🧘‍♀️ СУПЕРКАНИКУЛЫ В ХАНУМАНЕ 🧘‍♂️

Дорогие йоги! В новогодние каникулы, помимо обычных занятий, у нас пройдёт множество интересных семинаров и мастер-классов за дополнительную оплату. Мы подготовили для вас удобную систему скидок, чтобы порадовать вас и сделать наши мероприятия ещё более доступными.

скидка 20% на второе мероприятие
скидка 30% на третье мероприятие
скидка 40% на четвёртое мероприятие
скидка 50% на пятое и последующие мероприятия

Скидка действительна на КАЖДОЕ мероприятие.
То есть, если вы пошли на второе наше мероприятие, то на него будет применена скидка 20%, далее пошли на третье - 30%, четвёртое - 40% и так до пятого.

Скидки действительны на данные семинары и мастер-классы:

❄️ 4 ЯНВАРЯ (ВС)

13:00-15:00 ЙОГА СМЕХА
Ирина Осипова
https://www.hanuman-yoga.ru/laugh/

❄️ 5 ЯНВАРЯ (ПН)

12:00-14:30 ИНТЕНСИВ ПО ЙОГЕ В ГАМАКАХ
🔹Практика на низких стропах + стандартная высота гамака.
Ольга Зинатова
https://www.hanuman-yoga.ru/gamak56/

13:00-14:30 НОВОГОДНЯЯ МАНДАЛА
🔸Джей Ганеша
Людмила Байбарина
https://www.hanuman-yoga.ru/bymandala

13:00-16:00 Мастер-класс ПО СОЗДАНИЮ СЛАДОСТЕЙ • веган
Жанна Поплавская и Сергей Пугачёв
https://www.hanuman-yoga.ru/slad/

❄️ 6 ЯНВАРЯ (ВТ)

12:00-14:30 ИНТЕНСИВ ПО ЙОГЕ В ГАМАКАХ
🔹Стандартный гамак + низкие стропы, активно будем задействовать среднюю стропу.
Ольга Зинатова
https://www.hanuman-yoga.ru/gamak56/

12:00-15:00 НЕЙРОГРАФИКА • «Изобильная Ёлка Желаний»
Виталий Прокопьев
https://www.hanuman-yoga.ru/ng

16:00-17:30 НИДРА С ЧАШАМИ В ВОЗДУХЕ
Павел Тальн
https://www.hanuman-yoga.ru/yna/

❄️ 7 ЯНВАРЯ (СР)

13:00-15:00 СЕМЕЙНОЕ СЧАСТЬЕ • трансформационная игра
Софи Севастьянова
https://www.hanuman-yoga.ru/famhap

❄️ 8 ЯНВАРЯ (ЧТ)

06:30-09:30 ШАНКХ ПРАКШАЛАНА
Антон Сараев
https://www.hanuman-yoga.ru/sp

10:00-12:30 УТРО СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА
Антон Сараев
https://www.hanuman-yoga.ru/utro

14:00-18:00 ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ
Николай Ворошилов
https://www.hanuman-yoga.ru/dmd8

❄️ 9 ЯНВАРЯ (ПТ)

11:00-14:00 СКРУТЫ, ПРОГИБЫ, МОСТЫ
Bucha Inoxios
https://www.hanuman-yoga.ru/bbridge/

15:00-17:00 ЗАКОНЫ КАРМЫ
🔸вход свободный, по предварительной записи
Амала Говинда Дас
https://www.hanuman-yoga.ru/zk

❄️ 10 ЯНВАРЯ (СБ)

12:00-14:00 КУНДАЛИНИ - РЕБЁФИНГ С ГОНГОМ
🔸Према. Запись НЕ требуется. по абонементам + 700р.
или разовая оплата без абонемента 1500р
Ирина Солнье
https://vk.com/prema_yoga?from=groups&w=wall-213137812_4653

16:00-18:30 ПРАКТИКА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ
Алсу Ибрагимова
https://www.hanuman-yoga.ru/rest

❄️ 11 ЯНВАРЯ (ВС)

14:00-17:00 ФЕРМЕНТАЦИЯ
Марья Францева
https://www.hanuman-yoga.ru/11-fermentacia/

**

Чтобы воспользоваться скидкой, просто рассчитайте свою стоимость мероприятия и оплачивайте через сайт по ссылке, изменив сумму вручную.
Либо у администратора.

