📚مجله اطلاعات عمومی♻️
32K subscribers
12.9K photos
3.13K videos
99 files
1.05K links
❤️دست آخر فقط سه چیز مهمه🕊
چقدر عشق ورزیدی
چقدر آروم زندگی کردی
چقدر دلپذیر و نرم از چیزایی دست کشیدی که برای تو نبودن👌

👈ما در این کانال بیشتر سعی داریم به مطالب علمی، فرهنگی ، اجتماعی و روان شناسی بپردازیم ، با ما باشید✌️
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@General_information
⭕️ بعد از تمامِ نشدن‌ها ...
رفتن‌ها و از دست دادن‌ها،
بعد از تمامِ شکستن‌ها،
و زمین خوردن ها ؛
سرت را بالا بگیر ،
با لبخندی ملیح
نفسی عمیق بکش
و خودت را برای روزهای
بهتر، شادتر، روشن‌تر
آماده کن!
که بعد از هر رعدوبرق ،
باران است..
پشتِ هر ابر ، آفتاب،
و بعدِ هر غم،
فراوان شادمانی‌ست...
👍8👏3😢1👌1
⭕️ دو غول رقیب لوازم خانگی در دوران پهلوی، #ارج و #آزمایش بودند. در دهه پنجاه تقریبا در همه خانه‌های ایرانی‌ها نشانی از این دو برند به چشم می‌خورد.

مهم‌ترین تولید صنعتی این دو کارخانه یک پدیده عجیب و تقریبا بومی بود؛‌
#کولر_آبی!

برای ادامه داستان باید به اوایل قرن چهاردهم شمسی برویم. جایی که
#خلیل_ارجمند پسر تکنوکرات مشهور و از خانواده‌ای با سبقه بهایی، از تحصیل فنی در فرانسه به ایران بازگشته بود.
او در دوره تحصیل همدوره مهندس مهدی بازرگان بود. در سال 1315 و در سن 27 سالگی. او استادیار دانشکده فنی تهران شد و در سال 1316 کارگاهی را در دروازه قزوین برپا کرد.

با تعدادی محدود کارگر که عموما به آهنگری و یا سیم‌پیچی (تحت نظارت خلیل ارجمند) مشغول بودند.

پروژه‌های ساخت پنجره‌ها و حصارهای فلزی را پیش می‌برد و با گرفتن یک سفارش بزرگ از بانک ملی برای ساخت میله‌ها و حصارهای شیک فلزی کارش رونق گرفت.
او در سال 1321 در کارخانه‌ای بزرگ در شرق تهران به تولید صنعتی پمپ‌های آب و سیم‌های مسی پرداخت.

در جنوب شهر با استفاده از پمپ‌های دست‌ساز کارگاهش، ‌آب را از چاه بیرون می‌کشید و در دسترس مردم قرار می‌داد. در حالی که ایران در توفان ناآرامی و حضور متفقین بود؛ ‌خلیل در کارخانه و کارگاه خود به شدت به فعالیت و البته اندوختن ثروت مشغول بود.

ساخت پنجره‌های فلزی گردان و سردرهای مشبک در شهرهای اهواز، گرگان، اصفهان و شیراز به خصوص برای شعبات بانک ملی از عمده فعالیت‌های ارج محسوب می‌شد.

درهای فلزی ساختمان بیمه و تعاونی مصرف کارکنان شرکت را نیز در همین سال‌ها ساخت. تهیه سیم دینام و لاستیک اتومبیل از دیگر تولیدات کارخانه ارج بود.

اما در سال 1323 به شکلی باورنکردنی؛ مرگ خلیل ارجمند را در آغوش می‌گیرد.

خلیل ارجمند در ۳۰ مهر ۱۳۲۳ به قصد سرکشی، وارد چاه آبی شد که به دستور وی در نزدیکی کارخانه برای احداث یک رختشویخانه عمومی حفر کرده بودند.
اما هنگام ورود به چاه، بندهای کابل دستگاه بالابر در محل اتصال به جعبه پاره شد و ارجمند به عمق ۳۶ متری سقوط کرد؛ او در حالی که هنوز، جوانی ۳۴ ساله بود درگذشت.

