Forwarded from مجله گیچ-سبک‌زندگی‌سبز
شما به اولین نشست از سلسله نشست‌های فرهنگی محیط‌زیستی گیچ دعوت شده اید.
این نشست ها کارگاهی و گفتگو محور است. می خواهیم به طور گروهی سبک زندگی سبز را تمرین کنیم. لطفا با خود لیوان شخصی و نوشیدنی به مقدار نیازتان بیاورید.
نکته: برای حفظ استقلال نشست های گیچ به عنوان نشست هایی که بانی آن یک کنشگر جامعه مدنی است تلاش کردم تا در محلی برگزار شود که بعد ها مانند بسیاری از کنش های اجتماعی دیگر مصادره به مطلوب نشود. به همین دلیل برای محل برگزاری که یک عمارت قدیمی و وقفی است، مبلغی را باید بپردازیم، اگر دوستان برای تامین هزینه ها که برای هر نشست بین پنجاه تا هفتاد هزار تومان است، خیرات محیط‌زیستی داشتند، دریغ نکنند. این نشست برای شماست تا در آن حرف تان را بزنید و کنش اجتماعی را با روش دیگری تجربه کنید. سپاس
احسان میرزائی
شنبه - ۲ - مرداد - ۱۳۹۵
ساعت ۲۰:۲۵
#نشست_های_گیچ
#نشست_گیچ
#نشست_فرهنگی_محیط_زیستی
#فرهنگ
#محیط_زیست
#گیچ
#گفتگو
#سبک_زندگی_سبز
#رفتارسبز
#قرارسبز
#تفکرسبز
#خیرات_محیط_زیستی
https://telegram.me/gicher/1120
این نشست ها کارگاهی و گفتگو محور است. می خواهیم به طور گروهی سبک زندگی سبز را تمرین کنیم. لطفا با خود لیوان شخصی و نوشیدنی به مقدار نیازتان بیاورید.
نکته: برای حفظ استقلال نشست های گیچ به عنوان نشست هایی که بانی آن یک کنشگر جامعه مدنی است تلاش کردم تا در محلی برگزار شود که بعد ها مانند بسیاری از کنش های اجتماعی دیگر مصادره به مطلوب نشود. به همین دلیل برای محل برگزاری که یک عمارت قدیمی و وقفی است، مبلغی را باید بپردازیم، اگر دوستان برای تامین هزینه ها که برای هر نشست بین پنجاه تا هفتاد هزار تومان است، خیرات محیط‌زیستی داشتند، دریغ نکنند. این نشست برای شماست تا در آن حرف تان را بزنید و کنش اجتماعی را با روش دیگری تجربه کنید. سپاس
احسان میرزائی
شنبه - ۲ - مرداد - ۱۳۹۵
ساعت ۲۰:۲۵
#نشست_های_گیچ
#نشست_گیچ
#نشست_فرهنگی_محیط_زیستی
#فرهنگ
#محیط_زیست
#گیچ
#گفتگو
#سبک_زندگی_سبز
#رفتارسبز
#قرارسبز
#تفکرسبز
#خیرات_محیط_زیستی
https://telegram.me/gicher/1120
Telegram
گیچ
ورود آزاد است، تشریف بیاورید☘
@gicher
@gicher
Forwarded from انجمن مردم نهاد بلوطبان
🌷روز شمار اردیبهشت🌷
💫امروز چهارشنبه
💫ششم اردیبهشت ماه 1396
@balutbananzagros
👈آیا میدانید:
♦️#آموزش محیط زیست عبارت است از شناسایی ارزش ها و توضیح مفاهیم به منظور ایجاد مهارت ها و گرایش های مورد نیاز برای درک و شناخت وابستگی های میان انسان ، فرهنگ او و محیط زیست پیرامونش.
♦️دهه ی #توسعه_پایدار عرصه ایست که هرکسی این فرصت را دارد تا از آموزش منفعت ببرد و #ارزش ها ، #رفتار ها و #سبک های زندگی را که برای یک آینده ی پایدار لازم است یادبگیرد و سبب تحول #اجتماعی مثبت شود.
♦️ #مدارس می تواند و باید نقش اساسی و مهمی را در آموزش #محیط_زیست به دانش آموزان و بالا بردن آگاهی های محیط زیستی آنان به عهده گیرند از این میان شناسایی و تبیین وضعیت موجود آگاهی های محیط زیستی دانش آموزان مدارس سبز و سنتی به عنوان #سازندگان_آینده_ی کشور ، گام نخست در تربیت و آموزش نیروز انسانی متخصص با رویکردی محیط زیستی است.
