В 40+ поезд уже ушёл? Поздно начинать что-то новое?
Рассказываю историю!
Вера Вонг – икона свадебной моды, стала дизайнером в 40 лет.
Дочь китайских эмигрантов (правда, вполне состоятельных и образованных) — она профессионально занималась фигурным катанием, потом 17 лет была редактором в Vogue.
А в 40 лет Вера собралась выходить замуж. И... не нашла ни одного платья, которое бы отражало её стиль. Тогда Вера решила: почему бы не сшить платье самой?
Так в 1990-м появился её первый свадебный бутик в отеле Carlyle в Нью-Йорке. И дальше закрутилось. Сегодня Vera Wang Bride — это культ. ДНК её бренда: стиль, утонченность, умная сексуальность.
Её свадебные платья выбирают:
Виктория Бекхэм
Дженнифер Лопес
Мэрайя Кэри
Ким Кардашьян
Ивона Трамп
Шэрон Стоун
Ума Турман
Платья Веры Вонг появлялись в сериалах «Секс в большом городе» и «Сплетница».
В этом году Вере исполнилось 76 и она продолжает работать креативным директором в своей модной империи, которая включает в себя производство свадебных платьев, готовой одежды, аксессуаров, парфюмерии и товаров для дома.
Вдохновляющая история, правда?💓
#поездНЕушел
Рассказываю историю!
Вера Вонг – икона свадебной моды, стала дизайнером в 40 лет.
Дочь китайских эмигрантов (правда, вполне состоятельных и образованных) — она профессионально занималась фигурным катанием, потом 17 лет была редактором в Vogue.
А в 40 лет Вера собралась выходить замуж. И... не нашла ни одного платья, которое бы отражало её стиль. Тогда Вера решила: почему бы не сшить платье самой?
Так в 1990-м появился её первый свадебный бутик в отеле Carlyle в Нью-Йорке. И дальше закрутилось. Сегодня Vera Wang Bride — это культ. ДНК её бренда: стиль, утонченность, умная сексуальность.
Её свадебные платья выбирают:
Виктория Бекхэм
Дженнифер Лопес
Мэрайя Кэри
Ким Кардашьян
Ивона Трамп
Шэрон Стоун
Ума Турман
Платья Веры Вонг появлялись в сериалах «Секс в большом городе» и «Сплетница».
А героиня Энн Хэтэуэй из «Войны невест» сказала: «Это не платье Веры Вонг подгоняют под тебя, это ты подгоняешь себя под платье Веры Вонг».
В этом году Вере исполнилось 76 и она продолжает работать креативным директором в своей модной империи, которая включает в себя производство свадебных платьев, готовой одежды, аксессуаров, парфюмерии и товаров для дома.
Вдохновляющая история, правда?
#поездНЕушел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лайфхак, который спасает, если:
• на работе завал
• надо принять важное решение
• перед вами стоит сложная задача
• всё бесит!
• в голове клубок мыслей
В общем, в любой непонятной ситуации –ложись спать выходи на улицу и иди в быстром темпе.
Без определенной цели, с выключенным звуком на телефоне. Идеально – в парк, на бульвар или в лес. Ну, или по тихой улице.
Через 10 минут дыхание становится глубже, через 20 – мозг переключается. И часто решение приходит само – как будто между делом.
Вот такой способ вернуться к себе.
А у вас есть способ перезагрузки? Поделитесь!💓
• на работе завал
• надо принять важное решение
• перед вами стоит сложная задача
• всё бесит!
• в голове клубок мыслей
В общем, в любой непонятной ситуации –
Без определенной цели, с выключенным звуком на телефоне. Идеально – в парк, на бульвар или в лес. Ну, или по тихой улице.
Через 10 минут дыхание становится глубже, через 20 – мозг переключается. И часто решение приходит само – как будто между делом.
Вот такой способ вернуться к себе.
А у вас есть способ перезагрузки? Поделитесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯13 6 4👍3
5 фактов про быструю ходьбу
(начало в после выше)
Несу вам научную базу:
• Быстрая ходьба снижает риск развития нарушений сердечного ритма. Новое крупное исследование, опубликованное в журнале Heart, показало: средняя или быстрая ходьба на 35 % и 43 % снижают риск нарушений сердечного ритма.
• Для снижения риска достаточно ходить в темпе от 4,8 до 6,4 км в час. Даже до 15 минут в день – это уже большое дело!
