⭕️ تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:

١) تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر.

٢) تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.

٣) تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.

۴) تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.

۵) تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر)

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ این تصویر شاهکاره!
با یک تصویر ساده می‌گه:
مشکل تو نیست… واکنش توئه.
بعضی‌ها توی یک قطره آب غرق می‌شن
بعضی‌ها توی یک دریا شناور می‌مونن.
توان زندگی، از آرامش درون میاد.

⭕️ زنی که کورتیزولش بالاست،
نمی‌تواند نرم باشد.
بگذار این جمله در ذهنت بنشیند.
این «ژست » نیست،
این زیست‌شناسی‌ست.

وقتی سطح کورتیزول بدن زن برای مدت طولانی بالا بماند،بدنش دیگر در حالت عشق نیست،
در حالت بقاست.

مغزش دیگر فکر نمی‌کند:
«مهربان باش، گرم باش.»
بلکه می‌گوید:
«در امان بمان، فرو نریز.»

آن‌چه کورتیزول بالا انجام می‌دهد:
کورتیزول، هورمون استرس است.
وقتی دائماً بالا باشد:
سیستم عصبی‌اش همیشه در حالت هشدار می‌ماند.
خواب، گوارش و خلقش از تعادل خارج می‌شود.
بدنش یادش می‌رود چطور آرام شود.

بهای عاطفی زنی که در حالت بقاست،
عاشق بودن را متوقف نمی‌کند
اما دیگر به نرمی درونش دسترسی ندارد
چون سیستمش احساس امنیت نمی‌کند
تا بتواند استراحت کند، باز شود یا اعتماد کند.

اگر تو آن زن هستی
بدان که بیش از حد تحت فشار و استرسی.
از کارهای کوچک شروع کن:
تنفس عمیق، نور خورشید، منیزیم،
نوشتن، قدم زدن در طبیعت.
نرمی زنانه ‌ات از بین نرفته،
فقط زیر کورتیزول دفن شده.

علم پشت این ماجرا:
وقتی کورتیزول پایین می‌آید
هورمون ارتباط، اکسی‌توسین، بالا می‌رود.
و درست در همان زمان است
که او دوباره احساس امنیت برای عشق ورزیدن می‌کند.
نه چون تغییر کرده،
بلکه چون بدنش بالاخره توانسته آرام بگیرد.

آنچه این زن واقعاً نیاز دارد:
نه قضاوت،
نه فشار برای «آرام بودن».
او به تنظیم نیاز دارد
به احساس امنیت
به حضور با ثبات
به مردی (یا فضایی) که
به سیستم عصبی‌اش اجازه «بازدم» بدهد.

چگونه از او حمایت کنیم؟
با صدایی آرام حرف بزن، لحن تو بدنش را تنظیم می‌کند.
لمسش کن بی‌هیچ انتظار و مطالبه‌ای.
به او کمک کن تا از نظر عاطفی و جسمی استراحت کند.
فاصله‌ گرفتنش را به خودت نگیر
این رد کردن نیست،
فقط نشانه‌ی فرسودگی‌ست.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️‌درمان جدید دیابت با کمک کرم پوستی

🔸دانشمندان به درمان موضعی انسولین دست یافتند. دستاوردی که سال‌ها به دلیل اندازه بزرگ مولکول‌های انسولین و جذب قوی آن‌ها به آب که مانع از عبور آن‌ها از لایه‌های بیرونی چرب پوست می‌شود، غیرممکن فرض می‌شد.

🔸اما پلیمر نفوذپذیر به پوست ممکن است امکان انتقال غیرتهاجمی انسولین از طریق پوست را فراهم کند و بیماران مبتلا به دیابت را از تزریق زیرجلدی بی‌نیاز کند و به طور بالقوه استفاده راحت بیمار از سایر داروهای مبتنی بر پروتئین و پپتید را از طریق انتقال از طریق پوست تسهیل کند.

@General_information
⭕️ منابع غذایی گلوتامین:
تخم مرغ؛لبنیات ؛ماهی و غذاهای دریایی؛آجیل ها و دانه های چرب مثل گردو و بادام و بادام زمینی و بادام هندی؛سویا؛سبزیجات برگ سبز ؛لوبیا قرمز و حبوبات .

