#4Jun #屯門 #悼念64 #6431Truth
【屯門六四燈光悼念流水晚會】
日期 : 6月4日 (四)
時間 : 19:30
地點 : 屯門公園
*屯門西鐵站的公園出口派發蠟燭發紙杯 , 到20:09 點起燭光/手機燈默站一分鐘。
**請將燭光照片及感想以#6431truth 放上fb, Twitter, IG
Source : https://t.me/TuenMunParkHCG/2249
【屯門六四燈光悼念流水晚會】
日期 : 6月4日 (四)
時間 : 19:30
地點 : 屯門公園
*屯門西鐵站的公園出口派發蠟燭發紙杯 , 到20:09 點起燭光/手機燈默站一分鐘。
**請將燭光照片及感想以#6431truth 放上fb, Twitter, IG
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#15Jun #屯門 #悼念梁烈士
【悼念梁凌杰烈士】
日期 : 6月15日 (一)
時間 : 19:00 - 21:00
地點 : 屯門站屯門公園入口
*現場會設壇供手足獻花致意
Source : https://www.facebook.com/1724888254422013/posts/2609525572624939/?d=n
【悼念梁凌杰烈士】
日期 : 6月15日 (一)
時間 : 19:00 - 21:00
地點 : 屯門站屯門公園入口
*現場會設壇供手足獻花致意
Source : https://www.facebook.com/1724888254422013/posts/2609525572624939/?d=n
#17Nov #屯門 #天水圍 #黃大仙 #全民健身
【11.17全民健身日程】
日期 : 11月17日 (二)
時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣18:30 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1576
2⃣20:30 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1745
3⃣20:30 天水圍跑班
https://t.me/Hkersgymch/1589
4⃣21:00 黃大仙mma 班
https://t.me/Hkersgymch/1611
如有疑問請聯絡健身bot:https://t.me/hkersgymbot
Source : https://t.me/Hkersgymch/1747
【11.17全民健身日程】
日期 : 11月17日 (二)
時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣18:30 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1576
2⃣20:30 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1745
3⃣20:30 天水圍跑班
https://t.me/Hkersgymch/1589
4⃣21:00 黃大仙mma 班
https://t.me/Hkersgymch/1611
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Source : https://t.me/Hkersgymch/1747
#22Nov #23Nov #24Nov #元朗 #大埔 #屯門 #天水圍 #港島東 #西灣河 #全民健身
【11.22-11.24全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣11.22(日) 9:00 元朗跑班
https://t.me/Hkersgymch/1555
2⃣11.22(日) 18:00 大埔體能班
https://t.me/Hkersgymch/1831
3⃣11.23(一) 21:00 港島東和你操
https://t.me/Hkersgymch/1754
4⃣11.24(二) 18:30屯門街健班
https://t.me/Hkersgymch/1576
5⃣11.24(二) 20:30天水圍跑班
https://t.me/Hkersgymch/1589
如有疑問請聯絡健身bot:https://t.me/hkersgymbot
Source : https://t.me/Hkersgymch/1857
【11.22-11.24全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣11.22(日) 9:00 元朗跑班
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2⃣11.22(日) 18:00 大埔體能班
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3⃣11.23(一) 21:00 港島東和你操
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4⃣11.24(二) 18:30屯門街健班
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5⃣11.24(二) 20:30天水圍跑班
https://t.me/Hkersgymch/1589
如有疑問請聯絡健身bot:https://t.me/hkersgymbot
Source : https://t.me/Hkersgymch/1857
#1Dec #2Dec #3Dec #屯門 #天水圍 #深水埗 #跑馬地 #九龍灣 #全民健身
【1Dec-3Dec 全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣12.1(二)18:30 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1576
2⃣12.2(三) 20:00 天水圍街健班
https://t.me/Hkersgymch/2141
3⃣12.2(三) 21:00 深水埗mma 班
https://t.me/Hkersgymch/2114
4⃣12.3(四) 19:00 跑馬地跑團
https://t.me/Hkersgymch/2135
如有疑問請聯絡健身bot:https://t.me/hkersgymbot
Source : https://t.me/Hkersgymch/2096
【1Dec-3Dec 全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣12.1(二)18:30 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1576
2⃣12.2(三) 20:00 天水圍街健班
https://t.me/Hkersgymch/2141
3⃣12.2(三) 21:00 深水埗mma 班
https://t.me/Hkersgymch/2114
4⃣12.3(四) 19:00 跑馬地跑團
https://t.me/Hkersgymch/2135
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Source : https://t.me/Hkersgymch/2096
#8Dec #10Dec #11Dec #天水圍 #屯門 #荃灣 #大窩口 #跑馬地 #全民健身
【8Dec-11Dec 全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣12.8(二)18:30 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1576
2⃣12.8(二) 20:30 天水圍跑班
https://t.me/Hkersgymch/2264
3⃣12.10(四) 19:00 跑馬地跑團
https://t.me/Hkersgymch/2235
4⃣12.11(五) 20:00 荃灣體能加西拳班
https://t.me/Hkersgymch/2312
如有疑問請聯絡健身bot:https://t.me/hkersgymbot
Source :
https://t.me/Hkersgymch/2261
【8Dec-11Dec 全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣12.8(二)18:30 屯門體能班
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2⃣12.8(二) 20:30 天水圍跑班
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3⃣12.10(四) 19:00 跑馬地跑團
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4⃣12.11(五) 20:00 荃灣體能加西拳班
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#10Dec #11Dec #12Dec #14Dec #天水圍 #屯門 #荃灣 #大窩口 #港島東 #西灣河 #跑馬地 #全民健身
【10Dec-14Dec 全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1️⃣12.10(四) 19:00 跑馬地跑團
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2️⃣12.11(五) 20:00 荃灣體能加西拳班
https://t.me/Hkersgymch/2312
3️⃣12.11(五)20:30屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/2435
4️⃣12.12(六) 20:30 天水圍體能班
https://t.me/Hkersgymch/2426
5️⃣12.14(一) 21:00 港島東和你操
https://t.me/Hkersgymch/2399
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Source :
https://t.me/Hkersgymch/2412
【10Dec-14Dec 全民健身日程】
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2️⃣12.11(五) 20:00 荃灣體能加西拳班
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3️⃣12.11(五)20:30屯門體能班
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4️⃣12.12(六) 20:30 天水圍體能班
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5️⃣12.14(一) 21:00 港島東和你操
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全民健身活動精選
21/1~27/1
請於訓練時保持社交距離,1~2人為一組。
如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答:全民健身channel.
