📚مجله اطلاعات عمومی♻️
31.1K subscribers
12.9K photos
3.14K videos
99 files
1.04K links
❤️دست آخر فقط سه چیز مهمه🕊
چقدر عشق ورزیدی
چقدر آروم زندگی کردی
چقدر دلپذیر و نرم از چیزایی دست کشیدی که برای تو نبودن👌

👈ما در این کانال بیشتر سعی داریم به مطالب علمی، فرهنگی ، اجتماعی و روان شناسی بپردازیم ، با ما باشید✌️
Download Telegram
⭕️یک دنیا شعور و امید در یک جمله کوتاه فشرده شده اند
مادری که ۱۷ عضو پسر ۲۸ ساله اش را اهدا کرد: پسرم در سراسر ایران تکثیر شد؛ از خوزستان و مازندران تا کرج و تبریز.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_informat
درآمد تلگرام از کجاست؟


تلگرام یک سرویس پیام‌رسان بدون سود است که بزرگ‌ترین مشتری آن هم ایران است. درباره درآمد این شرکت حرف‌های بسیاری به گوش می‌رسد از قبیل اینکه برخی دولت‌ها به این کمپانی پول می‌دهند و آن را حمایت مالی می‌کنند. اما چیزی که به‌صورت رسمی گفته می‌شود این است که تلگرام هیچ منبع درآمدی ندارد و نخواهد داشت، هرگز تبلیغات نگرفته و نخواهد گرفت، سرمایه گذار هم ندارد و نخواهد داشت و هرگز به هیچ قیمتی فروخته نخواهد شد!
این عین سخنان پاول دورف مدیرعامل تلگرام است. پاول دورف می‌گوید چند شرکت و شخص که نام آنها را فاش نمی‌کند از سیلیکون‌ولی و... به او پیشنهادهایی بین ۳ تا ۵ میلیارد دلار برای خرید تلگرام داده‌اند اما او همه آنها را رد کرده است.
زمانی که از پاول دورف سوال شده که هزینه‌های تلگرام را چگونه تامین می‌کند او در پاسخ ادعا کرده‌است که این هزینه‌ها با سخاوت مردم و Donate (کمک‌های بلا عوض) تامین می‌شود و تلگرام درحال حاضر به اندازه کافی پول دارد.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
🔶🔹معیار زندگیت چند؟

نازنین دوستی داشتم که گرفتار یک بیماریِ دشوار شده بود.
هر گاه از او می‌پرسیدم حالت چطور است؟
همیشه در پاسخ، حِکمتی می گفت در حد و قواره ی اعجاز.
می گفت: "مُعدلِ زندگی ام را که نگاه می کنم، خوبم".

خیلی وقت‌ها حالِ ناخوش ما، یا حتی حال‌های خوشِ انفجاری ما به خاطر نگاه تونِلی ما است.
یعنی، یکهو رویِ یک چیزی بیش از اندازه زوم می‌کنیم
و بیش از حد دلچرکین می‌شویم (اگر ناخوشایند باشد)
یا سرمستی را از حد می گذاریم (اگر خوشایند باشد).

در حالت اول، روانِ ما به حدِّ پارگی درد می‌کشد و در دومی آنقدر شورش را درمی‌آوریم که وقتی آن سرخوشی تمام می‌شود (که قاعدتاً تمام هم می‌شود و زندگی فقط اوقات شاد نیست) احساس خالی شدن و پوچی می‌کنیم.

اما نگاهِ معدل خیلی نمی‌گذارد دچار نوسان شویم.
یک جور ثبات حالِ می‌آورد؛
یک جور جمعیتِ خاطر (به قول حافظ).