مراسم تشییع جنازه‌اش در خیابان تخت‌جمشید با حضور گروه زیادی از مردم برگزار شد و مهندس بازرگان هم یکی از سخنرانان مراسم بود که در ستایش از ارجمند سنگ تمام گذاشت‌.

بعد از مرگ خلیل‌،‌ صنایع ارج به دوره‌ای از رکود و فترت فرو رفت تا این‌که برادران کوچک‌تر او یعنی
#اسکندر و #سیاوش از تحصیلات دانشگاهی خود از آمریکا و آلمان به ایران بازگشتند.

به‌خصوص سیاوش که فارغ‌التحصیل مهندسی الکترونیک، فشار قوی از آلمان بود و دوره یک‌ساله کارآموزی‌اش را نیز در
#زیمنس طی کرده بود.
این دو برادر با استفاده از سه مهندس فرانسوی و سوئدی و یک گروه 600 نفره از تکنسین‌ها و کارگرهای ایرانی تولیدات
#ارج را احیا کردند.

تولید یک نوع بخاری و یک صندلی تاشوی فلزی بسیار پرطرفدار‌. اما در سال 1337 تولید سرنوشت ساز آنها از راه رسید.

سیاوش در سفر به آمریکا متوجه مدلی از خنک‌کننده هوا در
#آریزونا شد که به شکلی مبتکرانه هوا را در این ایالت بسیار گرم خنک می‌کرد.

سیاوش این مدل را پایه تولید کولر آبی در ایران قرار داد. این تولید از سال 1338 وارد بازار ایران شد و در اتمسفر گرم و بیابانی ایران به یک انقلاب صنعتی کوچک بدل شد‌. 64 سال پس ازآن روزها کولرهای آبی هنوز سلطان پشت بام‌های ایرانی‌ها هستند.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️
👍8👏43👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@General_information
⭕️ این آرامش در شیردادن به گوساله‌اش را مدیون محیط‌بانان میهن‌دوستی هستیم که با دست‌های خالی از طبیعت ایران‌زمین نگهبانی می‌کنند.

فیلم از علی غلام‌رضا‌پور، البرز مرکزی
#فلات_ایران
15👍2🥰1
@General_information
⭕️ ۸ سبزی که شما را لاغر می کند

🔸سبزیجاتی مانند هویج، نخودفرنگی، سیب‌زمینی، کدو، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای، پیاز و چغندر به دلیل کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی فراوان، نقش موثری در کاهش وزن دارند.
🔸هویج و نخودفرنگی با افزایش حس سیری، از پرخوری جلوگیری می‌کنند.
🔸کدو و فلفل دلمه‌ای با حفظ قند خون، انتخاب خوبی برای دیابتی‌ها هستند.
🔸کلم بروکلی با کاهش التهاب بدن، به کنترل وزن کمک می‌کند.
🔸چغندر نیز با کالری پایین و فیبر بالا، باعث هضم بهتر و سیری طولانی‌تر می‌شود.
7👍2👏1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@General_information
⭕️ احترام عجیب‌ دولت و ملت ژاپن به‌مسلمانان‌

🔸در کشور ژاپن‌ در راستای احترام به‌اسلام و‌ مسلمین، اقدام‌‌ به ساخت و تعبیه‌ اتومبیل‌هایی در میادین شهرها کرده‌اند که تبدیل به‌مسجد می‌شوند و به‌هنگام نماز، اذان‌‌ می‌گویند.
پس هر مسلمانی برای ادای نماز به‌سوی این‌ اتومبیل‌ها می‌آید و نماز می‌خواند‌.

🔸پ ن:با تشکر از دولت و ملت ژاپن، ای کاش، اجازه داده می‌شد که برادران و خواهران اهل سنت ما در تهران مسجد و نمازخانه داشته باشند‌...!
امام‌ علی(ع) فرمود: مبادا دیگران در عمل به‌قرآن از شما سبقت بگیرند!/#رحمت‌اله‌_بیگدلی
👍13👏31👎1
@General_information
⭕️ دانشمندا راهی پیدا کردن که بیناییِ از دست رفته با بالا رفتن سن رو برگردونه!

