@General_information

▪️▫️از خون جوانان وطن لاله دمیده ...😔

@General_information
⭕️ شونه تخم‌مرغ فقط یک مقوا ساده نیست !

پر از آلودگیه و جاش کنار مواد غذایی نیست
خیلیا بدون دونستن می‌ذارنش توی یخچال و بعد تعجب می‌کنن چرا مریض می‌شن
اگه توی خونه‌ات داری، بهترین کار اینه که همین الان بندازیش دور
سلامتی شوخی‌بردار نیست 🗑️🥚

@General_information

♡بر من گذشتی
♡همایون شجریان


▫️▪️▫️▪️

از پشت پنجره رد هواپیمایی رو تو آسمون نگاه میکنم
با خودم میگم کاش تونلی باز بشه منو هم برداره و ببره توی دامنه های آلپ رها کنه
اونجا که دیگه تا آخر عمر اسم خاورمیانه و ترامپ و ناو ابرام و... به گوشم نخوره😔

⭕️ واکنش آدم‌ها به بحران
می‌تونه خیلی متفاوت باشه
​
​هیچ‌کدوم از این واکنش‌ها «درست» یا «غلط» نیستن
این‌ها فقط راه‌های متفاوتِ روانِ آدم‌ها برای زنده موندن در فشارِ شدیدن.
​
​یکی شروع می‌کنه به حرف زدن، نوشتن، تحلیل کردن، واکنش نشون دادن در شبکه‌های اجتماعی و یکی دیگه سکوت رو انتخاب می‌کنه، کنار می‌کشه و حرفی نمی‌زنه.

​
​یکی دیگه اما از پس انجام دادن ساده‌ترین کارها هم برنمیاد.
بلند شدن از تخت، جواب دادن به پیام‌ها، یا حتی فکر کردن هم براش خیلی سخته.
​
​لطفاً نه خودتون رو بابت واکنشتون قضاوت کنید و نه دیگران رو بابت واکنش‌هایی که از بیرون می‌بینید.

​پس اگه امروز شبیه دیروز نیستی، اگه توانت کم یا زیاد شده، اگه ساکتی یا پرحرف و ...
این نشونه‌ی «ضعف» نیست.
این واکنش انسانی به یک بحران غیرانسانی!


​حجم اخبار دلخراش، ابهام شدید در مورد آینده، ترس و ناامنی اون‌قدر زیاده که واقعاً نمی‌شه پیش‌بینی کرد هر آدم چطور واکنش نشون می‌ده.

​
​یکی به عادت‌های روزمره پناه می‌بره؛ سرِ ساعت غذا می‌خوره، کار می‌کنه، برنامه می‌چینه و ... چون انگار نظم، تنها چیزیه که می‌تونه نگهش داره

👈در روزهای بحرانی، آدم‌ها بهترین نسخه‌ی خودشون نیستن.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

⭕️ ‏آن خبری که شما دنبالش هستید آنقدر صدایش بلند هست که بدون دائما چک کردن هر خبری به گوشتان برسد.
دائما خود را در معرض اخبار متناقض از هر اکانت و منبعی قرار دادن، واکنش‌های احساسی لحظه‌ای شدیدی را در فرد ایجاد می‌کند و قدرت تصمیم‌گیری درست را از او می‌گیرد.
فرد تاب‌آوری‌اش را از دست می‌دهد و به سرعت سرخورده می‌شود و راه برای تصمیمات اشتباه باز می‌شود. یک شخصیت متزلزل شدیدا احساسی که توانی برای تحلیل وقایع ندارد، بازیچه هر فیک نیوزی می‌شود. ‏
آن کسی هم که روبروی شماست، هم سرمایه‌اش را دارد، هم لشکر سایبری‌اش را، هم تجربه‌اش را و هم دلایلش را که تا می‌تواند فیک نیوز تولید کند. هدفش هم اساسا این نیست که شما گفته‌های او را باور کنید بلکه این است که شما دیگر «هیچ چیزی را باور نکنید.» یک مشت آدم افسرده و سرخورده که دائما دچار تشنج‌های احساسی می‌شوند، دیگر نه امیدی دارند، نه قدرتی، نه می‌توانند تغییری ایجاد کنند.