بیشترِ ما معدل زندگی‌مان را اگر نگاه کنیم، خدایی اش لااقل نمره ی قبولی می‌گیرد.
قطعا هر کس زندگی‌اش مشکل دارد.
یا حتی بخشی از زندگی‌اش را شاید نکبت گرفته باشد. اما معدلش چگونه بوده است؟ این مهم است

مثلا خیلی از ما، ثروت، بیشتر از سلامتی به چشممان می آید.
اصلا تا مریضیِ سخت نگیریم نمی‌فهمیم سلامتی چی چی هست (گرچه در وضعیت درمانی مملکت ما وقتی مریض می‌شوی هم می فهمی سلامتی چه نعمتی است، و هم ثروت چه موهبتی).

اما اگر به جای نگاه تونلی، نگاهِ معدلی داشته باشیم، این دو تا با هم برابر می‌شوند:
معدل سلامتی و وضعیت متوسط یا پایینِ مالی، با معدلِ ثروت و اختلال بدنی و روانی یکی می‌شود.
به خاطر همین برابری است که در هر سنی یکی از آنها برای آدم مهم می‌شود:
برای جوان‌ها ثروت مهم است و برای سالخورده ها، سلامتی.
حالا اگر هر دوتایش باشد که چه بهتر. جزو شاگرد اول‌ها می‌شوی.
ولی وقتی شاگرد اول نیستی، قبولی هم، قابل قبول است.

دکتر محسن زندی (روان‌شناس)

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
😍صبحانه روز جمعه دونفرش خوبه....


🌹اونم تو ي جاي دنج....

صبح آدینه تون بخیر....🌺🍃


─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
تصنیف بسیا زیبا و شنیدنی
🔸زمستان است ( هوا بس ناجوانمرده سردست )
🔹با صدای: استاد شجریان
🔸شاعر : مهدی اخوان ثالث
🔸آهنگساز : حسین علیزاده
🔸آلبوم : زمستان است

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
Zemestan Ast
Mohammad Reza Shajarian www.bestmusik.org
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─


🎵 زمستان است🍃

🗣 #استاد_محمدرضا_شجریان🌺🍃

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
اگر روی صندلی قربانی نشسته اید و علل بدبختی تان را همسر نادان، رئیس بداخلاق ، عوامل بد ژنتیکی، سياسي و اجتماعي می دانید، و مسئولیتهای خود را به گردن دیگران می اندازید ، شما در وضعیتی هستید که از آن رهایی نخواهید داشت و به بن بست رسیده اید. مگر اینکه صندلی خود را عوض کرده روی صندلی مسئول بنشینید.


"اروين يالوم"

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
💕من مشکلات زیادی در زندگی دارم

اما لب های من از آنها خبر ندارند

آنها همیشه
می خندند !


─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
🔹🔸 توصیف دنیا از زبان امام علی (ع)

بیشترین ضربه ها را خوبترین آدم ها می خورند

برای خوبی هایتان حد تعیین کنید
و هرکس را به اندازه لیاقتش بها دهید نه به اندازه مرامتان ...

زندگی کردن با مردم این دنیا همچون دویدن در گله اسب است !

تا می تازی با تو می تازند ، زمین که خوردی، آنهایی که جلوتر بودند ،
هرگز برای تو به عقب باز نمی گردند !

و آنهایی که عقب بودند،
به داغ روزهایی که می تاختی تو را لگد مال خواهند کرد !

در عجبم از مردمی که به دنبال دنيايی هستند
که روز به روز از آن دورتر مي شوند ، و غافلند از آخرتی
که روز به روز به آن نزديک تر مي شوند

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
⭕️دلسوزان منفی باف، شما را نابود می کنند.


همیشه در اطراف شما افراد دلسوزی هستند که خیر و صلاح شما را می خواهند و تلاش می کنند با راهنمائی هایشان شما را هدایت کنند.

جامعه پر از افرادناموفق و متوسط است که همواره تلاش می کنند به شما نشان دهند که کاری نشدنی است
این کار از توان شما خارج است! این کار نیاز به روابط خاص دارد! و یا هزاران نکته راهنمای دیگر که برای متوقف کردن شما می تواند دلیلی منطقی به نظر برسد.

آدم هایی که به شما می گویند کاری نشدنی است عمدتا افراد ناموفق هستند که خود نتوانسته اند به چیز زیادی دست پیدا کنند.
آنها هیچگاه صاحب فکر و ایده ای بزرگ نبوده اند که بتوانند تحولی بزرگ را خلق کنند. در نتیجه از دیدگاه آنها کارهای بزرگ، نشدنی است. این آدمها همواره در سطح متوسط و یا پایین تر باقی مانده اند و افکار آنها بسیار سمی است.

گرچه ممکن است در پاره ای موارد از سر دلسوزی واقعی شما را راهنمائی کنند و سعی کنند که دست از تلاش بردارید ولی عمدتا از سر حسادت تلاش می کنند تا شما را متقاعد کنند که این کار نشدنی است.
آنها دلسوزانه به شما مشاوره هایی سرشار از منفی بافی می دهند تا شما هم از فکر بهتر شدن بیرون بیایید و در سطح آنها باقی بمانید.

همواره از شنیدن پند و اندرزهای منفی، خودداری کنید و اگر به ناچار مجبور به شنیدن آن شدید، فقط به عنوان یک چالش برای اثبات اینکه می توانید کاری بزرگ را انجام دهید، به آن نگاه کنید.

همواره مراقب افراد دلسوز منفی باف باشید.
آنها می توانند افکار سالم و پیشرونده شما را نابود کنند.
اجازه ندهید افکار کوچک آنها برنامه تان برای رسیدن به #موفقیت را تخریب کند.


#دکتر_محمدرضا_انصاری

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
بانوان عربستانی برای دیدن مسابقه فوتبال به ورزشگاه رفتند.
به آنها تبریک بگوییم و خوشحال باشیم که لبخند می زنند. هرجا مردم خوشحال باشند اتفاق خوبی است

اینجا هم تلگرام فیلترمیکنن

@General_information
خوشگلی یک خانم به:
شعور
شخصیت
حیا
و طرز حرف زدنشه
بقیه ش با یه دستمال مرطوب پاک میشه

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
🔲🔶از سیمای علی عسگری تا شیرین عبادی؛ راهی که همگی اشتباه می‌رویم

✍🏻امتداد-ضیا نبوی:

📌رسانه ملی اظهار نظر ترامپ را که در توئیتی مردم ایران را گرسنه خوانده بود به تمسخر می‌گیرد، بی‌آنکه بداند نوع نگاهش به شهروندان ایرانی دقیقا مشابه نوع نگرش ترامپ و به همان میزان شرم‌آور است.

📌طی روزهای اخیر گزارش‌های خبری و تحلیلی بسیاری از تلویزیون پخش شده است که همگی محتوای مشترک و یکسانی دارند؛ اینکه مردم مطالبات اقتصادی به‌حقی دارند و از گرانی و تورم و رکود اقتصادی ناراضی‌اند و به سیاست‌های اقتصادی دولت معترضند، اینکه معترضینی که شعارها و مطالبات دیگری دارند و نهادهای دیگری را خطاب قرار می‌دهند
آشوبگران و اغتشاش‌گرانی‌اند که قصد موج سواری بر مطالبات اقتصادی را دارند و از عوامل بیگانه و سرویس‌های اطلاعاتی‌شان خط گرفته‌اند، کسانی که حتی ایرانی بودن آنها نیز محل سوال و تردید است!

📌به‌ نظر می‌رسد رسانه ملی کما فی‌السابق قصد ندارد مطالبات اجتماعی، سیاسی و فرهنگی مردم را به‌رسمیت بشناسد و بپذیرد که بسیاری از نهادها و ارکان حاکمیت خاصه بخش‌های غیر انتخابی آن از نظر برخی شهروندان محل انتقاد یا مخالفت‌اند.

📌ظاهرا مردم فقط تا زمانی «مردم»اند و حق اعتراض دارند که از خواسته‌های اقتصادی‌شان حرف بزنند؛ چیزی که به قول ترامپ به نداشتن غذای کافی مربوط می‌شود! از طرفی واکنش خانم عبادی به اعتراضات اخیر نیز چندان بهتر از رسانه ملی نیست.

