#هوش_هیجانی چیست و چگونه می‌توان آن را تقویت کرد؟
بوسیله Euronews

در طول سال‌های اخیر مقوله هوش‌ هیجانی در محیط‌های کاری و سازمانی از اهمیت رو به افزونی برخوردار شده‌ است.

بر اساس مقاله‌ای که در سال ۲۰۱۶ در مجله مدیریتی #هاروارد به انتشار رسید، کسانی که هوش هیجانی بالاتری داشته باشند از توانایی‌های مدیریتی بهتری برخوردار هستند. در قسمتی از این مقاله آمده است: «ما در طی تحقیقات به این نتیجه رسیدیم افرادی که توانایی درک و مدیریت احساسات خود و دیگران را دارند، رهبران بهتری هستند. این افراد بهتر می‌توانند استرس را مدیریت کنند، از موانع عبور کرده و دیگران را برای یک هدف مشترک تشویق به همکاری کنند.»
هوش هیجانی چیست؟

هوش هیجانی زمانی وارد کلمات روانشناسان شد که تحقیقاتی پیرامون این که علاوه بر بهره هوشی آیا می‌توان انواع دیگری از هوش را تعریف کرد یا خیر.

دکتر جان مایر، محقق هوش هیجانی و استاد روانشناسی دانشگاه نیوهمپشایر معتقد است هوش هیجانی به معنی عملکرد اجتماعی مفیدتری است چرا که افرادی با هوش هیجانی بالا راحت‌تر می‌توانند با احساسات دیگران درگیر شوند و نقطه نظرات آنها را درک کنند. این افراد در ارتباط برقرار کردن و مدیریت رفتارشان قوی‌تر هستند.

دکتر مایر به شبکه خبری ان‌بی‌سی می‌گوید: «من قصد داشتم بفهمم که احساسات افراد در حل کردن مشکلات چه نقشی دارند و آیا هوش هیجانی برای سنجش و اعتبار دادن به احساسات انسان، کاربرد درستی دارد یا خیر؟ به نظر می‌رسد افرادی که از بهره هوشی خوبی برخوردار باشند، از توانایی استدلال اجتماعی نیز برخوردار هستند. افرادی که از هوش هیجانی بهتری برخوردار هستند، از توانایی بهتری برای برقراری ارتباط بهره‌مند هستند و مشکلات و درگیری کمتری با دیگران دارند. بر اساس این یافته‌ها، محققان معتقدند باید مقوله‌ای با نام هوش اجتماعی هم وجود داشته باشد ولی هنوز راهی برای اندازه‌گیری آن وجود ندارد.»
هوش هیجانی در تصمیم‌گیری به شما یاری می‌رساند

دانستن اینکه نسبت به موقعیتی چه احساسی داریم و همزمان از درک احساسات دیگران نسبت به آن برخوردار باشیم، می‌توانیم بهتر تصمیم بگیریم و رفتارمان را نسبت به آن تنظیم کنیم.

جاستین باریسو، نویسنده کتاب «هوش هیجانی: راهنمای کاربردی در دنیای واقعی» می‌گوید: «احساسات و هیجانات انسان در همه زمینه‌ها در زندگی افراد تاثیر می‌گذارند از انتخاب شغل گرفته تا محیط کار و انتخاب همسر. بنابراین ترکیب هوش هیجانی با عوامل دیگر می‌تواند برای ما زندگی بهتری به ارمغان بیاورد.»
هوش هیجانی را می‌توان افزایش داد

دکتر مایر و آقای باریسو هر دو معتقدند که هوش هیجانی را می‌توان آموخت و تقویت کرد. جاستین باریسو به شبکه خبری ان‌بی‌سی می‌گوید: «ما بیشتر بر اساس عادت نسبت به موقعیت‌ها واکنش نشان می‌دهیم. پس اولین قدم دقت کردن به احساساتمان در مواقع مختلف و شناختن عادت‌ها است. با گذر زمان و تمرین می‌توان عادت‌ها را تغییر داد و احساسات را مدیریت کرد. این همان تقویت هوش هیجانی است.»
آیا باید برای تقویت هوش هیجانی تلاش کرد؟

دکتر مایر معتقد است احساس نیاز به تقویت هوش هیجانی بستگی به فرد دارد. او می‌گوید: «اگر فرد احساس می‌کند که در رابطه با دیگران مشکل دارد، اگر همیشه عصبانی است و یا برعکس نمی‌داند باید در برابر چه موقعیتی، چه احساسی داشته باشد، بهتر است درباره هوش هیجانی بخواند و تلاش کند تا آن را در خود تقویت کند.»

