@General_information
⭕️ رکوردشکنی پزشکان کویتی و برزیلی؛ جراحی رباتیک موفق از فاصله ۱۲ هزار کیلومتری

🔸در ۲۳ سپتامبر ۲۰۲۵، تیم‌های پزشکی بیمارستان «جابر الاحمد» کویت و «کروز ورملا» برزیل موفق شدند جراحی رباتیک از فاصله دقیق ۱۲,۰۳۴.۹۲ کیلومتر انجام دهند. این عملیات دوطرفه شامل ترمیم فتق کشاله ران بود که ابتدا توسط جراحان کویتی در برزیل و سپس توسط جراحان برزیلی در کویت انجام شد. هر دو عمل با موفقیت کامل و بدون هیچ عارضه‌ای ثبت شد و نام آن‌ها وارد کتاب رکوردهای گینس گردید.
🔸بزرگ‌ترین چالش این جراحی از راه دور، سرعت و کیفیت اینترنت بود که با مهندسی شبکه برطرف شد. تأخیر شبکه به میانگین ۱۹۹ میلی‌ثانیه، پهنای باند ۸۰ مگابیت‌برثانیه و Packet Loss تنها ۰.۱۹ درصد رسید. شبکه بین‌المللی کویت، مارسی و سائوپائولو با مسیرهای پشتیبان طراحی شده بود تا اتصال پایدار باقی بماند.
#دیجیاتو

@General_information
⭕️ یه رابطه رو چه چیزی زنده نگه می داره؟!

و فکر کردم: صحبت کردن!
و صحبت کردن این نیست که بگی خوبم تو چطوری؟! مرسی و ناهار فلان چیزو خوردم!

صحبت کردن یعنی بگی حالم به خاطر فلان چیز خوب نیست
یعنی بگی اومدم نشستم فلان جا مشغول نوشتنم .یعنی بگی دوست دارم اما احتیاج به یک ساعت خلوت دارم!

یعنی بگی من خیلی تلاش کردم و خسته‌ام و میشه امروز رو تو به جای هر دوتامون هندل کنی؟
!
صحبت کردن یعنی از هر چی سیاهه/ از هر چی بده یا خوبه توی مغزت صحبت کنی

صحبت کردن یعنی صادقانه از حالت، کارات و ترسات صحبت کنی و اینجاست که می تونی ببینی آدمی که کنارته چه قدر می تونه همراهت باشه یا به مرزهای تنهاییت نفوذ می کنه!

@General_information
⭕️ از خدا پرسیدم:
خدایا چطور میتوان بهتر زندگی کرد؟

خدا جواب داد: گذشته ات را
بدون هیچ تاسفی بپذیر،
با اعتماد زمان حالت را بگذران،
و بدون ترس برای آینده آماده شو!

ایمان را نگه دار و
ترس رابه گوشه ای انداز،
شک هایت را باور نکن
وهیچ گاه به باورهایت شک نکن...

زندگی شگفت انگیز است؛
فقط اگر بدانید که چطور زندگی کنید...
#نلسون_ماندلا

⭕️ جملات خشونت‌باری که «زنان علیه زنان» استفاده میکنند؛

چقدر چاق شدی
چقدر دوستت بیریخته
چقدر صورتت چروک افتاده
خودشو ول کرده
یکم به خودت برس
یه جور دیگه رفتار میکردی خیانت نمی‌کرد
آخه سرده
سَرخونه زندگیت نبودی
خیلی حساسه
یکم آروم باش

داری بزرگش میکنی
فلانی رو نگاه کن، همه‌ی کار می‌کنه ولی تو مدام غُر میزنی
اگر پدرت یا شوهرت نبود به اینجا نمی‌رسیدی
آخه شوهرش خوبه
داداشش با غیرته

همیشه عجله می‌کنی
عقلش نمی‌رسه دیگه
زن دیگه
شانسی بود

مردم چی میگن؟
ساده ست دیگه
باز شروع شد
خودشو میگیره

فکر کرده کیه، بابات فلانیه دیگه
هممون همینیم
تو هنوز بچه‌ای
تازه عروسه دیگه

دست به سیاه سفید نزده
کاش یکم مثل فلانی بودی...
فقط بگو چشم
پر توقعه
زودرنجه

خب حالا یه کاری کردی دیگه
اگه برات مهم بودیم انقدر...
تنهایی از پسش برنمیای
باید سایه یه مرد رو سرت باشه

جلفه
این که چیزی نیست
نه بابا تو هنوز خامی
یادت نیست قبلا چی بودی
من اگه جات بودم
خیلی فکر می‌کنی
دختر خوبی هستی ولی کم تجربه‌ای
باید عاقل‌تر بشی

▫️▫️▫️
فرهنگ زبانی امروز، فرهنگی بسیار خشن و بی‌رحم است که زنان حفظش کرده‌اند.

