📚مجله اطلاعات عمومی♻️
31.1K subscribers
12.9K photos
3.14K videos
99 files
1.04K links
❤️دست آخر فقط سه چیز مهمه🕊
چقدر عشق ورزیدی
چقدر آروم زندگی کردی
چقدر دلپذیر و نرم از چیزایی دست کشیدی که برای تو نبودن👌

👈ما در این کانال بیشتر سعی داریم به مطالب علمی، فرهنگی ، اجتماعی و روان شناسی بپردازیم ، با ما باشید✌️
Download Telegram
مینای شکسته
زویا ثابت
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─

مینای شکسته🍃

زویا ثابت🌺🍃

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
🔲🔶سخنرانی علی نیری با عنوان «انسان مدرن، خرافات مدرن

علی نیری در سال ۱۹۷۰ در شیراز به دنیا آمد. تحصیلات لیسانس را در دانشگاه صنعتی شریف به پایان برد. مقطع فوق لیسانس را در مرکز تحصیلات تکمیلی در علوم پایه زنجان گذراند. در سال ۱۹۹۶ برای تحقیقات فیزیک به هند رفت و در مرکز تحقیقات تاتا در بمبئی و سپس به مرکز آئوکا در پونا رفت. سال ۱۹۹۷ برای ادامه تحصیل به آمریکا مهاجرت کرد. پس از اخذ درجهٔ دکترا از دانشگاه پونا در هند در فیزیک نظری در سال ۱۹۹۹ و گذراندن دورهٔ پسا دکترا در دانشکدهٔ فیزیک دانشگاه فنّی ماساچوست (MIT) به مدت ۲ سال، به عضویت مرکز فیزیک نظری این دانشگاه درآمد و در آنجا به تدریس و تحقیق مشغول شد و تا کنون پژوهشگر وابسته به این مرکز در آزمایشگاه علوم هسته‌ای در MIT بوده است. او در بین سال‌های ۲۰۰۲–۲۰۰۴ به عنوان پژوهشگر و استادیار مدعو در مرکز نظریات بنیادین (IFT) در دانشگاه فلوریدا کار می‌کرده است. پس از آن، تا سپتامبر سال ۲۰۰۷ به عنوان عضو هیئت علمی در گروه فیزیک انرژی‌های بالا در دانشکدهٔ فیزیک دانشگاه هاروارد مشغول به پژوهش و تدریس بوده است. در حال حاضر، دکتر نیّری عضو مرکز تحقیقات فیزیک نظری کاولی در دانشگاه کالیفرنیا در سانتا باربارا و استادیار فیزیک در دانشگاه چپمن و گروه فیزیک انرژی‌های بالا و کیهان شناخت دانشکدهٔ فیزیک و اخترشناسی دانشگاه کالیفرنیا در ارواین است.

پوستر سخنرانی علی نیری با عنوان «انسان مدرن، خرافات مدرن» در بنیاد پَریا
پوستر سخنرانی علی نیری با عنوان «انسان مدرن، خرافات مدرن» در بنیاد پَریا
انقلاب علمی و انسان مدرن :
انسان مدرن حاصل از شش انقلابی است که مدرنیته را برای ما بوجود آورده است و به نظر من مهمترین انقلاب مدرنیته(در میان این شش انقلاب) انقلابِ علمی بوده است و این انقلاب علمی بود که راه را برای دیگر انقلاب‌ها(انقلاب‌های هنری، دینی و فلسفی، سیاسی، اجتماعی، صنعتی) باز کرد.

ولی انقلاب علمی چه بود؟

در ابتدا شخصی مثل کوپرنیک (و بعد دیگران) گفتند ما در مرکز عالم نیستیم(که شاید به نظر شما خیلی ساده بیاید!) و این مبانی فکری و فلسفی مسیحیت را به لرزه انداخت و بعد از وی اشخاص دیگری مثل دکارت و کانت که فیلسوفان دوره‌ی روشنگری بودند از همین مسئله استفاده کردند و تحولی را در جامعه بوجود آورند.

