#31May #新界 #九龍 #初心行動
【初🚥心🚥行🚥動之重燃戰火】
日期 : 5月31日 (日)
時間 : 10:00
地點 : 新界西 , 九龍東
*確實地點及目的將會在行動前30分鐘公佈 , 29/5晚公佈注意事項
Source : https://t.me/chosumhangdong/355
【初🚥心🚥行🚥動之重燃戰火】
日期 : 5月31日 (日)
時間 : 10:00
地點 : 新界西 , 九龍東
*確實地點及目的將會在行動前30分鐘公佈 , 29/5晚公佈注意事項
Source : https://t.me/chosumhangdong/355
Forwarded from 全民健身channel
全民健身活動精選
➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離
❣️ 15/3 星期一
💛 7:30pm 荃灣西體能班
❣️ 16/3星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm 天水圍跑團
❣️ 17/3 星期三
💛 7:00pm 何文田戶外體能班
❣️ 18/3 星期四
💛 6pm 屯門戶外boxing
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 7:30pm 荃灣西跑團
💛 8:00pm 沙田戶外體能班
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
按此join全民健身公海
按此subscribe 全民健身channel
另有私教谷(非吹水)
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離
❣️ 15/3 星期一
💛 7:30pm 荃灣西體能班
❣️ 16/3星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm 天水圍跑團
❣️ 17/3 星期三
💛 7:00pm 何文田戶外體能班
❣️ 18/3 星期四
💛 6pm 屯門戶外boxing
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 7:30pm 荃灣西跑團
💛 8:00pm 沙田戶外體能班
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
按此join全民健身公海
按此subscribe 全民健身channel
另有私教谷(非吹水)
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
Telegram
全民健身channel
2021荃灣入門體能訓練班
日期：逢星期一
時間：1930~2100
地點：荃灣公園 (西站對出)
人數：12人 1.5米距離
內容：
基本大肌肉訓練（胸背腹腳）
核心肌群訓練
動作正確姿勢
帶備：水，毛巾，精神🏋🏼
報名：@hksixdots
歡迎任何程度人仕參加，有傷請提早通知
#荃灣 #荃灣西 #體能 #團練 #新界 #戶外 #六筒
Join 公海 @hkersgym
Sub channel @hkersgymch
日期：逢星期一
時間：1930~2100
地點：荃灣公園 (西站對出)
人數：12人 1.5米距離
內容：
基本大肌肉訓練（胸背腹腳）
核心肌群訓練
動作正確姿勢
帶備：水，毛巾，精神🏋🏼
報名：@hksixdots
歡迎任何程度人仕參加，有傷請提早通知
#荃灣 #荃灣西 #體能 #團練 #新界 #戶外 #六筒
Join 公海 @hkersgym
Sub channel @hkersgymch
Forwarded from 全民健身channel
全民健身活動精選
❣️ 星期一 19/7
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 7:30pm 荃灣西boxing circuit training 🆕week 5
❣️ 星期二 20/7
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期三 21/7
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 39minsfor721 跑
❣️ 星期四 22/7
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期五 23/7
💛 7:30pm 屯門戶外boxing
跑班，維園體能班及泳班暫停至另行通知。九龍灣運動場跑班將不定期開團，詳情可留意channel 日程。
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
按此join 公海 @hkersgym
按此subscribe 全民健身channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
❣️ 星期一 19/7
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 7:30pm 荃灣西boxing circuit training 🆕week 5
❣️ 星期二 20/7
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期三 21/7
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 39minsfor721 跑
❣️ 星期四 22/7
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期五 23/7
💛 7:30pm 屯門戶外boxing
跑班，維園體能班及泳班暫停至另行通知。九龍灣運動場跑班將不定期開團，詳情可留意channel 日程。
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
按此join 公海 @hkersgym
按此subscribe 全民健身channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
Telegram
全民健身channel
2021荃灣入門體能訓練班
日期：逢星期一
時間：1930~2100
地點：荃灣公園 (西站對出)
內容：
基本大肌肉訓練（胸背腹腳）
核心肌群訓練
動作正確姿勢
帶備：水，毛巾，精神🏋🏼
報名：@hkersgymbot
歡迎任何程度人仕參加，有傷請提早通知
#荃灣 #荃灣西 #體能 #團練 #新界 #戶外 #六筒
Sub channel
日期：逢星期一
時間：1930~2100
地點：荃灣公園 (西站對出)
內容：
基本大肌肉訓練（胸背腹腳）
核心肌群訓練
動作正確姿勢
帶備：水，毛巾，精神🏋🏼
報名：@hkersgymbot
歡迎任何程度人仕參加，有傷請提早通知
#荃灣 #荃灣西 #體能 #團練 #新界 #戶外 #六筒
Sub channel
Forwarded from 全民健身channel
全民健身活動精選
❣️ 星期一 13/9
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
❣️ 星期二 14/9
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期三 15/9
💛 7:30pm 維園體能班
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 8pm 天水圍戶外空手道班
❣️ 星期四 16/9
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期五 17/9
💛 8pm 屯門戶外boxing
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
按此join 公海 @hkersgym
按此subscribe 全民健身channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
❣️ 星期一 13/9
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
❣️ 星期二 14/9
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期三 15/9
💛 7:30pm 維園體能班
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 8pm 天水圍戶外空手道班
❣️ 星期四 16/9
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期五 17/9
💛 8pm 屯門戶外boxing
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
按此join 公海 @hkersgym
按此subscribe 全民健身channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
Telegram
全民健身channel
2021荃灣入門體能訓練班
日期：逢星期一
時間：1930~2100
地點：荃灣公園 (西站對出)
內容：
基本大肌肉訓練（胸背腹腳）
核心肌群訓練
動作正確姿勢
帶備：水，毛巾，精神🏋🏼
報名：@hkersgymbot
歡迎任何程度人仕參加，有傷請提早通知
#荃灣 #荃灣西 #體能 #團練 #新界 #戶外 #六筒
Sub channel
日期：逢星期一
時間：1930~2100
地點：荃灣公園 (西站對出)
內容：
基本大肌肉訓練（胸背腹腳）
核心肌群訓練
動作正確姿勢
帶備：水，毛巾，精神🏋🏼
報名：@hkersgymbot
歡迎任何程度人仕參加，有傷請提早通知
#荃灣 #荃灣西 #體能 #團練 #新界 #戶外 #六筒
Sub channel