📌ایشان به عنوان برجسته‌ترین شخصیت حقوق‌ بشری ایرانی به جای ‌آنکه در وهله اول دل‌مشغول خشونت‌های اعمال شده از دو طرف ماجرا باشد و طرفین را به مدارا و پرهیز از خشونت دعوت کند، در پیامی مردم ایران را به مثابه مدافعان سرنگونی نظام خطاب قرار می‌دهد و از آنها می‌خواهد که پول برق و گاز و آب‌شان را ندهند و با بیرون کشیدن دارایی خود از بانک‌ها به زمین‌گیر شدن سیستم اقتصادی کشور و احتمالا فروپاشی حاکمیت یاری رسانند؛ راهکار شرم‌آوری که تنها نتیجه آن تلاطم و بی‌ثباتی در سیستم اقتصادی کشور و فشار مضاعف بر گرده مردمانی‌ست که اتفاقا بخش اعظم مطالبات‌شان بهتر شدن وضع معاش و زندگی روزمره‌شان است و به‌دنبال حقوق اولیه زندگی در امنیت و رفاه‌اند؛ حقوقی که قاعدتا خانم عبادی می‌بایست از آنها دفاع کند اما ظاهرا ایشان مردم ایران را فقط و فقط در قامت هواداران براندازی می‌بیند و حقوق بشر را نیز از دریچه تنگ موضع سیاسی خویش می‌نگرد.

📌در واقع اینگونه به نظر می‌رسد که هم رسانه ملی و هم شخصیت برجسته حقوق بشری ما که هر دو بنا به ماهیت وظیفه‌شان می‌بایست زبان همه شهروندان ایرانی باشند و کلیت جامعه‌ی ایران را بازنمایی کنند، در دایره کم‌شعاع هم‌نظران و هم‌قطاران خویش مهجور مانده‌اند؛ اینکه در رویکردی تنگ‌نظرانه شهروندان ایرانی را به طیف مورد علاقه خویش تقلیل می‌دهند و باقی مردمان را از شأن مردم بودن ساقط می‌کنند و این البته حقیقتی تلخ و دردناک است؛ اینکه دهه‌ها از آغاز سیاست‌ورزی مدرن در ایران می‌گذرد و هنوز کنشگران سیاسی ما نمی‌خواهند تکثر حاکم بر جامعه را بپذیرند و درک کنند که هر نوع سیاست‌ورزی درست و معقولی در کشور می‌بایست راهی برای هم‌زیستی مسالمت‌آمیز همه شهروندان ایرانی پیدا کند، اینکه هیچ جریان فکری و اعتقادی و سیاسی در کشور شایسته حذف نیست و ما می‌بایست فروتنانه راهی برای زیستن توام با مدارا با یکدیگر بیابیم؛ ساز و کار و مشی و مرام دموکراتیکی که اعتراضات خیابانی اخیر نشان داد تا چه حد فاقد آنیم و تا کجا بدان نیازمندیم.

📌جان باختن و آسیب دیدن تعداد زیادی از هم‌وطنان و آسیب رسیدن به اموال عمومی و خصوصی شهروندان در این اعتراضات اگرچه مصیبت‌های بزرگی‌ست اما تنها نکات دردناک این ماجرا نیست. سویه تراژیک‌تر ماجرا در آن است که احساس می‌کنیم نه حاکمیت نشانه‌ایی از فهم روشن‌بینانه‌ مسئله از خود بروز می دهد که بتوان به واکنش خردمندانه‌ی متناسب با آن امید بست و نه در رفتار مخالفین نوعی پایبندی به مصالح ملی و اهتمام به روش‌های مدنی و مسالمت‌آمیز به چشم می‌آید که از آن خاطر جمع شویم.

