@General_information
⭕️ ۶ ادویه سرشار از آهن برای افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی

🔸اگر زود خسته می‌شوید یا کمبود آهن دارید، شاید راه‌حل درست در آشپزخانه شما باشد.
🔸برخی ادویه‌های رایج می‌توانند بدون تغییر زیاد در رژیم غذایی، به افزایش آهن بدن کمک کنند.

شش ادویه نسبتاً غنی از آهن:
🔸زیره
🔸زردچوبه
🔸زنجبیل
🔸تخم شنبلیله
🔸دارچین
🔸بادیان رومی یا انیسون

⭕️ مواظب باش «کودک ابدی» تربیت نکنی!

🔸خیلی از والدین با این تصور که چون خودشان زیاد سختی کشیده‌اند پس نباید آب در دل فرزندشان تکان بخورد، ناخواسته بچه‌هایی تربیت می‌کنند که از نظر سنی بزرگ شده‌اند، اما از نظر روانی هنوز آماده ایستادن روی پای خود نیستند؛ چون فرصت کسب تجربه نداشتند.
🔸چنین افرادی که به آن‌ها «کودک ابدی» گفته می‌شود در بزرگسالی هم مسئولیت‌پذیر و مستقل نخواهند بود.

اگر می‌خواهیم نوجوانی مستقل، مسئولیت‌پذیر و توانمند داشته باشیم، باید آگاهانه مسیر رشدش را فراهم کنیم:
🔸اجازه‌ی اشتباه بدهید| اگر انتخاب نادرستی کرد، به‌جای سخنرانی، کمکش کنید پیامد را تحلیل کند.
🔸مسئولیت‌های قابل لمس بسپارید| مثل مدیریت بخشی از هزینه‌ها، پیگیری یک کار ساده، برنامه‌ریزی برای یک هدف شخصی یا مشارکت جدی در امور خانه.
🔸نجات‌بخش فوری نباشید| اگر همیشه شما مشکل را حل کنید، او هرگز مهارت حل مسئله را یاد نمی‌گیرد.
🔸مرز بگذارید، اما کنترل نه| مرز یعنی چارچوب روشن همراه با اختیار، نه نظارت لحظه‌به‌لحظه.

🔸فضای مجازی را به ابزار رشد تبدیل کنید| با گفت‌وگو، تحلیل محتوا و آموزش انتخاب آگاهانه، نه با حذف و ممنوعیت.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information

⭕️ معروفه که میگن
روشنی روز، درست از لحظه‌ای شروع میشه که شب به تاریک‌ترین سطحِ خودش رسیده...
سخن گویاست؛ اگه در اوج بحران هستی، به تحول و طلوع نزدیک شدی، پس نشکن

⭕️ شش ملاقات سرنوشت‌ساز

هر فردی که در زندگی ما ظاهر می‌شود، ماموریتی خاص دارد.
او می‌تواند تنها یک ساعت با ما باشد یا سال‌ها در کنارمان بماند.

می‌تواند چیزی به ما بیاموزد، یا ما را به هزار تکه تقسیم کند، و برخی از این تکه‌ها ما را دوباره به یک کل واحد تبدیل کنند.

هیچ‌یک از این دیدارها تصادفی نیستند؛ همه می‌توانند بر سرنوشت ما اثر بگذارند.

به طور کلی، شش نوع ارتباط وجود دارد:

۱- افرادی که برای یادآوری می‌آیند
آن‌ها چیزهای مهمی را به ما یادآوری می‌کنند که شاید فراموش کرده باشیم. خاطرات گذشته را زنده می‌کنند و نشان می‌دهند چه چیزی از دست رفته یا خراب شده است، و حتی به ما کمک می‌کنند تا آن را درست کنیم. چنین افرادی همیشه در روح ما حضور دارند، حتی اگر از نظر فیزیکی کنارمان نباشند.

۲- افرادی که برای رشد روحی ما می‌آیند
آن‌ها معلمان روح ما هستند. حضورشان به ما کمک می‌کند بهتر، عاقل‌تر، بردبارتر و قوی‌تر شویم. آن‌ها زمانی وارد زندگی ما می‌شوند که باید به سرنوشت خود عمل کنیم.