❣️ 21/1 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:30pm 跑馬地39mrunfor721 👇🏻together with
💛 8:30pm 跑馬地和你跑39mrunfor721
💛 9:00pm 和你操港島東39mrunfor721
❣️ 22/1 星期五
💛 8:30pm 沙田和你跑🈵
❣️ 25/1 星期一
💛 9pm 港島東和你操
❣️26/1 星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:00pm 天水圍跑班
💛 8:00pm 東九體能班🈵
❣️ 27/1 星期三
💛 8:30pm 沙田和你跑🈵
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#義教 #日程 #團練
21/1~27/1
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❣️ 21/1 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:30pm 跑馬地39mrunfor721 👇🏻together with
💛 8:30pm 跑馬地和你跑39mrunfor721
💛 9:00pm 和你操港島東39mrunfor721
❣️ 22/1 星期五
💛 8:30pm 沙田和你跑🈵
❣️ 25/1 星期一
💛 9pm 港島東和你操
❣️26/1 星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:00pm 天水圍跑班
💛 8:00pm 東九體能班🈵
❣️ 27/1 星期三
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#屯門 #屯元天 #街健 #團練
每星期二及四開班,詳情可pm @cuppark_bot
星期二及四 7:00~8:30pm
項目: 街頭健身
對象: 歡迎新手(有男有女)
地點: 屯門
8 個名額
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全民健身活動精選
28/1~2/2
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❣️ 28/1 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:30pm 沙田和你跑🈵
❣️ 29/1 星期五
💛 8:30pm 沙田和你跑
❣️31/1 星期日
💛10am東西狗牙新手行山團🈵
💛 8pm 天水圍街健班
❣️ 1/2 星期一
💛 9pm 港島東和你操
❣️ 2/2 星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 東九體能班🈵
💛 8:00pm 天水圍跑班
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💛 8:30pm 沙田和你跑
❣️31/1 星期日
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💛 8pm 天水圍街健班
❣️ 1/2 星期一
💛 9pm 港島東和你操
❣️ 2/2 星期二
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#義教 #日程 #團練
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#屯門 #屯元天 #街健 #團練
每星期二及四開班,詳情可pm @cuppark_bot
星期二及四 7:00~8:30pm
項目: 街頭健身
對象: 歡迎新手(有男有女)
地點: 屯門
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星期二及四 7:00~8:30pm
項目: 街頭健身
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地點: 屯門
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全民健身活動精選
➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離
❣️ 6/5 星期四
💛 7:00屯門戶外boxing
💛 7:00pm 觀塘海濱跑❌取消❌
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 7/5 星期五
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
❣️ 8/5 星期六
💛 行山谷活動 ~鳳冠險線團
️❣️10/5 星期一
💛 7:00 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班
❣️ 11/5 星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 12/5 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
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#義教 #日程 #團練
➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離
❣️ 6/5 星期四
💛 7:00屯門戶外boxing
💛 7:00pm 觀塘海濱跑❌取消❌
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 7/5 星期五
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
❣️ 8/5 星期六
💛 行山谷活動 ~鳳冠險線團
️❣️10/5 星期一
💛 7:00 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班
❣️ 11/5 星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 12/5 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班
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#義教 #日程 #團練
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#boxing #拳擊 #拳班 #屯門
屯門boxing
By Mamoswineboxing 拳擊豬家族
注意: 此非fitness型拳班,係真練打
日期:逢星期五
時間:夜晚8:00-10:00p.m.