♦️نتایج نشان داده است که میزان #شناخت دانش آموزان نسبت به مسائل زیست محیطی #عام بالا و نسبت به مسائل و مشکلات زیست محیطی #خاص ، پایین است.
✍جمله روز:
"مقصد"لذت بردن از قدمهايی است که بین مبدا تامقصد بر می‌داریم!
چایت را بنوش!
نگران فردا مباش، از گندم زار من و تو مشتی کاه میماند برای بادها.
✅برای نفس های زمین تلاش کنیم.
#دلسوزی_ما_برای_طبیعت_فعالیت_ماست
🌐انجمن مردم نهاد بلوط بان
@balutbananzagros
@mohitzistedoroud
@gharaaresabz
@lorestanesabz
💠روابط عمومی انجمن مردم نهاد بلوط بان
💫امروز چهارشنبه
💫ششم اردیبهشت ماه 1396
@balutbananzagros
👈آیا میدانید:
♦️#آموزش محیط زیست عبارت است از شناسایی ارزش ها و توضیح مفاهیم به منظور ایجاد مهارت ها و گرایش های مورد نیاز برای درک و شناخت وابستگی های میان انسان ، فرهنگ او و محیط زیست پیرامونش.
♦️دهه ی #توسعه_پایدار عرصه ایست که هرکسی این فرصت را دارد تا از آموزش منفعت ببرد و #ارزش ها ، #رفتار ها و #سبک های زندگی را که برای یک آینده ی پایدار لازم است یادبگیرد و سبب تحول #اجتماعی مثبت شود.
♦️ #مدارس می تواند و باید نقش اساسی و مهمی را در آموزش #محیط_زیست به دانش آموزان و بالا بردن آگاهی های محیط زیستی آنان به عهده گیرند از این میان شناسایی و تبیین وضعیت موجود آگاهی های محیط زیستی دانش آموزان مدارس سبز و سنتی به عنوان #سازندگان_آینده_ی کشور ، گام نخست در تربیت و آموزش نیروز انسانی متخصص با رویکردی محیط زیستی است.
♦️نتایج نشان داده است که میزان #شناخت دانش آموزان نسبت به مسائل زیست محیطی #عام بالا و نسبت به مسائل و مشکلات زیست محیطی #خاص ، پایین است.
✍جمله روز:
"مقصد"لذت بردن از قدمهايی است که بین مبدا تامقصد بر می‌داریم!
چایت را بنوش!
نگران فردا مباش، از گندم زار من و تو مشتی کاه میماند برای بادها.
✅برای نفس های زمین تلاش کنیم.
#دلسوزی_ما_برای_طبیعت_فعالیت_ماست
🌐انجمن مردم نهاد بلوط بان
@balutbananzagros
@mohitzistedoroud
@gharaaresabz
@lorestanesabz
💠روابط عمومی انجمن مردم نهاد بلوط بان
Forwarded from مجله گیچ-سبک‌زندگی‌سبز
🔹 خلاصه صحبت های من در جمع دوست داران محیط زیست شهر اراک، سمینار "مسئولیت اجتماعی نقش سازمان های مردم نهاد" که به مناسبت دومین سال تاسیس موسسه مردم نهاد #محافظان_طبیعت در دانشگاه صنعتی اراک برگزار شده بود:
⁉️ آیا تا به حال از محل دپوی زباله شهر خود دیدن کردید؟
⁉️ آیا تا حالا از خودتون پرسیدین که چطور میشه مسائل محیط زیستی رو حل کرد؟
⁉️ آیا در مورد ردپای محیط زیستی خودتون اطلاعی دارید؟
⁉️ آیا می دانید که روزانه چقدر آب مصرف می کنید؟
⁉️ آیا به کشاورزی که تنها منبع درآمدش از راه کشاورزی بوده و حالا آبی برای کشت و کار ندارد می توان گفت که دامپروری نکن، دست از چرای بی رویه در مراتع و کوهستان بردار؟
⁉️ آیا به شهروندی که درگیر و گرفتار ده ها مسئله مالی در زندگی خود است می توان گفت که محیط زیست را اولویت زندگی قرار بده؟
⁉️ آیا می دانید هنگام حضور در جامعه محلی چطور باید رفتار کنید و پوشش شما چطور باشد؟
⁉️ آیا شما بدون در نظر گرفتن نقش مهم علوم انسانی تلاش می کنید تا در انسان ها یا همان جامعه تاثیر بگذارید؟
⁉️ آیا شما به عنوان کنشگر محیط زیست برای تغییر فردی تلاش کردید؟