_شاوشنگ_

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

⭕️ #از_تاریخ_بیاموزیم!

▫️وقتی اسکندر مقدونی به چین رسید، در محل فرماندهی لشکر، شبانه با سردارانش مشغول گفتگو پیرامون نقشه و برنامه جنگ بود که دربان آمد و گفت:
فرستاده پادشاه چین بر در است و اجازه ورود می‌خواهد، او را به درون آوردند.
بایستاد و گفت:
چیزی که برای گفتن آن آمده‌ام برنمی‌تابد که دیگری نیز بشنود. اسکندر حاضران را مرخص کرد و گفت:
بگو هر چه می‌خواهی.
گفت: من امپراتور چین هستم، نه فرستاده‌ او و برای گفتگو و صلح آمده‌ام.
اسکندر با تعجب گفت:
چه شد که از جان باک نداشتی و به نزد من آمدی؟
گفت: چون می‌دانم از کشتن من بهره‌ای نخواهی برد.

▪️اسکندر دانست که مردی با خِرد است.
پس گفت:
باج سه سال چین را می‌خواهم تا بروم.
گفت: اگر بپذیرم، مردم مرا می‌کشند که چنین ثروتی به تو داده‌ام.
اسکندر گفت:
اگر باج یک ساله بستانم چه شود؟
گفت: بهتر باشد و گشایش بیشتر. پذیرفت و رفت.

▫️بامداد که شد سپاهی گران از چینیان گرداگرد سپاه اسکندر را گرفته و محاصره کرده بود. چنان که اسکندر و سپاهش از محاصره و نابودی ترسیدند.

▪️اسکندر به ملاقات امپراتور چین رفت و گفت:
دیشب قول دادی و امروز نیرنگ زدی؟
امپراتور گفت: نه، من بر سرِ قولم هستم! این سپاه را آوردم تا بدانی که اگر با تو از درِ صلح درآمدم، از ناتوانی نبود. هراس جنگ و بیم ویرانی سرزمینم حتی در صورت پیروزی را داشتم.
اسکندر را خوش آمد و گفت: چون تو مردی با خردی، هرگز خوار نشود و باج نپردازد.
از گرفتن باج درگذشتم و می‌روم.
امپراتوری چین گفت: زیان نخواهی دید.
اسکندر از چین بازگشت. امپراتور چین دو برابر آنچه گفته بود برای اسکندر فرستاد.

▫️با تدبیر امپراتور، چین تنها سرزمینی بود که از هجوم اسکندر ویران نشد. زیرا فرمانروای چین تا دیر نشده با آن جهانگشای مغربی وارد مذاکره شد.

▪️جنگ، شکستِ انسان پیش از میدان نبرد است. وظیفه‌ی یک حاکم دانا و با لیاقت، افروختن آتش نیست؛ نگه‌داشتن چراغی‌ست که نگذارد انسان‌ها و سرزمینش نابود شوند و قدرت یک حاکم در پیروزی در جنگ‌ها نیست. قدرت، آن‌جا معنا دارد که ویرانی را متوقف کند و جنگ زمانی آغاز می‌شود که قدرت جای مسئولیت می‌نشیند و وظیفه‌ی حاکمی شایسته، حفظ و آبادانی یک سرزمین است، نه اثباتِ قدرت و غرور.  

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ هیچوقت هیچوقت به اندازه الان مفهوم عزای عمومی درک نکرده بودم...😭😭

⭕️ راهنمای آماده‌سازی کوله‌ی نجات برای مواقع اورژانس

در بحران‌های ناگهانی مثل زلزله، جنگ، آتش‌سوزی، قطع طولانی‌مدت خدمات شهری و یا مجبور شدن به ترک سریع خانه، فرصت فکر کردن و جمع‌کردن وسایل وجود ندارد.

داشتن یک کوله‌پشتیِ نجات از پیش آماده در ساعات و روزهای اول بحران، به سلامت و کاهش اضطراب شما کمک زیادی خواهد کرد.