برای تغییر راهی به جز خودآگاهی و تمرین نیست.

همین که به خطایی آگاه شوی، آن رفتار متوقف می‌شود

چرا که از حافظه‌ی اجرایی وارد حافظه‌ی معنایی می‌شود و می‌ایستد

مثل آگاهی در زمان امضای چک که امضایی که هزاران بار تمرین کرده‌ای، به خاطر خودآگاهی دچار ایراد می‌شود و شبیه امضای اصلی در نمی‌آید.
#دکتر_روح_الله_صدیق

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ این نشانه ها نمایانگر سلامت بدن شماست، اگر انها را ندارید بیشتر به فکر سلامتی خود باشید.

@General_information
⭕️ هل بی‌دلیل «ملکه ادویه‌ها» نامیده نمی‌شود.

این ادویه به آرامی هضم را تحریک می‌کند، سنگینی و نفخ را کاهش می‌دهد
و گردش خون در ریه‌ها را بهبود می‌بخشد.

برای نفخ، مخلوط هل + زنجبیل + گشنیز که در یک لیوان آب دم شده باشد، مفید است.

و عطر گرم این ادویه نفس کشیدن را آسان می‌کند: چند قطره روغن هل را به آب جوش برای بخور اضافه کنید و احساس سبکی خواهید کرد.

هل نفخ، دل‌درد و سوءهاضمه رو کم می‌کنه و به هضم بهتر غذا کمک می‌کنه؛ مخصوصاً بعد از غذاهای سنگین عالیه.

جویدن دونه‌ی هل بوی بد دهان رو به سرعت از بین می‌بره و باکتری‌های دهانی رو کاهش می‌ده.

برخی پژوهش‌ها نشون می‌دن هل می‌تونه به کنترل بهتر قند خون کمک کنه

@General_information
⭕️ بزرگراهی در چین

آدم نمیدونه رانندگی کنه یا از زیباییش لذت ببره!

@General_information
⭕️ ۹۵٪ تزئینات کریسمس جهان ساخت چین است

چین در سال گذشته حدود ۶ میلیارد دلار تزئینات کریسمس صادر کرده؛ رقمی ۲۴ برابر کشور دوم (هلند). واقعیت این است که چین فقط بازیگر اصلی بازار نیست، بلکه کل بازار را در اختیار دارد.

بیشتر تزئیناتی که با برچسب «سنتی اروپایی» فروخته می‌شوند، در شهرها و کارخانه‌های چین تولید شده‌اند و ماه‌ها قبل از کریسمس، از ژوئیه تا نوامبر، مراحل تولید، کنترل کیفیت، حمل و انبار را طی می‌کنند.

کشورهای اروپایی عمدتاً نقش مونتاژ، بسته‌بندی یا لجستیک دارند و تولیدات «پرمیوم» هم تفاوت بنیادی در زنجیره تأمین ندارند، فقط گران‌ترند.

ورود کشورهایی مثل هند، کامبوج، مکزیک یا آمریکا بیشتر نمایش تنوع‌بخشی است تا جایگزینی واقعی؛ چون مقیاس و زیرساخت چین هنوز بی‌رقیب است.

«روح کریسمس» جهانی بر پایه تولید انبوه، برنامه‌ریزی شش‌ماهه و کارخانه‌های چین می‌چرخد؛ چون هیچ‌کس حاضر نیست هزینه واقعی تولید محلی را بپردازد.
#مجید_میرزایی

⭕️ نصفه و نیمه عاشق نباش
نصفه و نیمه امیدوار نکن!
نصفه و نیمه زندگی نکن ...

