К теме про энергию и её восстановление

Часто руководители делятся, что выгорают от количества созвонов и 1:1 с сотрудниками.
И я всегда улыбаюсь: «Добро пожаловать в наш мир!» - ведь HR в основном и делает, что разговаривает 😄

НО

После крупных мероприятий, где ты отдаёшь себя целиком, восстановить ресурс сложно, энергия уходит надолго.
А вот в индивидуальной работе с людьми наоборот: энергия часто возвращается.
Иногда даже с бонусом ✨
(Хотя, признаюсь честно, не всегда и не часто 😅)

Я продолжаю проводить карьерные консультации, и каждый раз, когда вижу, как человек находит «свою» работу или понимает, в каком направлении хочет развиваться - кайфую.

И знаете, карьерная консультация это не только про “хочу уйти”.
Это когда ты хочешь развиваться в текущей компании, но не знаешь как, и прибегаешь к помощи стороннего HR.
И это когда ты внутри компании берёшь консультацию у внутреннего HR-специалиста и понимаешь, почему выгорал долгие месяцы/годы, и главное - понимаешь, что делать дальше!

Вот что возвращает больше всего энергии.💡

Мысль пойти учится в 4 раз меня не отпускает...

Добрейшего утра!)
Думаю выбрать психологию🤔😃
Кто учился?
Расскажите где? Сколько по времени?
Стоит оно того?)

Май 2024

Ко мне пришёл запрос от незнакомого человека по рекомендации - провести консультацию в рамках внутреннего карьерного роста.
У Жени было два запроса:
1. Понять, как проходит отбор на желаемую позицию.
2. Что должно быть включено в программу/стратегию развития, когда кандидат защищает свою кандидатуру.

Это крутой кейс который я берегла (сама не знаю почему 😊).

Что мы сделали?
- Я изучила его профессиональный опыт.
- Мы разобрали логику подготовки, которую Женя уже сделал.
- Я показала со стороны, чего не хватает, и от чего стоит отталкиваться при подготовке любой презентации или защитного материала менеджеру, если он планирует переходить на роль выше.

И… всё.

Август 2025
Отзыв ниже 👇
Конечно, получать такие отзывы - и осознавать

твои консультации реально помогают

- чувство, которое словами сложно описать.
Это очень радует и вдохновляет! 🤎

Ира, привет! Увидел твой пост про карьерные консультации)) помнишь с чего мы познакомились) так вот напомню, что брал у тебя консультацию для внутреннего конкурса на коммерческого директора) Тогда активность свернули, но мне в целом это помогло дальше, через 5 месяцев после нашего обсуждения, я перешел в более крупную компанию на позицию замтехдиректора с почти х2 по зп. Поработал там 5 месяцев, и меня бывший собственник изначальной компании позвал на позицию СЕО в новую компанию, весну и первую половину лета потратили на генерацию и проверку гипотез и набор фундамента команды, во второй половине июля опубликовали официальный пресс-релиз) Понятно, что такой рост от очень многих факторов зависит, но наше с тобой знакомство явно ему способствовало) сегодня я исполнительный директор в одной компании и вхожу в топ-менеджмент в другой дружественной)

Помните о Новогоднем чуде?)

Добрых дел месяц!)

В далеком 2021 жизнь свела меня с прекрасной Екатериной.
За эти годы нам удалось вместо поработать.
Добиться крутых профессиональных результатов вместе и поразнь.
Сейчас мы работаем в разных компаниях, но продолжаем поддерживать дружеское и профессиональное общение!)

Катя не только профессионал в HR и IT, но еще и многодетная мама у которой 6 деток, 4 из которых приемные!
Катя знает что такое помощь детям, что такое дом малютки и с какими проблемами там сталкиваются ребята.

За время работы вместе я успела поучаствовать во многих благотворительных акциях которые она организовывала, и посетить детский дом.

В преддверии каждого Нового года у нас есть возможность сделать чудо и купить детские подарки, которые будут переданы детям.

В прошлом году мы с вами круто поддержали эту акцию!
Перейдя по ссылке вы можете увидеть перечень всего необходимого к закупу в этом году, заполнить форму и передать подарки Кате - @Katerina_Anishenko

В сентябре 2025 рынок возвращается работодателю🎭

Ключевые выводы по рынку труда (на октябрь 2025) от hh.ru

📉 Вакансий меньше, соискателей больше

▪️Количество активных вакансий упало на 6% за месяц и на 30% за год .
▪️Число активных резюме растёт: +7% за месяц, +33% за год.

Вывод: растёт конкуренция между соискателями. Работодатели становятся более избирательными.

📈 hh.индекс вырос до 7,3 - граница высокого уровня конкуренции

▪️Индекс поднялся почти на 1 пункт за месяц (с ~6.4 до 7.3) и является максимальным за последние 7 лет (слайд 5) .
▪️Значения выше 7 - переход к «рынку работодателя»: много кандидатов, мало вакансий.

📉 Сильнее всего падает спрос на специалистов в HR😥, продажах, туризме, образовании

▪️HR: вакансий –46% к прошлому году.
▪️Наука/образование: –18% к прошлому месяцу, годовая динамика также негативна.
▪️Продажи и HoReCa: наиболее заметное месячное снижение вакансий от –7% до –8%.

Вывод: компании оптимизируют внутренние функции, сокращают найм, особенно в «перегретых» сферах (слайды 6-9).

📊 Кадровый дефицит остаётся только в отдельных сферах

На слайде 6 видно, что дефицит кадров сохраняется в розничной торговле и медико-фармацевтической сфере - там самый низкий hh.индекс.


📍 Региональные различия усиливаются

▪️Самый низкий hh.индекс - Центральный ФО и Санкт-Петербург, там конкуренция умеренная.
▪️Самая высокая конкуренция - Северо-Кавказский и Приволжский ФО (слайд 10) .


🤖 Рост спроса на навыки ИИ и цифровые компетенции

▪️работодатели всё чаще требуют умение работать с ИИ;
▪️растёт число резюме, где кандидаты указывают опыт работы с нейросетями;
▪️спрос на высококвалифицированные ИТ-позиции остаётся высоким, хотя вакансии в IT упали на –5% в октябре.

СМИ (слайд 15–16):


Трудоспособное население становится дефицитным ресурсом

Слайд 17 подчёркивает:

▪️долгосрочная проблема - демографический дефицит рабочих рук
▪️стоимость найма продолжит расти
▪️HR-бренд и удержание сотрудников становятся ключевыми задачами.

Если всю ночь снятся кошмары с сотрудниками

Значит ли это, что пора в отпуск?😂