اين کوله باید شامل ضروری ترين اقلامى باشد که در ادامه فهرست شده‌اند:

اقلام کاملاً ضروری

• آب آشامیدنی و آب برای بهداشت (ترجیحاً ۳ لیتر به ازای هر نفر در هر روز)

• غذای خشک و آماده مصرف برای چند روز (کنسرو، حبوبات آماده، خشکبار، بیسکویت، شکلات، آجیل و …)

• جعبه کمک‌های اولیه

• رادیوی جیبی باتری‌خور به همراه باتری اضافه

• چراغ‌قوه باتری‌خور با باتری یدکی

• سوت و آینه جیبی (برای علامت دادن و درخواست کمک)

• ماسک تنفسی (برای محافظت در برابر غبار و ذرات معلق)

• روکش پلاستیکی، قیچی و چسب پهن (برای ساخت پناهگاه موقت)

• دستمال مرطوب، کیسه زباله و بست کمربندی (برای رعایت بهداشت فردی)

• آچار و انبردست (برای بستن شیر گاز یا آب)

• دربازکن دستی برای استفاده از کنسروها

• نقشه فیزیکی از اطراف محل زندگی

• موبایل همراه با شارژر

• پاوربانک با ظرفیت ترجیحا بالا و کاملاً شارژ شده

سایر لوازم ضروری

• صابون یا دستمال/مایع ضدعفونی‌کننده

• داروهای تجویزی مصرفی خودتان

• وسایل پزشکی پایه: گاز استریل، بانداژ، چسب زخم، پماد ضدعفونی، قرص مسکن، پد بهداشتی بانوان

• عینک طبی و محلول لنز چشم

• وسایل کودک: شیر خشک، بطری، پوشک، دستمال بهداشتی، کرم ضد خارش

• غذای حیوانات خانگی + آب اضافه

• پول نقد در حد نیاز (حداقل برای سه روز)

• اسناد مهم: کارت ملی، شناسنامه، بیمه‌نامه، اسناد بانکی همراه با کپی کاغذی آنها (از آن‌ها عکس هم بگیرید و در موبایل نگه دارید، البته توجه کنید در شرایط اضطراری به خاطر بی‌برقی طولانی مدت ممکن است موبایل شما هم شارژ نداشته باشد بنابراین کپی کاغذی مهم است)

• کیسه‌خواب یا پتوی مسافرتی برای هر نفر

• یک دست لباس کامل مناسب فصل + کفش مقاوم

• کبریت یا فندک

• لیوان، بشقاب، قاشق و چنگال یک‌بار مصرف

• حوله کاغذی

• کاغذ و مداد (برای یادداشت، ثبت وقایع، شماره تماس‌ها و…)

• سرگرمی برای کودکان: کتاب، پازل، اسباب‌بازی، عروسک

• گردنبند یا کیف اضطراری کودک (حاوی نام، تاریخ تولد و آدرس والدین)

• دستکش کار مقاوم

نکات پایانی

• بار را تقسیم کنید: هر عضو خانواده می‌تواند یک کوله جداگانه حمل کند تا وزن بین افراد پخش شود.

• محدودیت وزن: در حالت عادی، وزن کوله نباید بیشتر از ۲۵٪ وزن بدن فرد باشد. در شرایط بحرانی حداکثر تا یک‌سوم قابل قبول است.

• نگهداری غذا:

◦ غذاهای کنسروی را در جای خشک و خنک نگه دارید.

◦ غذاهای خشک را در ظروف دربسته‌ی پلاستیکی یا فلزی ذخیره کنید.

◦ تاریخ انقضای خوراکی‌ها را مرتب بررسی و به‌روز کنید.

• نسخه خودرو:
در صورت امکان، یک نسخه ساده‌تر از همین کیت را در خودرو نگه دارید. این کار می‌تواند در مواقع اضطراری در سفر یا حتی هنگام گیر افتادن در ترافیک یا هوای بد، بسیار مفید باشد.

نکته تکمیلی: بازبینی دوره‌ای کوله‌ی نجات

هر شش ماه یک بار، محتویات کوله را بازبینی کنید:

• تاریخ انقضای مواد غذایی و داروها را بررسی کنید.

• در صورت رشد کودک، لباس‌ها و لوازم مناسب با سن جدید را جایگزین کنید.