📞Тел администратора: +7(343) 385-83-70

Все наши мероприятия: https://www.hanuman-yoga.ru/

10 января (сб) в 16:00 в центре йоги «Хануман» состоится ПРАКТИКА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ на физическом и эмоциональном уровне, чтобы почувствовать себя по-настоящему: отдохнувшими, полными сил, спокойствия и умиротворения.

ЧТО БУДЕТ:

⭐В начале — диагностика с метафорическими картами и составление намерения на практику.

Практика будет состоять из последовательности асан на глубокое и приятное вытяжение, переплетённое с практикой пранаямы и подключением визуальных образов для более глубокого ощущения своего тела.

💤В конце вас ждёт длинная и приятная шавасана с элементами йога-нидры.

ПРАКТИКУ ПРОВОДИТ: Алсу Ибрагимова
Преподаватель Йоги. Опыт личной практики более 15 лет. Прошла сертифицированный курс по подготовке преподавателей хатха-йоги в центре-йоги “Хануман”, г. Екатеринбург. Психолог, гештальт-терапевт.

🧘‍♀МЕСТО: центр йоги "Хануман"
(Щорса, 37А)

🧘‍♀ДАТА И ВРЕМЯ: 10 января (сб) | 16:00- 18:30

🧘‍♀ЦЕННОСТЬ:
1600 руб. по предоплате
1800 руб. в день мероприятия

Запись по предоплате от 50%

🧘‍♀ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ:
- по ссылке: https://www.hanuman-yoga.ru/rest
- у администратора центра йоги "Хануман", г. Екатеринбург, ул. Щорса 37а, тел. +7(343) 385-83-70 доб. 1
- у администратора центра йоги "Джей Ганеша", ул. Ленина 53 (вход с ул. Мамина-Сибиряка), тел.+7 (992) 342-37-32
- у администратора студии йоги "Према" - Бульвар Культуры, 21А. +7 (343) 385-84-85

8-10 ЯНВАРЯ / КУРС ОБУЧЕНИЯ РЕБАЛАНСИНГУ
Дмитрий Карпенко, мастер ребалансинга в Екатеринбурге

Ребалансинг - это телесно-ориентированная практика,
которая объединяет глубокий мио-фасциальный массаж,
дыхательные и энергетические техники и медитацию.
Это возвращение к балансу, к чувствованию своего тела.

Приходя на первый в Екатеринбурге курс обучения Ребалансингу вы получите :
✅ Глубокие практические навыки сонастройки с человеком, пришедшим на массаж;
✅Сможете работая с телом человека , помогать ему разрешать не только физические проблемы, но и душевные.

Курс обучения будет очень полезен, если вы занимаетесь телесно-ориентированной терапией, либо проводите массаж.

"На 1 модуле ребалансинга мы работаем со спиной, мы работаем с грудной клеткой, мы работаем с диафрагмой, с рёбрами, с руками, шеей и головой. Все наши движения делаются медленно. На уровне порога болевой чувствительности человека - больно во время ребалансинга быть не должно.

По сути, ребалансинг - это совместная медитация двух людей. Во время сессии возможно реакция тела, реакция психики, возможно дрожание физического тела, возможен выход каких-то эмоций, слезы, смех, проявление каких-то других реакций физического тела. Через эти реакции наша психика освобождает наше тело от внутренних зажимов".

Обучение будет проводить Дмитрий Карпенко (Anand Advaita), обладающий огромным опытом ребалансинга, автор методики осознанного прикосновения.

Место: Студия Йоги Айенгара Натальи Лопаревой.
пер. Ритслянда 15/82.
ЖК «Северный квартал»
Екатеринбург

Время: 10:00-19:00
С перерывом на обед 1 час
(обед в стоимость не входит).

Цена: 17.000р
16.000р* - для иногородних
*(при предъявлении паспорта)

Запись на мероприятие:
- на нашем сайте: www.hanuman-yoga.ru/oshorebal
- по телефону +7(343) 385-83-70 доб. 1

🔥Не упустите свой шанс обрести новые уникальные навыки в телесно ориентированной терапии.

Мастер-класс «Новогодняя мандала: Центрируем энергию желаний».

Друзья! Приглашаем вас на особую творческую практику — создание Новогодней Мандалы✨.