۳- افرادی که برای ماندن می‌آیند
این افراد به بخش مهمی از زندگی ما تبدیل می‌شوند. آن‌ها قدرت، حمایت و آرامش را در سخت‌ترین لحظات به ما هدیه می‌کنند و زندگی را پر از معنا می‌سازند.

۴- افرادی که برای بیداری ما می‌آیند
آن‌ها ظاهر می‌شوند تا واقعیتی جدید در ما ایجاد کنند. شاید حضورشان آسان یا دلپذیر نباشد، اما درس‌های زیادی به ما می‌آموزند.

برخوردها همیشه با این اشخاص خوشایند و مثبت نیستند؛ گاهی درگیری‌ها، رویارویی‌ها و حتی خیانت، ما را وادار می‌کنند به رشد و نتیجه‌ گیری درست برسیم.

۵- افرادی که برای یک لحظه می‌آیند
آن‌ها مانند ستاره‌های دنباله‌دار در زندگی ما می‌درخشند. ممکن است لحظه‌ای کوتاه با ما باشند، اما حتی چند کلمه، نگاه یا لمس کوتاه، اثری ماندگار در ذهن و قلب ما بر جای می‌گذارد.

۶-افرادی که برای رفتن می‌آیند
این افراد هرچقدر هم که بخواهیم، برای همیشه کنار ما نمی‌مانند.
آن‌ها آمده‌اند تا چیزی به ما بیاموزند، حتی از طریق تجربه‌ای تلخ.

ممکن است عاشقشان شویم و بروند، اما به ما می‌آموزند که قوی‌تر باشیم و درس زندگی را یاد بگیریم.

در طول زندگی، همواره با یکی از این شش نوع مواجه می‌شویم. این یعنی درس‌ها ادامه دارند و ما باید از آن‌ها بیاموزیم و رشد کنیم.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ اوکراینی ها در شرایط اضطراری مانند جنگ یا قطع برق و گاز، برای تأمین حداقل گرما از یک روش ساده استفاده می‌ کنند

🔸در این روش، داخل یک سینی فلزی ابتدا فویل آلومینیومی قرار می‌دهند، سپس چند شمع وارمر می‌چینند. روی آن یک صفحه فلزی نرده‌ای گذاشته می‌شود و در نهایت آجرهای نسوز روی صفحه قرار می‌گیرند. آجر نسوز گرمای شمع‌ها را جذب کرده و به‌تدریج در محیط اطراف پخش می‌کند و باعث تمرکز و ماندگاری بیشتر گرما می‌شود.

🔸این شیوه بیشتر برای ایجاد گرمای موضعی در فضاهای کوچک کاربرد دارد و در شرایط اضطراری مورد استفاده قرار می‌گیرد. هنگام استفاده، رعایت ایمنی، قرار دادن وسیله روی سطح غیرقابل اشتعال و وجود تهویه مناسب اهمیت زیادی دارد.

🔸 گرمایش خلاقانه در شرایط سخت، نمونه‌ای از سازگاری انسان با بحران‌هاست
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

@General_information
⭕️ جالب اینجاست ما به دنبال کسی هستیم تا با او پیر شویم ؛ در حالی که راز اینست که ؛ کسی را پیدا کنیم تا با او کودک بمانیم

⭕️ #برتولت_برشت؛ نویسنده، شاعر و اندیشمند #آلمانی می‌گوید:
«کسانی که خودشان را از سیاست به دور نگه‌ می‌دارند، توسط احمق‌ها اداره می‌شوند»

🔸سواد سیاسی بعداز سواد زندگی، از ضروریات زندگی امروزی است و منجربه انتخاب سیاست‌مداران حرفه‌ای برای اداره حکومت توسط شهروندان می‌شود.
در صورت نا آشنایی شهروندان با دانش سیاسی، پوپولیست‌ها بر عرصه قدرت رسوب می‌کنند و فقر و فساد را در جامعه حاکم می‌نمایند.

🔸بدترین بی‌سواد، بی‌سواد سیاسی است:
بی‌سواد سیاسی کور و کر است، درک زندگی ندارد و نمی‌داند که هزینه‌های زندگی از قبیل قیمت نان، آزادی، مسکن، دارو و درمان همگی وابسته به تصمیمات سیاسی هستند. او حتی به جهالت سیاسی خود افتخار کرده، سینه جلو می‌اندازد و می‌گوید:
«از سیاست بی‌زارم، من سیاسی نیستم!»