• باتری‌ها را با باتری‌های نو جایگزین کرده و پاوربانک را دوباره شارژ کنید

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

⭕️ #کوروش

#​کوروش بزرگ (حدود ۶۰۰ تا ۵۳۰ پیش از میلاد)، بنیان‌گذار شاهنشاهی هخامنشی، قهرمانی استثنایی است که نام و اعتبارش در معتبرترین منابع باستانی، چه دینی و چه تاریخی، به فراوانی آمده است. یادآوری این جایگاه در منابع «دیگران» ارزش مضاعفی دارد:
​خوشتر آن باشد که سر دلبران
گفته آید در حدیث دیگران

​۱. کوروش تورات
​در متون یهودی، جایگاه کوروش بی‌مانند و ستایش‌آمیز است. او نه تنها یک فاتح، بلکه ابزار اجرای خواست و عدالت خدا است:
​برگزیده‌ی خدا:
​در کتاب اشعیا (باب ۴۵، آیات ۱–۱۳)، خداوند کوروش را «مسیحِ خود» (به معنای مسح‌شده یا برگزیده) می‌خواند. این انتساب برای پادشاهی غیریهودی در همه کتاب مقدس بی‌سابقه است و بر نقش الهیش در تاریخ تأکید دارد.
​اشعیا پیش‌گویی می‌کند که کوروش «قوم مرا آزاد سازد، ... و شهرهای مرا را بنا خواهد کرد و اسیرانم را رها خواهد نمود.»
​فرمان آزادی و بازسازی:
​کتاب عزرا (باب ۱) و کتاب تواریخ (Chronicles) فرمان کوروش برای آزادی یهودیان از اسارت بابل (۵۳۹ پ.م.) و اجازهٔ او برای بازسازی معبد اورشلیم را شرح می‌دهند.
​نقل می‌شود که کوروش فرمان‌ داد: «خداوند، خدای آسمان، تمام ممالک زمین را به من داده و مرا فرمان داده تا برای او خانه‌ای در اورشلیم(بیت المقدس) بنا کنم...»
​نتیجه: در فرهنگ یهودی و مسیحی، کوروش به دلیل عمل عادلانه و رهایی‌بخشش، یکی از «پادشاهان نیک» تاریخ و یک شخصیت محوری در تحقق نبوت‌های الهی به شمار می‌رود.
​۲. کوروش در منابع یونانی و کلاسیک
​در آثار کلاسیک یونان باستان، کوروش چهره‌ای بسیار برجسته، هم به عنوان یک شخصیت تاریخی و هم به عنوان الگویی آرمانی است:
​الف. هرودوت (پدر تاریخ):
​در کتاب تاریخ‌ها (Book I, 95–۲۱۴)، بخش مفصلی به زندگی و فتوحات کوروش اختصاص داده شده است.
​هرودوت او را بنیان‌گذار شاهنشاهی پارس می‌داند و با وجود آمیخته‌ بودن روایتش با افسانه‌هایی دربارهٔ کودکی و خاستگاه او، شخصیت و نام کوروش به روشنی ثبت شده است.
​ب. گزنفون (فیلسوف و مورخ):
​در اثر مشهور خود، کوروش‌نامه (Cyropaedia)، گزنفون تصویری آرمانی از کوروش ارائه می‌دهد.
​او کوروش را به عنوان پادشاه-فیلسوف، رهبری نمونه در عدالت، و مدیریت سیاسی معرفی می‌کند.
​این کتاب قرن‌ها در غرب به عنوان متنی کلیدی در فلسفهٔ سیاسی و الگوبرداری برای رهبران (مانند ماکیاولی و منتسکیو) مورد استفاده قرار گرفت.
​۳. اسناد هم‌عصر و بین‌المللی (خارج از منابع ایرانی و یهودی)
​الف. نبوئیدون کرونیکل (Babylonian Chronicle):
​این لوح گلی، که از آثار باستانی بابل است (اکنون در موزه بریتانیا)، سندی غیرایرانی و هم‌زمان با وقایع فتح بابل است.
​لوح تصریح می‌کند که کوروش بدون جنگ جدی وارد شهر شد و مردم او را با استقبال و احترام پذیرفتند. این سند مؤید باستان‌ شناختی و تاریخی صلح‌آمیز بودن فتح بابل است.
​ب. منشور کوروش (Cyrus Cylinder):
​این سند رسمی به خط میخی و زبان اکدی (بابلی) است.
​کوروش در آن، خود را معرفی می‌کند و به رفع ستم و برقراری آرامش اشاره می‌کند: «مردم را از یوغ بردگی رها کردم.»
​گرچه متن آن با سبک دینی و سلطنتی بابلی تنظیم شده، ولی یکی از مهم‌ترین اسناد هم‌عصر و رسمی است که دیدگاه کوروش نسبت به حکومتش را نشان می‌دهد.
​💡 خلاصه و نتیجه‌گیری نهایی
​کوروش بزرگ یکی از معدود شخصیت‌های باستانی است که در تمام منابع بین‌المللی هم‌عصر با نام و شهرت برجسته ذکر شده است:
تورات: پادشاه نیک، برگزیده خدا، آزاد کننده قوم‌ اسرائیل؛
هرودوت: بنیان‌گذار شاهنشاهی پارس، فاتح بزرگ؛
گزنفون: پادشاه آرمانی، الگوی عدالت، فیلسوف-رهبر؛
متون بابلی: پادشاه فاتح بابل، مورد قبول همه مردم.