⁉️ آیا از پیشنیه ساخت محصولاتی که روزانه می خرید و مصرف می کنید اطلاع دارید؟
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
📡 @mtngo_ir
📡 @gharaaresabz
🌐 www.gich.ir
⁉️ آیا تا به حال از محل دپوی زباله شهر خود دیدن کردید؟
⁉️ آیا تا حالا از خودتون پرسیدین که چطور میشه مسائل محیط زیستی رو حل کرد؟
⁉️ آیا در مورد ردپای محیط زیستی خودتون اطلاعی دارید؟
⁉️ آیا می دانید که روزانه چقدر آب مصرف می کنید؟
⁉️ آیا به کشاورزی که تنها منبع درآمدش از راه کشاورزی بوده و حالا آبی برای کشت و کار ندارد می توان گفت که دامپروری نکن، دست از چرای بی رویه در مراتع و کوهستان بردار؟
⁉️ آیا به شهروندی که درگیر و گرفتار ده ها مسئله مالی در زندگی خود است می توان گفت که محیط زیست را اولویت زندگی قرار بده؟
⁉️ آیا می دانید هنگام حضور در جامعه محلی چطور باید رفتار کنید و پوشش شما چطور باشد؟
⁉️ آیا شما بدون در نظر گرفتن نقش مهم علوم انسانی تلاش می کنید تا در انسان ها یا همان جامعه تاثیر بگذارید؟
⁉️ آیا شما به عنوان کنشگر محیط زیست برای تغییر فردی تلاش کردید؟
⁉️ آیا از پیشنیه ساخت محصولاتی که روزانه می خرید و مصرف می کنید اطلاع دارید؟
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
📡 @mtngo_ir
📡 @gharaaresabz
🌐 www.gich.ir
Forwarded from مجله گیچ-سبک‌زندگی‌سبز
✌️ تامین نان برای زلزله‌زده زدگان
احسان میرزائی:
سلام دوستان وقت بخیر
قصد داریم برای یکی از روستاهای زلزله زده تعدادی #ساج و #گاز سه شعله برای پخت #نان بخریم، در کنارش دوستانم برای کودکان این روستا لوازم تحریر و اقلام بهداشتی مانند شانه و... هم تهیه کرده‌اند.
حالا هرکس تمایل داره که برای بهتر شدن وضعیت #زندگی در این #روستا ما رو همراهی کنه در خصوصی پیام بده تا شماره کارت بانکی رو براشون بفرستم...
@EhsanMirzaei
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
🌐 www.gich.ir
احسان میرزائی:
سلام دوستان وقت بخیر
قصد داریم برای یکی از روستاهای زلزله زده تعدادی #ساج و #گاز سه شعله برای پخت #نان بخریم، در کنارش دوستانم برای کودکان این روستا لوازم تحریر و اقلام بهداشتی مانند شانه و... هم تهیه کرده‌اند.
حالا هرکس تمایل داره که برای بهتر شدن وضعیت #زندگی در این #روستا ما رو همراهی کنه در خصوصی پیام بده تا شماره کارت بانکی رو براشون بفرستم...
@EhsanMirzaei
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
🌐 www.gich.ir
Forwarded from مجله گیچ-سبک‌زندگی‌سبز
⚠️ مدارس تعطیل شد...
✍ احسان میرزائی کنشگر محیط زیست:
🔺 سال‌های سال است که در فصل سرد خبر تعطیلی مدارس را می‌شنویم، اما آیا شده همان‌قدر که خبر تعطیلی مدارس را می‌شنویم، خبر تعطیلی کارخانه‌ها و کارگاه‌های آلوده کننده‌ی هوا را بشنویم؟!
🔺 اما دقیقا با تعطیلی مدارس چه اتفاقی می‌افتد:
● از آلودگی هوا کم می‌شود؟!
● سلامت کودکان در خانه تضمین می‌شود؟!
🔺 چرا سریال #آلودگی_هوا پایانی ندارد؟!
🔺 آیا اصرار و پافشاری مسئولین ذیربط بر ادامه فعالیت واحدهای آلاینده بر سلامت شهروندان ارجحیت دارد؟!
🔸 به گزارش روزنامه شهروند مدارس #تبریز به دلیل آلودگی هوا روز شنبه ۲۵ آذر تعطیل است...
🔻 دیوار #کودکان همیشه کوتاه است...