• Ходьба улучшает когнитивные функции и память. Исследование 2020 года, в котором приняли участие 16 700 человек, показало: быстрая ходьба увеличивает когнитивные функции на 14% у женщин и на 5% у мужчин.
• Усиливает приток крови к мозгу, доставляя больше кислорода и питательных веществ, которые необходимы для оптимальной работы мозга.
• Во время ходьбы вырабатываются эндорфины, которые улучшают настроение и помогают снизить уровень стресса и тревожности.
Ну что, феи, надеваем удобную обувь – и на прогулку: снижать риски и ловить эндорфины💓
(начало в после выше)
Несу вам научную базу:
• Быстрая ходьба снижает риск развития нарушений сердечного ритма. Новое крупное исследование, опубликованное в журнале Heart, показало: средняя или быстрая ходьба на 35 % и 43 % снижают риск нарушений сердечного ритма.
• Для снижения риска достаточно ходить в темпе от 4,8 до 6,4 км в час. Даже до 15 минут в день – это уже большое дело!
• Ходьба улучшает когнитивные функции и память. Исследование 2020 года, в котором приняли участие 16 700 человек, показало: быстрая ходьба увеличивает когнитивные функции на 14% у женщин и на 5% у мужчин.
• Усиливает приток крови к мозгу, доставляя больше кислорода и питательных веществ, которые необходимы для оптимальной работы мозга.
• Во время ходьбы вырабатываются эндорфины, которые улучшают настроение и помогают снизить уровень стресса и тревожности.
Ну что, феи, надеваем удобную обувь – и на прогулку: снижать риски и ловить эндорфины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯7 6 6
"Дьявол носит Prada 2"
Мерил Стрип и Энн Хэтэуэй заметили на съемках фильма в Нью-Йорке. Премьера запланирована на 1 мая 2026 года.
Сюжет фильма основан на книге Лорен Вайсбергер «Месть носит Prada». Это сиквел фильма «Дьявол носит Prada» (2006). В ролях: Мэрил Стрип, Энн Хэтэуэй и Эмили Блант.
Я очень жду!🍿
Мерил Стрип и Энн Хэтэуэй заметили на съемках фильма в Нью-Йорке. Премьера запланирована на 1 мая 2026 года.
Сюжет фильма основан на книге Лорен Вайсбергер «Месть носит Prada». Это сиквел фильма «Дьявол носит Prada» (2006). В ролях: Мэрил Стрип, Энн Хэтэуэй и Эмили Блант.
Я очень жду!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12💅4 4👍2👏1
Когда вы в последний раз ходили на улице босиком?
Идея для летнего выходного – прогулка по босоногой тропе.
Это специально оборудованные маршруты с разными покрытиями. Один – в центре Москвы, второй – возле МКАД.
Цветной бульвар
Мини-тропа прямо рядом с метро: галька разного размера, песок, древесная стружка.
Идеально, чтобы вырваться из ритма — на 20 минут.
Совет: возьмите с собой влажные салфетки, чтобы отряхнуть ноги.
Бесплатно
Лосиный остров
Настоящий маршрут длиной 3,6 км с 43 покрытиями: кора, галька, шишки, песок, мох, древесина. Можно даже залезть в грязь – душ для ног есть при выходе.
Идите по всей длине или сократите пару участков — ощущения все равно гарантированы.
Совет: осторожнее с древесными опилками – можно посадить занозу.
Платно: взрослым 900, детям 700
Вам, дорогие – для нового летнего опыта, ярких ощущений и перезагрузки💓
Идея для летнего выходного – прогулка по босоногой тропе.
Это специально оборудованные маршруты с разными покрытиями. Один – в центре Москвы, второй – возле МКАД.
Цветной бульвар
Мини-тропа прямо рядом с метро: галька разного размера, песок, древесная стружка.
Идеально, чтобы вырваться из ритма — на 20 минут.
Совет: возьмите с собой влажные салфетки, чтобы отряхнуть ноги.
Бесплатно
Лосиный остров
Настоящий маршрут длиной 3,6 км с 43 покрытиями: кора, галька, шишки, песок, мох, древесина. Можно даже залезть в грязь – душ для ног есть при выходе.
Идите по всей длине или сократите пару участков — ощущения все равно гарантированы.
Совет: осторожнее с древесными опилками – можно посадить занозу.