🔸چنین آدم عوام و بی‌مسئولیتی نمی‌فهمد که بی‌توجهی به سیاست است که زنان فاحشه و کودکان خیابانی می‌سازد، قتل و غارت را زیاد می‌کند و از همه بدتر بر فساد صاحبان قدرت می‌افزاید و استبداد را دامن‌گیر می‌کند!

🔸#برتولت_برشت، می‌گوید:
این نوع از بی‌سوادی نه سن می‌شناسد، نه جنس، نه تحصیلات. می‌توان تحصیلکرده‌های بی‌شماری یافت که دچار مشکل حاد بی‌سوادی سیاسی هستند و فقدان داده‌های سیاسی در ذهن‌شان تمام قوای آنان را متمرکز بر "رجحان منافع فردی" کرده و آنا‌ن‌را بیگانه با منفعت جمعی می‌نماید.
شعور سیاسی، حس مصالخ اجتماعی می‌آفریند و نبودش فرد را محصور در دایره تنگ منافع شخصی می‌کند.

🔸سواد و شعور سیاسی، مدیریت کلان را برای دولت‌مردان و حاکمان پوپولیست سخت می‌نماید. از این‌رو حکومت‌های مستبد از رشد سواد سیاسی در جامعه جلوگیری می‌کنند و دشمن آزادی بیان و شفافیت سیاسی هستند. ولی بی‌شعوری سیاسی کار دولت‌مردان را سهل و بالطبع زندگی شهروندان را مشکل و طاقت‌فرسا می‌نماید.

🔸شعور سیاسی در دنیای امروز نه اطلاعاتی فانتزی، بلکه یک نیاز اساسی است. برای راحت نفس‌کشیدن، در رفاه زندگی‌کردن و احساس شهروند مطالبه‌گر شدن، قدم‌گذاشتن به میدان سیاست عاری از دغل‌بازی، فریب و کاسبکاری معمولاً  کار انسان‌های از خودگذشته و بزرگ است که تنها به منافع و به‌روزی جمع و به مردم و وطن خود می‌اندیشند.

🔸یک ملت غیرسیاسی و ناآگاه را به آسانی می‌توان فریب داد و به‌هر راهی که سود طبقات ستمگر و مستبد در آن مثمر باشد، کشانید!
فرد غیرسیاسی قادر نیست که رویدادهای جامعه را تحلیل نموده، عوامل پنهان در پس تبلیغات جاری را دریابد.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ یک قاشق عسل قبل از خواب چه فوایدی دارد؟

🔸شب ها بهتر می خوابید
🔸وزن کم می کنید
🔸از جرم گرفتن دندان جلوگیری میکند
🔸درمان آلرژی
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸درمان بدترین گلودردها

@General_information
⭕️ ریه‌های ما شاید خیلی قوی‌تر از چیزی باشند که فکر می‌کردیم! دانشمندان به‌تازگی کشف کرده‌اند که داخل سلول‌های ریه یک «مکانیسم تصمیم‌گیرنده» وجود دارد که مشخص می‌کند سلول‌ها وارد حالت دفاعی شوند و با عفونت بجنگند، یا اینکه شروع به بازسازی بافت آسیب‌دیده کنند. یعنی ریه فقط یک عضو منفعل نیست؛ خودش می‌تواند انتخاب کند که بجنگد یا خودش را ترمیم کند.

