香港人抗爭日程表文宣頻道
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#23Mar #24Mar #25Mar #26Mar #27Mar #屯門 #特訓
《屯門跑步及體能訓練》
日期：3月23-27日
時間：20:30 正式開始
地點：屯門公園
（註：訓練內容公開，街坊可自行係其他時間地點訓練。訓練後要拉筋同足夠休息）
—————活動詳情——————

3月23日（一）《屯門短跑 特訓》
https://t.me/YLSTC/552

3月24日（二）《呼吸循環及體能訓練》
https://t.me/YLSTC/896

3月25日（三）《屯門短跑 特訓》
https://t.me/YLSTC/552

3月26日（四）《呼吸循環及體能訓練》
https://t.me/YLSTC/896

3月27日（五）《屯門 核心肌群特訓》拉筋+跑訓

《特訓須知》
https://t.me/YLSTC/474

Source : https://t.me/YLSTC/900
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#5May #屯門 #和你唱
【屯門🐮。再聚🎤】
日期 : 5月5日 (二)
時間 : 19:00
地點 : 屯門市中心中庭
備註 : 請自備文宣及口罩 , 建議保持1.5m社交距離
公海 : https://t.me/SingWithTuenMunCowChat
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#8May #屯門 #周同學悼念會
【屯門周同學悼念會】
日期 : 5月8日 (五)
時間 : 20:00集合 , 20:09默哀一分鐘 , 默哀完成後請自行散去
地點 : 屯門大會堂正門
備註 : 請自備口罩 , 文宣 , 鮮花 , 蠟燭及保持1.5m社交距離
Source : https://t.me/SingWithTuenMunCow/42
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#10May #屯門 #和你唱
【響應全港和你sing 抗爭前奏曲
屯門市中心 和你Sing】
日期：5月10日 (日)
時間：15:00
地點：屯門市中心中庭
自備：身分證 文宣 口罩
備註(一)：保持1.5m距離
備註(二)：BeWater 不受傷不被捕
Source : https://t.me/SingWithTuenMunCow/61
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⚠️#更新 地區⚠️
#31May #黃大仙 #觀塘 #屯門 #初心行動
【初🚥心🚥行🚥動之重燃戰火】
日期 : 5月31日 (日)
時間 : 10:00
地點 : 黃大仙 , 觀塘 , 屯門
*確實地點及目的將會在行動前30分鐘公佈 , 29/5晚公佈注意事項
Source : https://t.me/chosumhangdong/363
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#4Jun #屯門 #悼念64 #6431Truth
【屯門六四燈光悼念流水晚會】
日期 : 6月4日 (四)
時間 : 19:30
地點 : 屯門公園
*屯門西鐵站的公園出口派發蠟燭發紙杯 , 到20:09 點起燭光/手機燈默站一分鐘。
**請將燭光照片及感想以#6431truth 放上fb, Twitter, IG
Source : https://t.me/TuenMunParkHCG/2249
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#15Jun #屯門 #悼念梁烈士
【悼念梁凌杰烈士】
日期 : 6月15日 (一)
時間 : 19:00 - 21:00
地點 : 屯門站屯門公園入口
*現場會設壇供手足獻花致意
Source : https://www.facebook.com/1724888254422013/posts/2609525572624939/?d=n
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#5Jul #元朗 #天水圍 #屯門 #放映會 #初選
【新界西民主派初選論壇放映會】
日期 : 7月5日 (日)
時間 : 21:00
地點 :
元朗劇院朗藝徑
屯門海麗花園
屯門虹橋青菱徑OK門外
天水圍銀座廣場空地
Source : https://t.me/HKLegCo/2366
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#31Oct #1Nov #旺角 #屯門 #賢學思政 #抗爭攝影展
抗爭攝影展【初心—四季不變】
活動詳情 :
1⃣10月31日 15:00-18:00 旺角東Moko天橋
2⃣11月1日 15:00-18:00 屯門雅都廣場
Source : https://t.me/stpoliticism/85
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#17Nov #屯門 #天水圍 #黃大仙 #全民健身
【11.17全民健身日程】
日期 : 11月17日 (二)
時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣18:30 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1576
2⃣20:30 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1745
3⃣20:30 天水圍跑班
https://t.me/Hkersgymch/1589
4⃣21:00 黃大仙mma 班
https://t.me/Hkersgymch/1611

如有疑問請聯絡健身bot：https://t.me/hkersgymbot
Source : https://t.me/Hkersgymch/1747
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#22Nov #23Nov #24Nov #元朗 #大埔 #屯門 #天水圍 #港島東 #西灣河 #全民健身
【11.22-11.24全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣11.22(日) 9:00 元朗跑班
https://t.me/Hkersgymch/1555
2⃣11.22(日) 18:00 大埔體能班
https://t.me/Hkersgymch/1831
3⃣11.23(一) 21:00 港島東和你操
https://t.me/Hkersgymch/1754
4⃣11.24(二) 18:30屯門街健班
https://t.me/Hkersgymch/1576
5⃣11.24(二) 20:30天水圍跑班
https://t.me/Hkersgymch/1589

