Можно долго раздумывать и тащить эту тяжесть выбора на плечах, а можно решиться и ощутить щекотное предвкушение и прилив сил.

Новая группа стартует уже во вторник.
По опыту участницы редко выходят из группы раньше чем через полгода.
И будет ли возможность присоединиться позже – большой вопрос. 
Потому что пока 3 группы – мой максимум. Я очень серьезно вкладываюсь в каждую.  

Чтобы обсудить свой запрос и еще нужна ли тебе групповая терапия, просто напиши мне в личку @Platonova_A «группа».
Не стоит тянуть с решением 😉

1️⃣ Чувствовать себя уверенно и спокойно. Получать удовольствие от своей жизни, а не зависать в муторности и безвыходности.

Встречи закрывают эту задачу с лихвой.

Мало того, что каждый участник прорабатывает со мной свой запрос.
Присутствие при работах других участников позволяет нашему мозгу в фоновом режиме решить похожие задачи.

А значит за одну встречу получаются результаты, как от нескольких индивидуальных сессий!!!

Меняется мышление ➡️меняются эмоциональные реакции ➡️ меняется жизнь.

2️⃣ Действовать себе в выгоду, мягко проходя внутренние сопротивления, страхи и установки.

Для выполнения этой задачи я решила создать постоянно действующий текстовый чат.

- поддержка от меня и других участников (в любое время суток!!)

- обмен опытом

- возможность обсудить то, что стыдно/страшно/странно обсуждать даже с лучшей подружкой

- не надо ждать следующей встречи! Можно написать в чат и мы начнем работу над задачей текстом

Чат обеспечивает не только НЕПРЕРЫВНУЮ поддержку, которую в реальной жизни найти крайне сложно. Ведь болтая на кухне с подругой или мужем, часто можно такую «поддержку» получить, что вообще потом ничего не хочется....

В чате я настраиваю общение участников так, чтобы они учились оказывать реально работающую поддержку другим. А потом через других учились также поступать и с собой.

3️⃣ Понимать как устроена наша психика, чтобы помогать себе самостоятельно,
а не ждать встречи с психологом.

В доступе у участников все материалы моих онлайн программ (тут и теория, и практика, и примеры из жизни). Это кладезь информации не только для человека, которому важно понимать и управлять собой.

Несколько участников моих групп – психологи. И я вижу, насколько легко им становится ориентироваться в своей работе после моих материалов.

Я умею переводить с птичьего (умные учебники) на человеческий. 14 лет практики мне здесь очень кстати.

Моя задача, сделать так, чтобы после работы в группе, человек чувствовал не только эмоциональную опору на себя.
Но и головой понимал, что происходит с ним или другими людьми – и чем он может помочь себе и другим.