Моя клиентка из вчерашней истории кстати всячески избегала ошибок и проколов.
И из-за этого откладывала задачи, в которых не чувствовала внешней опоры или "домоклова меча" снова снаружи. 

Это одно из ярких проявлений стратегии «быть лучшей».

В детстве ей рано пришлось стать самостоятельной. Родители считали, что чем раньше она будет сама за себя, тем сильнее вырастет. 

Отцу нашей клиентки пришлось в жизни сталкиваться с кучей сложностей. Но воспринимал он их всегда как угрозу для своей жизни. Он буквально жил в страхе, что никому не нужен будет, если не справится. 

Поэтому он сам делал все, чтобы не допускать ошибок и расстройств, оставаясь холодным и стойким в сложностях.
Того же требовал от дочки.

Когда она расстраивалась, он шикал на нее, побуждая собраться и немедленно исправить ситуацию. 
А когда она радовалась победам, он игнорировал это – ранг радуешься, впереди ещё слишком много препятствий. 

И только летом, когда не было школы и не было жёстких целей, отец проявлял хоть какое-то тепло к девочке. 

Какой вывод бессознательно сделал ребенок, как думаете? 

Девочка решила, что лучше вообще ничего не делать и оставаться маленькой (такой она чувствовала себя только летом, без учебы и жёстких требований от папы).
🤷🏻‍♀️

Постепенно девушка научилась обращать на себя внимание и давать себе внутреннюю поддержку в сложностях и страхах. 

Каждую встречу она начинала с рассказа о том, как было страшно-лениво-непонятно и как ей удалось пройти это состояние и наполниться силами.

Она приступила к новым обязанностям. 
Обнаружила, что хорошо справляется.
Поняла, что нормально обращаться за помощью и рассказывать, что чего-то не знает. 

Прокрастинации она выделила свое время – легализовала её. Постепенно увидела, что и не волнуется больше, если даёт себе потюленить. Потому что уже появился опыт успешных задач. 

А к концу нашей работы она решила, что хочет и может стать мамой. Надеюсь, напишет мне, когда это произойдет

Хотите понять причины своей прокрастинации и страха начинать новое?

Я помогу это сделать за короткую диагностическую встречу.
Там же мы успеем накидать план того, что делать, чтобы избавиться от страха и лени.

Заполняйте короткую анкету и мы назначим время для встречи.
Напомню, что диагностическая встреча – это бесплатно.

12 человек выразили желание прийти. 

Добрались до встречи всего 3 человека!!!!
Встреча была бесплатная! 

Вы представляете насколько мы привыкли забивать на себя? 


Человек хочет уделить себе время, набраться сил, разобраться со своими сложностями…
И конечно находится куча более важных, чем он сам, дел и занятий. 

Нескончаемая песня – я сделаю это, когда…
- вырастут дети
- будет время
- получу диплом
- похудею
- станет попроще
- разберусь с этими делами
- появятся деньги

А это когда будет? 

Когда закончатся дела и появился свободное время или лишние деньги? 

К сожалению, если логически отвечать на этот вопрос, то ответом будет НИКОГДА. 

Я кстати вообще с трудом понимаю, что такое свободное время и лишние деньги.
Я управляю временем и деньгами.
Я решаю, куда их применить. Они не свободные и лишние – они мои. 
Или не принадлежат мне….
но тогда и жизнь тоже мне не принадлежит. 

Можно откладывать стоматолога, отдых, психолога, массаж, покупку вещи, встречу с подругой. 
До завтра.

Только это завтра что-то всё никак не наступает. Как ни проснусь, снова сегодня. 😅 

Так и проходит жизнь. 

Потом вместо стоматолога идём к протезисту,
вместо отдыха оплачиваем чеки за  лечение,
вместо психолога записываемся к психиатру.

Увидьте, пожалуйста, это не «когда будет время».
Это стратегия жизни.
И её можно поменять. 

Сколько ресурсов вы уже вбухали в детей, мужа, работу, учебу, быт и прочее? 
Сколько ещё планируете вбухать? 