📣نشست تعاملی این هفته #انجمن_صنفی #مدیران و #مشاورین...))⚡️این گروه باعضویت بیش از7000 نفر از مدیران و #متخصصان جامعه #مدیریت و29هزار متخصص در #لینکدین (#مدیران و #فرهیختگان #دانشگاهی ) با برگزاری بیش از هزار نشست #تخصصی

⬅️ دوشنبه (نشست 1016) پایان تمام عصرها | آغاز عصر #منابع_انسانی🎓اقای دکتر #فرهادی_نیا 21 🕰 22:30
⬅️ چهارشنبه (نشست1017) #کوچینگ #هوش_هیجانی 🎓 خانم دکتر #امیرابادی 21 🕰 22:30


تلگرام:
️ ❇️👈👈#گروه:
https://t.me/joinchat/BTEglTwGk_z9yWTYHFoEEg
http://yon.ir/hrma

❇️👈👈 طرح "#خرید_کالا #تخفیفی" #افق_کوروش تا 4% صرفا با ارایه شماره کارت #شتاب👉👉
https://t.me/refahihr/158

❇️⭐️⭐️رزرو ویلا و هتل... ⭐️⭐️
https://t.me/refahihr/163

❇️📣#سالنامه مدیریتی با محتوای #منابع_انسانی
https://t.me/refahihr/157

❇️📣💥#فرصت_همکاری💥 #جذب #استخدام
https://t.me/HRMIR/17026

(نشست1017) #کوچینگ #هوش_هیجانی 🎓 خانم دکتر #امیرابادی 👇👇

الگو برداری از #استراتژی های #مدیریت_منابع_انسانی شرکت های #چند_ملیتی در #سنگاپور از نشریه Emerald🎓 آقای #موسویون
https://t.me/HRMIR/13784
ادامه بحث #مديريت_فرافرهنگي و #هوش_فرهنگي 🎓سرکار خانم دکتر #لبادی
https://t.me/HRMIR/13789
نقش #کوچینگ در #حل_تعارضات و توسعه #کسب و کار 🎓آقای #متحدین
https://t.me/HRMIR/13792
#روان_شناسی #بهره وری ، #راهبردی 🎓اقای پرفسور #ساعتچی
https://t.me/HRMIR/13798
خلاصه ی کتاب #پدر_پولدار_پدر_بی_پول🖊 اثر #رابرت_کیوساکی
https://t.me/HRMIR/13799
نوآور و پرورش #هوش_اكتشافي🎓 #DNA اقای دکتر #کنعانی وخانم #اصغری
https://t.me/HRMIR/13800
هم #ارزشهاي_اخلاقي در سازمان 🎓اقای دکتر #رضایی
https://t.me/HRMIR/13805
هنر #سرمایه گذاری🎓اقای دکتر #نصر_اصفهانی
https://t.me/HRMIR/13811
#استاندارد #10667خصوص #کانونهای_ارزیابی 🎓اقای دکتر #آبگون
https://t.me/HRMIR/13832
# خطوط همکاری مناسب میان #مدیریت_دانش و #مدیریت_منابع_انسانی🎓اقای مهندس وحید #اسلامی
https://t.me/HRMIR/13834
#استراتژیهای #فرهنگ_سازمانی 🎓اقای دکتر #نزاکتی
مقايسه رويكرد #ارزيابي_عملكرد در سازمانهاي #سلسله_مراتبي و #چابك🎓خانم دکتر #ایران_نژاد_پاریزی
https://t.me/HRMIR/13839
#گريدينگ_شغلي #جي_بيست نسخه ٢٠١٦# آقای 🎓پرفسور #قلیپور و خانم دکتر #صفری
https://t.me/HRMIR/13843
#هوش_هیجانی سرکار خانم #عبداله_زاده
https://t.me/HRMIR/13850
درس هاي #فوتبال به دنياي #مديريت 🎓اقای #سلطانی
https://t.me/HRMIR/13812
#ارزیابی #بالندگی #مدیریت_استراتژی 🎓آقای #چیتگرها
https://t.me/HRMIR/13818
#مدیریت_منابع_انسانی #سعادت
https://t.me/HRMIR/13821
#مهارتهای مورد نیاز برای #خلق_اینده مطلوب 🎓 اقای مهندس کامران #فرنیان
https://t.me/HRMIR/13824
#Employer's #Guide To #Recruitment
https://t.me/HRMIR/13885
How to #Improve Your #Workplace Wellness