如有疑問請聯絡健身bot：https://t.me/hkersgymbot
Source : https://t.me/Hkersgymch/1857
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#1Dec #2Dec #3Dec #屯門 #天水圍 #深水埗 #跑馬地 #九龍灣 #全民健身
【1Dec-3Dec 全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣12.1(二)18:30 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1576
2⃣12.2(三) 20:00 天水圍街健班
https://t.me/Hkersgymch/2141
3⃣12.2(三) 21:00 深水埗mma 班
https://t.me/Hkersgymch/2114
4⃣12.3(四) 19:00 跑馬地跑團
https://t.me/Hkersgymch/2135

如有疑問請聯絡健身bot：https://t.me/hkersgymbot
Source : https://t.me/Hkersgymch/2096
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#8Dec #10Dec #11Dec #天水圍 #屯門 #荃灣 #大窩口 #跑馬地 #全民健身
【8Dec-11Dec 全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣12.8(二)18:30 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1576
2⃣12.8(二) 20:30 天水圍跑班
https://t.me/Hkersgymch/2264
3⃣12.10(四) 19:00 跑馬地跑團
https://t.me/Hkersgymch/2235
4⃣12.11(五) 20:00 荃灣體能加西拳班
https://t.me/Hkersgymch/2312

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Source :
https://t.me/Hkersgymch/2261
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#10Dec #11Dec #12Dec #14Dec #天水圍 #屯門 #荃灣 #大窩口 #港島東 #西灣河 #跑馬地 #全民健身
【10Dec-14Dec 全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :

1️⃣12.10(四) 19:00 跑馬地跑團
https://t.me/Hkersgymch/2235
2️⃣12.11(五) 20:00 荃灣體能加西拳班
https://t.me/Hkersgymch/2312
3️⃣12.11(五)20:30屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/2435
4️⃣12.12(六) 20:30 天水圍體能班
https://t.me/Hkersgymch/2426
5️⃣12.14(一) 21:00 港島東和你操
https://t.me/Hkersgymch/2399

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Source :
https://t.me/Hkersgymch/2412
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#26-30Dec #荃灣 #銅鑼灣 #旺角 #屯門 #西灣河 #中學時政 #街站
［反對赤化教改 守護香港未來］街站預告
1⃣26/12 15:00-18:00 荃灣
2⃣27/12 15:00-18:00 銅鑼灣
3⃣28/12 14:00-17:00 旺角
4⃣29/12 17:00-20:00 屯門
5⃣30/12 17:00-20:00 西灣河
*詳細地點將於當日中午IG story公佈 @hk.students
Source : https://t.me/hkstudents2020/831
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Forwarded from 全民健身channel
全民健身活動精選
21/1~27/1

請於訓練時保持社交距離，1~2人為一組。

如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答：全民健身channel.

❣️ 21/1 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:30pm 跑馬地39mrunfor721 👇🏻together with
💛 8:30pm 跑馬地和你跑39mrunfor721
💛 9:00pm 和你操港島東39mrunfor721

❣️ 22/1 星期五
💛 8:30pm 沙田和你跑🈵

❣️ 25/1 星期一
💛 9pm 港島東和你操

❣️26/1 星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:00pm 天水圍跑班
💛 8:00pm 東九體能班🈵

❣️ 27/1 星期三
💛 8:30pm 沙田和你跑🈵

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(唔好只答其他tg channel/fb/ig)

#義教 #日程 #團練
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#屯門 #屯元天 #街健 #團練

每星期二及四開班，詳情可pm @cuppark_bot

星期二及四 7:00~8:30pm

項目: 街頭健身
對象: 歡迎新手（有男有女）
地點: 屯門
8 個名額
報名pm 屯門bot @cuppark_bot

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Forwarded from 全民健身channel
全民健身活動精選
28/1~2/2

請於訓練時保持社交距離，1~2人為一組。

如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答：全民健身

❣️ 28/1 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:30pm 沙田和你跑🈵

❣️ 29/1 星期五
💛 8:30pm 沙田和你跑

❣️31/1 星期日
💛10am東西狗牙新手行山團🈵
💛 8pm 天水圍街健班

❣️ 1/2 星期一
💛 9pm 港島東和你操

❣️ 2/2 星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 東九體能班🈵
💛 8:00pm 天水圍跑班

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#義教 #日程 #團練
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#屯門 #屯元天 #街健 #團練

每星期二及四開班，詳情可pm @cuppark_bot

星期二及四 7:00~8:30pm

項目: 街頭健身
對象: 歡迎新手（有男有女）
地點: 屯門
8 個名額
報名pm 屯門bot @cuppark_bot

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全民健身活動精選

➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離

❣️ 6/5 星期四
💛 7:00屯門戶外boxing
💛 7:00pm 觀塘海濱跑❌取消❌
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 7/5 星期五
💛 7:00pm 觀塘海濱跑

❣️ 8/5 星期六
💛 行山谷活動 ~鳳冠險線團

️❣️10/5 星期一
💛 7:00 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 11/5 星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 12/5 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班

如想報名請按團link 依照入面指示報名。

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#義教 #日程 #團練
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#boxing #拳擊 #拳班 #屯門

屯門boxing
By Mamoswineboxing 拳擊豬家族

注意: 此非fitness型拳班，係真練打

日期：逢星期五
時間：夜晚8:00-10:00p.m.
地點：屯門戶外，報名後會告知地點
報名方法：
入群組報名
https://t.me/joinchat/Z6I1q06z_stlZGY1
備註：請自備拳套及牙膠
參加前請睇睇教練說話

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