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Curta a jornada. A paisagem nela é incrivelmente linda ❤️💭
#fabricadementes
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Em breve no seu agregador favorito de podcasts, no #GooglePodcasts, #ApplePodcasts e #Spotify, mais um episódio do @HPnewsPodcast, desta vez, falando sobre #SequestroEmocional!
Novo Episódio no Ar Coachcast #763 – Sessão com Samej Spenser
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COACHCAST Brasil
Coachcast #763 - Sessão com Samej Spenser - COACHCAST Brasil
Meu amigo Samej Spenser, hipnoterapeuta e podcaster do HPNews estava com uma dor e eu mandei um áudio pra ajudá-lo a minimizar e entender o...
Forwarded from 🎯 Renatho Siqueira Ms.Ed.™®🎓 (🎯 Renatho Sinuma MBA™®🎓)
Algumas vezes, somos tão ingratos e egoístas que nos tornamos ansiosos e infelizes. A ingratidão nos impede de perceber o quanto somos abençoados. E perder essa percepção das bênçãos que temos nos tira a felicidade e nos faz sofrer, sem nenhum motivo.
.
O relato abaixo nos mostra que, na vida, enquanto nós estamos reclamando da nossa piscina suja,
existem milhares de pessoas que gostariam de ter uma piscina pra limpar. Enquanto reclamamos que só temos uma determinada comida para comer, existem pessoas que não têm NADA para comer há dias. Sua vida é o SONHO de alguém: Seja grato...
.
(Créditos para @deboraoliveira_projetojunior e
@uc.advogados)
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O relato abaixo nos mostra que, na vida, enquanto nós estamos reclamando da nossa piscina suja,
existem milhares de pessoas que gostariam de ter uma piscina pra limpar. Enquanto reclamamos que só temos uma determinada comida para comer, existem pessoas que não têm NADA para comer há dias. Sua vida é o SONHO de alguém: Seja grato...
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(Créditos para @deboraoliveira_projetojunior e
@uc.advogados)
Forwarded from 🎯 Renatho Siqueira Ms.Ed.™®🎓 (🎯 Renatho Sinuma MBA™®🎓)
Algumas vezes, somos tão ingratos e egoístas que nos tornamos ansiosos e infelizes. A ingratidão nos impede de perceber o quanto somos abençoados. E perder essa percepção das bênçãos que temos nos tira a felicidade e nos faz sofrer, sem nenhum motivo.
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O relato abaixo nos mostra que, na vida, enquanto nós estamos reclamando da nossa piscina suja,
existem milhares de pessoas que gostariam de ter uma piscina pra limpar. Enquanto reclamamos que só temos uma determinada comida para comer, existem pessoas que não têm NADA para comer há dias. Sua vida é o SONHO de alguém: Seja grato...
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(Créditos para @deboraoliveira_projetojunior e
@uc.advogados)
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"Hoje eu acordei péssima, às vésperas do OAB, os nervos à flor da pele. Fui fazer um suco, e percebi que o açúcar havia acabado, estava tão estressada que comecei a chorar. Não era por causa da falta do açúcar ou que eu não tivesse dinheiro para comprar... era um misto de emoções que, subitamente, explodiram dentro de mim e me levaram aos prantos...
.
Enquanto chorava, ouvi a campainha da casa tocar. Atendi o interfone e ouvi uma voz de menina pedindo algo para comer. Fui até a porta e levei 1kg de alimento. Lá, vi outras 5 crianças na calçada (provavelmente irmãos e primos). No momento em que me viram, o garotinho menor falou: "tia deixa a gente tomar banho na sua piscina?"
.
O pedido me pegou de surpresa. Fiquei alguns momentos sem palavras, mas falei:
"ela está suja..."
.
Ele me respondeu animadamente:
"... a gente limpa e se a senhora deixar a gente limpa a grama também, e tomamos banho com sabão para entrar na sua piscina". (Claro que eu não deixei eles limparem nada)
.
Convidei-os para entrar e os conduzi pelo jardim, eles viram a piscina com os olhos brilhantes de alegria e começaram a falar euforicamente:
"Tia, a senhora é muito rica não é? Sua casa é a maior mansão que eu já entrei na minha vida “
.
"Tia como a senhora conseguiu ser tão rica para ter uma casa dessas? A senhora parece atriz e seu cabelo é tão loiro..."