گلوتامین نه تنها نقش ضد التهابی مهم در مفاصل و بدن داره؛بلکه در تقویت سیستم ایمنی و عملکرد مغز هم مؤثره

منابع پرو بیوتیک :
دوغ کفیر؛کیمچی؛ماست پروبیوتیک؛شور ها مثل خیار شور ؛زیتون در آب نمک ؛نان خمیر ترش؛تا حدودی پنیر ها

هر چیزی که در سرکه درست بشه ، دیگه منبع پروبیوتیک نیست

@General_information
⭕️ بلندترین هتل جهان در دبی افتتاح شد

بلندترین هتل جهان با ارتفاع ۳۷۷ متر و ۸۲ طبقه به‌تازگی در دبی افتتاح شد

این سازه سوزنی‌شکل را معماران گروه NORR طراحی کرده‌اند و همه چیز حول مفهوم ارتفاع می‌چرخد.

همه اتاق‌ها پنجره‌های سرتاسری از کف تا سقف دارند تا امکان بهره‌گیری حداکثری از مناظر پانورامای اطراف و چشم‌اندازهای گسترده دوردست فراهم شود.

این هتل ۳۷۷ متر ارتفاع دارد و ۸۲ طبقه و ۱۰۰۴ اتاق و سوئیت را در خود جای داده است.

@General_information
⭕️ وقتی مغز وسط روز «دکمه شست‌وشو» را می‌زند!
#دکتر_علی‌اصغر_هنرمند

تا به حال این تجربه را داشته‌اید که در طول روز برای لحظاتی به جایی خیره شوید و انگار دچار حالتی خلسه مانند شده‌اید؟

این وضعیت هنگامی که کم‌خوابی داریم و خسته هستیم بیشتر رخ می‌دهد
و نامش را zoning out گذاشته‌اند.

حالا پژوهشگران می‌گویند مشخص شده این وضعیت در واقع تلاش بدن برای سرویس‌ مغز است، تا جبران کارهای باقی‌مانده‌ای را بکند که به‌خاطر کمبود خواب فرصت انجام‌شان نبوده.

در پژوهشی که انجام شده مشخص شده طی این لحظات، الگوی امواج مغزی تغییر می‌کند و موجی از مایع مغزی‌–نخاعی (CSF) ابتدا از مغز خارج و ۲ ثانیه بعد برمی‌گردد.

الگویی بسیار شبیه موج‌هایی که در خواب عمیق رخ می‌دهد و نوعی چرخه‌ی آبکشی مغز است!

انگار مغز تلاش می‌کند با «میکرو‌خواب‌ها یا حالت‌هایی شبیه خواب» تا حدی جبران مافات کند، اما بهایش اُفت توجه لحظه‌ای است.

نتایج این پژوهش در نتایج در ژورنال Nature Neuroscience منتشر شده است.

@General_information
⭕️ *فیلم کوتاه "متاسفم"*

این فیلم با نام *"متاسفم" که در بخش فیلم کوتاه رقابت می‌کرد، تنها ۱ دقیقه و ۵۷ ثانیه طول دارد. این فیلم در بخش فیلم کوتاه برنده جایزه اسکار شد. کلمه "Overload" که با هشدار سنسور اتوماتیک آسانسور آغاز می‌شود، به معنای بار بیش از حد است، آسانسور حرکت نمی‌کند، بالا نمی‌رود یا پایین نمی‌آید. در این میان، هر فرد فقط به خودش فکر می‌کند... به عنوان حقوقی که هر یک از ما فکر می‌کند دارد... و هیچ کس نمی‌خواهد پایین برود... و هیچ کس نمی‌خواهد همکاری کند و منتظر آسانسور بعدی بماند... و در نهایت، یک فرد زیباترین اخلاق را فدا می‌کند...! لازم نیست با استعدادترین یا کم تأثیرترین باشد. گاهی اوقات خودخواهی مطلق منجر به فساد افراد و خانواده‌ها می‌شود. این فیلم واقعاً شایسته اسکار است. نقص واقعی نقص جسمی نیست، بلکه نقص ذهنی است.