این نصفه نیمه بودن‌ها و نصفه نیمه رفتار کردن‌ها،
این بلاتکلیفی‌ها
این در ابهام گذاشتن‌ها و رفتار کردن‌ها
آدم‌ها را خسته می‌کند، از پا می‌اندازد و دل زده می‌کند
و ما شاهدِ رفتنِ کسانی می‌شویم که هیچوقت حتی فکرش را هم نمی‌کردیم!
اگر مدت‌ها از رابطه‌تان گذشته و طرفِ مقابلتان با توجه قلبی برای بهبودِ رابطه‌تان تلاش می‌کند و با دل و جان هوایتان را دارد
اما شما هنوز دچار تردید هستید
و بطور مناسب پاسخگوی احساسات و رفتارهای پارتنرتان نیستید،
.
دست نگه دارید ...!
یکبار دیگر مرور کنید رابطه‌تان را و اینبار با خودتان صادق باشید
بنشینید و تکلیفتان را با خودتان روشن کنید

یا می‌خواهید یا نمی‌خواهید
یا با قلبتان بمانید یا بروید!
این نصفه و نیمه رفتار کردن یعنی، تو ناتوانی در زندگی و انتخاب...
ببین در رابطه چه می‌خواهی؟
آغوشش امن است برایت؟
وجودش آرامش است؟
برای داشتنت تلاش می‌کند؟
چه چیزی با ارزش‌تر از این سه واژه می‌خواهی؟ "امنیت، آرامش، تلاش"

اگر تکلیفمان با خودمان و دنیایمان معلوم نیست
اگر نمی‌دانیم چه می‌خواهیم
اگر با علاقه و یا حتی سبکِ زندگیمان مشکل داریم،
دیگر چه لزومی دارد دیگران را معطل بلاتکلیفی و این نصفه و نیمه  بودنمان کنیم.
انسان‌ها شخصیت دارند، این حق را دارند که در رابطه‌ای بمانند که احساس ارزشمند بودن داشته باشند
و برای رابطه‌ای انرژی بگذارند که مورد محبت، توجه و دوست داشته شدن قرار گیرند

💬 عادل دانتیس

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ #یونگ یه جمله ی خیلی عجیب و ترسناکی داره:
تا وقتی ناخودآگاهت رو آگاه نکنی، اون زندگیت رو هدایت میکنه و تو فکر میکنی این اسمش سرنوشته...

⭕️ چرا بعد از مهمانی احساس خالی شدن می‌کنی؟

تو بعد از مهمانی خالی نمی‌شی چون ضعیفی یا ضد اجتماعی هستی.
بدنت خالی می‌شه چون سیستـم عصبیت در طول معاشرت، بیش‌ازحد تحریک شده.

مغزت در مهمانی مثل یک پردازنده‌ی کامپیوتری عمل می‌کنه:
همزمان باید حرف‌ها، حالات چهره، صداها و انرژی جمع رو تحلیل کنه.
این یعنی اضافه‌بار شناختی و در پایان = خستگی روانی.

سیستم عصبی تو بی‌وقفه محیط رو اسکن می‌کنه.
این فرایند به نام نوروسپشن شناخته می‌شه:
حتی وقتی لذت می‌بری، یک بخش از مغزت دنبال نشانه‌های خطره.
این آماده‌باش پنهان، باتری تو رو خالی می‌کنه.

برای درون‌گراها یا آدم‌های حساس (HSP)، این حالت شدیدتره.
چون مغزشون به دوپامین حساس‌تره.
یعنی شلوغی و هیجان اجتماعی خیلی زود براشون «زیادی» می‌شه.

این خستگی افسردگی نیست.
و به معنای اضطراب اجتماعی هم نیست.
فقط یک واکنش طبیعی بدنه به تحریک بیش‌ازحد و تلاش برای «در صحنه بودن».

پس اگر بعد از مهمانی حس کردی فقط می‌خوای تنهایی باشی...
بدنت داره ازت می‌خواد دوباره شارژش کنی.
این یک نیاز طبیعیه، نه یک ضعف.

راهکارها برای بازیابی:
به خودت «زمان تنها بودن» بده.
مرز بذار: لازم نیست همیشه تا آخر مهمانی بمونی.
فعالیت کم‌تحریک انجام بده (موسیقی ملایم، کتاب، پیاده‌روی).
تمرین تنفس یا مدیتیشن برای آرام کردن سیستم عصبی.

یادت باشه:
خالی شدن بعد از معاشرت یعنی بدن تو داره می‌گه:
«من به آرامش نیاز دارم.»
بهش گوش بده تا دفعه‌ی بعد با انرژی بیشتری برگردی.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ کشف ارتباط عجیب نحوه پلک زدن با شنوایی!