✨ Создадим вместе магнит для исполнения желаний!

МАСТЕР-КЛАСС ПРОВОДИТ: Людмила Байбарина

❄ДАТА: 5 января (пн)
❄ВРЕМЯ: 13:00 - 14:30

❄ЦЕННОСТЬ:
2100 руб - по предоплате
2400 руб - в день мероприятия
Запись по предоплате от 50%
Запись обязательна, количество мест ограниченно!

❄МЕСТО: центр йоги «Джей Ганеша», ул. Ленина, д. 53

ЗАПИСЬ И ОПЛАТА:
- на сайте по ссылке: https://www.hanuman-yoga.ru/bymandala

Запустите свой 2026 год с опорой и изобилием!

6 января (вт) в 12:00 приглашаем вас на нейрографическую сессию «Изобильная Ёлка Желаний»!

Это ваш шанс начать год не со списка «надо», а с состояния «я могу», подкреплённого реальными инструментами.

Мастер-класс проводит: Виталий Прокопьев

ДАТА И ВРЕМЯ: 6 января (вт) с 12:00 до 15:00

МЕСТО: центр йоги "Хануман"
ул. Щорса 37а

СТОИМОСТЬ:
1200 руб. запись по предоплате
1500 руб. в день мероприятия

Запись по предоплате 100%

🖍Материалы: бумага, карандаши, фломастеры - входят в стоимость.

Количество мест ограниченно!

ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ И ПРЕДОПЛАТА:
запись на мероприятие производится по предоплате 100%

- на сайте по ссылке: www.hanuman-yoga.ru/ng

6 января (вт) в 16:00 приглашаем на медитативный сеанс звукотерапии поющими хрустальными чашами! Йога-нидра в гамаках, саунд хилинг, медитация.

Мы отправимся в медитативное путешествие к себе с поющими Тибетскими, хрустальными чашами и другими этническими инструментами.

Практика проходит в воздухе (в гамаках) длительностью 90 минут.

ПРОВОДНИК: Павел Тальн
Йог, путешественник, организатор авторских туров по России, Индии и ЮВА.

💫 ДАТА И ВРЕМЯ:
6 января (вт)
с 16:00 до 17:30

💫 МЕСТО: центр йоги "Хануман"
(Щорса, 37А)

💫 ЦЕННОСТЬ:
18ОО р. по предоплате
2ООО р. в день проведения (при наличии мест)

Количество мест ограничено! Предоплата 100% обязательна.

❗ВНИМАНИЕ: если вы не можете посетить мероприятие - сообщите нам об этом накануне. В обратном случае предоплата не переносится и не возвращается!
При желании возможно участие без гамака.

ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ: на нашем сайте: https://www.hanuman-yoga.ru/yna/

5 и 6 января в центре йоги "Хануман" состоится два мастер-класса Ольги Зинатовой - "Йога в гамаках. Интенсивы"!

ВАС ЖДЁТ:

5 ЯНВАРЯ в 12:00
Практика на низких стропах + стандартная высота гамака.
Программа: Танцевальное кардио&разминка → Силовой блок на все группы мышц и гамачные трюки в потоке → Плавные переходы с гамака на коврик и упражнения в партере → растяжка с акцентом на внутреннюю поверхность бедра и релакс в гамаке.
Общее фото

6 ЯНВАРЯ в 12:00
Стандартный гамак + низкие стропы, активно будем задействовать среднюю стропу.
Акцент в практике : задняя поверхность бедра, шпагаты — мягко и безопасно.
Программа: Энергичная, танцевальная кардио разминка → Функциональные силовые связки на все группы мышц в гамаке и на полу → элегантная акробатика, красивые переходы и вращения → растяжка с акцентом на заднюю поверхность, подводящие к хануманасане.
Общее фото.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Ольга Зинатова

ВРЕМЯ:
5 января (Пн) с 12:00 - 14:30
6 января (Вт) с 12:00 - 14:30

МЕСТО:
Центр Йоги "Хануман», Щорса, 37А
СТОИМОСТЬ:
1 МК — 2500р
2 МК — 4500р
Запись по предоплате 50%

(для оплаты ДРУГОЙ суммы, введите её вручную в строке "Цена").

ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ: https://www.hanuman-yoga.ru/gamak56/

Добро пожаловать в мир трансформационной игры СЕМЕЙНОЕ СЧАСТЬЕ!

Если вы ищете способ глубже понять себя и свои отношения, а также решить важные жизненные вопросы, эта игра для вас! В игре могут участвовать до 12 игроков, каждый из которых имеет возможность обозначить свою задачу или вопрос, который хочет прояснить.

🎆Как это работает?

Каждая сфера жизни показывает, на каком из 6 уровней решается личный вопрос. Это позволяет участникам глубже понять, в чем именно кроется корень проблемы и какие шаги следует предпринять для ее решения.

💃Сделайте шаг навстречу своему счастью и гармонии в жизни. Записывайтесь на игру и откройте для себя новые горизонты!

🌹Ведущая: Софи Севастьянова — психосоматолог, интегративный психолог, личностный тренер. Объединяет науку и практику: тело, разум, эмоции — в простые инструменты для ежедневной гармонии и роста.

Вместе мы превращаем мечты в конкретные действия и реальные перемены.

⏳ВРЕМЯ : 7 января | 13:00-15:00

⏳МЕСТО: центр йоги «Хануман», ул. Щорса 37А

⏳ЦЕННОСТЬ:
2000 р. по предоплате;
2400 р. в день проведения игры

Запись по предоплате от 50%
Запись обязательна, количество участников ограничено!

⏳ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ:  на сайте по ссылке: https://www.hanuman-yoga.ru/famhap

11 ЯНВАРЯ в 14:00 Приглашаем Вас на увлекательное погружение в мир ФЕРМЕНТАЦИИ в йога центре "Хануман"

Откройте для себя силу ФЕРМЕНТАЦИИ!

Семинар с мастер-классом для вашего здоровья!

Приходите, чтобы научиться готовить, попробовать и почувствовать на себе всю пользу ферментации.

ВРЕМЯ: 11 января (Вс)
с 14:00-17:00

МЕСТО: Центр йоги "Хануман"
(Щорса, 37А)

СТОИМОСТЬ:
1800р по предоплате
2000р в день проведения

ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ: https://www.hanuman-yoga.ru/11-fermentacia

В новогодние праздники, 8 января (Чт) в 14:00 в Ханумане вновь состоятся любимая многими - «ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ» с Николаем Ворошиловым!

Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий. Также Вы получите приток энергии для творчества и физической деятельности, откроете в себе удивительные способности.

Николай Ворошилов
преподает Целостную йогу, ведёт приёмы как энерготерапевт, проводит Дыхательные семинары и семинары Рейки.
По сути являясь центром жизни клуба Олимпия, той основной силой притяжения для всех, кому интересно развитие, кто рано или поздно задаёт себе вопросы.

ВРЕМЯ:
8 января (Чт) с 14:00-18:00

МЕСТО: Центр йоги "Хануман"
(Щорса, 37А)

СТОИМОСТЬ:
1800р по предоплате
2000р в день проведения

ЗАПИСЬ: +7 (343) 38-58-370 или онлайн по ссылке www.hanuman-yoga.ru/dmd8

8 января в 10:00 приглашаем на авторский практический мини-семинар Антона Сараева Утро счастливого человека в Центре йоги "Хануман".

☀ Программа:
- о пользе раннего вставания
- ежедневные гигиенические процедуры счастливого человека
- практическое освоение джала-нети - промывания носа подсоленной водой
- не ежедневные очистительные процедуры
- о необходимости утренней зарядки
- делаем и изучаем утреннюю зарядку гималайских сидхов, адаптированную для современного человека

🎁 Всем участникам предоставляется видео зарядки и выдаётся чайник для промывания носа в подарок!

Семинар проводит: Антон Сараев - руководитель Центра Йоги Хануман, преподаватель йоги, гид по Индии.

КОГДА: 8 ЯНВАРЯ | 10:00-12:30

СТОИМОСТЬ:
- 800 руб
- по абонементу + 300 руб. (доступно для абонементов Ханумана, Хануман-онлайн, Премы или Джей Ганеши)

МЕСТО:
Центр Йоги Хануман
Щорса, 37А
Екатеринбург

ЗАПИСЬ И ОПЛАТА: www.hanuman-yoga.ru/utro

Приглашаем на практический семинар с Бучей Иноксиос "СКРУТЫ, ПРОГИБЫ, МОСТЫ"!