📌 اتفاقات اخیر بهتر از هر زمانی نشان داد که هنوز درس‌هایمان را خوب یاد نگرفته‌ایم و این آموختنی‌ است که اگر تا دیر نشده بدان دست نیازیم آینده‌ای را برای ما رقم می‌زند که هیچ‌کدام از طرفین ماجرا تصور وخامتش را نیز به مخیله‌اش راه نداده است.


─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
🔳⭕️از اقتصاد کلنگی تا اقتصاد بی وزن

ثروت جف بزوس مالک آمازون به 106 میلیارد دلار رسید! برای آن که تصوری از 106 میلیارد دلار بدست آورید کافیست آن را با مجموع دارایی های صندوق توسعه ملی مقایسه کنید. یک فرد بیش از دارایی های تجمیع شده و پس انداز شده یک کشور80 میلیونی، ثروت دارد.
اما وی چگونه به چنین ثروت افسانه ای دست یافته است؟ وی استراتژی «اقتصاد بی وزن» را انتخاب کرده است. آمازون بزرگ ترین کتاب فروش جهان است بدون آن که تا مدت ها حتی یک کتاب داشته باشند و یک مغازه کتاب فروشی تاسیس کرده باشد! بزوس فعالیت فروشگاه اینترنتی آمازون دات کام را از یک گاراژ آغاز کرد و بسیاری از قرار ملاقات های خود را در کتاب فروشی همسایه خود برگزار می کرد. در حال حاضر آمازون، علاوه بر کتاب، کسب و کار خود را به موارد دیگری از جمله لوازم خانگی، پوشاک و هر چیز دیگری که تصور کنید، گسترش داده است.

«دنی کوا» پروفسور اقتصاد، اقتصاد مبتنی بر اطلاعات را اقتصاد بدون وزن می نامند وی معتقد است برخلاف گذشته که رشد اقتصادی را بر حسب تولید محصولات سنگین همچون فولاد و تجهیزات و ماشین آلات سنگین صنعتی و نظایر آن تعریف می کردند امروزه رشد اقتصادی بر حسب محصولات سبک الکترونیکی تعریف می شود و نیز به این نکته توجه می شود که سهم اطلاعات-ارتباطات در ارزش افزوده به مراتب بیش از سهم سایر عوامل تولید است.

بسیاری از شرکت های برتر جهانی، مبتنی بر اقتصاد بی وزن فعالیت می کنند. اقتصادی که بر شانه دو پارامتر کلیدی است: اطلاعات و ارتباطات. بزرگترین اجاره دهندگان ماشین، حتی یک ماشین هم ندارند. چگونه؟ با استفاده از اطلاعات آن هایی که ماشین دارند و برقراری ارتباط با کسانی که در جستجوی ماشین اجاره ای هستند. بزرگ ترین شرکت تبلیغاتی جهان یعنی گوگل، حتی یک بیلبورد فیزیکی هم ندارد. چگونه؟ دوباره مبتنی بر اطلاعات و ارتباطات!

☑️⭕️تحلیل و تجویز راهبردی:
مثال های اقتصاد بی وزن را مقایسه کنید با مدل ذهنی برخی از مدیران ارشد. اگر ایجاد یک پل، تاسیس یک بیمارستان، احداث یک جاده باشد همه دوست دارند در کلنگ و قیچی اش باشند. کلنگ یعنی آغاز پروژه (زمانی که پروژه کلید می خورد) و قیچی یعنی زمانی که در انتهای پروژه، روبان را می برند (زمانی که پروژه افتتاح می شود). این پروژه ها، ملموس هستند، دیده می شوند. به همین خاطر جذابیت بیشتری دارند. اما آیا این ها مهم ترین کاری است که ما باید انجام دهیم؟ به این می گویند کشورداری کلنگی. کشورداری و اقتصادی که مبتنی بر سرمایه های فیزیکی و ملموس و سنگین است.
اما در کشورداری نسل جدید یا در کشورداری بی وزن، دولت نه سد می زند و نه جاده احداث می کند و نه بیمارستان و نه مدرسه. بلکه مکانیزمی طراحی می کند که بخش مردمی اقتصاد با انگیزه تمام سرمایه گذاری های لازم را انجام می دهند. در این حالت دیگر این دولتی ها نیستند که در مراسم کلنگ-قیچی نفر اول هستند. همچنین دیگر از فساد دولتی (از لفت و لیس های کوچک تا رانت های کلان) خبری نیست. دولت و اقتصاد بی وزن است! سبک است و چالاک! سالم است و شفاف!
به همین خاطر است که با بودجه های میلیاردی ساختمان های دولتی و تجهیزات اداری دولتی نو می شوند. اما قوانین پایه کشور برای 50 سال پیش است. حاضریم برای خرید یک ساختمان 20 میلیارد تومان بدهیم اما برای بودجه 50 میلیونی برای اصلاح قوانین کهنه دل درد می گیریم. کافیست به تاریخ قانون تجارت، قانون محاسبات عمومی و قانون برنامه و بودجه کشور نگاه کنیم که برای سال های دور، خیلی دور است.