🔸پژوهشگران دریافتند که نحوه پلک زدن انسان با میزان تمرکز هنگام گوش دادن ارتباط مستقیم دارد.
🔸نتایج این تحقیق نشان می‌دهد هرچه شنیدن گفتار در محیط‌های پر سر و صدا دشوارتر باشد، افراد کمتر پلک می‌زنند.
🔸یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد که پلک زدن با تفکر مرتبط است و به ما کمک می‌کند تا صدای مزاحم پس‌زمینه را نادیده بگیریم تا بتوانیم روی صحبت یک نفر در یک اتاق پر سر و صدا تمرکز کنیم.

@General_information
⭕️ الان که قرص‌هایی مثل لورازپام، پوکساید، فلوکستین، سرترالین و… خیلی راحت دست همه پیدا میشه، یه نکته مهم رو باید جدی بگیرید ⚠️

این داروها با الکل تداخل خطرناک دارن.
بعضی‌هاشون حتی تا دو هفته بعد از قطع مصرف هنوز تو بدن فعالن؛

پس این حرف که «با فاصله می‌خورم، مشکلی نداره» عملاً شوخیه.

ترکیب الکل با این داروها (حتی چیز به‌ظاهر ساده‌ای مثل استامینوفن کدئین) می‌تونه باعث:

– افت شدید تنفس
– کاهش فشار خون
– کما
– و حتی مرگ بشه

این دیگه بحث سلیقه و سبک زندگی نیست؛
بحث سلامت و جون آدمه.

اگه دارو مصرف می‌کنید، الکل رو شوخی نگیرید.

@General_information
⭕️ مقیاس جهان هستی. جهان قابل مشاهده تا ۹۳ میلیارد سال نوری گسترده شده است. برای مقایسه، انسان‌ها تاکنون بیش از ۱.۳ ثانیه نوری از زمین سفر نکرده‌اند.

@General_information
⭕️ چراغ سفید، آینده چراغ های راهنمایی؟

🔸چراغ‌های راهنمایی در صد سال گذشته تغییرات زیادی به جز در ظاهر خودشان نداشته‌اند. قرمز به معنای توقف، زرد به معنای کاهش سرعت و سبز به معنای حرکت کردن است؛ یک کد جهانی که شهرها را به یک اندازه شلوغ و پرجنب‌وجوش نگه می‌دارد. اکنون محققان دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی به این نتیجه رسیده‌اند که زمان یک تغییر بزرگ در چراغ‌های راهنمایی با معرفی چراغ سفید فرا رسیده است.
🔸این ایده آینده‌ای را تجسم می‌کند که در آن انسان‌های راننده و وسایل نقلیه خودران از جاده‌های یکسانی استفاده می‌کنند. چراغ سفید فقط زمانی فعال می‌شود که تعداد کافی از خودروهای خودران در یک تقاطع حضور داشته باشند.
🔸در این سیستم، وسایل نقلیه خودران متصل به‌عنوان کنترل‌کننده‌های سیار ترافیک رفتار می‌کنند. وقتی تعداد کافی از آن‌ها در یک تقاطع باشند، چراغ سفید روشن می‌شود.
#دیجیاتو

@General_information
⭕️ ‌‌قبل از ورود به یک رابطه جدی این سوال هارو از خودت بپرس:

۱- آیا زمان کافی برای این رابطه داری؟ اگر نه از چه کاری میخوای بزنی که وقتشو برای رابطت بذاری؟ یادت نره رابطه مثل یک گل میمونه و نیاز به زمان و مراقبت داره

۲-  آیا اعصاب و آمادگی ایجاد مکالمات طولانی برای حل کردن مسائل و مشکلات رابطه رو داری؟
۳- آیا حاضری که یک سری محدودیت‌هارو بدون منت در زندگیت اعمال کنی؟

۴-  آیا برای ورود به یک رابطه عاطفی، از لحاظ رفتاری و شخصیتی به بلوغ و پختگی کامل رسیدی؟
۵- آیا آمادگی اینو داری که در صورت بروز مشکل در رابطه نگی من همینی ام که "هستم و رفتارت رو در جهت درست شدن اوضاع تغییر بدی؟

۶- آیا آمادگی اولویت دادن به نیازها و خواسته های یک فرد دیگه به اندازه نیازها و خواسته های خودت رو داری؟
۷- آیا آمادگی اینو داری که وقتی
دوره ماه عسل رابطه تموم شد و هیجانات اولیه فروکش کرد، برای زنده نگه داشتن صمیمت و جذابیت در رابطه تلاش کنی؟

