"لن تندم على ساعة كتمت فيها غيظك

لكنك قد تندم أشد الندم على ساعة تكلمت فيها وقت غضب


#كتابات_اخصائي_نفسي
#حيدر_علي

-أمَّا بَعد: "ما كانَ مِن نَصِيبكَ سيأتيكَ ، إياكَ أن تَتَسوّل الحُبّ بِبابِ أحَدِهم !"🤩🤩

الديون ليست أموالاً فقط ..

الديون كلمة حانية في لحظة انكسار ..
مواساة في لحظة حزن ..
مساندة في لحظة ضعف ..
إرشاد في لحظة تيه ..
نصيحة بلحظة طيش ..
ضمة في لحظة عزاء ..
تربيتة على كتف في لحظة وهن ..
هذي ديون مسموح ألّا تُسدد، ولكن من العار أن تُنسى 💙



#كتابات_اخصائي_نفسي
#حيدر_علي

راحة القلب تبدأ من الرضا...
لن تكتمل الحياة لأحد، ففيها نقصٌ مقصود ليعلّمنا التقدير، ويقوّي فينا الصبر والسعي.
قد ينقصك المال، أو الصحة، أو الشعور بالأمان، لكن تأمّل ما تملكه: عافية، لحظة سكون، قلب محب، أو حتى فرصة جديدة.
السر ليس في الكمال، بل في القبول.
استمتع بما لديك الآن، دون انتظار لشيء، فالحياة لا تنتظر المثاليين.
اختر أن تعيش اليوم، بقلب ممتن، ونفسٍ مطمئنة.




#كتابات_اخصائي_نفسي
#حيدر_علي

توقّف عن مطاردة الكمال!
لن يأتي يوم تكتمل فيه كل ظروفك .
دائمًا سيكون هناك ما ينقص: مال، صحة، علاقة، أو حلم مؤجل.
لكن القويّ هو من يصنع سعادته رغم النقص، هو من يشكر على الموجود، ويسعى لما يريد، دون أن يجلد نفسه، أو ينتظر اليوم "المثالي" ليبدأ بالعيش.
الحياة ليست كاملة، لكنها جميلة...لمن رضي، وسعى، وابتسم رغم كل شيء.
اجعل من كل يوم فرصة .
عِش الآن، و"استمتع بالرحلة" بدل أن تؤجل الفرح إلى محطات قد لا تأتي!




#كتابات_اخصائي_نفسي
#حيدر_علي

لا يوجد أسوأ من التجنب في التعامل مع المشكلات،
التجنب يجعل المشكلة جامدة أو متفاقمة مع الوقت،
التجنب يجعلك ترتاح الآن وتدفع الثمن مضاعفًا لاحقًا،
مثل: ‏تجنب الفحص ، تجنب المواجهة ، تجنب الحديث عن المشكلة ، تجنب الذهاب لمختص، تجنب الاعتراف ؛ اتعب قليلًا لترتاح فيما بعد .




#كتابات_اخصائي_نفسي
#حيدر_علي

🌼🍃

*‏الرضا بالقدر…*
*هو الراحة في هذه الدنيا* 
*أيامنا تمضي ، ويمضي معها العمر بمقادير مكتوبة،لا يعلمها إلا الله..*
*اللهم نسألك الرضا بالقدر وحسن الخاتمة.




#كتابات_اخصائي_نفسي
#حيدر_علي

العقل الباطن لا يفهم النفي:
حين تقول: "لا أريد أن أفشل"
فما يسمعه عقلك الباطن هو: "أريد أن أفشل"
لأنه يتعامل مع الصور والكلمات المجردة، لا مع النفي.
كل ما تكرره يترسّخ...حتى لو كان شيئًا تخافه.
بدِّل صياغتك: قل "أريد أن أنجح"
فما تقوله لنفسك، يصبح مع الوقت برمجة داخلية.




#كتابات_اخصائي_نفسي
#حيدر_علي

توقّف عن انتظار الظروف المثالية.
ابدأ من هنا، من فوضاك، من دموعك، من شتاتك.
فالنهوض لا يحتاج توقيتًا... بل إرادة.
انهض، ولو خافتًا، المهم أن تنهض.



#كتابات_اخصائي_نفسي
#حيدر_علي

اخيتكم في الله
وصافيتكم في الله
وصافحتكم في الله
وعاهدت الله وملائكته وكتبه ورسله وأنبيائه والأئمة المعصومين عليهم السلام
على أني إن كنت من أهل الجنة والشفاعة وأذن لي بأن أدخل الجنة لا ادخلها الا وأنتم معي
#قبلت...✋🏻.
أسقطت عنكم جميع حقوق الأخوة ما خلا الشفاعة والدعاء والزيارة..

ومتباركين بعيد الغدير الأغر
وهنيئا لكم الولاية ياشيعة علي

#حيدر_علي