@General_information
⭕️ راه خودت را برو.
چند سال بعد، هیچکس حسرت‌های تو را گردن نمی‌گیرد، حتی آن‌کسی‌ که
تو را محدودت کرد و از تلاش بازداشت.

⭕️ #چرا_کتاب_خوان_ها_مهربانترند

📚 دلایل مختلفی وجود دارد که خیلی‌ها باور دارند کتاب‌خوان‌ها مهربان‌ترند؛ { البته این یک قاعدهٔ مطلق نیست}

اما پژوهش‌ها و تجربه‌های انسانی چند نکتهٔ مهم را نشان می‌دهد:

📗  1 *کتاب‌ها قدرت همدلی را تقویت می‌کنند*
وقتی رمان می‌خوانیم، در ذهنمان وارد زندگی آدم‌های دیگر می‌شویم؛ احساساتشان را تجربه می‌کنیم، رنج‌ها و شادی‌هایشان را لمس می‌کنیم. این تجربهٔ «زندگی‌های متعدد» باعث می‌شود آدم جهان‌بین‌تر و فهمیده‌تر شود و بتواند درد دیگران را بهتر درک کند.

📕 2  *کتابخوان‌ها معمولاً آرام‌تر و کم‌خشونت‌ترند* .
خواندن کتاب به نوعی مراقبهٔ ذهنی است؛ ذهن را آرام می‌کند، صبر را بالا می‌برد و باعث می‌شود فرد واکنش‌های هیجانی و خشونت‌آمیز کمتری داشته باشد.

📘 3  *کتاب نگاه انسان را عمیق‌تر می‌کند* ..
کسی که زیاد می‌خواند، جهان را ساده و سیاه ‌و سفید نمی‌بیند. این درک پیچیدگی‌ها به او کمک می‌کند کمتر قضاوت کند و بیشتر بفهمد. ( و این خودش شکل مهمی از مهربانی است  ) .

📓 4  *کتابخوان‌ها معمولاً درک بهتری از درد و تنهایی دارند*
از آنجا که بسیاری از آثار ادبی درباره‌ی رنج انسان، شکست‌ها، امیدها و تلاش‌هاست، خواننده یاد می‌گیرد با درد دیگران آشنا باشد. ( کسی که درد را می‌شناسد، معمولاً مهربان‌تر رفتار می‌کند).

📕 5  *کتاب، شعور عاطفی و اجتماعی را بالا می‌برد*
آدم کتابخوان معمولاً واژگان احساسی و ارتباطی بیشتری دارد؛ بهتر می‌تواند حرف بزند، احساسات را بیان کند و ارتباط‌های سالم‌تری بسازد. ( این‌ها همگی پایه‌های مهربانی‌اند ).

📗 6  *کتابخوان‌ها معمولاً خودخواهی کمتری دارند*
زیرا ذهنشان همیشه درگیر ایده‌ها، داستان‌ها و انسان‌های خارج از حلقهٔ زندگی خودشان است. این باعث می‌شود کمتر در خود غرق شوند و بیشتر به دیگران توجه کنند.

📚    هفته کتاب و کتابخوانی بر همه فرهیختگان اهل کتاب و کتابخوانی مبارکباد


✍️ 📖   #ابراهیم_امینی

#علمی که تو را نرهاند، از #جهل کمتر است*

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ خیابان نیاوران؛ سال ۱۳۳۸

برف سنگین دهه ۳۰ را بر خیابان نیاوران می‌بینید؛ روزگاری که این مسیر آرام و خلوت بود
و خبری از برج‌ها و خیابان‌های پرهیاهوی امروز نبود.