https://t.me/HRMIR/13884
#Manpower_Planning #Welfare #Retirement
https://t.me/HRMIR/13883
Successful #Time_Management
https://t.me/HRMIR/13881
#Human_Resources: A #Practical #Guide
https://t.me/HRMIR/13879
#HR 2025: #Human_Resource_Management In The #Future
https://t.me/HRMIR/13878
رویکردهای #فلسفی سیاسی گوناگون به #عدالت_اجتماعی و بازتاب آنها برمدیریت #منابع_انسانی_عادلانه
https://t.me/HRMIR/13880
#Thinking_Skills
https://t.me/HRMIR/13875
#Managing #Diversity
https://t.me/HRMIR/13874
#Recruitment and #Selection
https://t.me/HRMIR/13873
#کتابهای_کاربردی
https://t.me/HRMIR/13872
#Managing #Human_Resource #Learning for #Innovation
https://t.me/HRMIR/13871
#Talent_Management:A focus on #Excellence
https://t.me/HRMIR/13870
Critical Touch Points Of #Recruitment
https://t.me/HRMIR/13887
How To Employ Your First #Employee
https://t.me/HRMIR/13888
#Supervisory #Skills
https://t.me/HRMIR/13890
#Talent_Management:A focus on #Excellence
https://t.me/HRMIR/13870
The #HR_Guide to Identifying #High_Potentials #E_Book
ceb.shl.com
https://t.me/HRMIR/13854
The #HR_Guide to Identifying #High_Potentials
https://t.me/HRMIR/13854
#امنیت_شغلی و #اخراج حقوق کار اقای #ابوفاضلی
https://t.me/HRMIR/13856
رویکرد های #نوین #مدیریت_منابع_انسانی آقای دکتر #خاک_ره
https://t.me/HRMIR/13857
#مصاحبه #خروج، شیوه ها و راهکارها خانم 🎓 #رضایی
https://t.me/HRMIR/13942
مطالعه موردی برای #مصاحبه #استخدامی بنابر سوالات باز و #رفتاری خانم #حنطوش_زاده
https://t.me/HRMIR/13902
#اعتیاد_شغلی اقای 🎓#پناهنده
https://t.me/HRMIR/13904
از رویدادهای #تلخ گذشته #درس هایی بیاموزیم🎓 آقای پروفسور #ساعتچی #امید #زندگی
https://t.me/HRMIR/13905
#هدف_گذاری 🎓آقای #بابایی
https://t.me/HRMIR/13859
#مدیریت_عملکرد دکتر_ناصر #میرسپاس
https://t.me/HRMIR/13865
#مدیریت_عملکرد #زاهدی
https://t.me/HRMIR/13866
#مدیریت_تعارض
https://t.me/HRMIR/13919
بکارگیری #تست های #رفتاری مثل #disc در #مصاحبه #استخدامی سرکار خانم 🎓 #حنطوش_زاده
https://t.me/HRMIR/13929
#مدیریت_استراتژیک از طریق #بازی های #جدی اقای دکتر 🎓 #خاک_ره
https://t.me/HRMIR/13938
#شكست_ايريديوم و #يادگيري_سازماني آقای 🕘 #سلطانی
https://t.me/HRMIR/13940
#Employees #Engagement🎓اقای دکتر #زارع
https://t.me/HRMIR/13949
#قانون #برنامه پنجساله #ششم #توسعه اقتصادی
https://t.me/HRMIR/13913
گزارش #رقابت_پذیری #جهانی 2016-2017
#Human #Development Report 2016
https://t.me/HRMIR/13926
https://t.me/HRMIR/13921
#علائم و #درمان #افسردگی های پنهان 🎓 آقای پروفسور #ساعتچی
https://t.me/HRMIR/13930
ادامه درص5 👈👈
https://t.me/HRMIR/16154