جایگاه متناقض: درحالی‌که منابع یهودی، یونانی، بابلی و...، همگی در ثبت و ستایش کوروش هم‌نظرند، این چهرهٔ برجسته تاریخی در منابع ایرانی پس از اسلام تا دوران معاصر، تقریباً دچار فراموشی کامل شد(به احتمال ذوالقرنین در متون اسلامی). این امر اهمیت رجوع به منابع کهن «دیگران» برای درک جایگاه جهانی او را دوچندان می‌کند.

​توجه: این یادداشت به مناسبت روز کوروش و با کمک‌ گرفتن‌ از CHATGPT نگاشته شده است.

✍یدالله کریمی‌پور


─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

⭕️ گزارش ۲۰۲۵ سرمایه‌گذاری در منا: ضیافت ۷.۵ میلیارد دلاری همسایگان و سهم «صفر» ایران

گزارش سرمایه‌گذاری سال ۲۰۲۵ خاورمیانه و شمال آفریقا (منا) از ثبت رکورد ۷.۵ میلیارد دلاری در منطقه خبر می‌دهد، اما سهم ایران از این عدد بزرگ «صفر» است. درحالی‌که عربستان و امارات میلیاردها دلار جذب کرده‌اند، استارتاپ‌های ایرانی پشت دیوارهای تحریم و انزوای مالی، از چرخه سرمایه منطقه‌ای جدا مانده‌اند. این غیبت، نه به‌خاطر کمبود ایده و توانایی بلکه پیامد قطع ارتباط با سرمایه‌گذاران جهانی است.

بیش از نیمی از سرمایه‌گذاری‌ها (حدود ۴ میلیارد دلار) از مسیر بدهی، به‌ویژه در فین‌تک تامین شد و این حوزه با رشد خیره‌کننده ۵۲۷ درصدی، پادشاه بلامنازع منطقه است. جالب این که هوش مصنوعی با وجود همه هیاهوها، کمتر از دو درصد از کل سرمایه را دارد. این گزارش همچنین نشان می‌دهد که بیش از ۹۰ درصد سرمایه‌ها به تیم‌های مردانه تعلق دارد؛ اگزیت‌ها افزایش یافته اما IPO همچنان غایب بزرگ است.


─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

⭕️ نخستین آزمایش انسانی برای معکوس‌کردن پیری به‌زودی آغاز خواهد شد

یک شرکت آمریکایی برای اولین‌بار آزمایش انسانی فناوری برنامه‌ریزی مجدد سلولی را آغاز می‌کند تا پیری را معکوس و نابینایی را درمان کند. این استارتاپ با کد رمز ER-100 و تأییدیه FDA، حدود ۱۲ بیمار مبتلا به گلوکوم را هدف قرار داده است. در این روش، با تزریق ژن‌های جوان‌ساز به چشم و کنترل فعال‌سازی آن‌ها، سلول‌های آسیب‌دیده ترمیم می‌شوند.

این تکنولوژی که بر پایه کشف برنده نوبل فاکتورهای یاماناکا است، سلول‌ها را بدون از‌دست‌دادن هویت، کارآمدتر می‌کند. دیوید سینکلر از هاروارد و ایلان ماسک، به پتانسیل گسترده آن برای جوان‌سازی کل ارگان‌های بدن اشاره کرده‌اند. این گام انقلابی می‌تواند نقطه عطفی در پزشکی باشد و مرزهای تجربه انسانی را جابه‌جا کند.
#لایف_بایوساینسز

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ تو دفترم پشت میز داشتم چندتا برگه رو امضا میکردم و اونم همینطور چای به دست ماجرای درگیری صبحش تو بانک رو برام تعریف میکرد، وسطای صحبتش یکهو صداش قطع شد

سرم رو بلند کردم و دیدم با چشمهای گردشده و پر از اشک به من زل زده، با صدایی که حالا دیگه صد و هشتاد درجه فرق کرده بود و میلرزید گفت :
روزبه ی منم چپ‌دست بود، میدونستی؟

بعد از کمی مکث پرسیدم روزبه؟ گفت آره، روزبه چپ‌دست بود، میدونستی؟

یک‌جوری میپرسید که انگار داره رازی رو باهام درمیون میگذاره، و حلقه‌ی اشک جمع‌شده توی چشمهاش آروم از کنار چشماش سرریز شد

و سوگ دقیقا همین شکلیه، شبیه رازی که خودت هم ازش خبر نداری، تا وقتی که یک‌جایی، یک‌کنجی، بی‌مقدمه پیدات میکنه


زمستان بسیار غریبی رو تجربه میکنیم
#سبیدو

⭕️ ​شرف چیست؟ بی‌شرف کیست؟

​بی‌شرفی یعنی چه؟

بی‌شرف کسی نیست که کار بد می‌کند؛
بی‌شرفی یک ناسزا نیست. وضعیتی است که فرد ظرفیت انسان بودن را از دست داده (نوعی مرگ روانی) و انرژی روانی‌اش به سوی دیگری جریان ندارد، پس یا بی‌تفاوت است، یا تابع قدرت، یا برده‌ی ایدئولوژی.


​این همان روانی‌ست که برای حفظ خودش همه چیز را قربانی می‌کند حتی حقیقت را، حتی جان آدم‌ها را و تمام توان روانی‌اش خرج دفاع از موجودیت خودش، ترس‌های خودش، نفع‌های خودش، تصویر خودش و امنیت خودش می‌شود.

این فرد نمی‌تواند بیرون را ببیند، چون هر میزان توجه به دیگری مثل یک سوراخ در کیسه‌ی روانی‌اش است و می‌ترسد تمام شود.

مثل آبی که به دریا نمی‌ریزد و تبدیل به مرداب می‌شود.
​
​در واقع «بی‌شرفی» حالتی است که فرد برای محافظت از بودنِ بی‌زحمتش، حاضر است «شدنِ انسانی» را قربانی کند.

یک سازوکار دفاعی بیمارگونه که فرد برای اینکه در برابر درد، مسئولیت یا حقیقت نایستد، شروع می‌کند به توجیه‌سازی، تحریف، انکار.

نه برای اینکه نفهمد، برای اینکه نخواهد بفهمد چون فهمیدن، هزینه دارد.


​پس بی‌شرفی یعنی: «حقیقت را می‌بینم، اما برای راحتی خودم، انکار می‌کنم.»


این روان سوگ را نمی‌فهمند، نه چون دل ندارند، بلکه چون روانش وارد حالت حفاظت از تصویر خود شده.

​تویی که درگیر سوگ هستی و اشک می‌ریزی به خاطر همین شرف باید به خودت افتخار کنی، چون ذهنی که می‌تواند مرگ دیگری را نگه دارد، ذهنی که می‌تواند بگوید «این درد مال من هم هست»، یک ذهن معمولی نیست.


این غم، یعنی مسیر انسانی که هنوز می‌تواند نور یک غریبه را بفهمد، هنوز از رنج دیگری نمی‌گذرد.

پس اگر این روزها خم شده‌ای، گریه می‌کنی، نمی‌توانی تمرکز کنی، فکر و ذکرت کسانی‌ست که دیگر نیستند؛ این ضعف نیست. این میراث شرف است.

و تو، دقیقاً به همین دلیل، باید به خودت افتخار کنی.

Dr Sara Akbarzadeh

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ جایی خوندم که فضانوردان در فضا به دلیل گِرانش کم، نمی‌توانند گریه کنند.

یعنی حتی اگر گریه هم بکنند، اشکی از چشمان آنها سرازیر نخواهد شد. تصورش را بکنید تا چه میزان وحشتناک خواهد بود.

مثلا در آن بالا، در آن فضای لایتناهی که کیلومترها از زمین فاصله داری، دلتنگ خانه شوی و نتوانی بغضت را بشکنی.

همه ی ما ممکنه لحظاتی در زندگی، این حالت فضانوردان را با تمام وجود خودمون حس و تجربه کرده‌ باشیم.

لحظاتی که با حرفی، اتفاقی، خبری، بازآفرینیِ خاطره‌ یا حتی دیدن عکسی و... خواستیم تا می‌توانیم اشک بریزیم اما جلوی خودمان را گرفته‌ایم، و بی‌صدا و بدون اشک در درون گریسته‌ایم.

امروز احساس می‌کنم که بیشتر دلسوزان به میهن، دچار چنین حالتی شده باشند؛ برای ایران.

هرجا که نگاه می کنی رنج است برای این ملتِ بی پناه

و کسی هم پاسخگو نیست که چرا وضعیت چنین شد

▪️▫️▪️▫️

خونِ دل خوردن بُوَد ای دل سزای عاشقی
یا به زلفش دل مبند یا خود فِکَن در صد بلا

@General_information

⭕️ همزمان یه جای دیگه دنیا

⭕️ چطور آدمای معمولی، به هیولا تبدیل میشن؟

سال ۱۹۹۳، گروهی از دانشمندان به رهبری #استنلی_میلگرام آزمایشی رو ترتیب دادن تا ببینن که چطور آدمای عادی، به مزدورانِ عوامل بیگانه، شکنجه‌گر و جنایتکارهای بی‌وجدان تبدیل میشن؟

برای فهمیدنش آزمایشی ترتیب دادن و آزمایش‌کننده‌ها به بعضیا نقش معلم دادن و به یه نفر نقش دانش‌آموز...

اون یه دونه دانش‌آموز از خودِ تیمِ آزمایش بود و معلما اینو نمی‌دونستن... روند آزمایش اینطوری بود که معلم یه سری سوال می‌پرسید که دانش‌آموز باید بهشون جواب درست می‌داد. اگه جواب غلط بود، معلم باید به فرد شوک الکتریکی می‌داد.
هرچی تعداد جوابای غلط بیشتر می‌شد، ولتاژ شوک هم بیشتر می‌شد؛ البته که شوکی در کار نبود و دانش‌آموز صرفاً
تظاهر به درد می‌کرد، اما این حقیقت از معلم مخفی شده بود... آزمایش‌کننده‌ها می‌خواستن بدونن که چند نفر صرفاً به خاطر اطاعت از قوانین آزمایش، حاضرن تا ولتاژ مرگبار ۴۵۰ پیش برن

نتیجه اونارو شوکه کرد... تا قبل از آزمایش پیش‌بینی می‌کردن که از هر ۱۰۰۰ نفر فقط یک نفر تا ولتاژ ۴۵۰ پیش بره؛ اما بعد از آزمایش در کمال حیرت دیدن که ۶۵ درصد از معلما تا این ولتاژ پیش رفتن.

بعدها این آزمایش به کتابی به اسم «اطاعت از اتوریته» تبدیل شد. این کتاب نشون میده که چطور آدمایی که چارچوب‌های اخلاقی واضحی دارن، ممکنه به خاطر پیروی از دستورات پا روی وجدان و انسانیت بذارن.