در زندگی فردی: از خود بپرسیم چقدر از سرمایه گذاری ام را دارم روی دارایی های فیزیکی (مانند خانه، ماشین و ساید بای ساید) انجام می دهم و چقدر را به دارایی های نامشهود (ایجاد شبکه ارتباطی، برندسازی شخصی، مهارت های نرم) تخصیص می دهم؟ سرمایه گذاری کلنگی می کنم یا سرمایه گذاری بی وزن؟

در مدیریت سازمانی: آیا واقعا لازم است که منابع محدودم را صرف خرید و واردات و تجهیزات جدید کنم یا می توانم با استراتژی تولید بدون کارخانه و با استفاده از ظرفیت دیگران به تولید ارزش بپردازم؟

در کشورداری: آیا لازم است که دولت مدرسه داری، بیمارستان داری و کارخانه داری کند یا اینکه باید روی زیرساخت های نرم مانند محیط کسب وکار، قانون های پایه، مقررات تسهیل کننده، مشوق های انگیزاننده کار کند؟ تا کی می خواهیم قیچی-کلنگی فکر کنیم؟

دکتر مجتبی لشکربلوکی


─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
🔲🔶#نخود_را_بهتر_بشناسید

◀️ نخود نه فقط یک غذا، بلکه یک دارو محسوب می‌شود و چنان که در طب سنتی بر مصرف آن توصیه شده، درباره هیچ‌یک از حبوبات دیگر تأکید نشده است.
⬅️ نخود طبعی گرم و خشک دارد و نخود‌آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل مزاج بدن کمک می‌کند.
⬅️ برای کمک به رفع ناباروری توصیه به مصرف نخود‌آب شده و حتی مصرف روزی یک لیوان آب‌ نخود با کمی عسل و همچنین نخود پخته سفارش شده است.
⬅️ نخود ضمن تثبیت کلسیم استخوان‌ها به‌واسطه داشتن منیزیم، سبب تقویت عضلات و رفع اسپاسم می‌شود و به دلیل داشتن فسفر، تقویت‌کننده ی سلول‌های عصبی و مغزی است و اسید‌فولیک و آهن آن تا حدودی، در رفع کم‌خونی مؤثر است.

⬅️ تقویت کننده ی سیستم ایمنی بدن و از بین برنده ی بیماری های عفونتی و ویروسی و همچنین پیشگیری از این قبیل بیماری ها می باشد.
⬅️ این غذا به دلیل فیبر زیادی که دارد، ملین است و در پاکسازی و تخلیه ی روده‌ها دخالت مستقیم دارد و از ایجاد یبوست پیشگیری می‌کند.
⬅️ همچنین چون سرشار از ویتامین‌های گروه B است، به رفع خستگی و سستی و غم کمک می‌کند و مصرف مستمر آن به مدت چند ماه برای رفع ریزش مو بسیار مؤثر است.
⬅️ نخودآب به لحاظ از بین بردن برودت و رطوبت زیاد معده، حائز اهمیت اهست.