🔸پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا با تزریق یه نوع اسید چرب خاص تونستن دید چشم‌های پیر رو دوباره فعال کنن.
راز ماجرا توی ژنیه به اسم ELOVL2 که مستقیماً با روند پیری در ارتباطه.

🔸وقتی این ژن دوباره فعال بشه، چشم مثل روزای جوونی کار می‌کنه!
حتی امگا۳های معروف مثل DHA هم همچین اثری نداشتن.

🔸فعلاً این روش روی موش‌ها آزمایش شده و جواب داده!
اگه روی انسان هم موفق باشه، شاید تا چند سال دیگه پیری چشم واقعاً درمان‌پذیر بشه.
👏5👍32👌2
⭕️ چه افرادی برای ازدواج مناسب نیستند ؟

👈۱. افرادی که خشمشون رو به شکل کتک کاری و فحش دادن ابراز میکنن ، ابراز خشم ناسالم دارن ، مثلا میزنه وسایل مختلف رو میشکونه یا پرت می‌کنه..‌

👈۲. افرادی که مسئولیت پذیر نیستند ، آدم های که همیشه دیگران رو مقصر میدونن ، همیشه شکایت میکنن و انگشت اتهامشون به سمت دیگرانه

👈۳. افرادی که انحراف جنسی دارند ، سادیسم و مازوخیسم جنسی ، پدوفیل ، چشم چرانی ، زئوفیلیا ووو... مناسب ازدواج نیستن

👈۴. افرادی که به بلوغ فکری نرسیدن ، به جای همدم و همسر دنبال این هستند که یکی نقش والدینشونو براشون بازی کنه

👈۵. کسایی که هنوز درگیر رابطه قبلیشون هستن ، هنوز درمورد نفر قبلی مشغله ی ذهنی داره ، هنوز به نفرقبلی فکر میکنه و رابطه قبلی براش تموم نشده

👈۶‌. افراد کنترل‌گر ، فردی که کنترل‌گر هست شمارو وادار می‌کنه اون کاری که خودش فکر میکنه درسته رو انجام بدی و برات تعیین تکلیف میکنه

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️
👍122👌2💯2👏1
@General_information
🍁🍂دفتر نقاشی خدا همیشه زیباست
اما پاییز را برای دل خودت
آرام تر برگ بزن

و تمامی رنگ ها را به خاطر بسپار
که عشق و محبت و دوستی لابلای همین رنگهای زیباست
11🥰2👍1
⭕️ گاهی هیچ اختلال روانی در کار نیست، فقط مساله بی‌پولی است.

بی‌پولی فقط نبود پول نیست؛ محرومیت از امکان انتخاب است.
وقتی پول نیست، جهان کوچک می‌شود، و در تنگنای آن، روان نیز شروع به تحلیل رفتن می‌کند.

در چنین وضعی، انسان نمی‌تواند «انتخاب کند» بلکه فقط «تاب می‌آورد». و تاب آوردنِ مداوم، همان چیزی است که دیر یا زود جانِ روان را فرسوده می‌سازد.

ما تنها از زخم‌های دوران کودکی رنج نمی‌بریم؛ بلکه از شرایطی رنج می‌کشیم که اجازه نمی‌دهد زخم‌هایمان التیام یابند.
فقر یکی از همین شرایط است.

فقر روان را در وضعیت دفاعی مزمن قرار می‌دهد؛ حالتی شبیه به بقاء در میدان جنگ.

در این حالت، ذهن مدام می‌کوشد با کمترین منابع بیشترین تاب‌آوری را نشان دهد:

تحملِ شغلی که خسته‌کننده است، ماندن در رابطه‌ای که بی‌روح است، ادامه دادن زندگی در محیطی که امید را می‌بلعد.

بی‌پولی، ناخودآگاه را خاموش نمی‌کند، اما آن را به سمت بقاء سوق می‌دهد.

رؤیاها به جای اینکه روایتگر آرزوهای پنهان باشند، پر از اضطراب معاش می‌شوند. تخیل که روزی بال پرواز روان بود، حالا به تله‌ای بدل می‌شود که در آن انسان فقط به «چگونه زنده ماندن» فکر می‌کند.

در چنین وضعیتی، افسردگی تنها بیماری فردی نیست، بلکه محصول ساختاری است که انسان را در چرخه‌ی بی‌پولی گرفتار کرده است.

