Ей 43, она замужем, двое деток 14 и 17 лет, руководящая должность.

Вот что она про себя рассказала.

Вроде бы всё хорошо, но при этом я постоянно на нуле, ничего не хочу и часто ловлю себя на мысли, что хочу всё бросить. Жизни как будто не вижу совсем. 
Наверное дело в том, что я не умею делегировать.
На работе всё страхую, ухожу позже всех, хотя и руководитель. Но там ведь контроль постоянный нужен. 

Хотя и дома снова всё я…
Детей стараюсь не напрягать – учатся же, нагрузочка ого-го-го. 
А мужа сколько ни проси, всё мимо. Вроде, говорит, что поможет посуду, а сам в компе зависает. 

После её рассказа, я задала 3 вопроса.

1. Что бы вы делали, если бы все эти вопросы закрывались без вашего участия? 

«Даже сложно представить. – растянула она слова.

Много вообще-то чего надо.
Но для начала я бы просто отоспалась, если честно.
А потом хорошо бы со здоровьем разобраться, массаж, косметолог – что там нормальные женщины для себя делают? 
С подругами бы наверное встретилась.»

2. А есть ли сейчас в жизни что-то, что увлекает? 

«Мне нравится моя работа.
Ну если бы не переработки… Хотя я, кажется, сама их себе устраиваю. Наверное, это повод, чтоб все отвязались, потому что я устала. 
А какого-то хобби или интереса нет. Даже времени задуматься нет об этом.»

3. Что будет, если вы оставите всё, как есть: на работе и дома?
Грязная посуда – пусть стоит, муж же собирался помыть. 
Неправильно выполненная задача – ок, объясняете, отправляете делать, а не сама делаете. 

«Первая мысль – это ж караул, что будет. Хотя, если задуматься, то не дети, разберутся.
Может, не так здорово, как я делаю. 
Но я-то не могу просто смотреть на это всё! Раздражает дико. Куда ни приду, везде бардак, а я не могу расслабиться из-за этого.»

Не забудьте нажать кнопку "ГОЛОСОВАТЬ"

А вообще-то (по секрету всему свету) большинство из вас увидели не драйвер клиентки, а свой собственный.

Ага, 😉 мы всегда лучше видим то, что находит отражение в нас самих.
Ставьте любую реакцию если хотите продолжения 👌🏻

Продолжаем разбор вчерашней клиентской истории? 

Напомню мы выдели 2 драйвера: 
• Будь удобной, нравься людям
• Старайся изо всех сил 


Даже если заметно яркое проявление таких глубинных стратегий, взять и «вскрыть» матрицу психики разом не получится.
Такие стратегии – это основа, на которой с детства постепенно выстраивается личность. Резкость здесь может привести к полной дезориентации, слишком большой стресс. Психика не пускает делать такое. 

Чтобы перестроить их придётся снять защиты, которыми они окружены.
В случае с нашей клиенткой такими защитными блоками стали: 

✓ ТРЕВОГА (клиентка обозначила ее как беспокойство и дребезжание внутри).

Она накрывала её, как только 
- возникало желание что-то сделать для себя просто так, а не потому что уже падаешь, как загнанная лошадь
- возникали ситуации, когда ей не надо ни для кого стараться, она буквально терялась
- когда её хвалили, делали комплименты, одобряли или предлагали удовольствия 
- когда она понимала, что нуждается в помощи

✓ РАЗДРАЖЕНИЕ (клиентка отследила, что в голове это проявляется словами «как вы все меня достали» и «как же я устала»)

Раздражение приходило, когда 
- что-то шло не по плану 
- когда она заставляла себя выгружать последние силы (в реальности никто не заставлял её доделывать работу вместо своих сотрудников или обслуживать всех домочадцев)
- когда люди вокруг не воспринимали её аккуратных намеков на просьбу о помощи (напрямую она сказать об этом не могла – тревога, помните?)
- когда она видела, как люди вокруг позволяют себе быть расслабленными или не понимать чего-то

Очень быстро моя клиентка обнаружила:
✓что у неё прибавилось сил и настроение в рабочей Москве стало, будто она в отпуске в её любимой Испании. 
✓ что она быстро и просто ориентируется в меняющихся планах, не теряя при этом своих сил
✓ что она перестала контролить детей, а те быстро показали ей, насколько уже взрослые и самостоятельные 
✓ муж стал с ней заигрывать, прям как в их конфетно-букетном периоде. И тут невымытая посуда встала на 3й план. 

Хотите ясно увидеть корни своих проблем?

Хотите четко понять, что делать, чтобы изменить ситуацию и больше не тянуть на себе всё и всех, а летать как певчая птичка и купаться в любви близких?

В ближайшее время готова взять ещё несколько человек на бесплатную 30ти минутную диагностическую сессию.

Заполняйте простую анкету и мы назначим время встречи 👇🏼

Так, дорогие и уважаемые мной друзья!

Мне нужна полноценная обратная связь от вас. Я впервые вот в таком формате показывала вам, как устроена наша психика и что мы можем с ней сделать.

Расскажите, как вам?

Продолжать ли в таком формате?

Что полезно, а что лишнее?

По вашим комментариям убедилась, что разбор клиентских историй вам интересен 😁
Подготовила ещё одну⬇️

Ей 34, она замужем, ей предложили повышение, о котором она давно мечтала.

Её запрос: 
Разобраться с прокрастинацией и синдромом самозванца. 

(Кстати многие обозначают задачу вот такими умными словами. А что за ними стоит, стесняются расшифровать. А ведь иначе ж не понятно, от чего плясать)

Когда я уточнила, она сказала: 
«Боюсь приступать к новым обязанностям, хотя объективно я должна справиться. 
Но я боюсь, что 
1. Снова буду всё откладывать до последнего, а потом тушить пожары. А там целый отдел организовать нужно. 
2. Моих знаний не достаточно. Хотя головой понимаю, что всё знать невозможно и это нормально – учиться в процессе»

Вот что мне удалось выяснить у неё дальше:

1. Откладывает до последнего она потому, что смотря на задачу, она кажется огромной и непосильной. Не ясно, за что хвататься. Тут же находит сонливость и лень.

2. Когда задача четко поставлена, ей понятна и, главное, руководитель дружественен с ней, то она «летит на крыльях любви» и без отлагательств всё делает. Дружественен значит похвалит. 

3. Когда к ней приходит задача из параллельного отдела, то её она тоже делает сразу, забывая про свои приоритеты. И она давно заметила, что её используют.

4. Чужие огромные задачи, кстати, она с лёгкостью раскладывает на понятные составляющие, а перед своими тупеет.

5. Быть руководителем – это заоблачные дали. Кажется, что этого достойны только лучшие. А она не соответствует. 
Хотя, смотря на других руководителей, иногда удивляется из недальновидности. И ничего, работают. 

На последок она добавила, что видимо и детей заводить боится по той же причине… 
Ведь чтобы быть мамой, надо столько уметь. А она ещё чувствует себя недорослью. Хотя, блин… Как-то справляются все вокруг. 

Ответов может быть несколько 👆🏼