.
Eu engoli o choro e chamei meu marido, pedindo que ele cuidasse das crianças por alguns instantes. Entrei no meu quarto e desabei em prantos. Me ajoelhei, agradecendo a Deus pelo que eu tinha e por quem sou. Pedi perdão por me transtornar quando algo me falta e por ser tão ingrata pela minha vida tão próspera e abençoada.
.
Já era quase 14h e fiz um macarrão com salsicha para alimentar as crianças, pois imaginei que eles não teriam almoço se não comessem na minha casa.
.
Ouvi um deles dizer, enquanto comia um macarrão com salsicha como se fosse um prato caríssimo do melhor restaurante da cidade:
"Tia, sua casa é como na televisão, tem pratos bonitos e garrafas de água lindas e você faz uma macarronada muito gostosa".
.
Próximo ao chuveirão da piscina sempre deixo disponível shampoo e condicionador. A menina que tocou minha campainha pediu:
"Tia, você deixa eu usar seu shampoo? Às vezes no supermercado eu abro e cheiro os shampoos, mas a minha mãe não pode comprar..."
.
HOJE TIVE UMA GRANDE LIÇÃO DE VIDA, QUE LEMBREMOS DE SER HUMANOS E SEJAMOS RICOS DE TUDO QUE O DINHEIRO JAMAIS PODERÁ COMPRAR."
#reflexão #atitude #sociedade #gratidão #psicologia #desenvolvimento #perspectivas
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O relato abaixo nos mostra que, na vida, enquanto nós estamos reclamando da nossa piscina suja,
existem milhares de pessoas que gostariam de ter uma piscina pra limpar. Enquanto reclamamos que só temos uma determinada comida para comer, existem pessoas que não têm NADA para comer há dias. Sua vida é o SONHO de alguém: Seja grato...
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(Créditos para @deboraoliveira_projetojunior e
@uc.advogados)
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"Hoje eu acordei péssima, às vésperas do OAB, os nervos à flor da pele. Fui fazer um suco, e percebi que o açúcar havia acabado, estava tão estressada que comecei a chorar. Não era por causa da falta do açúcar ou que eu não tivesse dinheiro para comprar... era um misto de emoções que, subitamente, explodiram dentro de mim e me levaram aos prantos...
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Enquanto chorava, ouvi a campainha da casa tocar. Atendi o interfone e ouvi uma voz de menina pedindo algo para comer. Fui até a porta e levei 1kg de alimento. Lá, vi outras 5 crianças na calçada (provavelmente irmãos e primos). No momento em que me viram, o garotinho menor falou: "tia deixa a gente tomar banho na sua piscina?"
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O pedido me pegou de surpresa. Fiquei alguns momentos sem palavras, mas falei:
"ela está suja..."
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Ele me respondeu animadamente:
"... a gente limpa e se a senhora deixar a gente limpa a grama também, e tomamos banho com sabão para entrar na sua piscina". (Claro que eu não deixei eles limparem nada)
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Convidei-os para entrar e os conduzi pelo jardim, eles viram a piscina com os olhos brilhantes de alegria e começaram a falar euforicamente:
"Tia, a senhora é muito rica não é? Sua casa é a maior mansão que eu já entrei na minha vida “
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"Tia como a senhora conseguiu ser tão rica para ter uma casa dessas? A senhora parece atriz e seu cabelo é tão loiro..."
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Eu engoli o choro e chamei meu marido, pedindo que ele cuidasse das crianças por alguns instantes. Entrei no meu quarto e desabei em prantos. Me ajoelhei, agradecendo a Deus pelo que eu tinha e por quem sou. Pedi perdão por me transtornar quando algo me falta e por ser tão ingrata pela minha vida tão próspera e abençoada.
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Já era quase 14h e fiz um macarrão com salsicha para alimentar as crianças, pois imaginei que eles não teriam almoço se não comessem na minha casa.
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Ouvi um deles dizer, enquanto comia um macarrão com salsicha como se fosse um prato caríssimo do melhor restaurante da cidade:
"Tia, sua casa é como na televisão, tem pratos bonitos e garrafas de água lindas e você faz uma macarronada muito gostosa".
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Próximo ao chuveirão da piscina sempre deixo disponível shampoo e condicionador. A menina que tocou minha campainha pediu:
"Tia, você deixa eu usar seu shampoo? Às vezes no supermercado eu abro e cheiro os shampoos, mas a minha mãe não pode comprar..."