🌀 Человек- это система: сознание, дух, тело.
Мы способны менять ситуацию через любое составляющее этой системы.

На практике мы постараемся разблокировать грудной отдел, увеличить гибкость и раскрытие грудной клетки, что улучшит работу легочной системы и увеличит объём дыхания 🌬

🧘‍♀Что будет на занятии:
- Разбор работы тела в скрутах и прогибах
- Внедрение активного наблюдения в асанах
- Эксперименты с техниками и диагностика слепых зон
- Работа с замками
- Энергетическая практика
- Упражнения для ног

🌹ВЕДУЩАЯ: Bucha Inoxios: хореограф, режиссер - постановщик.
Действующая танцовщица. Педагог. Изучает и практикует множество танцевальных направлений. Проводит динамически-двигательные медитации. Целитель рейки 2-ая ступень.
С 2004 г. изучает и практикует "Дживамукти Йогу".
С 2019 практикует Аштанга йогу.
Постоянно углубляет практику. Посещает семинары и интенсивы ведущих преподавателей .
Ведущая техник релаксации и йога нидры.
Автор энергетических очистительных и наполняющих медитаций.
Автор и ведущая марафона "Реконструкция жизни".
Организатор центра развития "Урал".
Вегетарианка с 20 летним стажем, мама 4 детей.

📅 ДАТА И ВРЕМЯ:
9 января (пт) с 11:00 до 14:00

📅 МЕСТО: центр йоги "Хануман"
ул. Щорса 37а

📅 ЦЕННОСТЬ:
1400р. заранее
1600р.в день семинара

📅 Запись по предоплате от 50%

ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ И ПРЕДОПЛАТА: https://www.hanuman-yoga.ru/bbridge/

10 января (сб) в 16:00 в центре йоги «Хануман» состоится ПРАКТИКА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ на физическом и эмоциональном уровне, чтобы почувствовать себя по-настоящему: отдохнувшими, полными сил, спокойствия и умиротворения.

ЧТО БУДЕТ:

⭐В начале — диагностика с метафорическими картами и составление намерения на практику.

Практика будет состоять из последовательности асан на глубокое и приятное вытяжение, переплетённое с практикой пранаямы и подключением визуальных образов для более глубокого ощущения своего тела.

💤В конце вас ждёт длинная и приятная шавасана с элементами йога-нидры.

ПРАКТИКУ ПРОВОДИТ: Алсу Ибрагимова
Преподаватель Йоги. Опыт личной практики более 15 лет. Прошла сертифицированный курс по подготовке преподавателей хатха-йоги в центре-йоги “Хануман”, г. Екатеринбург. Психолог, гештальт-терапевт.

🧘‍♀МЕСТО: центр йоги "Хануман"
(Щорса, 37А)

🧘‍♀ДАТА И ВРЕМЯ: 10 января (сб) | 16:00- 18:30

🧘‍♀ЦЕННОСТЬ:
1600 руб. по предоплате
1800 руб. в день мероприятия

Запись по предоплате от 50%

🧘‍♀ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ: https://www.hanuman-yoga.ru/rest

17 января (Сб) в 18:00 в центре йоги "Хануман" вновь состоится мастер-класс Андрея Плетнева из серии "йога с партнером" вариант взаимодействия: "АКТИВНЫЙ-ПАССИВНЫЙ".

Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного. Положение лежа является тем положением, в котором наше тело и наш ум максимально расслаблены. Растягивающие положения не будут предельными, хотя они могут быть таковыми. Будет проработано все тело: ноги, руки, позвоночник во всех направлениях подвижности.

Уровень подготовки, пол, вес партнера не имеет значения. Если у вас нет партнера, вы найдете его на занятии. На занятии надо прийти в хорошем настроении, в чистой одежде, с чистым телом.

Андрей Плетнёв
Сертифицированный инструктор по «Универсальной йоге» (1 и 2 уровень).
⠀
ВРЕМЯ: 17 января | 18:00-21:00
⠀
МЕСТО: Центр йоги "Хануман"
ул. Щорса, 37а

СТОИМОСТЬ:
1400 р. по предоплате
1600р. в день проведения
СКИДКА ДЛЯ ПАРЫ 15%

Запись и оплата:
https://www.hanuman-yoga.ru/acpas/