و ما ایرانی‌ها هم همینطور، هیچ راهی به غیر از “راهی” که اروپایی‌ها رفتند نداریم.

متاسفانه از این حرف من خیلی سوبرداشت شده است، به این معنی که بعضی‌ها فکر می‌کنند من غرب‌زده‌ام و من فکر می‌کنم باید از اروپایی‌ها “تقلید” کنیم و جالب این‌جاست که کسانی که من انتقاد می‌کنند همه همه کارهایشان را دارند از غربی‌ها “تقلید” می‌کنند و فقط با این یک کار مشکل دارند!

اتفاقن حرف من این نیست، حرف من این است که اروپایی‌ها چه کردند؟ اروپایی‌ها زمانی توانستند از هزار سال دوره‌تاریکی‌شان بیرون بیایند که به “خرد” شان رجوع کردند و از خردشان استفاده کردند. ما همچنان مشکل‌مان این‌است که برای پیدا کردن راه حل‌ها و مشکلات قرن بیستم و بیست‌و‌یکم‌مان، در آثار باستانی‌مان می‌گردیم بل‌که آن‌ها بتوانند مشکلات‌مان را برای‌مان حل کنند؛ از مولانا گرفته تا زرتشت، فرقی نمی‌کند.

راه حل ما این است که خودمان بشنینیم و راه حل‌ها را فکر و پیدا کنیم، با توجه به اینکه اگر پیشینیان‌راه حلی داده‌اند برای زمان خودشان داده‌اند و مشکلات امروز با زمان آنها بسیار متفاوت است.

اما انقلاب‌های علمی چه بودند؟

انقلاب علمی:

در ابتدا کوپرنیک را داریم، که در زمان حیاتش جرات نکرد کتابش را منتشر کند و ۲۲ سال بعد از مرگش شاگردش کتابش را منتشر کرد؛ و یا جوردانو برونو، که بخاطر اینکه یافته های علمی‌اش را انتشار داد زنده زنده در آتش سوزانده می‌شود!

اما چه کسانی جوردانو برونو رو به آتش کشیدن محکوم می‌کنند؟ همان کسانی که گالیله را محاکمه کردند! اما چون گالیله آدم بسیار هوشمندی بود و می‌دانست که دادگاه برای وی حکمی بهتر از جوردانو برونو صادر نخواهد کرد تصمیم گرفت توبه معروفش را انجام دهد.

بنابراین می‌بینیم که نجوم نقش بسیار مهمی را در متحول شدن جامعه غرب داشت و اگر این پیشرفت را در تاریخ خودمان دنبال کنیم بسیار جالب است. به این صورت که سیاره های منظومه خورشیدی را یکبار از ابتدا مرور کنیم: اول خورشید(عربی:شمس، لاتین: Sun) را داریم، اولین سیاره بعد از تیر(عربی:عطارد، لاتین: Mercury)، سیاره بعدی ناهید(عربی:زهره،لاتین:Venus)، سیاره سوم زمین(ارض Earth)هست، سیاره چهارم بهرام(مریخ، Mars) سیاره پنجم هرمز(برجیس مشتری Jupiter)، سیاره ششم کیوان(زحل Saturn) سیاره هفتم اورانوس و تمام!!

بقيه 👇👇
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
ادامه👆👆

دقیقا" اینجا همان جایی است که علم در آن منطقه جغرافیایی نیز متوقف می‌شود و اگر شما می‌خواهید بفهمید که چه زمان علم در منطقه ما متوقف شده می‌توانید نگاه کنید که اسامی این سیارات کجا متوقف می‌شود.

اما چرا ؟ برای اینکه اورانوس به دوره پس از تلکسوپ برمی‌گردد و دیگر کشورها عقب افتاده‌اند، چرا که عرفان به دور آنها پیچیده و همه رفتند عارف شدند(مثل اتفاقی که الان در ایران دارد می‌افتد که یک جزمیت دینی وجود دارد و مردم برای فرار از جزم اندیشی دینی می‌روند عارف می‌شوند(و البته با عرفان هم نمی‌شود دنیا را شناخت! و این ممکن است به خیلی ها بر بخورد اما تا خلافش ثابت نشود من بروی حرفم خواهم بود) و الان هم بیش از صد فرقه عرفانی در ایران بوجود آمده است. از عرفانهای خاور دور گرفته تا عرفان‌های سرخ‌پوستی تا عرفان‌های خودمان).