پایه‌گذاری به دستور فتحعلی‌شاه: در اوایل قرن نوزدهم، فتحعلی‌شاه قاجار باغی تابستانی در ناحیه‌ای که پر از نی و شبیه به دل طبیعت بود ساخت. این باغ ابتدا «نی‌آوران» نامیده شد که بعدها به «نیاوران» تغییریافت

پس از آن، محمدشاه قاجار ساختمانی کوچک در باغ بنا نهاد و ناصرالدین‌شاه قاجار نیز دستور ساخت کاخ صاحبقرانیه را داد؛ کاخی که بعدها در همان مجموعه نیاوران قرار گرفت


در سال ۱۹۵۸، محمدرضا شاه دستور تخریب برخی ساختمان‌های قدیمی را داد و کاخ نیاوران جدید را در همان باغ ساخت که ساخت آن تا ۱۹۶۷ ادامه داشت. این کاخ بعدها به محل اقامت رسمی شاه و خانواده‌اش تبدیل شد

نیاوران امروزه محله‌ای اعیانی در شمال تهران است
محله‌ای با اقلیم مطبوع، بافت شهری ییلاقی

@General_information
⭕️ چای زنجبیل — پاک‌کننده طبیعی کلیه‌ها و کبد

چای زنجبیل به دفع شن و ماسه از کلیه‌ها کمک می‌کند و به حل کردن رسوبات چربی در ناحیه کبد یاری می‌رساند. و تهیه آن بسیار ساده است

۱ لیوان آب داغ
¼ قاشق چای‌خوری زنجبیل آسیاب شده
¼ قاشق چای‌خوری زردچوبه آسیاب شده
کمی عسل طبیعی (به میزان دلخواه)

ادویه‌ها را با آب جوش مخلوط کنید.
در ظرف را بگذارید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم بکشد.
عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید.

در صورت تمایل اضافه کنید:
کمی دارچین برای افزایش اثر گرم‌کنندگی
هل یا میخک برای عطر و خواص بیشتر

خواص این نوشیدنی:
— گرم‌کننده و تقویت‌کننده
— حمایت از کبد و کلیه‌ها
— بهبود متابولیسم
— افزایش سطح انرژی

@General_information
⭕️ شرکت بستنی‌سازی ژاپنی آکاگی نیوگیو یک تبلیغ تلویزیونی یک دقیقه‌ای منتشر کرد و در آن به خاطر افزایش قیمت بستنی‌های یخی معروفش از ۶۰ ین به ۷۰ ین عذرخواهی کرد!!!
این اولین افزایش قیمت آنها در ۲۵ سال گذشته بود.

Akagi Nyugyo

⭕️ پول از درخت نمی‌روید؛ اما روی درختان صنوبر فنلاند واقعاً طلا رشد می‌کند

🌳دانشمندان کشف کرده‌اند که درختان صنوبر نروژی در فنلاند در منطقه لاپلند، قادر به جذب طلا از خاک و تجمع نانوذرات آن در برگ‌هایشان هستند. این پدیده که زیست‌کانی‌سازی نام دارد، توسط باکتری‌های خاصی در سوزن‌های درخت تسهیل می‌شود و می‌تواند سرنخی برای یافتن معادن طلای پنهان باشد.

🔬این نانوذرات طلایی اگرچه به‌خودی‌خود ارزش تجاری ندارند، حضورشان نشان‌دهنده‌ی ذخایر غنی طلا در زیر زمین است. دکتر کایسا لهوسما از دانشگاه اولو توضیح می‌دهد که چگونه این میکروب‌ها طلا را از حالت محلول به ذرات جامد تبدیل می‌کنند. این یافته ابزاری نوین برای اکتشافات معدنی به شمار می‌آید.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ عشق پدیده ای ست که نه فضا ، نه زمان و نه فاصله می شناسد
شاید علم ، هرگز قادر به درک آن نباشد .
شاید ورای محدوده  علم باشد .

ولی خارج از محدوده شعر ، مذهب (خودشناسی) و مراقبه نیست
خارج از محدوده هیچ کس که آماده باشد ،
در عشق محو گردد ، نیست .

عشق را نمی توان اثبات کرد ، فقط می توان تجربه اش کرد .
عشق می تواند شما را چنان به هم نزدیک کند که بتوانید
در یکدیگر ذوب شوید ، بنابراین به یاد بسپار :


اگر مرا در دلت احساس کنی ، من با تو می آیم ،
هر کجا که بروی با تو خواهم آمد  و بدون بلیت !
زیرا آنان هنوز راهی پیدا نکرده اند که  بدانند شخص مسافر
کسی را در قلب خودش  پنهان کرده است

@General_information
⭕️ تذکرِ بدون اجازه به کسی در جمع، تقریبا هیچ وقت خیرخواهانه و دلسوزانه نیست؛ مثل این می‌ماند که کسی را در جمع لخت کنی.