ترسناک‌ترین حقیقت درباره‌ی انسان این نیست که «آدم‌های بد» وجود دارند؛
بلکه اینه که «آدم‌های معمولی» می‌تونن کارهای وحشتناکی بکنن، فقط اگر یه نفر بهشون دستور بده!
#چکیدا

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ نسخه جدید ربات انسان‌نمای اطلس معرفی شد؛ استقرار در کارخانه‌ها تا سال ۲۰۲۸

🔸بوستون داینامیکس در نمایشگاه CES لاس‌وگاس از نسخه جدید ربات انسان‌نمای اطلس رونمایی کرد که هیوندای قصد دارد تا سال ۲۰۲۸ سالانه ۳۰ هزار واحد از آن را وارد کارخانه‌های خود کند. این ربات ابتدا وظایفی مانند ترتیب‌بندی قطعات را انجام می‌دهد و تا سال ۲۰۳۰ ارتقا یافته و کارهای سنگین‌تر و پیچیده‌تر را برعهده خواهد گرفت. هیوندای چشم‌انداز خود را همکاری هماهنگ بین انسان و ربات عنوان کرده است.
🔸اطلس جدید کاملاً الکتریکی، ضدآب و دارای ۵۶ درجه آزادی حرکت است و می‌تواند در دماهای منفی ۲۰ تا مثبت ۴۰ درجه کار کند. این ربات حسگرهای لامسه، قابلیت تعویض خودکار باتری و پردازش هوش مصنوعی گوگل دیپ‌مایند و انویدیا را دارد. هزینه تولید آن صدها هزار دلار برآورد شده اما هیوندای امیدوار است با تولید انبوه، این فناوری اقتصادی شود.
#دیجیاتو

⭕️ اضطراب وقتی ولت نمی‌کنه واقعاً خسته‌کننده‌ست. بیایم عملی نگاه کنیم:

اول: وقتی اضطراب همون لحظه حمله می‌کنه

این‌ها برای «الان» هستن:
تنفس 4-6: ۴ ثانیه دم، ۶ ثانیه بازدم. حداقل ۲ دقیقه. بازدمِ طولانی به مغز پیامِ «خطر تموم شد» می‌ده.

نام‌گذاری: آروم بگو «الان مضطربم، ولی در خطر نیستم». اسم‌گذاری، شدت احساس رو کم می‌کنه.

تکنیک 5-4-3-2-1:
۵ چیز ببین، ۴ چیز لمس کن، ۳ صدا بشنو، ۲ بو، ۱ مزه. ذهنت برمی‌گرده به حال.


دوم: مدیریت روزمره (ریشه‌ای‌تر)

خواب منظم (حتی آخرهفته‌ها). کم‌خوابی بنزینِ اضطرابه.

کافئین کمتر یا حداقل بعدازظهر قطعش کن.
حرکت بدنی ملایم ولی منظم (۲۰–۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع یا کشش). نه لزوماً ورزش سنگین.

محدودیت ورودی‌ها: خبر، شبکه اجتماعی، بحث‌های استرس‌زا—زمان‌بندی کن.


سوم: کار با افکار مضطرب
اضطراب با «اگر…؟»ها زنده می‌مونه.

بنویس: «بدترین سناریو چیه؟ احتمال واقعیش؟ اگر شد، اولین قدم عملی من چیه؟»

واقعیت‌سنجی: «چه شواهدی به نفع این فکر هست؟ چه شواهدی علیهش؟»

جایگزین: فکر واقع‌بینانه‌تر بنویس، نه مثبتِ مصنوعی.


چهارم: بدن رو هم‌پیمان کن
هر بار یک گروه عضله رو ۵ ثانیه سفت، ۱۰ ثانیه رها.

نوشتن قبل خواب: همه نگرانی‌ها رو بریز روی کاغذ، بگو «فردا رسیدگی می‌کنم».


پنجم: مرز سالم با خودت
اضطراب گاهی علامته، نه دشمن.

بپرس: «از چی محافظت می‌کنه؟ چی برام مهمه؟»
خودسرزنشی رو قطع کن؛ اضطراب ضعف نیست، سیستم هشدار فعاله.


چه زمانی کمک حرفه‌ای؟
اگر اضطراب:
بیش از چند هفته مداومه،
خواب/کار/روابط رو مختل کرده،
با حملات پانیک یا علائم جسمی شدید میاد،
حرف‌زدن با درمانگر واقعاً کمک‌کننده‌ست.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️