«А чё так можно было?
Я ж год не могла подступиться к этой проблеме»

Больше половины клиентов пришли ко мне в работу после безрезультатной и часто длительной терапии у других специалистов.

Одни делятся рассказами о том, как ходили с психологом вокруг да около проблемы, изучили все причины и последствия, а ситуацию не изменили.

Другие аккуратно признаются, что ещё сильнее ранились о слова психолога. 

Третьи видели в глазах психолога расстрянность, страх или непонимание и делали для себя вывод, что изменить ничего невозможно. Ведь даже специалист не понимает, что делать. Находило отчаяние. 

Начав же работу со мной и видя результаты уже через пару-тройку месяцев, такие клиенты говорят примерно одно и тоже: 
«Я думала, так не бывает» 

Бывает😊

Как думаете, почему так получается? 

Опыт конечно не пропьешь 😂.
14 лет практики из ниоткуда не возьмутся. 

Образование тоже важно естественно. Но 5 лет ВУЗовской программы и даже тонны времени на обучение специализациям не дадут гарантию, что психолог будет эффективно работать.
 
Я знаю примеры коллег, у которых знаний, наверное даже больше, чем у меня, но практики нет или результаты не те, которых они хотят. 

Супервизия и личная терапия для психолога – важнейшая часть работы. 

Но всё это ни вместе, ни по отдельности не обеспечат эффективности работы с клиентом, если нет СИСТЕМНОГО ВИДЕНИЯ.

Мои клиенты знают, что я часто использую выражение «давай посмотрим на это с вертолёта». 

Можно решать проблему, о которой сейчас заявляет клиент. А можно посмотреть «карту» психики человека и найти положение там проблемы, увидев откуда «ноги растут», на что она влияет. А значит можно составить маршрут движения в терапевтическом процессе.

По сути, когда клиент заходит ко мне в работу, я уже после первой встречи понимаю, каким маршрутом, с какими остановками и куда именно мы будем двигаться. 

Именно поэтому я работаю эффективно и результаты клиент может отследить быстро. 

А на бесплатной диагностике своей задачей как раз я вижу составить и показать вам такую карту. И если вы уже готовы двигаться к изменениям, но пока не понимаете, каким путем – велкам 🙌🏻

Нужно заполнить простую анкету и я свяжусь с вами, чтобы договориться о времени встречи.

Чего-то хочется, чего не знаю

Как понять, чем я хочу заниматься?
Не могу определиться, меня ничего не увлекает. Не могу больше из-под палки идти на работу или также из-под палки заниматься домашними делами и занимать детей.

А как понять, что делать, чтоб глаза горели – не знаю.

Чуть не половина бесплатных диагностик об этом.

И этот запрос я в работу не беру.
Я помогаю его пересобрать его так, чтобы он стал эффективным. Невозможно сделать так, чтоб человек захотел, если хотелка не работает.

Сам по себе пересобранный запрос всегда мгновенно отражается на настроении и даже на цвете кожи и яркости глаз клиенток.

Желания и стремление действовать рождаются в человеке только если:

✓есть ощущение безопасности
Извне и изнутри.
Извне – это не про шоколадные условия жизни. Это о том, что я на себя могу рассчитывать, я на своей стороне, я рядом с собой и поддержу себя и в страхе, и в злости, и в грусти.
Изнутри – это когда что бы я ни делала, я осознаю, что я хорошая.

✓моя жизнь – моя, а не для кого-то
Это про эгоизм, да.
Про способность видеть себя самой важной для себя.

Про готовность помогать себе, а не класть все силы на служение другим.

Бывает, что самопожертвование на поверхности: мужу помочь, детей вырастить, родителей обеспечить.

А бывает, его и не видно с первого взгляда. Вроде иду к целям, а вкуса жизни не ощущаю. И даже цель может быть моя, не надуманная, но выясняется, что результаты я собираюсь «отдать» родителям, которые этого от меня ждали еще в детстве или сами не смогли.

И тогда все желания смазанные, не яркие, прочувствовать не могу.

Или сил на их достижения психика не отвешивает, потому как мозг обмануть можно, а подсознание никак.

И тогда смотреть для начала нужно не на огромный выбор возможностей, а на то, что меня держит от поисковой активности здорового взрослого человека. Почему нельзя или не надо мне хотеть и иметь силы менять свою жизнь.

А вот с таким запросом я помогу вам.
Он жизнеспособный, достижимый.

И по ходу его реализации вы с упоением будет действовать, пробовать, чтобы понять, ваше или нет и вкладывать силы в себя любимую.
А в итоге получите
✓ больше энергии
✓ уверенность в себе
✓ ясность своих целей
✓ и спокойствие вместо тревоги

Попасть на бесплатную диагностику по-прежнему можно только после заполнения короткой анкеты 👇🏼

У меня давно нет сил – говорит она
– Я немного восстановилась, нашла новую работу и это прям мечта. Но оказалось, что моего опыта здесь недостаточно. И мне интересно, но снова приходится пахать

А я хотела просто поработать в удовольствие и попинать балду: массажи, прогулки, зал, любимый мужчина.

Передо мной сидит одна женщина, но я вижу двух.

🧍‍♀️Одна без сил и ей требуется забота. Она нежная и теплая, в ней много радости, интереса, желаний – но даже на них уже не хватает топлива.

🧍‍♀️Вторая наседает на неё и требует, требует, требует, ждёт свершений: должна давать результат, должна успевать, должна справиться, отдых потом, когда-нибудь, ничего с тобой не случится, нечего тут раскисать.

Мне надо как-то поддержать себя и найти силы, чтобы снова не упасть.

Но если у нее получится найти ещё сил, то она упахается лишь сильнее. Какое-то время конечно она будет чувствовать прилив сил, а потом упадет, как загнанная лошадь.

Потому что она никуда не денется от той второй, которая её загоняет.
Себя мы всегда унесем с собой: в новую работу, в новый брак, в новое окружение.

Наша задача – сделать из этих двоих команду. Унять тревожность той, которая требует и освободить из «трудового лагеря» ту, которая без сил.

И тогда мысль о том, что её, такой какая она есть, с тем опытом, который есть, с теми силами, которые в наличии достаточно, станет не просто догадкой, а фундаментом.

И на этой достаточности она:

- выстроит совсем иной график жизни

- придет на работу играть, а не доказывать, что справляется

- проведет свое свободное в расслаблении, а не скрываясь от чувства вины и тревоги


Не ищите новых способов успеть все – это путь туда, откуда вы так хотите сбежать.

Ваша задача – найти и обезвредить те голоса внутри вас, которые заставляют выжимать из себя все силы, ничего не оставляя для жизни.

Откуда эти голоса внутри ?
Как их отделить от разумной части ?
Что с ними делать ?

На эти вопросы я помогу вам ответить на бесплатной диагностической встрече.
Заполняйте анкету и мы назначим время созвона.

Не откладывайте себя на завтра и на месяц вперёд. Успеть всё невозможно, а вот упустить себя и растратить все свои силы – это мы умеем.

Одна и та же систематическая ошибка приносится вами на диагностику. Всё гениальное просто. Вот только обнаружить это гениальное и простое своим привычным взглядом сложно.

Вы же заправляете автомобиль, чтобы доехать до пункта назначения?
Глупый вопрос, правда?😅

Но что-то в нашей логике ломается, когда дело касается не автомобиля, а нас самих.

Сделал дело, гуляй смело.
Делу время – потехе час.

Посуда, работа, дети, убраться, отчёт, переговоры, купить, продать, сделать.

А радость, отдых, новые впечатления, расслабиться или хотя восстановиться – это все когда-нибудь потом, после дел.

Только вот незадача, как всё переделаешь (а так вообще бывает когда-то?), то сил и желания на себя и свои желания уже нет – убежали, кончились.

Сколько в таком режиме можно протянуть ?

В принципе, всегда.
Главное только отгонять от себя мысль «А жизнь когда будет?»

Но если эта мысль уже посетила вас, то долго не протянуть. Потому что вдруг начинаешь понимать, что и жить-то уже не особо хочешь, а просто тянешь лямку и боишься, что так будет всегда.

И тогда начинаются поиски желаний, стремлений, интересов. Своих. Не чьих-то, не тех, что должна и надо. А своих.

Только не получится найти свои желания, пока не выучишь правило: вначале бензин, потом дорога.
Потому что единственным желанием будет – спать или оказаться на необитаемом острове, чтоб никто не трогал. Что наверное равно.

Чудо происходит только если мы находим смелость не просто взглянуть на свои желания, но и записать их в список дел первыми. А дела уже за ними, в оставшееся время.

Тогда жизнь наполняется смыслами, просыпаются новые интересы и желания.
А с ними приходя силы.


За 30 минут бесплатной диагностики у вас получится увидеть, где вы забываете о себе и что вы можете сделать уже сегодня, чтобы заправить свой организм силами.

Именно вы
Именно в ваших обстоятельствах
Именно с вашими ограничениями
Именно с вашими задачами

На следующей неделе ещё продолжаю серию бесплатных диагностик. Не упускайте свой шанс почувствовать себя хорошо.

Конечно всегда можно по привычке отмахнуться от себя, вспомнив, что
- все так живут
- жизнь не малина
- таковы обстоятельства и ничего не попишешь
-  сама заварила, сама и расхлёбывай

Если же ты готова вытаскивать себя из болота и хочешь писать свою жизнь на чистовик, то предлагаю внимательно посмотреть на причины, которые делают из единственной твоей жизни вот это вот.

Страхи, установки, убеждения, сценарии по которым мы живём – их много, они такие разные.
Заблудиться в них можно или, открыв поисковик, обнаружить у себя признаки всего сразу. 

Тушите свечи! 
Я не справлюсь! 
Это не лечится! 
Ловили себя на таких мыслях?

А между тем все эти страхи и установки базируются всего на 5ти наших прошивках (в психологии они называются драйверами). 
Сменив эти шпионские стили жизни, остальные страхи отпадают сами по себе. 

А ещё странным образом выясняется, что люди, ситуации и задачи меняются буквально по мановению волшебной палочки.