Платно: взрослым 900, детям 700
Вам, дорогие – для нового летнего опыта, ярких ощущений и перезагрузки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10 5 4👏2❤1🔥1
«Ни за что на свете не хотела бы, чтобы мне снова было двадцать. Сейчас я намного счастливее, чем тогда, ведь в том возрасте мы еще только узнаем себя, пытаемся понять, кем хотим быть, страдаем от неуверенности в себе. Сейчас я точно знаю, что мне нужно, а без чего я могу прожить.»
Моника Беллуччи
Моника Беллуччи
Что мы с вами разбирали на прошлой неделе. Если не успели почитать – вот шанс 🙂
• Нашумевшее видео с концерта Coldplay и первую (но очень показательную!) реакцию мужчины. Спасибо за ваши голоса и комментарии!
• Красоту ваших ножек и здоровье вен во время путешествий. Не пропускаем первые признаки проблем с венами – бережем себя. А также делюсь личным опытом посещения флеболога
• Историю дизайнеры Веры Вонг. В связи с этим ввела хештэг #поездНЕушел – буду рассказывать вдохновляющие истории женщин, которые изменили жизнь, не посмотрев на возраст в своем паспорте
• Пользу быстрой ходьбы для женщин 40+. Подогнала вам научную базу
Феи, отличного вам выходного!💓
#дайджест
• Нашумевшее видео с концерта Coldplay и первую (но очень показательную!) реакцию мужчины. Спасибо за ваши голоса и комментарии!
• Красоту ваших ножек и здоровье вен во время путешествий. Не пропускаем первые признаки проблем с венами – бережем себя. А также делюсь личным опытом посещения флеболога
• Историю дизайнеры Веры Вонг. В связи с этим ввела хештэг #поездНЕушел – буду рассказывать вдохновляющие истории женщин, которые изменили жизнь, не посмотрев на возраст в своем паспорте
• Пользу быстрой ходьбы для женщин 40+. Подогнала вам научную базу
Феи, отличного вам выходного!
#дайджест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2 9👍3🔥2 2
Как вам трансформация Памелы Андерсон?
Раньше она была тем самым образом, который общество навязывало нам как идеал женщины. Блондинка из Спасателей Малибу: яркий макияж, стрелки, образ кошечки, секс-символ девяностых. Мы все знали эту Памелу.
Но посмотрите на нее сейчас. Ей 58 лет, и она транслирует зрелость как новую красоту.
Памела выходит на красные дорожки без макияжа. в подкасте How To Fail она рассказала об этом:
Простая, но стильная прическа. Красивое лицо без очевидного косметологического вмешательства. И подтянутое тело – видно, что тут Памела прикладывает усилия.
А в свободное время она… сажает кабачки на своей ферме. И совершенно очевидно, что делает это с удовольствием.
Знаете, что меня больше всего поражает в ее истории? То, как она освободилась от необходимости соответствовать чужим ожиданиям.
С возрастом мы получаем этот невероятный подарок — свободу быть собой. Чтобы принять себя и жить по своим правилам. И Памела делает это с огромным кайфом.
Раньше она была тем самым образом, который общество навязывало нам как идеал женщины. Блондинка из Спасателей Малибу: яркий макияж, стрелки, образ кошечки, секс-символ девяностых. Мы все знали эту Памелу.
Но посмотрите на нее сейчас. Ей 58 лет, и она транслирует зрелость как новую красоту.
Памела выходит на красные дорожки без макияжа. в подкасте How To Fail она рассказала об этом:
Что такое красота? Красота субъективна. И мы не обязаны выглядеть так, как на обложке журнала. Нам не нужно делать все по стандарту.
С этого и началась Парижская неделя моды. Почему я сижу в кресле для
макияжа в течение трех часов?
Знаете, я лучше пойду смотреть на архитектуру в музей.
Простая, но стильная прическа. Красивое лицо без очевидного косметологического вмешательства. И подтянутое тело – видно, что тут Памела прикладывает усилия.
А в свободное время она… сажает кабачки на своей ферме. И совершенно очевидно, что делает это с удовольствием.
Знаете, что меня больше всего поражает в ее истории? То, как она освободилась от необходимости соответствовать чужим ожиданиям.
С возрастом мы получаем этот невероятный подарок — свободу быть собой. Чтобы принять себя и жить по своим правилам. И Памела делает это с огромным кайфом.
Сегодня Международный день губной помады
11 фактов:
• Первые упоминания о губной помаде относятся к Шумерской цивилизации, где женщины и мужчины использовали толчёные драгоценные камни для нанесения на губы.
