戶外初級瑜伽 Outdoor beginner yoga

返來啦！暖返少少就開返戶外yoga，初級程度 (但都辛苦㗎下😂) ，主要練core, leg & arm，兼齊齊打卡，大家需自備瑜伽墊、水及毛巾，由於近海邊，建議帶多件風褸或外套，以免cool down時凍親。

難易度：⭐⭐
日期：3月21日 (Tuesday)
時間：7:30pm - 8:30pm
地點：添馬公園
費用：每堂每位HK$70
語言：簡單英文為主，廣東話輔助
報名：@meme759360

#outdoor_yoga #戶外瑜珈…

香港人，Workout Tuesday！
620最後一場，維園再見

維園放負WT班 (適合初階人士)

⛳️維園附近戶外(報名通知集合點)
活動內容：
循環式體能訓練、
核心肌群、短跑訓練等

特別安排: 4人小組團練
運動期間請保持適當社交距離🙏🏻



📆 逢星期二
⏱ 1930 - 2100

📥報名請pm：@bebeebeeee

▪️運動前後請戴上口罩😷
▪活動期間貴重物品建議跟身💳💰
▪️建議帶備充足水、手套🧤
▪️建議穿著輕便和舒適的衣著👟
⚠️唔舒服/ 有傷患請話俾我哋聽…

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7月尚有一個星期，導師已經被俾啲學生追到氣咳了，很好🤣🤣🤣🤣
7月課堂資訊將陸續釋出

Yoga Wheel 瑜伽輪 🈵🈵🈵
覺得普通瑜伽堂太難嗎？那不妨試試yoga wheel，課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子，協助大家令動作變得更輕鬆容易，適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加，同樣男女均可參加。

難易度：⭐️
日期：
7月4日(Tuesday)
7月11日(Tuesday)
7月19日 (Wednesday)
7月24日 (Monday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm…