#16Mar #17Mar #18Mar #19Mar #20Mar #天水圍 #元朗 #屯門 #特訓

《元朗 & 屯門短跑 摩打腳特訓》 https://t.me/YLSTC/791
日期：3月16日（一）
時間：20:00集合熱身，20:30重點開始
地點：元朗運動場 & 屯門鄧肇堅運動場

《天水圍 核心肌群特訓》拉筋+跑訓 & 《屯門輕鬆長跑特訓》https://t.me/YLSTC/793
日期：3月17日（二）
時間：20:00集合熱身，20:30重點開始
地點：天水圍運動場 & 屯門鄧肇堅運動場

《屯門 長跑+短跑綜合特訓》https://t.me/YLSTC/794
日期：3月18日（三）
時間：20:00集合熱身，20:30重點開始
地點：屯門鄧肇堅運動場


《天水圍 長跑+短跑綜合特訓》
https://t.me/YLSTC/794 + 長跑訓練
《元朗 核心肌群特訓》拉筋+跑訓
《屯門 輕鬆長跑特訓》https://t.me/YLSTC/793
日期：3月19日（四）
時間：20:00集合熱身，20:30重點開始
地點：天秀公園 & 元朗運動場 & 屯門鄧肇堅運動場

《屯門 核心肌群特訓》拉筋+跑訓
日期：3月20日（五）
時間：20:00集合熱身，20:30重點開始
地點：屯門鄧肇堅運動場

《特訓須知》
https://t.me/YLSTC/474

Source : https://t.me/YLSTC/807