#UkraineResponseConsortium
БФ «Право на захист»
2👍1
Запрошуємо до онлайн-груп підтримки

Онлайн-група підтримки з Гансом-Германом Берцом
Щочетверга, о 17:00 (за Києвом)
Ведучий: Ганс-Герман Берц — міжнародний експерт, директор EFT-Institute (Берлін, Німеччина).
Реєстрація: https://forms.gle/VHumc8RpubdwKgRj9

Група емоційної підтримки з Павлом Димою
Четвер, 18:30–20:30 (онлайн)
Ведучий: Павло Дима — психоаналітик і травмотерапевт із 15+ роками досвіду.
Реєстрація: https://forms.gle/tBTT57Cnhfaa1pZL7

Група підтримки з Яною Моос
Неділя 25 січня, 17:00–19:00
Яна Моос — психолог і тренерка з понад 9-річним досвідом. Спеціалізується на травматерапії, поєднує підходи позитивної психотерапії, тілесно-орієнтованої терапії, EMDR, психодрами, транзактного аналізу та глибинних трансформаційних методів.
Важливо перед зустріччю:
Група проводиться за протоколом EMDR
Приєднатися можна лише на початку — просимо бути вчасно.
Підготуйте спокійний простір, аркуш паперу та олівці/ручку
Реєстрація: https://forms.gle/yMy7ddTnRP9AJNPCA
8
Групи підтримки після втрати

💛 Якщо ви вже пережили втрату близької людини і зараз відчуваєте потребу в підтримці — ця група для вас.

ГО «Інститут психології здоров’я» у партнерстві з БФ «Право на захист» запрошує до онлайн-груп підтримки після втрати. Тут можна знайти розуміння, спокій та підтримку людей із подібним досвідом.

У групі ви зможете:
• ділитися досвідом або просто слухати;
• відчувати підтримку і спільноту;
• знаходити психологічну опору для щоденного життя.

📌 Участь — безкоштовна
📌 Формат — онлайн
📌 Ведуть досвідчені психологи

👉 Заповніть форму для участі:
https://forms.gle/4MHrJN43NrWk6AGK9

Проєкт реалізовується за фінансової підтримки Уряду Сполучених Штатів Америки та втілюється ГО «Інститут психології здоров’я» у партнерстві з БФ «Право на захист». Зміст матеріалів є відповідальністю ГО «Інститут психології здоров’я» та не обов’язково відображає позицію Уряду Сполучених Штатів Америки.

#UkraineResponseConsortium
ACTED БФ «Право на захист»
👍21
Ми завершуємо роботу над новим курсом про тривогу 🚨

Базова структура курсу вже сформована, однак для нас принципово важливо, щоб він був не лише теоретичним, а й максимально наближеним до реального досвіду людей.

Саме тому ми хочемо доповнити курс матеріалами, які справді відгукуються, допомагають і працюють у повсякденному житті.

Ми підготували коротке опитування і будемо щиро вдячні, якщо ви зможете приділити кілька хвилин та поділитися своїм досвідом тривоги — як клієнта, як фахівця або просто як людини.

Форма для заповнення: https://lnk.ua/1V9YD1MVg

Ваші відповіді безпосередньо вплинуть на наповнення курсу й допоможуть зробити його максимально практичним та корисним для майбутніх учасників.

З повагою,
Ганна Собчак – практикуючий психолог, сертифікований гештальт-терапевт, схема терапевт, клінічний та кризовий психолог, ЕМДР-терапевт. Викладач кафедри практичної психології Київського Університету імені Бориса Грінченка. https://www.facebook.com/share/17TgmwTei3/?mibextid=wwXIfr
11
Кожен із нас має втрати на цій війні.
Дім. Місце життя. Друзів. Рідних.

Але є ті, чиє життя розділилося навпіл.
Сини, доньки, батьки, брати, сестри, дружини — люди першого кола, яких забрала війна.

З 2022 року ГО «Інститут психології здоров’я» працює з родинами загиблих.
І майже завжди в групах — жінки.
Матері. Дружини. Сестри.

Чоловіки приходять рідко.
Не тому, що їм не болить.
А тому, що чоловіків навчили мовчати.

«Чоловіки не плачуть».
Вони просто потрапляють до кардіолога.
Або в інсультне відділення.
Або залишаються наодинці з депресією, яку заглушують ліками чи алкоголем.