این کشف می‌تواند آینده درمان بیماری‌های ریوی را تغییر دهد. اگر پژوهشگران بتوانند این سازوکار را کنترل کنند، شاید بتوان روند ترمیم طبیعی ریه را تقویت کرد؛ موضوعی که برای بیماری‌هایی مثل آسیب‌های شدید تنفسی یا بیماری‌های مزمن ریه بسیار مهم است. به زبان ساده، دانشمندان یک قدم به فعال کردن «قدرت خودترمیمی ریه» نزدیک‌تر شده‌اند.
#مجید_میرزایی

@General_information
⭕️ ناسا برای پرتاب آرتمیس ۲ به ماه در تاریخ ۱۵ اسفند آماده می‌شود

🔸ناسا پرتاب مأموریت آرتمیس ۲ با چهار فضانورد را برای ۶ مارس برنامه‌ریزی کرده است؛ مأموریتی آزمایشی که خدمه را در سفری بیش از ۹۶۵ هزار کیلومتری به دور ماه می‌برد. این نخستین پرواز سرنشین‌دار به‌سوی ماه از زمان برنامه آپولو در سال ۱۹۷۲ محسوب می‌شود. موشک ٩٨ متری ناسا هم‌اکنون روی سکوی پرتاب در مرکز فضایی کندی آماده شده است.
🔸پس از آزمایش سوخت‌گیری و رفع مشکلاتی مانند نشت هیدروژن، ناسا آماده‌سازی نهایی و بازبینی‌های آمادگی پرواز را ادامه می‌دهد. خدمه شامل رید وایزمن، ویکتور گلاور، کریستینا کوک و جرمی هانسن هستند که وارد دوره قرنطینه شده‌اند. تصمیم نهایی درباره تاریخ پرتاب پس از تکمیل ارزیابی‌ها اعلام خواهد شد.
#دیجیاتو

⭕️ و به‌گمانم در هیچ دوره‌ای از تاریخ، دل‌های ما این‌طور کنار هم نایستاده بودند...هیچ‌وقت این‌قدر همدل نبوده‌ایم،این‌قدر هم‌درد، این‌قدر هم‌زخم، این‌قدر هم‌عزا، این‌قدر هم‌وطن.

هیچ‌وقت این‌قدر «منم همین‌طور» نگفته بودیم.هیچ‌وقت این‌قدر «منم همین‌طور» نشنیده بودیم.
– من مدام فکم رو منقبض می‌کنم، به خودم می‌آم می‌بینم دارم دندون‌هامو  به هم فشار می‌دم.
– منم همین‌طور.
– اشکم بند نمی‌آد، بی‌دلیل، وسط خیابون، پشت چراغ قرمز، وقت خواب...
– منم همین‌طور.
– وسط هر کاری که هستم یهو دست می‌کشم، خیره می‌شم به دیوار، به سقف، به گوشی، به هیچی…
– منم همین‌طور.
– هنوز باورم نمی‌شه چی به ما گذشت.
– منم همین‌طور.
– از صداهای ناگهانی می‌ترسم.
– منم همین‌طور.

این «منم همین‌طور»ها،پل‌هایی شدند بین ما؛ بین خانه‌هایی که همدیگر را نمی‌شناسند، بین آدم‌هایی که شاید هرگز همدیگر را ندیده‌اند.چهل روز است که سوگ، ما را از هم جدا نکرده؛ برعکس، ما را به هم دوخته است.

ما انگار یک بدن شده‌ایم؛اگر جایی زخم می‌شود، دردش همه‌جا می‌پیچد.اگر مادری گریه می‌کند، اشکش فقط در خانه‌ی خودش نمی‌ریزد.هیچ‌وقت این‌طور انگشتان گره‌شده‌ی یک مشت نبوده‌ایم.هیچ‌وقت این‌قدر از هم خبر نداشته‌ایم؛ این‌قدر حال هم را نپرسیده‌ایم، بی‌آنکه نام هم را بدانیم.

چهل روز گذشت و ما، در دل این اندوه، کشف کردیم که چقدر به هم شبیهیم...شاید این بزرگ‌ترین حقیقت این چهل روز باشد:
ما تنها نبودیم.ما تنها نیستیم.

و شاید همین آغاز تغییر باشد؛ همین که ما تماشاگر نبودیم، گواه هم بودیم، همین‌که هیچ‌وقت ایرانی‌تر از این نبوده‌ایم؛ این‌طور که در این چهل روز...
#سودابه_فرضی_پور

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ در و که کامل نبندی
نمی‌دونی بادِ بعدی که بیاد میبندتش
یا بازش میکنه
این میشه بلاتکلیفی.

تو زندگیت همیشه یا برو بیرون یا بیا تو
و بعدش درو محکم ببند!
اجازه نده هیچ‌کس بلاتکلیف نگهت داره.