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HOJE TIVE UMA GRANDE LIÇÃO DE VIDA, QUE LEMBREMOS DE SER HUMANOS E SEJAMOS RICOS DE TUDO QUE O DINHEIRO JAMAIS PODERÁ COMPRAR."
#reflexão #atitude #sociedade #gratidão #psicologia #desenvolvimento #perspectivas
Forwarded from Canal Vida Profissional
fabricadementes (Instagram)
E você conquistará. Comece fazendo hoje e tudo acontecerá para você. Acredite e siga em frente. #fabricadementes
E você conquistará. Comece fazendo hoje e tudo acontecerá para você. Acredite e siga em frente. #fabricadementes
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"É verdade esse bilete!"
(SIC)
E aposto que tá cheio de gente que vai acreditar nesse tipo de mito sobre a hipnose! Rsrsrs 😁 😂 😂
(SIC)
E aposto que tá cheio de gente que vai acreditar nesse tipo de mito sobre a hipnose! Rsrsrs 😁 😂 😂
Forwarded from Transtornos Mentais
🧠 Luz azul de celulares derruba a produção de melatonina, hormônio do sono
Que as luzes artificiais acabam atrasando o sonojá sabemos. Mas pesquisadores de Harvard apontam que a luz azul, ou de led, comum nas telas de computadores, celulares, TVs e também nas lâmpadas com baixo consumo de energia, podem ter efeitos ainda piores sobre o corpo.
Enquanto qualquer tipo de luz pode contribuir com a redução da produção de melatonina (o hormônio que induz o sono), a luz azul o faz de forma ainda mais poderosa. Pesquisadores americanos fizeram um experimento comparando os efeitos de 6,5 horas de exposição à luz verde e azul e concluíram que a luz de led suprimiu 2 vezes mais a produção de melatonina e alterou o ciclo cicardiano na mesma medida.
“Segundo as pesquisas, a luz natural do anoitecer demoraria 438 horas para suprimir 50% da produção do homônio”, diz a engenheira química e cosmetóloga Sônia Corazza. “O led, no entanto, o faz em apenas 13 minutos!”
Segundo Sônia o uso que fazemos da tecnologia pode nos deixar aproveitar apenas 10% do tempo que deveríamos em sono profundo, conhecido como REM. “É nele que acontecem os processos de regeneração do corpo, e isso inclui a pele e o cabelo.”
Especialistas de Harvard recomendam que você evite o uso de devices por duas a três horas antes de dormir e use lâmpadas avermelhadas no seu abajur de leitura - no comparativo, elas são as menos nocivas.
Que as luzes artificiais acabam atrasando o sonojá sabemos. Mas pesquisadores de Harvard apontam que a luz azul, ou de led, comum nas telas de computadores, celulares, TVs e também nas lâmpadas com baixo consumo de energia, podem ter efeitos ainda piores sobre o corpo.
Enquanto qualquer tipo de luz pode contribuir com a redução da produção de melatonina (o hormônio que induz o sono), a luz azul o faz de forma ainda mais poderosa. Pesquisadores americanos fizeram um experimento comparando os efeitos de 6,5 horas de exposição à luz verde e azul e concluíram que a luz de led suprimiu 2 vezes mais a produção de melatonina e alterou o ciclo cicardiano na mesma medida.
“Segundo as pesquisas, a luz natural do anoitecer demoraria 438 horas para suprimir 50% da produção do homônio”, diz a engenheira química e cosmetóloga Sônia Corazza. “O led, no entanto, o faz em apenas 13 minutos!”
Segundo Sônia o uso que fazemos da tecnologia pode nos deixar aproveitar apenas 10% do tempo que deveríamos em sono profundo, conhecido como REM. “É nele que acontecem os processos de regeneração do corpo, e isso inclui a pele e o cabelo.”
Especialistas de Harvard recomendam que você evite o uso de devices por duas a três horas antes de dormir e use lâmpadas avermelhadas no seu abajur de leitura - no comparativo, elas são as menos nocivas.
Forwarded from Motivação e Sucesso | Filmes e Séries (Seja Próspero)
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Yasmin Marques Bacos
Sobre amigos e amizades... Estender a mão a quem precisa.