Формат:
• онлайн — для чоловіків з усієї України
• офлайн — для мешканців Івано-Франківська

Участь — безкоштовна

Ведучі групи:
• Галина Дичковська — психотерапевтка (Позитивна психотерапія), біосугестолог, к. філос. н.
• Катерина Шкарлатюк — психологиня, к. психол. н., біосугестолог
• Олександр Крук — «рівний рівному», брат загиблого воїна, психолог

Реєстрація:
👉 https://forms.gle/UZbH4pQoa4PC2nwn8
25👍3
ПІДТРИМКА В ПЕРІОД ВТРАТИ

Втрата може проживатися по-різному — іноді гостро, іноді тихо, але завжди потребує дбайливого ставлення до себе.
У такі моменти ви можете звернутися по ФАХОВУ ПСИХОЛОГІЧНУ ПІДТРИМКУ, щоб не залишатися наодинці зі своїми емоціями.

ГО «Інститут психології здоров’я» у партнерстві з БФ «Право на захист» надає ІНДИВІДУАЛЬНУ ПСИХОЛОГІЧНУ ПІДТРИМКУ людям, які пережили ВТРАТУ БЛИЗЬКОЇ ЛЮДИНИ ВНАСЛІДОК СМЕРТІ.

Ви можете звернутися по допомогу, якщо вам зараз складно:

впоратися з сильними емоціями та переживаннями;
знайти внутрішню опору та відчуття стабільності;
зосередитися на повсякденному й послідовному житті;
проживати ВТРАТУ без відчуття самотності або сорому;
отримати професійну підтримку в період горювання;
бути почутими та прийнятими у своєму стані.

📌 ПІДТРИМКА — БЕЗКОШТОВНА
📌 ФОРМАТ — ОНЛАЙН ТА ОФЛАЙН (у регіонах присутності проєкту)

👉 Щоб отримати психологічну підтримку, будь ласка, заповніть реєстраційну форму: https://forms.gle/ufz3UBurz4VyBNnv6
5👍2
🔷 ГО «Інститут психології здоров’я» відкриває ІІІ потік програми
«Психологічна допомога при невизначеній втраті» — навчання та супервізованої практики для фахівців.

🔷 Про програму
▪️ базується на концепції ambiguous loss професорки Полін Босс
▪️ поєднує теорію, практичну модель роботи та супервізію
▪️ готує фахівців до проведення груп підтримки для родин зниклих безвісти

🔷 Формат
▪️ онлайн-навчання
▪️ супервізована практика
▪️ постійний методичний та організаційний супровід
▪️ навчальна Telegram-група для комунікації та матеріалів

🔷 Старт навчання
🧠 19 та 26 лютого

🔷 Участь
▪️ навчання та супровід (волонтерська ініціатива)
▪️ бажано мати книгу Полін Босс «Невизначена втрата»
▪️ перед стартом надсилаємо друкований примірник книги
▪️ під час навчання — електронний методичний посібник
▪️ після завершення — сертифікат із зазначенням годин

🔷 Для кого
Психологи, педагоги, медики, соціальні працівники з завершеною освітою.

🔷 Реєстрація:
https://forms.gle/kD7eiAQCAfmYEVNb9

📌 Кількість місць обмежена.
16👍7
Донабір групи психологічної підтримки
для батьків загиблих військовослужбовців
Є біль, який неможливо виміряти словами. Втрата сина чи доньки змінює все — і час, і тишу, і самих себе.
У групі ви зможете:
• говорити про свій біль або мовчати — так, як вам зараз можливо;
• бути почутими й прийнятими без оцінок;
• поступово проживати горе у власному темпі;
• знаходити опору в собі та у спільноті людей з подібним досвідом;
• дбати про себе та свій внутрішній ресурс.
Умови участі:
• закрита група (обмежена кількість учасників)
• 8 онлайн-зустрічей;
• раз на тиждень, щовівторка з 19:00 до 21:00
• участь безкоштовна
Поруч із вами будуть досвідчені психологині:
Наталя Шевченко — психологиня, кризова спеціалістка, працює з травмою, ведуча груп підтримки для рідних військовослужбовців;
Дар’я Півень — психологиня, спеціалістка з роботи з втратами, ведуча груп підтримки.
📌 Участь можлива, якщо від моменту втрати минуло 4 місяці і більше.
📩 Попередній запис обов’язковий.
Реєстрація: https://forms.gle/TpSq8qhyESorodYR7
👍3
ГРУПА ПСИХОЛОГІЧНОЇ ПІДТРИМКИ
ДЛЯ ДРУЖИН ЗАГИБЛИХ ВІЙСЬКОВОСЛУЖБОВЦІВ
Втрата чоловіка — це глибокий біль, який змінює життя. У цьому досвіді може бути багато самотності, виснаження й запитань без відповідей.
Запрошуємо до безкоштовної онлайн-групи психологічної підтримки, створеної для дбайливого та безпечного проживання втрати.
⚠️ Участь можлива, якщо від моменту втрати минуло 4 місяці і більше.
🤝 Групу ведуть досвідчені фахівчині:
Катерина Маннапова — практичний психолог, кандидат психологічних наук, ведуча груп для рідних військовослужбовців
Ірина Вовниш — практична психологиня, працює в напрямках когнітивно-поведінкової, сімейної та кризової психології
📅 Формат участі:
• 8 онлайн-зустрічей
• 1 раз на 2 тижні
• група 8–10 учасниць
• участь безкоштовна
• перед початком — обов’язкова індивідуальна консультація
💬 У групі ви зможете:
• поділитися своїм досвідом у безпечному просторі;
• знаходити внутрішні ресурси для проживання горя.
📌 Реєстрація: https://forms.gle/s7WwJs8dgqavHpUV9
5👍1
ГРУПА ПСИХОЛОГІЧНОЇ ПІДТРИМКИ
ДЛЯ ЛЮДЕЙ, ЯКІ ПЕРЕЖИВАЮТЬ ВТРАТУ БЛИЗЬКОЇ ЛЮДИНИ

