بسازیم برای زندگی بهتر

از پوست پسته‌های ساده تا گل‌های رز شکوفا 🌹✨
ببینید چطور یک بطری معمولی به یک قطعه دکوراتیو گل‌دار خیره‌کننده تبدیل می‌شود که به هر گوشه‌ای از نشیمن، زیبایی و گرما می‌بخشد.

🫲🏻❤🫱🏻 @handmade_for_life

231 viewsedited 09:40

0:28

لاله‌های نورانی از پوست پسته 🌷✨
درست‌کردنی برای روز مادر

🫲🏻❤🫱🏻 @handmade_for_life

242 viewsedited 09:41

0:26

ببین با پوست پسته چی میسازه

🫲🏻❤🫱🏻 @handmade_for_life

❤2

252 viewsedited 09:42

0:27

🌸 دکوراسیون دیواری گل‌دارِ دست‌ساخته شده از گل‌های کاج نقاشی‌شده، چوب‌های بامبو و ترماکل. یک کاردستی ساده که به هنری زیبا برای دیوار تبدیل شده است. ✨

کدام ترکیب رنگی را بیشتر دوست داری؟ 💜

🫲🏻❤🫱🏻 @handmade_for_life

224 viewsedited 15:14

1:01

تزئین میز میوه
.🫲🏻❤🫱🏻 @handmade_for_life

207 viewsedited 15:17

0:08

اینم یک غذای جدید و آسون
.🫲🏻❤🫱🏻 @handmade_for_life

192 viewsedited 15:17

0:00

این سالاد پاستای کریسپی این روزها حسابی ترند شده و دلیلش هم معلومه؛ ترکیب سبزیجات تازه با پاستای ترد !

مواد لازم:

🔸 برای پاستای کریسپی:
۲۵۰ گرم پاستا
۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا کره
نمک، فلفل سیاه و پاپریکا

🔸 برای سالاد:
کاهو خرد شده
فلفل دلمه‌ای قرمز
ذرت
خیارشور
زیتون
گوجه
شوید تازه

🔸 برای سس:
۴ قاشق غذاخوری ماست موسیر
۴ قاشق غذاخوری سس مایونز
آب لیموترش تازه
نمک
فلفل سیاه
شوید خشک

طرز تهیه 👇

پاستا رو کامل بپزید و آبکش کنید. با روغن زیتون و ادویه‌ها مخلوط کنید و داخل فر یا ایرفرایر قرار بدید تا طلایی و کاملاً ترد بشه. ۱۵ دقیقه با دمای ۱۸۰ درجه ،ولی باید حواستون بهش باشه و چند بار زیر و روش کنید تا کامل برشته بشه

تمام مواد سالاد رو داخل کاسه بریزید. مواد سس رو با هم مخلوط کنید و به سالاد اضافه کنید. در آخر پاستای کریسپی رو روی سالاد بریزید و سرو کنید.

این سالاد رو با چی کامل‌تر می‌کنی؟
مرغ گریل؟ بیکن؟ یا پنیر بیشتر؟ 😋�⁩

🫲🏻❤🫱🏻 @handmade_for_life

219 viewsedited 15:18

0:17

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ اگه هنوز صبح ها حلیم با روغن و شکر میخوری و بعدش سریع گرسنه میشی، این اوتمیل پروتئینی و سالم امتحان کن.
مواد لازم برای سه نفر:
آرد جو دو‌سر ۶ ق غ
کره بادام زمینی ۲ ق غ
شیر دو لیوان + یک چهارم لیوان
پوره موز بزرگ ۱ عدد
ارزش غذایی هرروعده:
کالری ۲۸۰| پرو ۱۳| کربو ۳۲| چربی ۱۲
اضافه کردن عسل اختیاری هستش و ارزش غذایی بدون عسل محاسبه شده . میتونید کمی استویا بزنید تا شیرینیش بیشتر بشه.
سیوش کن که دستورش جایی پیدا نمیکنی.
#اوتمیل#حلیم#رژیمی⁩⁩⁩⁩

🫲🏻❤🫱🏻 @handmade_for_life

204 viewsedited 15:19

0:00

⁨ نان بدون آرد،روغن و شکر
کاملا رژیمی و سالم و پروتئینی

این مواد میزان دو عدد نان میباشد که هر ۱ عدد ۲۰ گرم پروتئین داره

مواد مورد نیاز
جو دوسر ۱۰۰ گرم
تخم مرغ ۴ عدد
شیره انگور یاخرما ۲۰ گرم
بیکینگ پودر ۱ ق م
پودر دارچین ۲ ق چ
گلاب ۳ ق غ
هویج رنده شده ۸۰ تا ۱۰۰ گرم

همه مواد بجز هویج رو داخل ظرف بریزید و با گوشتکوب برقی خوب میکس کنید یا توی مخلوط کن بریزید.
بعد از اینکه کامل میکس شد هویج رنده ریز شده رو بهش اضافه و هم بزنید.
کامل که مخلوط شد داخل تابه ای که خوب گرم شده و حرارت رو خیلی کم کردین بریزید و درب تابه رو ببندید تا روی کار بسته شه و بعد برگردونید بعد از ۵ دقیقه آمادس.

این کیک بسیار مفید و سرشار از پروتئین میباشد که مناسب ورزشکارها یا کسایی که رژیم دارم یا سالم خورن هستش.

#نان #نان_صبحانه #نون #نونها #نان_رژیمی نان_پنیر نان_سنتی نان_پروتئینی نان_آسان نان_خونگی نان_فانتزی نان_سالم نان_سالم_خونگی سالمخوری رژیم_غذایی_سالم⁩

🫲🏻❤🫱🏻 @handmade_for_life

235 viewsedited 15:19

0:17

دیگه غصه نخوریا 😇 اگر میاندو زنداری دوسوته با دست بدوزش ✂️❤️

🫲🏻❤🫱🏻 @handmade_for_life

268 viewsedited 15:23

0:18

دکور آویز صدفی زیبا
مواد:
•حلقه چوبی
•چسب
•نخ سفید
• صدف های دریایی
•سیم شفاف
• دانه های مروارید

🫲🏻❤🫱🏻 @handmade_for_life

245 viewsedited 20:01

1:38

Media is too big

این بار با یک دیزاین تک‌شاخه؛
ساده،
اما با جزئیاتی که نگاه را نگه می‌دارد 🌷
برای من همیشه جذاب‌ترین بخش طراحی گل،
همین خلق کردن با کمترین عناصر است…
اینکه فقط با یک شاخه،
بتوان حس،
فرم
و زیبایی را کنار هم ساخت 🤍
گاهی یک گل کافی‌ست
تا تمام چیزی که در ذهن داری روایت شود…
.
#گل_ارایی#آموزش_گل#گلارایی#آموزش_گل_آرایی#گل_رز#دسته_گل#اموزش_رایگان#

🫲🏻❤🫱🏻 @handmade_for_life

274 viewsedited 20:02

0:00

Media is too big

گل های روز مادر! 💐
ایده ها و دسته گل های زیبا برای مادر! #مامان #دسته گل #طراحی گل

.🫲🏻❤🫱🏻 @handmade_for_life

277 viewsedited 20:03