Как долго вы ещё планируете забивать на себя? 
Ведь если не будет вас, то и вложить в любимых людей и дела вам будет просто нечего.
Точно хотите ждать этого момента? 

Я не призываю бросать всё или ломать все жизненные устои. Сегодня один маленький шаг для себя. Завтра ещё один маленький. 

А дальше как снежный ком.
Чем больше вкладываете в себя, тем больше у вас сил. Тем проще и быстрее движутся ваши задачи и тем расслабленное вы рядом с близкими. 

Сегодня вашим первым шагом может стать бесплатная диагностика у меня.
За 30 минут я помогу выстроить четкий план, который избавит от страхов, тревог, бессилия, апатии, комплексов и конфликтов.

Заполняйте простую анкету и я свяжусь с вами, чтобы назначить время встречи

Невозможно решить проблему той же стратегией, из-за которой она возникла. 

Замахнулась я на великих сегодня😁
Перефразирую Эйнштейна.

- не могу начать зарабатывать деньги, всё понимаю, а как до дела доходит – я котик, у меня лапки

- упахиваюсь на работе, света белого не вижу, потом падаю – выгорание. Как найти этот грёбанный баланс и не гнаться за свершениями, которые не ясно, зачем мне самой нужны?

- я даже сказать не могу, что со мной – даже на это нет сил, все мысли разбегаются. Перед глазами только дети, собаки, дом.  Надо на работу выходить, а как? А я где? А мне когда будет? Кажется, что жизнь закончилась, начался вечный бардак. 


Это запросы участниц моих групп.
Каждой из них совершить первый шаг к изменениям мешала та самая стратегия, что и привела их к этим проблемам.

А звучит она так:
«Я  – на последнем месте»
У каждой она проявлялась по своему. 

Одна видела себя поддержкой близким и ждала от них подвигов для себя.

Вторая не умела обращать желания на себя, своё самочувствие и желания. Главнее были свершения 

Третья жила, чтобы обеспечить детей. Стала функцией, а не человеком: подай, убери, заработай, успокой. Места для себя она выделить забыла. 


Все женщины пришли на вводное собеседование, понимая, что они могут получить от групповой работы со мной. 

Но у каждой было одно и тоже НО…

Откуда же я возьму на себя деньги, время, силы?
Как же потрачу свои ресурсы на себя, а как же дети, кони, свершения?
Не сейчас. Потом, когда всего будет в достатке.
А вдруг вложусь, а результата не получится?

Им удалось подняться над бытовухой и оценить ситуацию. Именно привычное мышление, где Я на последнем месте привело каждую из них в zадницу. 

А что в итоге? 

- первая уже в первый месяц работы в группе заработала не только на группу, но и на другие свои хотелки.
Дальше была больше, а что будет –
и вообразить сложно🤩

- вторая боялась всего не потянуть: и медицинский чек-ап нужен, и остеопат, и зал… психолога наверное потом.
А в итоге уже через 2 месяца обнаружила, что работа в группе помогла сдвинуть работу на 3е место, а результаты не страдают. И сил больше, и работа с остеопатом пошла быстрее и эффективнее. 

- третья нашла няню, хотя это казалось фантастикой в её обстоятельствах, поучает доп.специализацию и уже использует ее в работе. Её жизнь снаружи вроде не стала проще, а по факту появилось новое общение, время на себя, финансовая уверенность. И куча новых вдохновляющих целей.

Мы все очень похожи, хотя и каждая уникальна.
Если у них получилось, то и у вас получится. 

Но при одном условии! 
Вашей готовности сменить стратегию
❌«Я – на последнем месте» на 
🎁«Я достойна времени, сил и денег».

Пока у вас есть прекрасный шанс аккуратно прощупать эту новую стратегию, вложив в себя только силы и время. 

Готовы? 

Тогда заполняйте короткую анкету и мы встретимся на безоплатной диагностической сессии. Вы не просто поймёте причины ваших проблем, но и уйдете с готовым планом их решения. 

Выхожу к остеопату и вижу дочкины ключи на крючке… Забыла. Муж не напомнил. Домой не зайдет. 
Закинуть ключи в школу, не успеваю. Времени впритык. 
Блин! 