#احسان_میرزائی
جمعه - ۲۴ - آذر - ۱۳۹۶
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
📡 @GharaareSabz
🌐 www.gich.ir
✍ احسان میرزائی کنشگر محیط زیست:
🔺 سال‌های سال است که در فصل سرد خبر تعطیلی مدارس را می‌شنویم، اما آیا شده همان‌قدر که خبر تعطیلی مدارس را می‌شنویم، خبر تعطیلی کارخانه‌ها و کارگاه‌های آلوده کننده‌ی هوا را بشنویم؟!
🔺 اما دقیقا با تعطیلی مدارس چه اتفاقی می‌افتد:
● از آلودگی هوا کم می‌شود؟!
● سلامت کودکان در خانه تضمین می‌شود؟!
🔺 چرا سریال #آلودگی_هوا پایانی ندارد؟!
🔺 آیا اصرار و پافشاری مسئولین ذیربط بر ادامه فعالیت واحدهای آلاینده بر سلامت شهروندان ارجحیت دارد؟!
🔸 به گزارش روزنامه شهروند مدارس #تبریز به دلیل آلودگی هوا روز شنبه ۲۵ آذر تعطیل است...
🔻 دیوار #کودکان همیشه کوتاه است...
#احسان_میرزائی
جمعه - ۲۴ - آذر - ۱۳۹۶
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
📡 @GharaareSabz
🌐 www.gich.ir
Forwarded from مجله گیچ-سبک‌زندگی‌سبز
⛔️ ۷ کاری که نباید با #معده خالی انجام دهیم
🔰 مجله سبک زندگی سبز- به هفت کاری اشاره میکنیم که نباید با شکم خالی (بیشتر از دو ساعت از آخرین وعده‌ی غذایی‌تان) انجام دهید.
@gicher
۱. #داروهای #مسکن نخورید
آسپرین، پاراستامول و سایر مسکن‌های غیراستروئیدی (NSAIDS) نباید با شکم خالی خورده شوند. این کار نه‌تنها تأثیر آنها را کم می‌کند، بلکه می‌تواند باعث عوارض جدی (مانند خونریزی گوارشی) شود.
@gicher
۲. #قهوه نخورید
حتی قهوه‌ی بدون کافئین هم تولید اسید را تشدید می‌کند و اگر با شکم خالی خورده شود، می‌تواند باعث سوزش معده و سایر عوارض گوارشی شود. نخوردن صبحانه، حتی بعد از مصرف قهوه می‌تواند باعث کاهش سروتونین (یکی از انواع هورمون‌های شادی) شود و کل روز شما را غمگین و افسرده کند.
توصیه: اگر نمی‌توانید عادت نوشیدن قهوه‌ی اول صبح را کنار بگذارید، آن را با شیر یا خامه مخلوط کنید. چربی شیر تأثیرات منفی را کاهش می‌دهد.
@gicher
۳. #آدامس نجوید
اسید معده ای که زمان جویدن آدامس ترشح می‌شود، پوشش معده خالی را تخریب می‌کند. زیاده‌روی در مصرف آدامس می‌تواند باعث گاستریت (ورم معده) شود. تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که آدامس می‌جوند، به‌جای میوه و سبزیجات تمایل بیشتری به غذاهای ناسالم دارند.
توصیه: آدامس‌هایی که به‌جای شکر، سیکلامات و آسپارتام، حاوی شیرین‌کننده‌های طبیعی مانند زایلیتول و سوربیتول هستند، آسیب کمتری به بدن وارد می‌کنند. حتی اگر معده‌یتان پر است، بیشتر از ده دقیقه مداوم آدامس نجوید.
@gicher
۴. به رختخواب نروید
گرسنگی و سطح گلوکز پایین مانع از خواب خوب می‌شود و از خواب عمیق جلوگیری می‌کند. جالب اینجاست که کم خوابی هم به‌نوبه‌ی خود سطح هورمون‌های گرسنگی را افزایش می‌دهد. به همین علت است که فردای روزی که شام نمی‌خوریم، گرسنه‌تر هستیم و بیشتر می‌خوریم.
توصیه: پرخوری قبل از خواب هم انتخاب خوبی نیست. بهترین انتخاب مصرف محصولات لبنی است، زیرا این محصولات از جمله منابع خوب کلسیم و منیزیم هستند. این عناصر یک خواب سالم را برای شما تضمین می‌کنند. می‌توانید یک لیوان شیر به همراه عسل میل کنید.
@gicher
۵. تمرینات #ورزشی سخت انجام ندهید
این تصور وجود دارد که ورزش‌کردن با شکم خالی کالری بیشتری می‌سوزاند. در واقعیت این کار تأثیری بر چربی سوزی ندارد، اما از طرف دیگر، از دست‌دادن ماهیچه‌ها مسئله‌ای جدی است. همچنین با کاهش انرژی بدن، شدت تمرینات کمتر می‌شود.
