‏المشاعر السلبية التي تحملها تجاه من أساؤوا إليك ..
‏تدور في عقلك أنت وليس في عقولهم ..
‏وبالتالي تعكّر مزاجك أنت وليس مزاجهم ..
‏وتستهلك الكثير من مشاعرك أنت وليس من مشاعرهم .
‏لذلك :
‏تخلّص من أثقالك ، وتفرغ للاستمتاع بحياتك.. 🍂🌹

وكن على علمٍ ووعيٍ تام أن الاختيار
الثابت الموثوق الوحيد في حياتك
يجب أن يخلو أبداً من التردد والخوف .

• لَيسَ عَلىٰ عَاتِقِ العَالمِ أن يُسعِدَكَ ، بَل يَقع عَلَى عَاتقه أن يَزِيدَ وَعيَكَ .

- مَن يبحث عن الموسيقى بدل الضجيج، السعادة الحقيقية بدل المتع اللحظية، الروح بدل الذهب المادي، العمل الخلاق بدل الاستعباد، العمق بدل السطح، لا يجد مأوى في عالمنا هذا - هيرمان هيسه .

| قوانين التحرر من الصراع النفـسي |

🌷
اختر أسلوبًا يقوّيك بدل أن يرهقك.
القضية ليست في كثرة ما تفعل، بل في الطريقة التي تفكر بها.
تمرّن بانتظام، حتى لو لوقت قصير.
نم بقدر كافٍ، لا بإفراط.
اقرأ قليلًا لكن باستمرار.
ابدأ الآن بدل التأجيل