⭕️ جنوب ایتالیا زیستگاه نوعی عروس دریایی بنام "مدوز" و انواع حلزون های دریایی است.
هر از گاهی این عروس دریایی حلزونهای کوچک دریا را قورت می دهد و آنها را به مجرای هاضمه اش انتقال می دهد.


اما پوسته سخت حلزون از او محافظت می کند و مانع هضم آن می شود.
حلزون به دیواره ی مجرای هاضمه ی عروس دریایی می چسبد و آرام آرام شروع به خوردن عروس دریایی از درون به بیرون می کند.


زمانی که حلزون به رشد کامل خود می رسد، دیگر خبری از عروس دریایی نیست، چون حلزون به تدریج آن را از درون خورده است.
بعضی از ما همانند عروس دریایی هستیم
که حلزون درونمان، ما را آرام آرام از درون می خورد.

حلزون درون ما می تواند:
عصبانيت، دلواپسی، فکر و خیال بیهوده، افسردگی، خشم، نگرانی، طمع، حرص و زیاده خواهی و... باشد.

این حلزونها آرام آرام در وجود ما رشد می کنند و با دندانهای خود، وجود ما را می جوند آرامتر از آنچه که فکر می کنیم.

حال زمان آن است که به خود بیاییم
و متوجه شویم چه اتفاقی در درونمان رخ داده است.
کمی بیشتر برای شناخت درون خود وقت بگذاريم.


اساس رهایی درون نگری است. خشم و احساس منفی در درازمدت ما را ازار می دهد.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ برای دفع حشرات باید به این توصیه ها خوب توجه کنی!

@General_information
⭕️ دستور عجیب ترامپ برای انتشار اسناد مرتبط با موجودات فضایی!

🔸 پس از سخنان جنجالی اخیر باراک اوباما رئیس‌جمهور سابق امریکا، درباره وجود موجودات فضایی، دونالد ترامپ به نهادهای فدرال دستور داده روند شناسایی و انتشار اسناد دولتی مرتبط با یوفوها و حیات فرازمینی را آغاز کنند.

🔸 ترامپ در این خصوص نوشت «با توجه به علاقه گسترده‌ای که نشان داده شده، به وزیر جنگ و سایر وزارتخانه‌ها و نهادهای مرتبط دستور خواهم داد روند شناسایی و انتشار اسناد دولتی مرتبط با حیات بیگانه و فرازمینی، پدیده‌های هوایی ناشناس (UAP) و اشیای پرنده ناشناس (UFO) را آغاز کنند.

@General_information
⭕️ فراموش‌کار شده‌اید؟ برای بهبود حافظه خود نوشتن با دست را امتحان کنید

🔹️تحقیقات نشان می‌دهد روش‌های مدرن ثبت اطلاعات مانند عکس‌گرفتن یا تایپ‌کردن، با وجود سرعت بیشتر، می‌توانند مغز را تنبل کنند و یادآوری را تضعیف کنند. در پژوهشی که تأثیر عکس‌گرفتن، تایپ و نوشتن دستی مقایسه شد، افرادی که با دست یادداشت برداشتند بالاترین نمرات درک مطلب و یادآوری را کسب کردند. محققان دلیل این برتری را تمرکز بیشتر و کاهش حواس‌پرتی در نوشتن دستی عنوان کردند.
🔹️هنگام نوشتن با دست، مغز مجبور می‌شود اطلاعات را خلاصه و تحلیل کند و همین فرایند به تثبیت بهتر مطالب در حافظه کمک می‌کند. در مقابل، تایپ‌کردن معمولاً بر سرعت و ثبت واژه‌به‌واژه متمرکز است نه یادگیری عمیق. همچنین مطالعه‌ای نشان می‌دهد مرور یادداشت‌ها شب قبل از خواب و صبح روز بعد می‌تواند ماندگاری اطلاعات را تا ۵۰ درصد افزایش دهد.
#دیجیاتو

⭕️ این متن برای #ترس_نیست . برای این تهیه شده است که هیچ‌کس #غافلگیر نشود.
---------------------------
در جنگ، آن‌که #غافلگیر می‌شود، #قربانی می‌شود.
----------------------------
وقتی جنگ مدرن آغاز می‌شود :

در قرن ۲۱، جنگ با انفجار شروع نمی‌شود.
👈با قطع شدن شروع می‌شود.
- قطع برق
- قطع اینترنت
- قطع بانک
- قطع بنزین
- قطع اعتماد
و وقتی این پنج قطع شود،
شهر بزرگ‌تر از هر بمبی فرو می‌ریزد.