و اگر جوابش مثبت بود وارد رابطه شو

⭕️ دموکراسی چیست؟

#کارل_پوپر، فیلسوف انگلیسی می‌گوید: دموکراسی نه به معنای حاکمیت مردم است، نه حاکمیت اکثریت! مردم یا اکثریتی که هیچ‌وقت حکومت نکرده‌اند. مبنا و معیار دیگری نیاز است. آنچه دموکراسی را دموکراسی می‌کند «توانایی و حقِ عزل حاکمان است از سوی مردم، بدون خونریزی و براندازی».
اما؛ آنچه دیکتاتوری را دیکتاتوری می‌کند، «بی‌نصیب ماندن مردم از این توان و حق است، مگر با انقلاب و سرنگونی».

دموکراسی این سؤال افلاطونی را که «چه‌کس باید حکومت کند؟» کنار می‌زند و به جای آن می‌پرسد «چگونه باید حکومت کرد؟»
چنان باید حکومت کرد که شرورترین و رذل‌ترین حاکم را بتوان پایین آورد.

اگر این درس مهم و اساسی پوپر را بسط دهیم، می‌توانیم بگوییم حکومت دموکراتیک، نهادها و قوانین و دستگاه‌هایی دارد که از این توان و حق مردمی حمایت می‌کنند.
بر این اساس، خطاست اگر دموکراسی را به مجلس و رأی و چیزهایی از این جنس، تقلیل دهیم.
صندوق رأی و پارلمان، دموکراسی را تضمین نمی‌کنند. مقصود این نیست که دموکراسی بدون رأی گرفتن از مردم ممکن است، بلکه هر رأی‌گرفتنی، به معنای اجرای دموکراسی نیست.
البته که انتخابات ابزار لازم و ضروری است، اما این وسیله باید در خدمت غایتِ دموکراسی باشد؛ حقیقت انتخاباتِ و دموکراسی، عزل است نه نصب!
برای دستیابی به دموکراسی، به دستگاه و نظامی نیاز است که از حق و حقوق مردمان، و در ذیل آن حقِ عزل، پشتیبانی کند.
این‌ موضوع برای آموزش عمومی و افزایش آگاهی عامه مردم لازم است. بخصوص این‌روزها که در بسیاری از کشورها، همه در حال فکر کردن به راه چاره هستند؛ اینکه از کجا ضربه خورده‌اند و چرا همه‌ حرکت‌ها و جنبش‌های عدالت‌خواهانه به نتیجه نمیرسد؟

ژنرال شارل‌ دوگل در جنگ جهانی دوم، رهبر آزادی بخش فرانسه بود. او بعد از جنگ به ریاست جمهوری رسید و غیر از تلاش‌هایی که برای آزادسازی فرانسه از اشغال آلمانِ نازی کرد، از اقدامات ارزشمند او آزاد سازی ۱۲ مستعمره آفریقایی فرانسه بود. او در سال ۱۹۶۹، رفراندومی برای اصلاحات قانونی و اجتماعی برگزار کرد.

دوگل مدعی بود برای رفع مشکلاتی که اعتراضات وسیع سال ۱۹۶۸ یکی از نشانه‌هایش بود، رئیس جمهور به قدرت و اختیارات بیشتری نیاز دارد.
مردم فرانسه علی‌رغم احترامی که برای شارل دوگل قائل بودند، به آن رفراندوم رأی منفی دادند و دوگل که نتوانسته بود اعتماد و موافقت مردم را جلب کند، از قدرت کناره‌گیری کرد.
درس بزرگ مردمِ فرانسه برای مردم دنیا این بود که: سوابقِ جانفشانی و خدمت یک قهرمان, دلیل و توجیه کافی برای سپردن مقدرات زندگی یک ملت و کشور به دست آن قهرمان نیست؛ چون به سادگی امکان هیولا شدن را به قهرمان می‌دهد.

دموکراسی، متضمن برابری افراد جامعه و تبعیت حاکم از ملت است، هیچ حاکم فرهمندی نباید اختیار بیابد اراده‌اش را بر ملت تحمیل کند. دموکراسی فقط آن نیست که بتوان با رأی مردم کسی را به مقامی منصوب کرد، بلکه دموکراسی آنست که بشود آنکس را که در مسند قدرت است، با رأی مردم از قدرت عزل کرد.

در جامعهٔ برخوردار از دموکراسی، هیچ کسی در هیچ مکانیزمی نباید اختیاراتی بر ملت بیابد که بعداً نتوان جز به جنگ و جبر از او پس گرفت.

