كتابات اخصائي نفسي
2.19K subscribers
2.46K photos
301 videos
20 files
166 links
🌹يأتي الضياء للتائهين ولو بعد حين 🌱
"حيدرعلي
رحلة النجاح لا تتطلب البحث عن أرض جديدة ولكنها تتطلب الأهتمام بالنجاح والرغبة في تحقيقه .
{~جميع ما في القناة يسمح لكم وفي سبيل ولي عصرنا~}
حيدر علي

١٦/٨/٢٠٢٣
٢٨/ محرم/١٤٤٥هجرية
٨:٠٠صّ
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‏‌ #من_أجمل_ما_قرأت⁩

‏إن حياتك ملكٌ لك وحدك، وأنت صاحبها الذي يرعاها ويتولى شأنها ويقومُ على أمرها، فلا تسمح لأحدٍ أن ينازعك فيها ويغالبك عليها، ولا أن يرسم لك طريقك، لأنك تقيس سعادتك بمقياس عقلك لا بمقياس عقولهم.
‏‌

#صباح_الخير_والسعاده
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‏بعض البشر عبارة عن بذور نجهل نوعها ،
‏ إلا إذا زرعناها في قلوبنا ،
‏فإما أن ينبتوا ورداً يعطر عالمنا ،
‏ أو شوكًا يمزق حياتنا ...!!!
‏‌
#اقتباس #صباح_الخير_والسعاده
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▫️ المنطق والحظ

💡كان هناك شخص اسمه المنطق والثاني اسمه الحظ.. وكانا راكبين سيارة... وفي منتصف الطريق نفد وقود سيارتهما ،وحاولا أن يكملا طريقهما مشياً على الأقدام، قبل أن يحل عليهما الليل ،وعلهما يجدان مأوى.. ولكن دون جدوى.

• فقال المنطق للحظ : لننمْ حتى يطلع الصبح، وبعدها نكمل الطريق.

• فقرر المنطق أن ينام بجانب شجرة، في حين قرر الحظ أن ينام في منتصف الشارع.

- قال له المنطق : أمجنون أنت!؟.. ستعرض نفسكَ للموت، من الممكن أن تأتي سيارة وتدهسك...!؟

• فقال له الحظر : لن أنام إلا منتصف الشارع، ومن الممكن أن تأتي سيارة فتراني وتنقذنا.وفعلاً نام المنطق تحت الشجرة... والحظ في منتصف الشارع.

• بعد ساعة جاءت سيارة كبيرة مسرعة، ولما رأت شخصاً في منتصف الشارع حاولت التوقف، ولكن لم تستطع، فانحرفت باتجاه الشجرة ،ودهست المنطق وعاش الحظ... وهذا هو الواقع...

• إن للحظ دوراً مع الناس أحياناً، مع أنه مخالف للمنطق؛ لأنه قدرهما.

🌸- فعسى أن يكون تأخيرك عن سفر خيراً لك، وعسى أن يكون حرمانك من زواج بركة، وعسى أن يكون ردك عن وظيفة فائدة، وعسى أن يكون حرمانك من طفل هو لمصلحة العائلة.. وعسى أن تكرهواشيئاً... وهو خيرٌ لكم. لأنه يعلم وأنت لا تعلم.. فلا تتضايق لأي شيء يحدث لك.

📚الحكمة : يُقال : لا تكثر من الشكوى فيأتيك الهم.
نحنُ بخير، مَاِ دُمنا نستطيع النوم من دُون مُسكنات، ولا نَستيقظ عَلى صَوت جهاز طبي مَوصُول بأجسادنا. لا تنظر إلى الْخلف؛ فَفِيه مَاض قد يزعِجك، ولا تنظر إلى الأمام فَفِيه مُسْتقبل قد يُقلقك، لَكن انظر إلى الأعلى فَهناك رَب يُسعدك..
ـــــــــــــــ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‏المشاعر السلبية التي تحملها تجاه من أساؤوا إليك ..
‏تدور في عقلك أنت وليس في عقولهم ..
‏وبالتالي تعكّر مزاجك أنت وليس مزاجهم ..
‏وتستهلك الكثير من مشاعرك أنت وليس من مشاعرهم .
‏لذلك :
‏تخلّص من أثقالك ، وتفرغ للاستمتاع بحياتك.. 🍂🌹
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وكن على علمٍ ووعيٍ تام أن الاختيار
الثابت الموثوق الوحيد في حياتك
يجب أن يخلو أبداً من التردد والخوف
.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
الأسرار العشرة للشخصيات المتوازنة السوية نفسياً :
١- يمدحون الآخرين.
٢- لا يمدحون أنفسهم.
٣- دائما مبتسمين.
٤- يتركون المجال لمن معهم أن يتحدث.
٥- ينصتون بإهتمام.
٦- الحس الفكاهى موجود دون سخرية من أحد.
٧- يساعدون غيرهم ، فحينما تحتاجهم تجدهم.
٨- يصدقون فى نصحهم.
٩- ينسبون الفضل لأهله.
١٠- يشجعون على النجاح.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عقلية الضحية & عقلية المتشافي..
- عقلية الضحية يرى أن الأمور دائماً تحدث بشكل يفوق طاقته
- عقلية المتشافي قد تحدث له بعض الأمور لكنه يستطيع دائماً التحكم بردّة فعله تجاهها

- عقلية الضحية يلوم الآخرين والظروف على ماحدث
- عقلية المتشافي يسعى لفهم دوره فيما حدث

- عقلية الضحية غالباً يشعر بالندم تجاه ماحدث في الماضي
- عقلية المتشافي يرى أن جميع التجارب التي حدثت أكسبته دروس لينضج

- عقلية الضحية يبحث عن من يؤكد على صحة القيود التي فرضها على نفسه
عقلية المتشافي يقضي بعض الوقت بمفرده ليلاحظ أفكاره وتصرفاته .