آنچه احتمالاً رخ می‌دهد (واقع‌بینانه)
اگر حمله شود، نه تهران بمباران می‌شود و نه مردم هدف‌ اصلی قرار خواهند گرفت . (با درصد خطا)

هدف:
- پدافند
- مراکز فرماندهی
- سیستم‌های مالی
- سوخت
- حمل‌ونقل
چون مهاجم می‌داند: اگر سیستم بیفتد، کشور خودش اتوماتیک درهم می‌شکند.

چرا پس مردم آسیب می‌بینند؟
نه از موشک، بلکه از هجوم جمعی.

در همه جنگ‌های مدرن:
- مردم به بانک هجوم می‌برند
- به پمپ‌بنزین
- به فروشگاه

و همین هجوم:
- کمبود می‌سازد
- درگیری می‌سازد
- مرگ می‌سازد
جنگ واقعی اینجاست.

سه ستون بقا ؛
هر خانواده‌ای که این سه را دارد،
حتی در محاصره زنده می‌ماند:

۱) نقدینگی واقعی
- نه حساب
- نه کارت
- نه اپلیکیشن

پول کاغذی = آزادی حرکت

۲) غذا و آب :
حداقل ۱۴ روز بدون فروشگاه باید بتوانی زنده بمانی:
- برنج
- کنسرو
- نان خشک
- آب

این یعنی:
تو از ۹۰٪ مردم جلوتر هستی.

۳) سوخت و انرژی ؛
- باک خودرو همیشه نیمه‌پر
- پاوربانک
- چراغ اضطراری

وقتی برق رفت،
آن‌که نور دارد، پادشاه است.
وقتی انرژی قطع شد آنکه گرمایش مجزا دارد سلطان است.

مهم‌ترین سلاح: «نرفتن»
در ۷۲ ساعت اول:
به هیچ‌کجا نرو مگر مجبور باشی.
- بانک = دام
- پمپ‌بنزین = دعوا
- سوپرمارکت = آشوب
در خانه‌ای که آماده است، منطقه هیچ دلیلی برای بیرون رفتن نیست.

روانشناسی بقا :
ترس بزرگ‌ترین قاتل است.
خانواده‌ای که:
- برنامه دارد
- غذا دارد
- پول نقد دارد
وحشت نمی‌کند.

🎯وحشت = اشتباه
🎯اشتباه = مرگ

به همکارانتان بگویید ...
این کشور شاید زیر ضرب برود،
اما خانواده‌ای که آماده است،
زیر ضرب نمی‌رود.
ما منتظر فاجعه نمی‌مانیم.
ما قبلش آماده می‌شویم نه به نفع منافع خودمان بلکه در مواقع لازم کمک به دیگران .

آدم عاقل ، وقتی خطر را می‌بیند،
پناه می‌سازد، نه دعا.

-----------------------------
«نسخه عملیاتی»
-----------------------------
نه حرف قشنگ، نه شعار — فقط آن‌چه خانواده را از شوک عبور می‌دهد.

🛡️ چک‌لیست بقا در ۷۲ ساعت اول بحران ؛

(نسخه خانواده‌محور – بدون وابستگی به سیستم‌ها)

1️⃣ پول = آزادی
آنچه در حساب بانکی است،
در بحران وجود ندارد.
الان باید در خانه داشته باشی:
ریال نقد برای حداقل ۱۰ روز
اگر ممکن است دلار یا یورو یا هر اسکناسی (رایج)

جای نگهداری:
در خانه
تقسیم‌شده در ۲–۳ نقطه


2️⃣ غذا و آب (حداقل برای ۱۴ روز)
بدون وجود یخچال هم باید زنده بمانی.