توصیه: تمرینات ایروبیک را جایگزین تمرینات ورزشی سنگین کنید. بهتر است قبل از هر نوع تمرین ورزشی کمی تنقلات مصرف کنید، چون فعالیت فیزیکی ترشح شیره‌ی معده را تحریک می‌کند که می‌تواند به معده‌ی خالی آسیب بزند.
@gicher
۶. #خرید نکنید
همه‌ی ما می‌دانیم گرسنگی باعث می‌شود بیشتر از مقدار نیازمان خوراکی بخریم. درواقع، شکم گرسنه باعث می‌شود در مغازه‌های مواد غیرخوراکی هم بیشتر از نیازمان خرید کنیم. تحقیقات نشان داده‌اند که پیام درونی «من غذا می‌خواهم» به پیام «من می‌خواهم» تبدیل می‌شود و فرد با پیروی از این پیام، بیشتر خرید می‌کند.
توصیه: تهیه‌ی فهرست خرید و پرداخت پول نقد، از راه‌های جلوگیری از ول‌خرجی هستند. تحقیقات نشان داده‌اند که وقتی افراد پول نقد می‌پردازند، نسبت به وقتی که از کارت اعتباری استفاده می‌کنند، کمتر خرج می‌کنند.
@gicher
۷. آب #مرکبات ننوشید
اسید و فیبرهای سخت که در مرکبات وجود دارد، به معده‌ی خالی آسیب می‌زنند. این مورد به‌ویژه برای افرادی که مبتلا به گاستریت یا در معرض ابتلا هستند، خطرناک است.
منبع: جام‌جم آنلاین
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
👇👇فواید و مضرات #نمک👇👇
🌐 http://gich.ir/1322/فواید-مصرف-نمک/
🌐 http://gich.ir/1313/مضرات-زیاده-روی-در-مصرف-نمک/
🔰 مجله سبک زندگی سبز- به هفت کاری اشاره میکنیم که نباید با شکم خالی (بیشتر از دو ساعت از آخرین وعده‌ی غذایی‌تان) انجام دهید.
@gicher
۱. #داروهای #مسکن نخورید
آسپرین، پاراستامول و سایر مسکن‌های غیراستروئیدی (NSAIDS) نباید با شکم خالی خورده شوند. این کار نه‌تنها تأثیر آنها را کم می‌کند، بلکه می‌تواند باعث عوارض جدی (مانند خونریزی گوارشی) شود.
@gicher
۲. #قهوه نخورید
حتی قهوه‌ی بدون کافئین هم تولید اسید را تشدید می‌کند و اگر با شکم خالی خورده شود، می‌تواند باعث سوزش معده و سایر عوارض گوارشی شود. نخوردن صبحانه، حتی بعد از مصرف قهوه می‌تواند باعث کاهش سروتونین (یکی از انواع هورمون‌های شادی) شود و کل روز شما را غمگین و افسرده کند.
توصیه: اگر نمی‌توانید عادت نوشیدن قهوه‌ی اول صبح را کنار بگذارید، آن را با شیر یا خامه مخلوط کنید. چربی شیر تأثیرات منفی را کاهش می‌دهد.
@gicher
۳. #آدامس نجوید
اسید معده ای که زمان جویدن آدامس ترشح می‌شود، پوشش معده خالی را تخریب می‌کند. زیاده‌روی در مصرف آدامس می‌تواند باعث گاستریت (ورم معده) شود. تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که آدامس می‌جوند، به‌جای میوه و سبزیجات تمایل بیشتری به غذاهای ناسالم دارند.
توصیه: آدامس‌هایی که به‌جای شکر، سیکلامات و آسپارتام، حاوی شیرین‌کننده‌های طبیعی مانند زایلیتول و سوربیتول هستند، آسیب کمتری به بدن وارد می‌کنند. حتی اگر معده‌یتان پر است، بیشتر از ده دقیقه مداوم آدامس نجوید.
@gicher
۴. به رختخواب نروید
گرسنگی و سطح گلوکز پایین مانع از خواب خوب می‌شود و از خواب عمیق جلوگیری می‌کند. جالب اینجاست که کم خوابی هم به‌نوبه‌ی خود سطح هورمون‌های گرسنگی را افزایش می‌دهد. به همین علت است که فردای روزی که شام نمی‌خوریم، گرسنه‌تر هستیم و بیشتر می‌خوریم.