دلیلش هم کاملن مشخص است، و آن حمله مغول به ایران است، که بعد از اینکه مغول‌ها مسلمان می‌شوند جزم‌اندیشی دینی را برای ما می‌آورند و مردم برای فرار از جزم‌اندیشی دینی به سمت عرفان می‌روند و درنتیجه علم متوقف می‌شود؛ شما بعد از این دوره در ایران هیچ کاری را نه در ریاضیات و نه در نجوم نمی‌توانید ببینید.

نجوم نقش بسیار مهمی را در پیشرفت کشورها داشته در صورتی که ما آمدیم و گفتیم “آدم تنبل یا منجم می‌شود و یا شاعر” و جالب‌تر اینجاست که شاعری را ول نکردیم و منجمی را ول کردیم!!

بیاید باهم فکر کنیم! اگر با پیشرفت‌های که در رصدخانه شیراز و مراغه افتاده بود آیا این امکان را نداشتیم که ما پیش از غربی‌ها متوجه وضعیت زمین و سایر سیارات شویم ؟ و آیا امکان این نبود که مثلن با وجود کسی مثل خیّام و ابن‌حیثم در اپتیک(نور) بتوانیم تلسکوپ بسازیم؟ ولی این کار را نکردیم، چرا که گرفتار باورهای عجیب و غریبی شدیم!

یکی دیگر از رویدادهای انقلاب علمی این بود که فرانسیس بیکن*(و پیشتر در شرق ابوریحان بیرونی) روش‌مندی علمی را پایه گذاشت که هر کسی هر ادعایی کند باید به روش علمی بررسی شود_اگر بنا به ادعا باشد من در جلسات که در مورد علم و شبه علم بود ادعای “خدایی” کردم و گفتم که میتوانم ثابت کنم که شما اگر بخواهید باور بکنید من هزار و یک دلیل داشته باشم که من خدا هستم و حتی اگر من را تکه‌تکه کنید میتوانم “ادعا” کنم که این از قبل تعیین شده بود که من بمیرم برای اینکه خدایی من به اثبات برسد_ پس تا وقتی قرار باشد معیار ادعا باشد همه جور حرفی می‌شود زد!

بنابراین اصالت به نظر من با “علم” و “روشمندی علمی” است. ابوریحان بیرونی اول کسی بود که هر حرفی را می‌زدند اول حرفش این بود که باید آن‌را به محک آزمون بگذارد و و همانطور که شنیده‌اید در بستر مرگ نیز دنبال پاسخ پرسش‌هایش بود و یکی از شاگردانش از وی پرسید که در حال مرگ چه فرق می‌کند که پاسخ را بداند یا نه! که گفت بدانم و بمیرم بهتر است یا ندانم و بمیرم بهتر است؟ و ما امروز در وضعی هستیم که ملت ترجیح می‌دهند که ندانند و بمیرند!

