В аудио разбираю, что нам мешает начать двигаться к цели

Как я преодолела свои страхи

В уже далёких 2000х мой путь в практическую психологию начался с обучению групповой работе. По сравнению с принятыми сегодня адекватным – бережным подходом к работе с клиентом, нас учили и «лечили» жёстко и напалмом.⚡️

С одной стороны, все что нас не убивает, делает сильнее. С другой, ведя группы до 2009 года под супервизией и наблюдая опыт коллег, воспитанных в такой же жёсткой стратегии – я получила стойкий иммунитет против групповой работы
Я наблюдала столь пугающие последствия подобного жёсткача, что решила – группы не для меня. 🙆🏻‍♀️
Да, получила травму со стойкой защитой в виде запрета на группы.

Мое лечение началось тоже в группах, куда я решилась прийти несколько лет назад. А завершилось оно в группе коллег, которую я организовала и веду чуть меньше года

Я вдруг обнаружила (не знаю, как это правильно словами выразить – призналась себе? увидела?), что организовала и веду не только группу интервизии для психологов, но и несколько лет веду терапевтическую группу, образовавшуюся после моего первого онлайн курса Эгоист.

Я будто была слепа, а тут увидела, что работать в группах можно и нужно бережно и поддерживающе, а не жёстко и напалмом. И это мой выбор, как это делать. И я уже выбрала и уже делаю это.

Вроде бы везде я, везде группы, везде терапевтическая работа.
Но в 2000х меня окружали одни люди – и от них я взяла не только отличные навыки, но и страх, который не давал мне действовать.
А сейчас – другие люди, которых я выбрала, имея совсем иной опыт и задачи. И эти люди дали мне увидеть себя и свои результаты совсем иначе. С ними я получила уверенность в своих действиях и смелость организовать терапевтические группы для вас.💆🏻‍♀️

Не зря все же говорят «скажи мне, кто твой друг – и я скажу, кто ты». 👯‍♀️
Можно общаться с людьми, которые выбирают видеть угрозы и проблемы, которые жестоки к себе и всем вокруг, а можно быть среди людей, которые высматривают и используют шансы и возможности, заботливо и с нежностью относясь к себе.
Рядом со вторыми ты неизбежно начнёшь брать быка за рога и делать шаги вперёд.

Терапевтические группы, которые я веду – это то место, где мы заряжаемся друг от друга желанием и намерением искать лучшее в себе, использовать это и идти вперёд.

Записаться на вводную бесплатную консультацию, чтобы обсудить ваши задачи и решить подходит ли вам группа можно в личку

Места в группы пока остались.
Есть возможность присоединиться к группам со встречами в один из дней:
понедельник вечер
вторник утро
четверг вечер

Пиши мне в личку, буду ждать
🔻@Platonova_A 🔻

К чему я это….🔻🔻🔻

Иногда на меня находит отчаяние

Например, как на прошлой неделе, когда каждый день все планы рушились
😖то дочь задержалась в школе и я не успела закрыть запланированные дела
😖то про родительское собрание вспомнила в последний момент и пришлось бегом переносить клиентов на учебные дни и оставаться без адекватного отдыха
😖то головная боль меня вышибла и встреча с подругой мимо
😖то сделка по квартире снова отложилась и пришлось перекраивать все паны на выходные
⠀
И это ещё все как-то терпимо. А ведь бывает так, что неверный шаг или независящий от тебя «дождик» грозит оставить тебя без отдыха, без отношений, без результатов и денег, без времени на важное….
Погрузиться в отчаяние и оказаться в своем внутреннем мире перед черной стеной без выхода – как нечего делать в такие минуты
И вроде ясно, что выходы наверное есть всегда. Но их не только не видно, но и руки опускаются и искать сил нет.
⠀
**Хочется сказать –
Фсё. Game over. Я больше не могу** 😵‍💫
⠀
Много лет назад я получила ценнейшее сокровище, которое помогает мне до сих пор в минуты подобного отчаяния.
⠀
Я работала в крупной компании и участвовала в создании производства в Китае. И…лоханулась. Прям жёстко.😑
⠀
Сидя в своем кабинете в 23.00 я почти ревела от отчаяния, стыда и бессилия. Ко мне зашёл генеральный и спокойно так сказал: «Вы правда думаете, что я на своем месте, потому что не ошибаюсь? Посмотрите на эту историю, как на компьютерную игру.
Вы не прошли 7й уровень. Это обидно. Но не смертельно. Вас всего лишь отбросило на уровень ниже. И теперь, уже умея проходить 6й и зная о сложностях 7го, вы с большей вероятностью пройдете на 8й.» 😳
⠀
Его слова, такие простые и честные, меня как будто наполнили силами А потом у меня открылись глаза и я сразу поняла, что сейчас стоит сделать для нужного результата.
⠀
Работа в той компании, как вы понимаете, была очень важным опытом для меня. Отношение генерального перехватывалось и большинством из нас. Царила атмосфера работы на результат с полной легитимностью на ошибки.
⠀
Поддержка, правильные слова, искреннее участие людей, которые рядом, сочувствуют, но не утопают в озере отчаяния вместе с тобой – бесценно
⠀
Представили себе?
Как ощущения?🫠
⠀
Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было место, где вы сможете не просто поделиться переживаниями и сложностями, но
⠀
• обнаружить и изменить внутренние установки, ставящие стену между вами и вашими целями
• получить безоценочную, но теплую поддержку, которая даст силы двигаться вперёд
• увидеть новые, ранее скрытые смыслы, пути и способы изменить свою жизнь и чувствовать себя счастливее и увереннее в себе,
⠀
❗️то вам в групповую терапевтическую работу❗️
⠀
Чтобы присоединиться к стае людей, которые готовы играючи выбраться из серой жизни, чтобы с удовольствием и драйвом реализовать свои мечтания, напишите мне личное сообщение и мы договоримся о предварительной консультации.
Случайных людей там нет.

🔻@Platonova_A 🔻
Пиши❤️

У меня тут неожиданная и сильно затратная задача. Приходится менять всю свою обувь🤯. Сейчас расскажу, почему

И если вы хотите:

✓не только избавится от мешающих вам убеждений, страхов и привычек,

✓но и найти теплый поддерживающий круг людей, которые помогут на пути ваших изменений и свершений...

То я жду вас в своих терапевтических группах.

Запись только через бесплатную вводную консультацию.

Пишите в личку, договоримся о времени

🔻@Platonova_A 🔻

ПОЧЕМУ НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ, СИЛ, ДЕНЕГ?

Три ресурса, которых у нас всегда в достатке. Это силы, время и деньги.
⠀
Знаю, звучит бредово.
Но это, блин, так!
⠀
В достатке значит столько, сколько нам сейчас реально нужно.
⠀
А не хватает нам тогда, когда силы, деньги и время мы тратим на то, что несёт нам саморазрушение. Даже если наша голова убеждена, что это не разрушение, а созидание и правильность.
⠀
Если вы тратите свои ресурсы на то, чтобы:
😵‍💫 Упахаться вхлам
🏃🏻‍♀️💨 Успеть всё, чтобы получить одобрение от других или даже от себя
🌪 Срулить от важных действий в сериалы или соц.сети
🌚 Потревожиться ещё сильнее по поводу и без,
⠀
то сил, времени и денег вы не добудете никогда….🤷🏻‍♀️
Это болото.
В нем мы вязнем, делая всё, чтобы НЕ выбраться. Потому если вылезешь, то придется отдавать себя в дела, которые тебя же высосут и разрушат.
⠀
И если вы подумываете прийти ко мне на групповую терапию, чтобы у вас было больше сил на то, чтобы стать:
✅ Хорошей матерью
✅ Желанной женщиной
✅ Лучшим сотрудником или успешным предпринимателем
✅ Уважаемым или нужным человеком, другом, дочерью…,
⠀
то, разочарую вас – вы не найдете денег, времени или сил на группу.
⠀
Ресурсы найдутся, когда задача, которую вы несёте на группу, подарит вам не усталость, а вдохновение и маленький, но вечный моторчик внутри.
⠀
Разрешить и организовать для себя:
✓удовольствие от свободного времени для себя
✓интерес от дела, которое завораживает
✓негу от теплого общения с собой и любимыми
✓горящие глаза от познания и создания нового
⠀
Это те задачи, которые совершенно органично приведут вас к наличию сил, денег и времени на все, чего вы реально хотите. Потому что ради себя мы готовы на много. А можем мы столько, сколько даже представить сложно.🎉
⠀
И на группе, также, как и в индивидуальной терапии я помогу увидеть вам те цели, которые обесточивают вас, делают ваш кошелек пустым, а время дефицитом. Я давно не ведусь на подставные задачи, которые призваны удержать вас в болоте бездействия.
⠀
В общем, если вы не идете на группу, потому что нет денег, сил и времени, то задайте себе вопрос: «На что я потрачу силы, полученные от работы?»

❗️Девочки❗️
Мне тут пришла такая идея💫
Посмотрите этот же пост, но в другом формате