• Клеопатра, царица Египта, пользовалась красной помадой, изготовленную из красителей, которые получали из жуков.
• В Средние века помада была связана с колдовством – её использование могло привести к обвинению в ведьмовстве.
• В 16 веке королева Елизавета I ввела в моду ярко-красную помаду (на выбеленном лице), сделав её символом власти и статуса.
• В 20 веке помада стала символом женской эмансипации и независимости, особенно в годы Первой и Второй мировых войн.
• В 1915 году Морис Леви изобрёл первую губную помаду в металлическом тюбике. Это нововведение сделало использование помады более удобным и гигиеничным. Но выдвигалась помада не очень удобно – с помощью небольшого рычажка.
• Первый выдвижной тюбик был запатентован в 1923 году.
• Во время Второй мировой войны металлические тюбики для помады были заменены пластиковыми и бумажными.
• Золотая эра Голливуда. В 1930-х годах губная помада стала неотъемлемой частью образа голливудских звёзд, таких как Марлен Дитрих и Грета Гарбо, что ещё больше укрепило её популярность.
• В 1950 году химик Хейзел Бишоп основал компанию Hazel Bishop Inc. для продвижения своего изобретения стойкой помады. Продвижение под лозунгом: «Остается на тебе... не на нем»
• Индекс красной помады — «Red Lipstick Index» — индикатор, по которому экономисты оценивают кризис. Когда дела плохи — продажи красной помады растут. Почему? Так женщины продолжают искать экономически доступные способы поднятия настроения.
11 фактов:
• Первые упоминания о губной помаде относятся к Шумерской цивилизации, где женщины и мужчины использовали толчёные драгоценные камни для нанесения на губы.
• Клеопатра, царица Египта, пользовалась красной помадой, изготовленную из красителей, которые получали из жуков.
• В Средние века помада была связана с колдовством – её использование могло привести к обвинению в ведьмовстве.
• В 16 веке королева Елизавета I ввела в моду ярко-красную помаду (на выбеленном лице), сделав её символом власти и статуса.
• В 20 веке помада стала символом женской эмансипации и независимости, особенно в годы Первой и Второй мировых войн.
• В 1915 году Морис Леви изобрёл первую губную помаду в металлическом тюбике. Это нововведение сделало использование помады более удобным и гигиеничным. Но выдвигалась помада не очень удобно – с помощью небольшого рычажка.
• Первый выдвижной тюбик был запатентован в 1923 году.
• Во время Второй мировой войны металлические тюбики для помады были заменены пластиковыми и бумажными.
• Золотая эра Голливуда. В 1930-х годах губная помада стала неотъемлемой частью образа голливудских звёзд, таких как Марлен Дитрих и Грета Гарбо, что ещё больше укрепило её популярность.
• В 1950 году химик Хейзел Бишоп основал компанию Hazel Bishop Inc. для продвижения своего изобретения стойкой помады. Продвижение под лозунгом: «Остается на тебе... не на нем»
• Индекс красной помады — «Red Lipstick Index» — индикатор, по которому экономисты оценивают кризис. Когда дела плохи — продажи красной помады растут. Почему? Так женщины продолжают искать экономически доступные способы поднятия настроения.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что мы знали о себе в детстве, но забыли?
Посмотрите это трогательное видео: маленькая Дрю Бэрримор говорит, что совершать ошибки – нормально. А уже взрослая состоявшаяся актриса и ведущая мегапопулярного шоу не может в это поверить – в ее жизни нет места ошибкам.
А моя маленькая девочка сказала бы вот что:
Давайте прямо сегодня вспомним, что мы точно знали в детстве, но забыли.
Все можно вернуть и сказать себе самые важные слова!💓
Посмотрите это трогательное видео: маленькая Дрю Бэрримор говорит, что совершать ошибки – нормально. А уже взрослая состоявшаяся актриса и ведущая мегапопулярного шоу не может в это поверить – в ее жизни нет места ошибкам.
А моя маленькая девочка сказала бы вот что:
Можно быть смелее, не бояться начинать новое.
Не переживать из-за осуждения или оценки других людей. Всегда найдется тот, кто осудит. Но и всегда будет тот, кто поддержит.
Больше слушай себя и не бойся выходить из тени.
Давайте прямо сегодня вспомним, что мы точно знали в детстве, но забыли.
