گیلین گیلین
1.23M subscribers
78.2K photos
70.3K videos
19 files
848 links
متفاوت ترین مجله سرگرمی تلگرام، ما با شما بهترینیم ☀️

@AloGilin ☞ انتقاد، پیشنهاد


@ArtizhenGroup ☞ تبلیغات
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هنرمند واقعی ایشونه، هنر واقعی درست کردن کیک رو ببینید برگاتون بریزه😍👌🏻

#آشپزی
Join → @Gilin_Gilin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ساندویچ ژامبون رو اینجوری درست کنید🌭

+ هم اقتصادیه و هم خوشمزه تره ... خوردنشم راحتره 😃

#آشپزی
Join → @Gilin_Gilin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نوشیدنی خنک😋
تو این هوا بدجور میچسبه هم رژیمیه هم خنک:

مواد لازم:
یخ
خیار رنده شده
تخم شربتی
کیوی
لیموناد

#آشپزی
Join → @Gilin_Gilin
موز یخ زده رو باشیر و شاتوت میریزم تو میکسر یه شیک عالی میشه با بافت بستنی مانند.

#آشپزی
💬Somayeh
Join → @Gilin_Gilin
طرز تهیه ساندویچ رژیمی مخصوص ورزشکارا :

#آشپزی
Join → @Gilin_Gilin
برای اینکه بادمجون انقدر روغنی نشه اول بخوابون تو شیر بعد بزار تو آبنمک بعد بزارش خشک بشه بعد بزار تو آب پیاز بعد بهش سرکه بزن بعد با شیر سرخش کن.
اینطوری هر چی روغن خورده بالا میاره.

»آکلیس«
#آشپزی
Join → @Gilin_Gilin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چهار ترفند برای خوش رنگ تر شدن زعفران 👌

#آشپزی
Join → @Gilin_Gilin
بدون گوشت و مرغ چی درست کنم؟ (مخصوص اونایی که گیاه خوارن) #آشپزی



Join → @Gilin_Gilin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هرروز صبحانه تکراری ب بچه ها ندید از خوردن زده بشن

+ از اینا درست کنید براشون 😍

#آشپزی
Join → @Gilin_Gilin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شما نیمرو رو چجوری درست میکنید؟!

#آشپزی
Join → @Gilin_Gilin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
طرز تهیه شاکشوکا
(املت مدیترانه‌ای از کشور تونس)

#آشپزی
An _Eestern_Girl
Join → @Gilin_Gilin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#اسکمو رشتی 😋

تو هوای گرم حقیقتا خیلی میچسبه 🤌
اگر مَلس دوست داری، با یه تیکه نبات نرمالش کن

اینارو می‌خوایم 👇
آلو قرمز ۱ کیلو
آلبالو ۲ پیمانه
زرشک ۳ ق.غ
لواشک انار به مقدار لازم
نمک ۱ ق.غ
گلپر ۱ ق.غ

#آشپزی
Join → @Gilin_Gilin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اینجوری واسه خودت تو خونه پفیلای کچاپی، پنیری و کره‌ای درست کن:

#آشپزی
Join → @Gilin_Gilin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
میدونین "دالگونا" چیه و چطوری درست میشه؟!
اگه نمیدونین اینو ببینین:

#آشپزی
Join → @Gilin_Gilin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هر روز صبحانه تکراری نخورید😍🥗

#آشپزی
Join → @Gilin_Gilin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رژیم گرفتن اصلا چیز سختی نیست!

مواد لازم پروتئین بار رژیمی:

۱ عدد موز
۱ قاشق کره بادام زمینی
۴ عدد خرما
شکلات تلخ
۶ عدد رایس کیک

#آشپزی
Join → @Gilin_Gilin
۶ صبحانه سالم با ۳۵۰ کالری😋

#آشپزی
‌Join → @Gilin_Gilin
راز عطر غذاها #آشپزی

Join → @Gilin_Gilin