روان هرکسی، تنها خانه‌ی اوست ،
لطفا قبل از ورود در بزنید.
ورود بدون اجازه، دزدی‌ست.

⭕️ چرا زنان بیشتر در معرض بیماری‌های خودایمنی هستند؟

تحقیقات پزشکی در سال‌های اخیر به نتایج نگران‌کننده‌ای رسیده‌اند: حدود ۸۰ درصد از موارد بیماری‌های خودایمنی در زنان دیده می‌شود.

این رقم بالا باعث شده که محققان به دنبال ریشه‌های عمیق‌تری برای این بیماری‌ها بگردند.

یکی از عوامل مهم و تکرارشونده‌ای که بارها به آن اشاره شده، چیزی نیست
جز استرس مزمن یا همان chronic stress.

اما چه چیزی باعث می‌شود که زنان به‌طور خاص دچار این نوع استرسِ عمیق و مداوم شوند؟

پاسخ، فراتر از هورمون‌ها یا ژنتیک است.

محققان شروع کردند به بررسی ویژگی‌های شخصیتی مشترک میان زنانی که با بیماری‌های خودایمنی دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند.
آنچه کشف شد، بیشتر از هر چیز رنگ و بوی روان‌شناختی داشت.

این زنان، اغلب بیش از حد مهربان هستند.
آنها تمایل دارند نیازهای دیگران را بر نیازهای خودشان مقدم بدانند.

در بیشتر مواقع، خودشان را مسئول حال و احساس اطرافیان می‌دانند و فکر می‌کنند باید همیشه مراقب حال بقیه باشند.

برایشان سخت است که "نه" بگویند.
نمی‌خواهند کسی را ناراحت یا ناامید کنند، حتی به قیمت نادیده گرفتن احساسات و خواسته‌های خودشان.

در ظاهر، این ویژگی‌ها نشانه‌هایی از مهربانی و نوع‌دوستی‌اند.

اما در درون، بار روانی سنگینی ایجاد می‌کنند. وقتی کسی مدام خودش را کنار می‌گذارد و احساساتش را سرکوب می‌کند، بدن به مرور دچار فشار و تنش می‌شود.

این فشار، مثل بخاری که راه خروج ندارد، به شکل استرس مزمن در بدن می‌نشیند.

و وقتی این تنش در طولانی‌مدت ادامه پیدا کند، سیستم ایمنی به هم می‌ریزد و شروع به حمله به خودش می‌کند.
نتیجه؟ بیماری‌های خودایمنی مثل لوپوس، ام‌اس، تیروئیدیت هاشیموتو و...

این یافته‌ها ما را به یک نتیجه‌ی مهم می‌رسونند:

مراقبت از خود و شنیدن صدای درون، یک ضرورت است نه خودخواهی. یاد گرفتن "نه" گفتن، گذاشتن مرز سالم با دیگران و اهمیت دادن به نیازهای خودمان، نه تنها نشانه‌ی رشد روانی‌ست، بلکه ممکنه بدن ما رو از بیماری هم نجات بده.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ بهشت گمشده‌ی جنوب ایران در خوزستان!

⭕️ ۱۵ نشانه مهم که باید به آن‌ها توجه کرد:

خشکی پوست – نشانه کمبود ویتامین E است.
در رژیم غذایی خود آجیل، ماهی چرب و روغن‌های گیاهی را بگنجان.

موها و ناخن‌های شکننده –
نشانه کمبود ویتامین‌های گروه B و کلسیم است. جوانه‌ها، غلات کامل و نان سبوس‌دار کمک‌کننده‌اند.

خونریزی لثه‌ها – نشانه کمبود ویتامین C است. مقدار بیشتری پیاز، سیر، میوه و سبزیجات مصرف کن و دمنوش گل نسترن بنوش.

خواب بد و تحریک‌پذیری – نشانه کمبود منیزیم و پتاسیم است. زردآلو خشک، آلو خشک و چغندر را در برنامه غذایی خود بگنجان.