حتماً داشته باشید:
- برنج
- ماکارونی
- کنسرو لوبیا، تن ماهی، عدسی
- نان خشک یا بیسکویت
- شکر و نمک
- روغن
- آب معدنی (حداقل ۳ لیتر برای هر نفر در روز)
یادتان باشد: در جنگ، فروشگاه‌ها خالی نمی‌شوند بلکه با هجوم مردم خالی می‌شوند.


3️⃣ دارو و بهداشت در خانه باید باشد:
داروهای مصرفی اعضای خانواده برای حداقل ۱ ماه
- تب‌بر
- ضد درد
- ضد اسهال
- باند، بتادین، گاز استریل
- چند قرص ضد عفونی کننده آب
وقتی سیستم داروخانه بخوابد،
دارو = طلا

4️⃣ انرژی و ارتباط حتماً داشته باشید:
- پاوربانک شارژ شده
- چراغ اضطراری یا چراغ قوه
- رادیوی کوچک باتری‌خور (برای خبر وقتی اینترنت قطع است)
موبایل بدون برق مثل اسلحه بدون فشنگ است.
چند لامپ خورشیدی و بالاخص گرمایش خورشیدی

5️⃣ خودرو = مسیر نجات
همیشه: باک حداقل نصفه‌ پر

در صندوق خودرو :
- آب
- خوراک
- پتو
- لباس گرم

اگر مجبور به حرکت شدید، ۳۰٪ مردم همان روز اول گیر می‌افتند
چون بنزین ندارند.


6️⃣ قانون طلایی: «نرو»
در ۷۲ ساعت اول:
- به بانک نرو
- به پمپ بنزین نرو
- به سوپرمارکت نرو
هر جا جمعیت هست ، خطر هست.
خانه‌ای که آماده است، امن‌ترین نقطه شهر است.

7️⃣ امنیت روانی خانواده
- کودکان نباید اخبار ببینند.
- ترس را منتقل نکنید.
جمله کلیدی: «ما آماده‌ایم، همه چیز تحت کنترل است.»
آرامش والدین
قوی‌ترین دیوار دفاعی خانه است.

8️⃣ آماده‌ی قطع اینترنت باشید. (حکومت خود می دانست جنگ در راه است و بحث آمادگی منابع آب منازل و قطع اینترنت را به تجربه مردم افزود)

قبل از بحران:
- شماره‌های مهم را روی کاغذ بنویسید .
- آدرس‌ها را ذخیره کنید.
- یک محل توافقی برای دیدار اعضای خانواده داشته باشید (اگر ارتباط قطع شد)

آخرین اصل بقا
در جنگ: آن‌که آرام + آماده است
برنده است.
نه قوی‌ترین
نه ثروتمندترین
بلکه منظم‌ترین.

👀 در چنین زمان‌هایی، عقل والدین، از هر سلاحی قوی‌تر است.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ تصاویر شگفت‌انگیز از ماهی مرکب شیشه‌ای در عمق ۱۷۲۹ متری اقیانوس

🔸ویدئویی کم‌نظیر از یک ماهی مرکب شیشه‌ای که در عمق ۱۷۲۹ متری اقیانوس ثبت شده، بار دیگر شگفتی‌های حیات در اعماق دریا را به نمایش گذاشت.

@General_information
⭕️ اختراع شیمی‌دان برنده نوبل: دستگاهی برای استخراج آب از هوای خشک

🔸«عمر یاغی»، برنده نوبل شیمی ۲۰۲۵، دستگاهی ساخته که می‌تواند از هوای خشک آب آشامیدنی تولید کند. این فناوری با استفاده از شیمی شبکه‌ای، رطوبت هوا را حتی در شرایط بیابانی جذب و به آب پاک تبدیل می‌کند. این دستگاه می‌تواند در شرایط بحران مانند خشکسالی یا بلایای طبیعی منبع تأمین آب باشد.
🔸این سیستم که توسط شرکت Atoco توسعه یافته، ابعادی در حد یک کانتینر ۶ متری دارد. دستگاه با انرژی حرارتی کم کار می‌کند و می‌تواند روزانه تا هزار لیتر آب تولید کند. این فناوری بدون نیاز به زیرساخت شهری قابل استقرار است و جایگزینی پایدار برای روش‌هایی مانند آب‌شیرین‌کن محسوب می‌شود.
#دیجیاتو