اضطراب مزمن، بی‌خوابی، خشم فروخورده و بی‌حسی عاطفی، همگی نه نشانهٔ اختلال روانی، بلکه پاسخ طبیعی به شرایط غیرانسانی‌اند.

و این شاید یکی از بزرگ‌ترین نادیده‌گرفته‌شده‌های جهان مدرن باشد:
اینکه سلامت روان، امتیازی طبقاتی است.
کسی که پول ندارد، نه تنها از امکانات درمان، تفریح و آموزش محروم است، بلکه از حقِ «آرام گرفتن ذهن» هم بی‌بهره می‌ماند، از آن لحظه‌های ساده و نجات‌بخش که آدم بتواند نفسی بکشد، در سکوتی امن فرو رود و نگران فردا نباشد.

مثل مادری که شب‌ها بعد از دو شیفت کار، فقط پنج دقیقه روی مبل می‌نشیند، اما هنوز قبض برق و شهریه مدرسه بچه‌ها را در ذهن مرور می‌کند.

بی‌پولی، اگر طولانی شود، به شکل بی‌رحمانه‌ای روان را به اطاعت وامی‌دارد. کم‌کم انسان یاد می‌گیرد احساساتش را خاموش کند تا کمتر درد بکشد، رؤیاهایش را کوچک کند تا کمتر ناامید شود، و خودش را سرزنش کند تا کمتر از دنیا برنجد. و اینجا است که فقر از واقعیتی اقتصادی به فاجعه‌ای روانی بدل می‌شود.

پس گاهی لازم است پیش از برچسب زدنِ “اختلال”، از خود بپرسیم:
آیا روان واقعاً بیمار است؟ یا فقط در جهانی بی‌رحم گرفتار شده است؟

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️
👏14👍6👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
@General_information
⭕️ این تصاویر خارق العاده را بصورت افقی بازدید فرمایید. حداقل سه بار تماشا کنید.
مرتبه اول، لذت ببرید!
مرتبه دوم، با نام مناطق که در پایین تصویر به نمایش درآمده، آشنا شوید.
و در مرتبه سوم، علاوه بر لذت بردن، بر ایرانی بودن خود ببالید
نمایی فوق العاده زیبا از "سرزمین ایران"
که مطمئنآ هرگز اینگونه تصاویری را ندیده اید...
با آوایی دلنشين...
6👍5👏5🥰1😢1
@General_information
⭕️ ذرت — خوراکی برای قلب و ذهنی شفاف

ذرت تنها یک خوراک تابستانی خوشمزه نیست، بلکه منبعی واقعی از انرژی حیاتی است.
این دانه‌ی طلایی سرشار از ویتامین‌های B، C و K و همچنین پتاسیم، منیزیم و فسفر است — عناصری که به تقویت قلب و اعصاب کمک می‌کنند.

در طب سنتی تبت، ذرت غذایی دانسته می‌شود که تعادل بدن و شفافیت ذهن را حفظ می‌کند.
به‌ویژه برای افراد مسن بسیار مفید است — بینایی را بهبود می‌بخشد و به تنظیم ملایم سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند.
👍5🥰2👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@General_information
⭕️ مصرف قند فقط یه انتخاب غذایی نیست — می‌تونه روی مسیر درمان، تشخیص و حتی نتیجه‌ی تست‌های حیاتی مثل پت‌اسکن اثر مستقیم داشته باشه.

مخصوصاً در بدن بیماران سرطانی، قند به‌عنوان سوخت رشد تومورها عمل می‌کنه و مصرف اون می‌تونه شدت التهاب، فعالیت سلولی، و حتی خطای تشخیصی در اسکن‌ها رو بالا ببره.
👏5👍2👌1
@General_information
⭕️ خیلی از خانم‌ها تجربه اینو دارن که روی بدنشون کبودی ببینن و اصلا ندونن کی بهشون خورده یا چی؟ جالبه زود هم خوب نمیشه! این اتفاق غیر طبیعی نیست و علت داره!!