گرفتگی عضلات در شب – این هم نشانه کمبود منیزیم و پتاسیم است.

پوست دانه‌دانه‌شده (پوست مرغی) روی آرنج‌ها – نشانه کمبود ویتامین‌های C و A است. هویج، کدو تنبل، گوجه‌فرنگی و زردآلو مفید هستند.

اشتیاق به خوردن غذای شور – ممکن است نشانه التهاب یا عفونت در دستگاه ادراری-تناسلی باشد.

اشتیاق به خوردن شیرینی – نشانه فرسودگی عصبی است و بدن نیاز به انرژی فوری دارد.
عسل یا شکلات تلخ گزینه‌های بهتری هستند.

اشتیاق به غذای بی‌نمک یا ملایم – ممکن است نشان‌دهنده وجود گاستریت (ورم معده) یا مشکلات کبدی باشد.

اگر غذا همیشه برایتان بی‌مزه به نظر می‌رسد – ممکن است نشانه افسردگی باشد.

اشتیاق به خوردن تخمه یا دانه‌ها – بدن به آنتی‌اکسیدان نیاز دارد.

اشتیاق به مزه ترش – بدن نیاز به تحریک کبد و کیسه صفرا دارد. لیمو و کرن‌بری (ذغال‌اخته) را در رژیم غذایی خود بگنجان.

اشتیاق به مزه تلخ – نشانه مشکلات گوارشی است و بدن نیاز به پاک‌سازی ملایم دارد.

اشتیاق به غذای تند – غذاهای تند به هضم کمک می‌کنند، اما به مقدار مناسب و نه با شکم خالی.

اشتیاق به غذاهای دریایی – احتمالاً بدن با کمبود یُد مواجه است.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ عربستان یک نوع بوته خار استوایی آفریقایی را با قیمت بسیار پایین (۸۰۰۰ بوته‌ی نیم دلاری) از کنیا وارد و بعد از تلقیح با اسپور قارچ، در صحراهای خود کاشته است.

▫️این بوته‌ها علاوه بر نگهداشتن آب و جلوگیری از فرسایش خاک، باعث رشد یکی از بهترین و گران‌قیمت‌ترین انواع قارچ یعنی قارچ ترافل خواهد شد. به طوریکه فقط یک بارندگی کم، زمین را به مدت ۸ ماه مرطوب نگه‌میدارد و سه‌بار در سال محصول خواهد داد.

▫️این طرح توسط یک ایرانی به نام کیکاووس ارائه شد که توسط عربستان و یک سرمایه‌گذار چینی خریداری و در عربستان پیاده‌سازی شد که در حال حاضر نتیجه داده است.

▫️جالب است بدانید با این روش فقط در زمین‌هایی که بیس نمکی دارند (مثل کویرهای ایران و خوزستان) می‌توان ایجاد پوشش گیاهی و پیداش قارچ دنبلان را برای مدت ۹۰ سال تضصمین نمود.

▫️نتیجه‌ی مدیریت خلاق و درست را در این ویدیو تماشا کنید.

@General_information
⭕️ هر ایرانی باید بداند که داریوش بزرگ هخامنشی نخستین فرمانروایی بود که بر سه قاره آسیا و آفریقا و اروپا فرمان راند.

۲۵ قرن پیش
داریوش بزرگ چنین گفت:
نمی‌خواهم که کسی
از راه بد اندیشی
به دیگران زیان رساند.

#امپراتوری_هخامنشیان داستانی از غرور و عظمت و شکوه و بزرگی ایران زمین را روایت می‌کند.

به امید روزی که همه‌ی ما ایرانی‌ها از عظمت و شکوهِ و تاریخ و فرهنگِ خودمان باخبر باشیم و به آن افتخار کنیم.

داریوش بزرگ در کتیبه سه زبانه کاخ تچر تخت جمشید آورده:

"داریوش، شاه بزرگ، شاه شاهان، شاه همه کشورها، شاه سرزمین‌ها با همه اقوام، شاه سرزمین‌های دارای همه زبان‌ها، فرزند ویشتاسب هخامنشی و ..."
👈 #تاریخ_بخوانیم...