توصیه: پرخوری قبل از خواب هم انتخاب خوبی نیست. بهترین انتخاب مصرف محصولات لبنی است، زیرا این محصولات از جمله منابع خوب کلسیم و منیزیم هستند. این عناصر یک خواب سالم را برای شما تضمین می‌کنند. می‌توانید یک لیوان شیر به همراه عسل میل کنید.
@gicher
۵. تمرینات #ورزشی سخت انجام ندهید
این تصور وجود دارد که ورزش‌کردن با شکم خالی کالری بیشتری می‌سوزاند. در واقعیت این کار تأثیری بر چربی سوزی ندارد، اما از طرف دیگر، از دست‌دادن ماهیچه‌ها مسئله‌ای جدی است. همچنین با کاهش انرژی بدن، شدت تمرینات کمتر می‌شود.
توصیه: تمرینات ایروبیک را جایگزین تمرینات ورزشی سنگین کنید. بهتر است قبل از هر نوع تمرین ورزشی کمی تنقلات مصرف کنید، چون فعالیت فیزیکی ترشح شیره‌ی معده را تحریک می‌کند که می‌تواند به معده‌ی خالی آسیب بزند.
@gicher
۶. #خرید نکنید
همه‌ی ما می‌دانیم گرسنگی باعث می‌شود بیشتر از مقدار نیازمان خوراکی بخریم. درواقع، شکم گرسنه باعث می‌شود در مغازه‌های مواد غیرخوراکی هم بیشتر از نیازمان خرید کنیم. تحقیقات نشان داده‌اند که پیام درونی «من غذا می‌خواهم» به پیام «من می‌خواهم» تبدیل می‌شود و فرد با پیروی از این پیام، بیشتر خرید می‌کند.
توصیه: تهیه‌ی فهرست خرید و پرداخت پول نقد، از راه‌های جلوگیری از ول‌خرجی هستند. تحقیقات نشان داده‌اند که وقتی افراد پول نقد می‌پردازند، نسبت به وقتی که از کارت اعتباری استفاده می‌کنند، کمتر خرج می‌کنند.
@gicher
۷. آب #مرکبات ننوشید
اسید و فیبرهای سخت که در مرکبات وجود دارد، به معده‌ی خالی آسیب می‌زنند. این مورد به‌ویژه برای افرادی که مبتلا به گاستریت یا در معرض ابتلا هستند، خطرناک است.
منبع: جام‌جم آنلاین
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
👇👇فواید و مضرات #نمک👇👇
🌐 http://gich.ir/1322/فواید-مصرف-نمک/
🌐 http://gich.ir/1313/مضرات-زیاده-روی-در-مصرف-نمک/
گیچ
مجله سبک زندگی سبز - سیده زینب مهدویان: نمک برای عملکرد بدنمان و برای زنده ماندن لازم است. سدیم به حفظ تعادل آب در بدن کمک می‌کند...
کمبود سدیم باعث تهوع، خواب آلودگی، استفراغ، خستگی و گرفتگی عضلانی شده وهنگام افت شدید سطح سدیم خطر اغماء و حتی مرگ وجود دارد.
Forwarded from مجله گیچ-سبک‌زندگی‌سبز
☢هوای تهران خطر دارد، نفس نکشید...!
🔰 مجله سبک زندگی سبز-به گفته‌ی یک کارشناس محیط زیست:
@gicher
🔹در مراکز بازیافت غیرمجاز، زباله‌ها شبانه آتش زده می‌شوند؛ این موضوع یکی از دلایل اصلی آلودگی هوای تهران است...
@gicher
🔺 طبق نتایج پیش بینی کیفیت هوا، انتظار می‌رود همراه با افزایش نسبی غلظت آلاینده‌ها تا یکشنبه، شرایط کیفی هوای نامطلوب به ویژه برای گروه‌های حساس در اکثر مناطق شهر #تهران همچنان تداوم داشته باشد. (ایسنا)
@gicher
✅ مطالب مرتبط با آلودگی هوا👇
👇 اقدامی برای مقابله با آلودگی هوا:
🌐 http://gich.ir/783/حذف-خودروهای-دیزل-در-چهار-شهربزرگ-جهان/
👇 آلودگی هوای تهران در زمان شاه:
🌐 http://gich.ir/642/روایت-دکترفرور-از-آلودگی-هوای-تهران/
👇 آیا وسایل حمل و نقل برقی راه حل مناسبی هستند؟
🌐 http://gich.ir/1430/آیا-برق-انرژی-پاک-است/
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
🔰 مجله سبک زندگی سبز-به گفته‌ی یک کارشناس محیط زیست:
@gicher
🔹در مراکز بازیافت غیرمجاز، زباله‌ها شبانه آتش زده می‌شوند؛ این موضوع یکی از دلایل اصلی آلودگی هوای تهران است...