ساختار‌ پوستی زنان با مردان فرق داره چون کلاژن کمتر، پوست نازک‌تر و رگ‌های خونی شکننده‌تری دارن.
کلاژن درواقع مثل یه توری برای رگ‌هاست وقتی کمتر باشه رگ‌ها مقاومت کمتری دارند.
یه چیز مهم دیگه هم هست که نوسانات استروژنه. این مورد هم باعث میشه رگ‌ها حساس‌تر بشن
همینا باعث میشه ضربه‌های کوچیک (مثل برخورد با یک کانتر یا میز و صندلی و مبل) می‌تونه رگ‌های خونی ریز زیر پوست را پاره کنه. درصورتی که مشابه این اتفاق در پوست مردان هیچ تاثیری نداره. از طرفی کمبود آهن روند بهبود کبودی رو کند می‌کنه و دیرتر خوب میشن.
پس حواستون باشه ‏در بازه زمانی پریودی این لک‌ها ممکنه بیشتر بشه و کاملا طبیعیه
اگر این اتفاقات افتاد و کبود شدید برای بهبود آن:
ویتامین C (میوه‌ها، سبزیجات تازه) مصرف کنید تا کلاژن و مویرگ‌ها تقویت بشن
ویتامین K (سبزیجات) مصرف کنید تا کمک بشه به لخته شدن خون کبودی پیشرفت نکنه
تا ۲۴ ساعت اول هم کمپرس آب سرد جواب میده.
👍6👌2💯21
@General_information
⭕️ بعد از ازدواج، احترام به خانواده‌ها واجبه، ولی مرز داشتن واجب‌تره. صمیمیت بدون مرز، دیر یا زود دردسر می‌سازه.

+ لازم نیست هر روز خونه هم باشید!، لازم نیست همه جزئیات زندگی‌تون رو مخابره کنید! و لازم نیست هر تصمیمی رو با تأیید خانواده‌ها بگیرید.

ازدواج یعنی ”ما“؛ یعنی دو نفر که خونه‌ خودشون، نظر خودشون و مرزهای خودشون رو دارن.

خانواده‌ها عزیزن، اما قرار نیست وسط هر گفت‌وگو، بحث یا تصمیمی، صندلی وی‌آی‌پی داشته باشن
#دکتر_امانی
👏12👍5👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@General_information
⭕️ تا نباشد میل حق
برگی نیفتد از درخت
👍10👌3💯31
⭕️ سال ۱۹۷۳، رئیس‌جمهور زئیر در آن زمان، ژنرال «موبوتو سسه سکو»، سفری سه‌روزه به مور یتانی داشت. موریتانی در آن زمان یکی از فقیرترین کشورهای آفریقا بود و اقتصادش بر ماهیگیری، کشاورزی و دامداری استوار بود.

در طول دیدار، موبوتو متوجه شد که میزبانش، رئیس‌جمهور موریتانی «المختار ولد داداه» – که نخستین رئیس‌جمهور این کشور پس از استقلال از استعمار فرا نسه بود – در تمام این سه روز یک دست لباس بیشتر نپوشیده است. موبوتو دریافت که او توان خرید لباس‌های گران‌قیمت و شیک را ندارد.

هنگام خداحافظی در فرودگاه نواکشوط، موبوتو برای آن‌که میزبانش شرمنده نشود، چکی به مبلغ ۵ میلیون دلار به دبیر مخصوص رئیس‌جمهور داد و همراه آن فهرستی از نشانی خیاطان مشهور پاریس که خود لباس‌هایش را آنجا سفارش می‌داد، تا رئیس‌جمهور موریتانی هم بتواند لباس‌های رسمی تهیه کند.

بعد از رفتن موبوتو، دبیر مخصوص چک را به رئیس‌جمهور تحویل داد و گفت: «این هدیه موبوتو است برای شما تا لباس و وسایل آن را از پاریس بخرید.» اما «ولد داداه» بلافاصله چک را به وزیر دارایی داد تا به حساب دولت واریز کند.
اندکی بعد، از همین مبلغ، «مدرسه عالی تربیت معلم» در موریتانی ساخته و تجهیز شد؛ زیرا کشور به‌شدت از کمبود معلم و امکانات آموزشی رنج می‌برد.

پنج سال بعد، در سال ۱۹۷۸، موبوتو در مسیر بازگشت از آمریکا توقفی در مراکش داشت. وقتی «ولد داداه» باخبر شد، او را به دیداری کوتاه در موریتانی دعوت کرد.