ГО «Інститут психології здоров’я» у партнерстві з БФ «Право на захист» запрошує дорослих, які переживають втрату близької людини внаслідок смерті, до безкоштовної онлайн-групи психологічної підтримки.

Група — це безпечний і підтримуючий простір, де можна говорити про свій досвід і почуття без оцінювання та тиску.

У групі ви зможете:
• отримати підтримку фахових психологів;
• бути почутими та прийнятими у неосудливому середовищі;
• ознайомитися з практичними підходами для проживання горя;
• поступово відновлювати відчуття внутрішньої опори.

Формат: онлайн
Коли: щопонеділка, 19:30–21:30
Тривалість: 8 зустрічей
Початок: 09.02.2026
Участь: безкоштовна

Ведучі групи:
— Вікторія Карпенко — магістр психології (EMI, арт-терапія)
— Юлія Бойко — магістр психології (когнітивно-поведінкова терапія)

Реєстрація:
https://forms.gle/sLnBaeecJr5cqrUf9
3👍1
Онлайн-група підтримки з Гансом-Германом Берцом
Щочетверга, о 17:00 (за Києвом)
Ведучий: Ганс-Герман Берц — міжнародний експерт, директор EFT-Institute (Берлін, Німеччина). Мови: англійська / німецька з перекладом українською.
Реєстрація: https://forms.gle/VHumc8RpubdwKgRj9

Група підтримки з Яною Моос
Неділя 8 лютого, 17:00–19:00
Це тепла й безпечна зустріч, де ви зможете: відчути підтримку та атмосферу прийняття; побути без потреби ділитися болючим; отримати дієві інструменти для відновлення.
Яна Моос — психолог і тренерка з понад 9-річним досвідом. Спеціалізується на травматерапії, поєднує підходи позитивної психотерапії, тілесно-орієнтованої терапії, EMDR, психодрами, транзактного аналізу та глибинних трансформаційних методів.
Важливо перед зустріччю:
Група проводиться за протоколом EMDR
Приєднатися можна лише на початку — просимо бути вчасно
Атмосфера безпеки — пріоритет.
Підготуйте спокійний простір, аркуш паперу та олівці/ручку
Реєстрація: https://forms.gle/yMy7ddTnRP9AJNPCA
5
ПІДТРИМКА В ПЕРІОД ВТРАТИ
Коли БІЛЬ ВІД ВТРАТИ відчувається ОСОБЛИВО ВАЖКО, дуже важливо мати поруч людину, яка зможе зрозуміти, підтримати та бути поряд у цей непростий період. Втрата може проживатися по-різному — іноді гостро, іноді тихо, але завжди потребує дбайливого ставлення до себе.
У такі моменти ви можете звернутися по ФАХОВУ ПСИХОЛОГІЧНУ ПІДТРИМКУ, щоб не залишатися наодинці зі своїми емоціями.
ГО «Інститут психології здоров’я» у партнерстві з БФ «Право на захист» надає ІНДИВІДУАЛЬНУ ПСИХОЛОГІЧНУ ПІДТРИМКУ людям, які пережили ВТРАТУ БЛИЗЬКОЇ ЛЮДИНИ ВНАСЛІДОК СМЕРТІ.
Ви можете звернутися по допомогу, якщо вам зараз складно:
впоратися з сильними емоціями та переживаннями;
знайти внутрішню опору та відчуття стабільності;
зосередитися на повсякденному й послідовному житті;
проживати ВТРАТУ без відчуття самотності або сорому;
бути почутими та прийнятими у своєму стані.
📌 ПІДТРИМКА — БЕЗКОШТОВНА
📌 ФОРМАТ — ОНЛАЙН ТА ОФЛАЙН
👉 Реєстрація: https://forms.gle/ufz3UBurz4VyBNnv6
3👍1