Все можно вернуть и сказать себе самые важные слова!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Опять жара под 30°!
Женщинам 40+ в жару действительно тяжелее, чем мужчинам — это доказанный факт.
Поэтому ловите подборку постов, которые точно пригодятся:
• Как читать маркировки и выбрать SPF с умом
• Правило двух пальцев — наносим SPF так, чтобы он работал
• Не забываем про шею! А также защищаемся от ультрафиолета, даже если вы в тени или в помещении
• Как распознать тепловой удар на ранней стадии
Феи, будьте к себе предельно внимательны. Забота о себе — это не роскошь, а норма💓 🙂
Женщинам 40+ в жару действительно тяжелее, чем мужчинам — это доказанный факт.
Поэтому ловите подборку постов, которые точно пригодятся:
• Как читать маркировки и выбрать SPF с умом
• Правило двух пальцев — наносим SPF так, чтобы он работал
• Не забываем про шею! А также защищаемся от ультрафиолета, даже если вы в тени или в помещении
• Как распознать тепловой удар на ранней стадии
Феи, будьте к себе предельно внимательны. Забота о себе — это не роскошь, а норма
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1💯10 3 3
А если не уберегли себя от солнечного ожога?
Вот первая помощь:
• Чтобы облегчить боль, регулярно прикладывайте влажное полотенце или принимайте прохладную ванну/душ.
• Охлаждайте кожу около 10 минут несколько раз в день.
• После душа – слегка промокните тело полотенцем (очень нежно, не растирая!).
• И сразу, пока кожа еще влажная, нанесите увлажняющий крем с алоэ вера или каламином. Наносите крем и дальше в течение дня – при каждом ощущении дискомфорта.
• Лайфхак: держите крем в холодильнике – дополнительный охлаждающий эффект.
• Не наносите на кожу средства со спиртом!
• Можно выпить обезболивающее (например, Нурофен)
• Пейте больше воды. Солнечный ожог выводит жидкость из кожи – важно предотвратить обезвоживание.
• Волдыри на коже означают солнечный ожог второй степени. Дайте им зажить, не прокалывайте – волдыри образуются, чтобы помочь коже зажить и защитить её от инфекции. Если есть сомнения, беспокойство – покажитесь врачу.
Больше тут и тут
Вот первая помощь:
• Чтобы облегчить боль, регулярно прикладывайте влажное полотенце или принимайте прохладную ванну/душ.
• Охлаждайте кожу около 10 минут несколько раз в день.
• После душа – слегка промокните тело полотенцем (очень нежно, не растирая!).
• И сразу, пока кожа еще влажная, нанесите увлажняющий крем с алоэ вера или каламином. Наносите крем и дальше в течение дня – при каждом ощущении дискомфорта.
• Лайфхак: держите крем в холодильнике – дополнительный охлаждающий эффект.
• Не наносите на кожу средства со спиртом!
• Можно выпить обезболивающее (например, Нурофен)
• Пейте больше воды. Солнечный ожог выводит жидкость из кожи – важно предотвратить обезвоживание.
• Волдыри на коже означают солнечный ожог второй степени. Дайте им зажить, не прокалывайте – волдыри образуются, чтобы помочь коже зажить и защитить её от инфекции. Если есть сомнения, беспокойство – покажитесь врачу.
Больше тут и тут
Ким Кардашьян выпустила бандаж для лица
Это бесшовная скульптурирующая повязка от бренда SKIMS с волокнами коллагена, в которой надо спать.
В похожем бандаже спала героиня Мерил Стрип в фильме “Смерть ей к лицу” — в погоне за вечной молодостью.
Мнение медицинского сообщества пока такое:
А между тем бандаж стоит 48$ и распродан на сайте – открыт лист ожидания😮
Это бесшовная скульптурирующая повязка от бренда SKIMS с волокнами коллагена, в которой надо спать.
В похожем бандаже спала героиня Мерил Стрип в фильме “Смерть ей к лицу” — в погоне за вечной молодостью.
Мнение медицинского сообщества пока такое:
Подобные бандажи часто рекламируются с обещаниями подтянуть лицо, уменьшить двойной подбородок и улучшить линию челюсти. Хотя они могут обеспечить небольшое и временное улучшение внешнего вида за счёт сжатия мягких тканей, нет никаких научных доказательств, подтверждающих их значительный или долгосрочный эффект.
А между тем бандаж стоит 48$ и распродан на сайте – открыт лист ожидания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM