בוקר טוב! 🌞
התחילו את היום שלכם באנרגיה חיובית עם אימון יוגה קצר ומרענן.
✨ תנו לגוף שלכם את המתיחה שהוא צריך אחרי לילה של מנוחה. 🧘♀️ התחברו לעצמכם ולנשימה שלכם, והתחילו את היום ברוגע פנימי. 💪 הקדישו כמה דקות לעצמכם, לבריאות שלכם ולרווחה האישית שלכם.
הצטרפו אלינו לאימון יוגה קצר שימלא אתכם באנרגיה חיובית ויכין אתכם ליום נפלא! 🌟
https://youtu.be/qBMH98Y05jw?si=t9YDcIVkFoDfN7vp
התחילו את היום שלכם באנרגיה חיובית עם אימון יוגה קצר ומרענן.
✨ תנו לגוף שלכם את המתיחה שהוא צריך אחרי לילה של מנוחה. 🧘♀️ התחברו לעצמכם ולנשימה שלכם, והתחילו את היום ברוגע פנימי. 💪 הקדישו כמה דקות לעצמכם, לבריאות שלכם ולרווחה האישית שלכם.
הצטרפו אלינו לאימון יוגה קצר שימלא אתכם באנרגיה חיובית ויכין אתכם ליום נפלא! 🌟
https://youtu.be/qBMH98Y05jw?si=t9YDcIVkFoDfN7vp
YouTube
Morning Yoga Poses - אימון יוגה לבוקר
התחילו את הבוקר שלכם אנרגיה טובה, בהירות ואיזון.
השארו בתנוחות אלו כמה זמן שתרצו:
✅ חתול-פרה
✅להשחיל את המחט
✅תנוחת סהר בכריעה
✅תנוחת ההר
✅תנוחת הכובסת
השארו בתנוחות אלו כמה זמן שתרצו:
✅ חתול-פרה
✅להשחיל את המחט
✅תנוחת סהר בכריעה
✅תנוחת ההר
✅תנוחת הכובסת
מהם היתרונות הבריאותיים של תה ירוק ושחור? כיצד הם יכולים לתרום לאורח חיים בריא ואנרגטי יותר ואף לשדרג את הביצועים הספורטיביים שלכם?
כנסו לכתבה וגלו👇🏼👇🏼https://herbalife.shvoong.co.il/?p=2631
כנסו לכתבה וגלו👇🏼👇🏼https://herbalife.shvoong.co.il/?p=2631
Shvoong
מה תשתו – תה ירוק או שחור?
תה הוא משקה נפלא בכל עונות השנה: מחמם ומפנק בחורף, מצנן ומרענן בקיץ. אך האם ידעתם ששני סוגי תה יכולים גם לשפר את הביצועים הספורטיביים שלכם?
🌟 תזונה מותאמת אישית - העתיד כבר כאן! 🌟
בכתבה ב"מעריב", רון פורת, מנכ"ל הרבלייף ישראל, חושף את העתיד של תעשיית התזונה הבריאה. הרבלייף מובילה את הדרך עם רכישות אסטרטגיות בתחום הפרסונליזציה הדיגיטלית, ומציעה פתרונות תזונה מותאמים אישית לכל אחד ואחת מאיתנו. 🚀
קראו עוד בכתבה המלאה» https://www.maariv.co.il/lifestyle/fashion/article-1183353
בכתבה ב"מעריב", רון פורת, מנכ"ל הרבלייף ישראל, חושף את העתיד של תעשיית התזונה הבריאה. הרבלייף מובילה את הדרך עם רכישות אסטרטגיות בתחום הפרסונליזציה הדיגיטלית, ומציעה פתרונות תזונה מותאמים אישית לכל אחד ואחת מאיתנו. 🚀
קראו עוד בכתבה המלאה» https://www.maariv.co.il/lifestyle/fashion/article-1183353
www.maariv.co.il
'כל בוקר אני מתחיל עם שייק קרם עוגיות': סודות ההצלחה של מנכ"ל הרבלייף
<<<
מחפשים קינוח טעים ובריא לאירוח? יש לנו את המתכון המושלם בשבילכם!👇🏼👇🏼
https://goodnutrition.co.il/recipes/apple-pie-oatmeal-bake-high-protein-snack
https://goodnutrition.co.il/recipes/apple-pie-oatmeal-bake-high-protein-snack
אורח חיים
פאי שיבולת שועל תפוחים | אורח חיים בריא
מתכון לפאי שיבולת שועל תפוחים ומכיל תערובת משקה שיבולת שועל – תפוחים. ערכים תזונתיים: 309 קלוריות, 21 גרם חלבון, 7.7 גרם שומן, 40 גרם פחמימות, 5.9 סיבים.
מוכנים לאתגר את עצמכם?
אימון לשיפור הכוח והמובליטי שלכם:
30 שניות לתרגיל, 15 שניות מנוחה ביניהם, 3 סבבים.
✅ סקוואט לתרגיל הילה
✅פלאנק יד לרגל נגדית
✅טורקיש גט אפ
✅חוטב עצים
✅סקוואט לכפיפות מרפק ולחיצות כתף
https://youtu.be/5FkYxJn31no?si=Dvj2CdDRsnK3BYJN
אימון לשיפור הכוח והמובליטי שלכם:
30 שניות לתרגיל, 15 שניות מנוחה ביניהם, 3 סבבים.
✅ סקוואט לתרגיל הילה
✅פלאנק יד לרגל נגדית
✅טורקיש גט אפ
✅חוטב עצים
✅סקוואט לכפיפות מרפק ולחיצות כתף
https://youtu.be/5FkYxJn31no?si=Dvj2CdDRsnK3BYJN
YouTube
Functional Workout - אימון פונקציונאלי עם משקולות יד
מוכנים לאתגר את עצמכם?
אימון לשיפור הכוח והמובליטי שלכם:
30 שניות לתרגיל, 15 שניות מנוחה ביניהם, 3 סבבים.
✅ סקוואט לתרגיל הילה
✅פלאנק יד לרגל נגדית
✅טורקיש גט אפ
✅חוטב עצים
✅סקוואט לכפיפות מרפק ולחיצות כתף
אימון לשיפור הכוח והמובליטי שלכם:
30 שניות לתרגיל, 15 שניות מנוחה ביניהם, 3 סבבים.
✅ סקוואט לתרגיל הילה
✅פלאנק יד לרגל נגדית
✅טורקיש גט אפ
✅חוטב עצים
✅סקוואט לכפיפות מרפק ולחיצות כתף
🌟 הרבלייף ממשיכה לתמוך בספורטאים האולימפיים בישראל! 🌟
אנחנו גאים להכריז על המשך השותפות שלנו עם הוועד האולימפי בישראל עד המשחקים האולימפיים בלוס אנג'לס 2028! 💪
הרבלייף תמשיך לספק לספורטאי הסגל האולימפי את מוצרי התזונה והתוספים האיכותיים ביותר. 🥇
שחר שגיב, הטריאתלט האולימפי, ממשיך לשאוף למצוינות עם תמיכתנו. 🚴♂️
לכתבה המלאה>> https://sports.walla.co.il/item/3740902
אנחנו גאים להכריז על המשך השותפות שלנו עם הוועד האולימפי בישראל עד המשחקים האולימפיים בלוס אנג'לס 2028! 💪
הרבלייף תמשיך לספק לספורטאי הסגל האולימפי את מוצרי התזונה והתוספים האיכותיים ביותר. 🥇
שחר שגיב, הטריאתלט האולימפי, ממשיך לשאוף למצוינות עם תמיכתנו. 🚴♂️
לכתבה המלאה>> https://sports.walla.co.il/item/3740902
וואלה
הרבלייף תמשיך לתמוך בוועד האולימפי ותעניק חסות לשחר שגיב - וואלה ספורט
חברת הרבלייף הכריזה כי תמשיך את שיתוף הפעולה עם הוועד האולימפי בישראל עד המשחקים האולימפיים לוס אנג'לס 2028
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
בקרוב מגיע אלינו מוצר חדש בטעם מרענן וטרופי. יש למה לחכות, המשיכו לעקוב! 😉 🌺
💪 למה הגוף שלכם באמת זקוק בזמן אימוני כוח?
בזמן האימון הגוף עובר תהליך של פירוק, ואחריו – תהליך של בנייה.
כדי לתמוך בזה, הוא צריך לקבל את חומרי הגלם הנכונים בזמן הנכון.
📌 הכתבה בוואלה עושה סדר במה שחשוב באמת למתאמנים: מה לאכול, מתי, ולמה זה כל כך קריטי.
👈 לקריאה >> https://sports.walla.co.il/item/3732112
בזמן האימון הגוף עובר תהליך של פירוק, ואחריו – תהליך של בנייה.
כדי לתמוך בזה, הוא צריך לקבל את חומרי הגלם הנכונים בזמן הנכון.
📌 הכתבה בוואלה עושה סדר במה שחשוב באמת למתאמנים: מה לאכול, מתי, ולמה זה כל כך קריטי.
👈 לקריאה >> https://sports.walla.co.il/item/3732112
וואלה
המדריך למתאמן בחדר כושר: למה הגוף זקוק בזמן ביצוע אימוני כוח? - וואלה ספורט
בטווח הארוך, אימוני כוח יגרמו לשינויים משמעותיים בגופכם, כולל עלייה בכוח השרירים, שיפור במערכת הקרדיו-וסקולרית, והתחזקות העצמות, הגידים והרצועות
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
משהו חדש ומרגש בדרך! ✨
שייק פורמולה 1 בטעם חדש וטרופי מצטרף למשפחה!🌴
יש לכם ניחושים? 🤔
שייק פורמולה 1 בטעם חדש וטרופי מצטרף למשפחה!🌴
יש לכם ניחושים? 🤔