در مسیر فرودگاه تا کاخ ریاست‌جمهوری، موبوتو با تعجب دید که خیابان‌ها پر است از تابلوهایی با نوشته‌های عربی و فرانسوی:
«متشکریم زئیر»
«متشکریم موبوتو»
«سپاس از هدیه»
موبوتو متحیر شد و پرسید: «چه هدیه‌ای داده‌ام که مردم موریتانی از من تشکر می‌کنند؟ من تازه رسیده‌ام و هیچ هدیه‌ای همراه نیاورده‌ام!»

رئیس «ولد داداه» لبخندی زد و گفت: «این همان هدیه ارزشمند توست. با پنج میلیون دلاری که پنج سال پیش به من دادی، این مدرسه تربیت معلم را ساختیم، چون ملت ما بیش از هر چیز به مبارزه با فقر و بی‌سوادی نیاز داشت. این هدیه تو به مردم موریتانی بود، نه به من.»
موبوتو او را در آغوش گرفت و گفت: «اگر همه رهبران آفریقا مثل تو بودند، امروز ما مانند اروپا پیشرفته بودیم.»

ولد داداه پاسخ داد: «من از خزانه دولت حقوق می‌گیرم و بی‌مزد کار نمی‌کنم. این هدیه تو برای ملت است، نه برای من. چگونه می‌توانم در بهترین لباس‌های دنیا ظاهر شوم در حالی‌که مردمم در فقر به سر می‌برند؟»
«المختار ولد داداه» – که در سال ۲۰۰۳ درگذشت – به ساده‌زیستی و پرهیز از تجمل مشهور بود و در خانه‌ای بسیار ساده با سه اتاق زندگی می‌کرد.

این داستان واقعی هدیه‌ای است به هر دزد و فریبکاری که با شعارهای دروغین میهن‌دوستی و دین، نان مردم فقیر را می‌رباید و به نام ملت و مذهب، قدرت را برای غارت و نابودی آرزوهای مردم در دست می‌گیرد.
جمعه ۱۴۰۴/۰۸/۰۹

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️
👍155👏3👌2😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@General_information
⭕️ شاهکار هنری👌

بی نظیرترین و زیباترین فرش ابریشم دستبافت ایرانی
فرشی که
#تاریخ_ایران رو به تصویر کشیده!
👏72👍1🥰1
@General_information
⭕️ مدت زمان هضم برخی غذاهای رایج در بدن انسان:

گوشت ۳ تا ۴ ساعت
ماهی ۴۵ تا ۹۰ دقیقه
ژامبون ۲ تا ۳ ساعت
لوبیا ۲ تا ۳ ساعت
نان ۱ تا ۲ ساعت
پرتقال ۳۰ تا ۴۰ دقیقه
شیر ۱.۵ تا ۲ ساعت
کدو حلوایی ۶۰ تا ۸۰ دقیقه
خیار ۳۰ دقیقه

هندوانه ۲۰ دقیقه
پرتقال ۳۰ دقیقه
نان سفید ۴۵ دقیقه
سالمون ۵۰ دقیقه
سیب‌زمینی شیرین ساعت
پاستا : ۱.۵ ساعت
بوقلمون ۲ ساعت
گردو : ۳ ساعت
گوشت خوک : ۴.۵ ساعت

موز : ۳۰ دقیقه
سیب : ۴۰ دقیقه
برنج سفید : ۱ ساعت
آووکادو : ۲ ساعت
تخم‌مرغ: ۲.۵ ساعت
بادام : ۳ ساعت
استیک : ۳.۵ ساعت
مرغ : ۳.۵ ساعت
پنیر : ۴.۵ ساعت

توت‌فرنگی : ۳۰ تا ۶۰ دقیقه
بروکلی : ۲ تا ۳ ساعت
ماست یونانی : ۲ تا ۳ ساعت
میگو : ۲ تا ۳ ساعت
کینوا : ۲ تا ۳ ساعت
جو دوسر : ۲ تا ۳ ساعت
بادام‌زمینی : ۳ تا ۴ ساعت
عدس : ۳ تا ۴ ساعت
4👍4👌3💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@General_information
⭕️ مرز شگفت‌ انگیز آرام و اطلس