地點:屯門戶外,報名後會告知地點
報名方法:
入群組報名
https://t.me/joinchat/Z6I1q06z_stlZGY1
備註:請自備拳套及牙膠
參加前請睇睇教練說話
Join 公海 @hkersgym
Sub channel @hkersgymch
屯門boxing
By Mamoswineboxing 拳擊豬家族
注意: 此非fitness型拳班,係真練打
日期:逢星期五
時間:夜晚8:00-10:00p.m.
地點:屯門戶外,報名後會告知地點
報名方法:
入群組報名
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備註:請自備拳套及牙膠
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全民健身活動精選
❣️ 星期二 10/8
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期三 11/8
💛 2pm 觀塘臥推班 🈵
💛 7pm / 8:15pm 沙田戶外體能班 [新手/進階版🈵] by 和你跑
💛 晚上 何文田戶外體能班
❣️ 星期四 12/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8:00pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期五 13/8
💛 8:30pm 谷友活動 維園自衛術班
❣️ 星期一 16/8
💛 7:30pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 7:30pm 荃灣西boxing circuit training 🆕week 7 reload
💛 8pm 尖沙咀拉筋班 by 和你跑 🈵
💛 谷友活動 8pm 天水圍戶外空手道班
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#義教 #日程 #團練
❣️ 星期二 10/8
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期三 11/8
💛 2pm 觀塘臥推班 🈵
💛 7pm / 8:15pm 沙田戶外體能班 [新手/進階版🈵] by 和你跑
💛 晚上 何文田戶外體能班
❣️ 星期四 12/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8:00pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期五 13/8
💛 8:30pm 谷友活動 維園自衛術班
❣️ 星期一 16/8
💛 7:30pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 7:30pm 荃灣西boxing circuit training 🆕week 7 reload
💛 8pm 尖沙咀拉筋班 by 和你跑 🈵
💛 谷友活動 8pm 天水圍戶外空手道班
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星期二及四 7:00~8:30pm
項目: 街頭健身
對象: 歡迎新手(有男有女)
地點: 屯門
8 個名額
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星期二及四 7:00~8:30pm
項目: 街頭健身
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全民健身活動精選
❣️ 星期二 17/8
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期三 18/8
💛 晚上 何文田戶外體能班
❣️ 星期四 19/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8:00pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期五 20/8
💛 7:30pm 維園自衛術班
❣️ 星期一 23/8
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8pm 尖沙咀拉筋班 by 和你跑 🈵
💛 8pm 天水圍戶外空手道班
💛 8:30pm 天水圍戶外體能班
❣️ 星期二 24/8
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期三 25/8
💛 7:30pm 維園體能班
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 8pm 沙田和你跑epic
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❣️ 星期二 17/8
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期三 18/8
💛 晚上 何文田戶外體能班
❣️ 星期四 19/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8:00pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期五 20/8
💛 7:30pm 維園自衛術班
❣️ 星期一 23/8
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8pm 尖沙咀拉筋班 by 和你跑 🈵
💛 8pm 天水圍戶外空手道班
💛 8:30pm 天水圍戶外體能班
❣️ 星期二 24/8
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期三 25/8
💛 7:30pm 維園體能班
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星期二及四 7:00~8:30pm
項目: 街頭健身
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星期二及四 7:00~8:30pm
項目: 街頭健身
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全民健身活動精選
❣️ 星期四 26/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8pm 沙田和你跑 x 雞蛋屋外賣
❣️ 星期五 27/8
💛 7:30pm 觀塘>尖沙咀跑團
❣️ 星期一 30/8
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 7:30pm 荃西戶外boxing 加體能訓練 week 8
💛 8pm 尖沙咀拉筋班by 和你跑🈵
❣️ 星期二 31/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8:00pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期三 1/9
💛 7:30pm 維園體能班
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 8pm 天水圍戶外空手道班
❣️ 星期四 2/9
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期五 3/9
💛 8pm 屯門戶外boxing
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💛 7:30pm 觀塘>尖沙咀跑團
❣️ 星期一 30/8
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 7:30pm 荃西戶外boxing 加體能訓練 week 8
💛 8pm 尖沙咀拉筋班by 和你跑🈵
❣️ 星期二 31/8
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💛 8:00pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期三 1/9
💛 7:30pm 維園體能班
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 8pm 天水圍戶外空手道班
❣️ 星期四 2/9
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期五 3/9
💛 8pm 屯門戶外boxing
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星期二及四 7:00~8:30pm
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全民健身活動精選
❣️ 星期五 24/9
💛 8pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期六 25/9
💛 6pm 荔枝角格鬥班
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💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
💛 8:00 / 9:00pm 尖沙咀拉筋班by 和你跑 🈵
❣️ 星期二 28/9
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:30pm 天水圍街健班
❣️ 星期三 29/9
💛 7:30pm 維園戶外體能班
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屯門boxing
By Mamoswineboxing 拳擊豬家族
注意: 此非fitness型拳班,係真練打
日期:逢星期五
時間:夜晚8:00-10:00p.m.
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報名方法:
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備註:請自備拳套及牙膠
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❣️ 星期四 14/10
💛 7:00pm 屯門體能班
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❣️ 星期五 15/10
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💛 8:30pm 沙田和你跑 regular run
❣️ 星期六 16/10
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