⬅️ همچنین آب نخود پخته مُدر (ادرار‌ آور) و برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید و درمان‌کننده گرفتگی صداست و به کاهش تورم لثه‌ها کمک می‌کند و پژوهش‌ها نشان داده است، ‌ضدعفونی‌کننده مجاری ادرار است.

تنها نقطه ی ضعف نخود‌آب، نفاخ بودن آن است که برای کاهش این مشکل این غذا را باید به‌تدریج و نه یکباره در برنامه غذایی وارد کنید، ضمن این که خیس کردن نخود و خوب پختن آن بهترین روش برای کاهش حالت نفاخی است. زیره و گلپر نیز بهترین راه برای رفع نفخ نخود آب است.

⬅️ این غذا ضمن آن که مقوی بدن های ضعیف و تقویت کننده نیروی جنسی است، در تحلیل ریاح نیز اثر مفیدی دارد. نخودآب به عنوان منضج بلغم نیز مورد استفاده اطباء قرار می گیرد. البته برای این منظور باید حداقل چهار روز و حداکثر دوازده روز مصرف شود.

🔴 اما کسانی که مزاج گرم و خشک دارند و در بدنشان صفرا زیاد تولید می شود باید این غذا را با سِکباج (نوعی آش می باشد که در آن برنج، گوشت و سرکه باشد که دستور پخت آن در ادامه می آید) میل کنند.
🔚 این غذا برای بیماری های کلیه و مثانه هم مفید است. در صورت نیاز می توان نخودآب را با گوشت نیز تهیه کرد که در این صورت به آن «نخودآب مُلَحَّم» گفته می شود.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
🔲🔶#کیسه_صفرا

یکی از اشتباهات پزشکی الان برداشتن کیسه صفرا میباشد..
سنگ کیسه صفرا یا رسوب کیسه صفرا با خوردن لیموترش تازه..روغن زیتون..گریپ فروت به راحتی دفع میشود که متاسفانه با برداشتن کیسه صفرا بسیار ضرر به سیستم صفرا و دفع بدن وارد میشود..

کیسه صفرا به کبد وصل میباشد که با پر شدن روده صفرا داخل روده خالی میشود و روده با کمک صفرا در دفع مدفوع به صورت نرمال دفع میشود...
حال با برداشتن کیسه صفرا حدس بزنید چه اتفاقی میافتد..
صفرا خود بخود دفع میشود یا جمع نمیشود که به موقع دفع شود
شخص گاهی دچار یبوست زیاد میشود یا دفع ناقص دارد یا همیشه زرد رنگ میشود..بیحالی ..بی اشتهایی..و...

کسی که کیسه صفرایش را برداشتن، روزی یک الی دو لیوان سرکه انگبین نعنایی با عرق کاسنی میل کند.

هر شب یا صبح ناشتا آب لیمو ترش تازه با عسل و آب مخلوط، و میل کند.

از مصرف غذاهای پر چرب و سرخ کردنی پرهیز کند

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
پل خواب
آواز : #همایون_شجریان
آهنگساز : #فردین_خلعتبری
اشعار: #افشین_یداللهی


─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
Pole Khab
Homayoun Shajarian
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─

پل خواب
آواز : #همایون_شجریان
آهنگساز : #فردین_خلعتبری
اشعار: #افشین_یداللهی

‌─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
🔹🔸یک آماری را مرکز آمار داد چند وقت پیش که نیمی از ایرانیها اصلا حال کار کردن ندارند

خیلی از ما حقیقتاً حالِ کار کردن نداریم.
توانِ سختی کشیدن نداریم.
کار و سختی را در حدی که نیازمان را برطرف کند دنبال می‌کنیم و اگر نیازی نداشته باشیم، به کار و سختی کشیدن تن نمی‌دهیم.
یک تنبلی و بی‌حوصلگیِ تاریخی که نمی‌دانم ریشه‌اش در چیست.