Напрягать свекровь, отменять остеопата?
Без вариантов – свекровь.

Как часто вы в такой забиваете на свои планы и летите спасать/организовывать  детей, мужей, хозяйство? 🤔

А потом злитесь на весь мир, потому что не понятно, куда впихнуть себя и свои потребности.
Ведь без вас ничего не разрулиливается.
Муж забывает, не может, дети не знают и не умеют, всем лениво и сами не додумаются… 

Мы сами выстраиваем логику, в которой всё зависит от нас.
А потом сами страдаем от нее.
А изменить ситуацию, выделить на себя неприкосновенные ресурсы страшно…

✓рухнет же всё
✓что обо мне подумают - ишь какая, только о себе и думает
✓потом ещё больше разгребать
✓обозлятся на меня все
✓потеряю то малое, что имею

А на чём основаны эти наши страхи?
Хочется же ответить на опыте, да?
Типо, я знаю, если я буду про себя думать, то всё полетит в тар-тарары. 

Только вот незадача – даже если вы так пробовали делать, то точно не планомерно 😉

Когда вы меняете сценарий, то все вокруг тоже перестраивается.
Только надо дать время.
Но мы же торопыги.
Ждём мгновенного результата. 

Уехала на массаж, не проверила уроки, не покормила, не убрала. 
Оплатила себе психолога, не купила продуктов или не внесла свою часть за ипотеку, хотя предупреждала мужа. 

А они не шелохнулись, остались голодные, холодные, с долгами… 

И вот если в этот момент соблюдать планомерность, то постепенно все вокруг подстроятся. Не будут больше ждать от вас закрывания всех потребностей.
А начнут шевелиться сами. 

Но для этого надо отпустить контроль и позволить всем вокруг ошибаться и разбираться с последствиями самостоятельно или хотя бы не за ваш счёт. 

Но это ж нереально, да? 
Всё сжимается внутри или ухается вниз при одной мысли…
Это и есть выученная эмоциональная реакция, которая тормозит вас от изменений, от того, чтобы вкладываться в себя и достигать поставленных целей в удовольствие.

Откуда она и что с ней делать? 
Заполняйте короткую анкету и мы встретимся на бесплатную диагностическую встречу.
За 30 мину я помогу вам отыскать ответы

Утром можно никуда не спешить и ни о ком не думать. Минут 15 разлеплять глаза, всматриваясь в окно и придумывая, чем эдаким выманить себя из объятий теплого одеяла. 

Решено – теплый халат, а потом горячий душ.
Это стоит того, чтобы подняться. 

А потом твои утренние 1,5-2 часа. Только твои, потому что все всё могут сами, а ты нужна, чтобы улыбнуться, обнять, выслушать и просто поболтать. 

Пока ты пьешь кофе, наводишь марафет и завтракаешь, можно с удовольствием посмотреть сериал, послушать вебинар или почитать книжку. А в процессе неспешно вспоминать, что запланировано на сегодня по работе. 

Рутину ты оставляешь для разгона, чтоб мозг включился. А сложные оставляешь… на десерт. Потому что интересно, азарт прям просыпается. 

Посередине дня прилетает нежное сообщение от мужа – выстраиваются планы на вечер. 
Детки звонят рассказать, как прошел день в школе. Спрашивают, поможешь ли с домашкой. Как здорово, что есть вотсап – помогаешь прям «не отходя от кассы», давая себе отдохнуть, сменив задачи. 

Вечером такой весёлый семейный ужин. Чего было больше – вкусной еды или смеха, сложно оценить. 

Дети отправляются доделывать уроки, играть и укладываться спать. Сегодня всё сами.
У мамы с папой планы. 

Эту жизнь хочется жить каждый день. Всему есть место. Завораживающей работе, отдыху, семейному уюту и безшабашным свиданиям с любимым. 

Задачи решаются, сложности разрешаются. А ты уверена в себе и спокойна.
Это твоя жизнь, такая как ты заслуживаешь. 

Позволь себе жить именно так.
Запишись на бесплатную диагностическую сессию.
На следующую неделю осталось всего 5 мест.

Заполняй анкету и мы назначим время встречи 👇🏼