🔹جایی در خلیج آلاسکا هستش که اقیانوس آرام و اطلس به هم می‌رسن…
ولی یکی نمی‌شن و هرکدوم مسیر خودشونو دارن...
این پدیده به خاطر تفاوت در چگالی آب‌ها (به دلیل شوری، دما و رسوبات) رخ می‌ده
👍85🤯2
@General_information
⭕️ آغاز آزمایش‌های چین برای حضور طولانی در فضا

🔸فضانوردان چینی به‌همراه تعدادی موش با فضاپیمای شنژو-۲۱ برای انجام آزمایش‌های زیستی و بررسی‌های متنوع دیگر به ایستگاه فضایی تیانگونگ رسیدند.
🔸فضانوردان چینی در ۶ ماه ۲۷ آزمایش انجام خواهند داد تا تحقیقات در مورد زیست‌شناسی فضایی و نحوهٔ سکونت طولانی‌مدت انسان در فضا به پیش برود.
🔸فضانوردان چینی یک ماموریت ۶ ماهه را در ایستگاه فضایی تیانگونگ آغاز خواهند کرد. آن‌ها در طول اقامتشان، محافظی را برای محافظت از ایستگاه فضایی در برابر زباله‌های فضایی می‌کنند و لباس‌های فضایی نسل بعدی را آزمایش خواهند کرد.
#فارس
👍53👏1
⭕️ رابطه‌ها کلاس‌های آموزش‌اند

ما معمولاً وارد یک رابطه می‌شویم با این خیال که قرار است خوشبخت‌تر، آرام‌تر و کامل‌تر شویم.

انتظار داریم دیگری تنهایی ما را پر کند، شادی ما را تضمین کند و نقص‌هایمان را جبران کند.
اما حقیقت این است که رابطه‌ها همیشه آسان و شیرین نیستند. گاهی حتی بیش از آنکه لذت‌بخش باشند، سخت و پرچالش‌اند.

اینجاست که باید زاویه دیدمان را تغییر دهیم:
رابطه‌ها کلاس‌های آموزش‌اند.

هر رابطه – چه عاشقانه، چه دوستی، چه خانوادگی – ما را وادار می‌کند با بخش‌هایی از خودمان روبه‌رو شویم که شاید هرگز به‌تنهایی متوجهشان نمی‌شدیم.

کسی که دوستش داریم، آینه‌ای است که ضعف‌ها و زخم‌های پنهانمان را به ما نشان می‌دهد.

عصبانیت‌های ناگهانی، حسادت‌ها، ترس از رها شدن، نیاز افراطی به تأیید… همه این‌ها در رابطه آشکار می‌شوند، نه برای اینکه ما را شکنجه دهند، بلکه برای اینکه یاد بگیریم.

آلن دوباتن می‌گوید:
«رابطه‌ها ما را تعلیم می‌دهند که چطور صبورتر، مهربان‌تر، شنواتر و شجاع‌تر شویم. آن‌ها نسخه‌ی فشرده‌ای از زندگی‌اند، با تمام درس‌های بزرگش.»

وقتی رابطه سخت می‌شود، می‌توانیم به‌جای فرار یا سرزنش، بپرسیم:
من در این لحظه چه چیزی درباره‌ی خودم می‌توانم یاد بگیرم؟
این زخم قدیمی از کجا آمده؟
چطور می‌توانم به‌جای واکنش، پاسخ بدهم؟

درس‌ها همیشه ساده نیستند.
گاهی شکست یک رابطه خودش مهم‌ترین درس است: اینکه باید ارزش خودمان را بدانیم، مرزهایمان را نگه داریم و بیاموزیم که رها کردن هم نوعی عشق است.

در نهایت، هر رابطه معلمی است که ما را با خودمان آشناتر می‌کند.

شاید به همین دلیل است که حتی روابطی که به سرانجام نمی‌رسند، خالی از معنا نیستند. آن‌ها تکه‌هایی از بلوغ ما را می‌سازند و کمک می‌کنند نسخه‌ی انسانی‌تر، صبورتر و آگاه‌تری از خودمان شویم.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️
👏4👍32👌2