هیچ فضیلتی اعم از زهد، علم، قول، عهد و سوابق، ضمانت نمی‌کند که شخص حاکم، منافع خودش یا صنف و گروهش را در پای حقیقت و یا پای مردم قربانی کند. پس قدرت باید محدود، موقت، قابل نظارت و قابل استرداد باشد.
این سر رشته‌ای است که اگر در جامعه‌ای گم شود، زندگی در آن جامعه، زندان و جهنم می‌شود و هر بار وعده تازه‌ای برای رهایی و رستگاری، ما را به دنبال خود می‌کشد تا روزی برسد که بتوان از جهنمی که خود ساخته‌ایم نجات یابیم.

اگر در سال ۱۹۶۹، مردم طبق میل ژنرال دوگل رأی داده بودند، احتمالاً امروز دوگل به شدت فردی منفور شده بود مثل #ژنرال_فرانکو، #معمرقذافی، #موگابه، #صدام_حسین، #حاکمان_کره_شمالی، #کوبا،  و... و تا آخر عمر دوگل رئیس جمهور می‌ماند و هرگز بدون جنگ داخلی و انقلاب و شورش نمی‌شد قدرت را از او پس گرفت و به منتخبی دیگر انتقال داد، چه رسد به تحت تعقیب قرار دادن رئیس جمهور مجرم یا جنایتکار.

"درس گرفتن از تاریخ شرطِ عقل است و مجازاتِ درس نگرفتن از تاریخ, تکرار تمام مصائب آن است".

▫️پانوشت: چیزی که ایران ما به شدت به آن نیازمند است. #دموکراسی_عزل
#دکتر_خدیجه_گلین_مقدم

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
هر قرص جوشان چه عملکردی داره؟

‍ ⭕️ بعضی خوراکی‌ها وقتی با هم خورده می‌شن، هضم سخت‌تر می‌شه یا ترکیب‌شون می‌تونه باعث ناراحتی گوارشی و حتی کم‌شدن جذب مواد مغذی بشه.

۱. لبنیات و ماهی
این ترکیب از دید طب سنتی مناسب نیست. چون لبنیات طبع سرد داره و ماهی هم سردی زیادی ایجاد می‌کنه. کنار هم باعث مشکلات پوستی
(مثل لک یا خارش) و ضعف گوارش می‌شن.

۲. شیر و میوه‌های اسیدی (پرتقال، لیمو، توت‌فرنگی)
اسید موجود در این میوه‌ها باعث لخته شدن شیر در معده می‌شه و ممکنه حالت تهوع یا سوءهاضمه ایجاد کنه.

۳. شیر و گوشت
هضم شیر کندتر از گوشت انجام می‌شه. وقتی با هم مصرف بشن، معده برای هضم به مشکل می‌خوره و احساس سنگینی زیادی ایجاد می‌شه.

۴. گوشت و تخم‌مرغ
هر دو پروتئین سنگین هستن.
ترکیب‌شون بار زیادی روی معده می‌ذاره و هضم رو سخت می‌کنه. بهتره جدا مصرف بشن.

۵. غذاهای نشاسته‌ای (مثل برنج و نان) با گوشت زیاد
در طب جدید هم گفته می‌شه هضم نشاسته و پروتئین مسیرهای متفاوتی دارن. وقتی با هم باشن (مثل چلوکباب‌های خیلی سنگین)، هضم کند می‌شه و احساس خستگی و نفخ می‌آره.

۶. عسل و آب جوش خیلی داغ
حرارت زیاد می‌تونه بعضی آنزیم‌های مفید عسل رو از بین ببره و حتی ترکیبات مضر ایجاد کنه. بهتره عسل رو در آب ولرم حل کنی.

۷. ماست با بادمجان یا غذاهای خیلی گوشتی
این ترکیب سنگینه و باعث نفخ، خواب‌آلودگی و دیر‌هضمی می‌شه.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ دانشمند های مواد یک توپ بسکتبال رو با رنگ وانتابلک پوشوندن، وانتابلک 99.96 درصد نور رو جذب میکنه. به شکلی که اگه رنگ دیوارهای اتاقتون رو این رنگی کنید، مغز اینقدر گیج میشه که فکر میکنه تو خلا یا فضای بی‌نهایت قرار گرفته. اینقدر حیرت آوره که فقط یه سطح دو بعدی میبینید!