Лучший способ избежать ссор и недопониманий, когда вы не нацелены на диалог с партнером в данный момент — сказать эту фразу:

«Ассаляму алейкум, я сегодня очень устала (злая/расстроена), но это не связано с тобой и нашими отношениями. Я тебя люблю, но сейчас я хочу побыть одна, поговорим позже».
Всего 10 секунд, и вы сохраняете доверие, уважение и тепло в отношениях

✨ Иногда мы сами придумываем себе конфликт.

В коллективе кто-то не поздоровался, не улыбнулся, ответил сухо — и сразу в голове: «Она злится на меня», «Они меня не уважают», «Меня исключают».

И мы начинаем обижаться, накручивать себя, ходить с плохим настроением...

Но стоит просто подойти и спросить:
— Ты выглядишь раздражённой, всё в порядке?
— Может, мы друг друга не так поняли? Давай уточним.

И вдруг оказывается, что человек вовсе не был против вас. Просто не выспался, у него болит голова или дома проблемы. Конфликта и не было.

💡 Сколько сил и нервов мы тратим на домыслы и подозрения! А ведь искренний вопрос может снять напряжение ещё до того, как оно перерастёт в ссору.

«Остерегайтесь домыслов и дурных мыслей (о людях), ибо, поистине, домыслы и дурные мысли — это самые лживые слова! Не разузнавайте, не шпионьте, не завидуйте друг другу, не поворачивайтесь спиной друг к другу, откажитесь от ненависти по отношению друг к другу, и будьте, о рабы Аллаха, братьями!»
— [Сахих аль-Бухари, хадис 6064]

Пусть Аллах наставит нас на путь взаимопонимания, терпения и искренности в отношениях.

Старайтесь избавляться от вещей, которые вам не нужны, не используются, а просто лежат и занимают место. Хотябы по одной в день.

Это может быть одежда, которую вы годами не носите, старые телефоны, сковородки, швабры или потерявшие вид кеды. Если вещь в приличном состоянии, можно отдать её тем, кто в ней больше нуждается.

Пока все эти лишние вещи у вас на виду, вы тратите на них своё внимание, время эмоции и энергию. А это очень ценные ограниченные ресурсы. И пока вы эмоционально и мысленно застреваете в старом, в прошлом, вам очень трудно начать что-то новое, значимое для вас.

А когда вы избавляетесь от старого, мысленно настраивайтесь на то новое, что хотите привнести в свою жизнь. Это работает.

«Я просто всех обслуживаю…» 💔

Сестры, хочу поделиться с вами тем, что наболело за последний месяц. Недавно я поймала себя на очень горькой мысли: мои будни превратились в обыкновенное, бесконечное обслуживание семьи.

Приготовила — поели — посуда. Постирала — разложила — испачкали. Убрала — через пять минут снова хаос. И ладно бы просто усталость, но самое тяжелое — эта позиция вообще не ощущается ценной. Ты крутишься как белка в колесе, отдаешь всю себя, а бытовые потребности детей и дома просто никогда не заканчиваются.

Когда рядом 24/7 трое маленьких детей, кажется, что это замкнутый круг. Изменить обстоятельства сейчас невозможно — они малы и объективно нуждаются во мне каждую секунду. Ни на что другое времени просто не остается. И в этой рутине так легко потерять себя, превратившись в «функцию» уборки и готовки.

Но недавно мои старшие двое детей начали ходить в детский сад на полдня, и количество бытовых дел наконец-то уменьшилось. У меня появилось время просто подумать о развитии детей, о том, как эффективно и радостно проводить с ними совместное время. Это звучит немного нелепо, но факт: будучи с детьми весь день, у меня часто не бывало ни времени, ни энергии, чтобы просто хорошенько с ними поиграть.

И вот сейчас я начала чувствовать себя не просто обслугой, а более ценным персонажем. Потому что теперь я реально делаю нечто бО‌льшее. Жизнь с детьми — это огромная радость. Когда я не занята все время бытовыми делами, у меня наконец-то появилось время взглянуть на них по-другому.

Что я хотела сказать этим постом: сестры, не ограничивайте свое материнство только удовлетворением первичных потребностей. Задумывайтесь о бО‌льшем. О воспитании характера, о внедрении добрых семейных традиций и о духовном наполнении вашей семьи. Именно в этом кроется наша истинная ценность как матерей.

Мои хорошие, поделитесь, удается ли вам за бытом находить время на то самое «большее»? Что помогает вам переключиться с роли «обслуги» на роль вдохновляющей мамы? 👇

Моя решительная и целеустремленная королева планирования не забывай быть гибкой, мягкой, нежной и женственной. Ты леди, а не муравей в эпицентре стройки.

Кропотливо изо дня в день улучшаться как мама и жена. Это тааак нелегко!

Временами жутко скучно
Временами очень лень
Временами так хочется уже спать на кровати растянувшись звездой.

Но когда есть четкое "зачем", можно выдержать любое "как".

🤲 Открываю набор в команду

Вы устали от нестабильности? Хотите зарабатывать чисто и без обмана? Я ищу тех, кто готов двигаться вперёд. Мы работаем на официальной бирже, с договором и 100% гарантией ☝🏼

💰 40.000 KZT → 2.000.000 KZT за 3-5 часов

Если вы давно думали, но боялись, напишите мне. Всё объясню и покажу

📩 @zainab_halal_inv