Хановна из Сибири
173 subscribers
788 photos
167 videos
18 links
Очень страдаю от того что в рабочей группе не могу позволить выставить что-то личное😁и мне не очень нравится делиться в сторис личными моментами😄
Поэтому здрасти!!!куча фоток, мои перелеты, еда, природа) фух) теперь я буду тут)
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍1
Ездили за грибами, нашли чутка лисичек,белых нету… если получится скатаемся через недели 2-3 еще.
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
В общей сложности я похудела на 12 кг, после того как переехала в Питер.

Набирать я их больше не хочу, побыла пухляшкой и хватит)

В планах еще - 2 кг примерно и занятие спортом

Именно поэтому свою аскезу от мучного(которая закончится завтра) я продолжу, вот только поз поем в кафе и после опять на 3 месяца уйду в безхлебную жизнь😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥61👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
2 дня назад в сторис выставляла видос где фоном играла незнакомая, но такая трогательна песня…

Сегодня гуляя по центру СЛУЧАЙНО попала на ленмосты, а там она…Лирида💔

Ну с моей сентиментальностью я конечно же разревелась, хоспади….когда же я стану тверже
Ах да…аскеза сегодня закончилась)))
❤‍🔥3🤣2💋2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нууу фсе, углеводное окно я вчера свое закрыла😂
И больше открывать не хочется…


Оказывается! Я забыла что такое тяжесть от переедания😂

Итог по физике:

Раньше я ела намного больше, так как выбора было больше(фастфуда)

Тяжесть от переедания именно мучного держится гораздо дольше чем переедание белком и клетчаткой ( рыба+овощи можно есть без меры, наедаешься и не чувствуешь тяжести)

Итог по мыслям:

Исключать из рациона можно что угодно, привязанность у нас в голове.

Отказ от любимых продуктов это закалка силы воли

И мозг очень интересно себя ведет когда не получает желаемого, включаются те эмоции и чувства, от которых ты вроде давно избавился, либо никогда не испытывал.



Лично у меня на 2ой месяц отказа появились мысли: «мы умрем, нам нечего есть, мне станет плохо на улице и меня увезут на скорой» и это при том, что голода в эти моменты я не испытывала, да и вообще за 3 месяца отказа голода не было, а вот паника была.
3🔥2
Отказаться ли от майонеза?
Ну нет…не так много я его и ем
2
С 21 на 22 я была на сутках, поспать получилось 2 часа,сдала смену и поехала в Царское село на обучение… дай бог мне здоровья😂
🔥51
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера прошел интенсив по парению

На обучении была я и 3 парня, можно сказать индивидуальная работа каждого.

По хорошему сейчас надо дорабатывать технику и практиковать в бане😁

Поэтому буду как-то выкраивать время и организовывать мини выезды с баней и практиками🧖‍♀️🧘‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👏3🤩2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Моё парение от профи.

В парении очень важно правильно держать веник, а так же важна его траектория.

Теперь я по другому вспоминаю хлестания женщин в общественной бани из моего детства.
3❤‍🔥1👍1👏1💘1
То ли осень, то ли последние события, а возможно все вместе сподвигли пересмотреть Балабанова.

Ничего ужасного, противного, мерзкого я не увидела, возможно после обучения в Матрице мой взгляд изменился, а может я всегда такой была, истины мы уже не узнаем никогда.

Картина мне понравилась, ярко, наглядно, все на поверхности, никаких огромных скрытых смыслов, все ясно и понятно. Четкие маркеры, аудио сопровождение… поймала себя на мысли: «вот в таком я бы снялась» , в этом жутком для всех пиздеце…

А может я когда-нибудь сама сниму про красоту мира)

Как вы относитесь к Балабанову?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6👍1
Сегодня я отдыхаю, а завтра буду делать приятное людям☺️

Массаж конечно это моя любовь 😍

Сейчас начали ходить девочки с нового ЖК, клиентская база обновляется, ритм меняется, ощущения обостряются…

Я не знаю как будет завтра, но сегодня все прекрасно и я хочу пожить сегодня, сейчас…
🔥42
Кто мастер менять свои планы? Конечно я))

На работе не задержусь, но без нее не могу😁
3👍1
Наша память и психика устроены так, что после определенного времени мы забываем плохое и в памяти остаются лишь светлые моменты, улыбки…
Что-то восхитительное и будоражащее мы начинаем воспринимать как должное и обыденное…

Поэтому находясь в замке, с изобилием во всем, нам будет мало, будет какой-то внутренний вопрос «а зачем всё это?»

Пройдет время и самый тяжелый жизненный период мы будем вспоминать с улыбкой и долей печали.

Еще немного и я начну вести дневник памяти, записывать еженедельные события, радостные и печальные моменты, так не хочется что-то забывать и относится ко в ему как к должному…

Доброе утро Питер♥️
Доброе утро…сегодня еще один день, сегодня еще один шанс, только сегодня 30 августа 2026 года…
3