هیچ دانشمندی نیست که تردید داشته باشد ایران سی چهل سالِ دیگر به یک بیابان و کویرِ بزر گ تبدیل می‌شود (مثل دریاچه‌ی ارومیه)، که حتی مردم برای آب آشامیدنی هم به جانِ هم می‌افتند. ولی خُب کی به فکر است؟
من و شمایِ شهروند؟ یا دولت‌ها؟.
اُوووه؛ سی چهل سالِ دیگر! یعنی به ما نمی‌رسد اصلا. آینده را که دیده است و از قضا و قدر الاهی چه کسی خبر دارد؟

حالا باز خدا را شکر بعد از چند سال هشدارِ دانشمندان، یک مسئولی هم پیدا شد یک هشدار به بقیه‌ی مسئولین داده است.
رییس کمیسیون امنیت ملی مجلس گفت که مساله‌ی آب از بحث بحران زیستی فراتر رفته است و حالا به یک مسأله‌ی امینت ملی تبدیل شده است.

ولی خب جدی نگیرید؛ یک هفته‌ی دیگر همین هم فراموش می‌شود.
اصلا تبدیل به مساله نمی‌شود که بخواهد فراموش شود. یک نمِ باران که بیاید خیالِ همه‌مان راحت می‌شود.
دوباره شروع می‌کنیم به چاه کندن؛ به خودکفایی و استقلال در تولید بادنجان و کدو و هندوانه رسیدن؛ به ماشین شستن؛ به چمن‌کاری کردن؛ به آب آشامیدنی را خرج مستراحمان کردن؛
در بخشِ کشاورزی به آبیاریِ افتضاحِ سنتی ادامه دادن؛ و ... .
مسئولین هم کارهای بسیار مهم‌تری دارند
خصوصا نزاع‌‌های زرگریِ سیاسی بین خودشان بر سر یک سری مفاهیم.


شما گذشتگانمان را هم نگاه کنید
زمانی که ملتهای دیگر به اکتشاف و قاره‌پیمایی میپرداختند تا سرزمین‌های جدیدی را برا سکونت بیابند
و در بیابانهای سوزناک غربِ وحشی، آن‌هم در اوجِ ناامنی و وحشی گریِ خودشان نسبت به خودشان، درخت می‌کاشتند و بیابان‌‌ها را آباد می‌کردند
گذشتگان ما اینها زیرِ کُرسی دورِ هم می‌نشستند و مویز می‌خورند و به ریش دنیازدگیِ بقیه می‌خندید و برای هم مثنوی می‌خواندند

نتیجه‌اش هم این می‌شود که بر لبِ جوی نشین و گذر عمر ببین.
انگار که خداوند با ما عقدِ اُخوت بسته است که هُلُپی ما را در باغِ بهشت پرتاب کند. و یادمان رفته است که: لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَى (نجم؛ 39).

یک مثال برای این بی‌حالی‌مان بزنم:

همین الان مثلا به ما بگویند بین اینکه کارمند شوید و ماهی دو میلیون حقوقِ ثابت بگیرید، و یا اینکه پنج هکتار زمینِ ارزان در بیابانهایِ فلان شهر در اختیارتان میگذاریم، بروید گندم بکارید، و بعد از دو سه سال تلاش گندم بفروشید و چند ده میلیون دربیاورید و کارتان را توسعه ببخشید؛ شک ندارم بالای نود درصدمان اولی را انتخاب می کنیم.

دکتر محسن زندی

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
ماشینت که جوش میاورد
حرکت نمی کنی
کنار زده و مي ایستی!
وگرنه ممکن است
ماشینت آتش بگیرد
خودت هم همینطوری
وقتی جوش می آوری
عصبی میشوی
تخته گاز نرو!
بزن کنار! ساکت باش!
و هيچ نگو
@General_information
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️مدیریت خشم در زندگی زناشویی

#دکتر_فولر

🔻زبان اصلی با زیرنویس فارسی

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information