@gicher
🔺 طبق نتایج پیش بینی کیفیت هوا، انتظار می‌رود همراه با افزایش نسبی غلظت آلاینده‌ها تا یکشنبه، شرایط کیفی هوای نامطلوب به ویژه برای گروه‌های حساس در اکثر مناطق شهر #تهران همچنان تداوم داشته باشد. (ایسنا)
@gicher
✅ مطالب مرتبط با آلودگی هوا👇
👇 اقدامی برای مقابله با آلودگی هوا:
🌐 http://gich.ir/783/حذف-خودروهای-دیزل-در-چهار-شهربزرگ-جهان/
👇 آلودگی هوای تهران در زمان شاه:
🌐 http://gich.ir/642/روایت-دکترفرور-از-آلودگی-هوای-تهران/
👇 آیا وسایل حمل و نقل برقی راه حل مناسبی هستند؟
🌐 http://gich.ir/1430/آیا-برق-انرژی-پاک-است/
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
Forwarded from مجله گیچ-سبک‌زندگی‌سبز
🔸 #بهشت_گم_شده
📺 روشن پژوه مجری برنامه مثبت دو شبکه دو: "...بعضی وقتها میگیم بهشت گم شده، اما با خودم فکر می‌کنم که بهتره این بهشت هیچوقت پیدا نشه، چون دو روز دیگه اونجا برج و ساختمون در میاد..."
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
🌐 www.gich.ir
📺 روشن پژوه مجری برنامه مثبت دو شبکه دو: "...بعضی وقتها میگیم بهشت گم شده، اما با خودم فکر می‌کنم که بهتره این بهشت هیچوقت پیدا نشه، چون دو روز دیگه اونجا برج و ساختمون در میاد..."
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
🌐 www.gich.ir
Forwarded from مجله گیچ-سبک‌زندگی‌سبز
📜 اخبار کوتاه محیط‌زیستی - قرارسبز
✍️ به گزارش مجله سبک زندگی سبز gich.ir :
✌️ افرادی در سراسر جهان همچنان به تغییر در سبک زندگی و بهبود وضعیت فرهنگی و محیط‌زیستی امیدوار هستند.
@gicher
✌️ هرچند تعداد این افراد که به عنوان کنشگر یا دوست‌دار محیط‌زیست نسبت به ویران‌گران طبیعت بسیار کم است، اما هیچ سنگ بزرگی نمی‌تواند جلوی اراده حفاظت از محیط‌زیست را سد کند.
@gicher
👇 در ادامه گوشه‌ای از اخبار سازمان‌های مردم نهاد محیط‌زیستی کشور را در آخرین هفته‌ی آذر ۱۳۹۶ می‌خوانیم:
🌐 http://gich.ir/1573/قرارسبز-هفته-آخر-آذر/
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
✍️ به گزارش مجله سبک زندگی سبز gich.ir :
✌️ افرادی در سراسر جهان همچنان به تغییر در سبک زندگی و بهبود وضعیت فرهنگی و محیط‌زیستی امیدوار هستند.
@gicher
✌️ هرچند تعداد این افراد که به عنوان کنشگر یا دوست‌دار محیط‌زیست نسبت به ویران‌گران طبیعت بسیار کم است، اما هیچ سنگ بزرگی نمی‌تواند جلوی اراده حفاظت از محیط‌زیست را سد کند.
@gicher
👇 در ادامه گوشه‌ای از اخبار سازمان‌های مردم نهاد محیط‌زیستی کشور را در آخرین هفته‌ی آذر ۱۳۹۶ می‌خوانیم:
🌐 http://gich.ir/1573/قرارسبز-هفته-آخر-آذر/
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
Forwarded from مجله گیچ-سبک‌زندگی‌سبز
🐸 تصاویر زیبا و یهویی از حیات وحش
http://gich.ir/wp-content/uploads/2017/12/Andrea-Zampatti-Barcroft-Images.jpg
@gicher
😊 همیشه که نباید اخبار ناخوشایند محیط زیست و حیات وحش رو منعکس کرد، این پست به تصاویر زیبا از حیات وحش اختصاص داره که تقدیم می کنیم:
🌐 http://gich.ir/1587/عکس‌های-یهویی-از-حیات-وحش/
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
http://gich.ir/wp-content/uploads/2017/12/Andrea-Zampatti-Barcroft-Images.jpg
@gicher
😊 همیشه که نباید اخبار ناخوشایند محیط زیست و حیات وحش رو منعکس کرد، این پست به تصاویر زیبا از حیات وحش اختصاص داره که تقدیم می کنیم:
🌐 http://gich.ir/1587/عکس‌های-یهویی-از-حیات-وحش/
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
Forwarded from مجله گیچ-سبک‌زندگی‌سبز
🐸 تصاویر زیبا و یهویی از حیات وحش
http://gich.ir/wp-content/uploads/2017/12/Andrea-Zampatti-Barcroft-Images.jpg
@gicher
😊 همیشه که نباید اخبار ناخوشایند محیط زیست و حیات وحش رو منعکس کرد، این پست به تصاویر زیبا از حیات وحش اختصاص داره که تقدیم می کنیم:
🌐 http://gich.ir/1587/عکس‌های-یهویی-از-حیات-وحش/
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
http://gich.ir/wp-content/uploads/2017/12/Andrea-Zampatti-Barcroft-Images.jpg
@gicher
😊 همیشه که نباید اخبار ناخوشایند محیط زیست و حیات وحش رو منعکس کرد، این پست به تصاویر زیبا از حیات وحش اختصاص داره که تقدیم می کنیم:
🌐 http://gich.ir/1587/عکس‌های-یهویی-از-حیات-وحش/
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
Forwarded from احسان میرزائی
🤔 تا حالا آفرود و کویر رفتین؟
⁉️ به نظرتون طبیعت‌گردی چه الزاماتی داره؟
✅ پاسخ پرسش ها رو تو یه پست جذاب نوشتیم👇
🌐 http://gich.ir/1491/مقدمات-طبیعت‌گردی/
☘ اما اصلی‌ترین لازمه برای طبیعت‌گردی حفظ پایداری، تعادل و توازن طبیعت است و باید مراقب باشیم حضورمون در طبیعت، از ابعاد یک انسان اولیه بیشتر نباشه😉
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
⁉️ به نظرتون طبیعت‌گردی چه الزاماتی داره؟
✅ پاسخ پرسش ها رو تو یه پست جذاب نوشتیم👇
🌐 http://gich.ir/1491/مقدمات-طبیعت‌گردی/
☘ اما اصلی‌ترین لازمه برای طبیعت‌گردی حفظ پایداری، تعادل و توازن طبیعت است و باید مراقب باشیم حضورمون در طبیعت، از ابعاد یک انسان اولیه بیشتر نباشه😉
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
گیچ
"گیچ" مجله سبک زندگی سبز احسان میرزائی: با شروع فصل پاییز و کاهش دمای هوا، شرایط برای رفتن به بیابان مساعد شده و تا پایان زمستان…
سفر به بیابان (کویر) نیاز به آمادگی روحی و جسمی دارد! بیابان جایی نیست که وقتی پشیمان شدیم با تاکسی اینترنتی به خانه برگردیم.
Forwarded from مجله گیچ-سبک‌زندگی‌سبز
📣 کلانتری: افشاگری میکنیم...
🔰 به گزارش روزنامه شهورند:
@gicher
🔴 عيسى كلانترى رييس سازمان حفاظت محيط زيست در جلسه كارگروه مقابله با آلودگى هواى كلانشهرها :
- مملكت نوكر صنعت است يا صنعت در خدمت مردم؟
@gicher
- از اين پس افشاگری هاى سازمان حفاظت محيط زيست آغاز خواهد شد.
- هيچ چيز پنهانى نداريم، سلامت، امنيت محيط زیستی و حقوق نسل هاى بعد قابل چشم پوشى نيست.
- حاكميت تكليف خود را با زياده خواهى هاى صنعت روشن كند.
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
🌐 www.gich.ir
🔰 به گزارش روزنامه شهورند:
@gicher
🔴 عيسى كلانترى رييس سازمان حفاظت محيط زيست در جلسه كارگروه مقابله با آلودگى هواى كلانشهرها :
- مملكت نوكر صنعت است يا صنعت در خدمت مردم؟
@gicher
- از اين پس افشاگری هاى سازمان حفاظت محيط زيست آغاز خواهد شد.
- هيچ چيز پنهانى نداريم، سلامت، امنيت محيط زیستی و حقوق نسل هاى بعد قابل چشم پوشى نيست.
- حاكميت تكليف خود را با زياده خواهى هاى صنعت روشن كند.
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz
🌐 www.gich.ir