بعد از این‌ها می‌بینیم که پاستور(که پزشک هم نبود) انقلابی در پزشکی بوجود آورد!
بعد لاوازیه و دالتون را در شیمی داریم!
در زمین شناسی لایل متوجه شد که تمام قاره ها زمانی بهم پیوسته بودند!
داروین نابغه بزرگی که تصویر ما را نسبت به عالم دگرگون کرد!
و بالاخره انیشتین در قرن بیستم را داریم که مفهموم فضا و زمان را که تا آن زمان دو چیز جدا از هم بودند را به‌هم مربوط کرد و ما متوجه شدیم که فضا-زمان یکی است و زمان تبدیل به بعد چهارم شد(مثل ابعاد فضایی) و بعد مسئله مهم‌تر از آن اصل عدم قطعیت انیشتین بود که در فیزیک کوانتمی جهان‌بینی ما را بطور کامل تغییر داد و تا امروز هم کسی نمی‌داند که این مفهوم که در اوایل قرن بیستم یافته‌ایم چیست!!
و نابغه دیگر پزشکی فروید است! که همه شما بهتر می‌دانید که پی به ریشه‌های روان‌شناختی بسیاری از بیماری‌ها برد که آن‌ها را به اجنه نسبت می‌دادند!
*فرانسیس بیکنFrancis Bacon)) : فیلسوف، سیاستمدار، دانشمند، حقوقدان و نویسنده انگلیسی بود. بسیاری وی را محور اصلی تحول فکری در قرون وسطی می‌دانند تا جایی که او را از بانیان انقلاب علمی می‌شمارند و پایان سلطه کلیسا بر تفکر را به اندیشه‌های او نسبت می‌دهند.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
🔴⭕️همسرم #بدبین است چطور باهاش رفتار کنم؟! (بخش اول)

بدبینی به همسر اشكال متفاوتی دارد

خیلی از زوجین بدبینی‌های بیمارگونه خود را نوعی رفتار طبیعی تلقی می‌كنند و آن‌را با عناوینی همچون غیرت و تعصب و مراقبت توجیه می‌كنند، حال آن‌ كه واقعیت چیز دیگری است.

اساسا بدبینی به همسر در 3 حالت كلی بروز می‌كند :

1 - گروه اول افرادی هستند كه بدبینی در ذاتشان است. این افراد را از همان ابتدای زندگی براحتی می‌توان شناخت؛ آن زمان كه نسبت به هر موضوعی نیمه خالی لیوان را می‌بینند و در رابطه با پیرامون خود نوعی نگاه منفی دارند.

2 - گروه دوم افرادی هستند كه نوعی وسواس نیز در بدبینی‌هایشان نهفته است. این دسته از زوجین نسبت به برخی رفتارها و واكنش‌های همسر خود به جنس مخالف، حال در محیط كاری باشد، نوعی وسواس فكری دارند كه در پاره‌ای اوقات همراه با بدبینی به وی است كه البته در این فرم باز هم اختلاف بین زوجین خیلی پدیدار نمی‌شود.

3 - گروه سوم كه در حقیقت روزگاری جزو گروه‌های یك و دو بودند بشدت در معرض خطرند، چرا كه مبتلا به اختلالات پارانوئیدال می‌شوند به این معنا كه با كنار هم گذاشتن برخی پارامترهای خیالی به این نتیجه می‌رسند كه همسرشان قطعا در حال خیانت به وی است و این فكر همچون خوره جسم و روح فرد را نابود می‌كند و اگر خوشبین باشیم كه اتفاق ناگواری در این بین نیفتد، طلاق و جدایی بین زوجین مسالمت آمیز ترین اتفاق است.

مطلب ادامه دارد...👇

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
🔴⭕️همسرم #بدبین است چطور باهاش رفتار کنم؟! (بخش دوم)

ریشه‌های بدبینی به همسر

_ خیلی اوقات بدبینی و شك بین زوجین از علاقه و عشق زیاد به یكدیگر نشات می‌گیرد. خانم همسرش را تنها متعلق به خود می‌داند و طبیعتا هر نوع رفتار خارج از منزل برایش سخت و غیر قابل هضم است. بتدریج این عشق و علاقه به نوعی احساس شكست از دیدگاه خودش تبدیل می‌شود و هر آن فكر می‌كند كه زندگی اش در حال فروپاشی است.

_ عدم شناخت كافی از همسر، اساس بدبینی و شك به وی است. وقتی مرد از همسر آینده‌اش تصویری دیگر را در ذهن می‌پرورانده با ورود به زندگی مشترك متوجه می‌شود كه درانتخابش اشتباه كرده و این خود نوعی نفرت و انزجار را در وی نسبت به همسرش ایجاد می‌كند و طبیعتا این موضوع مهم‌ترین دلیل می‌شود برای پیدایش بهانه گیری‌ها و بدبینی‌های بیمار گونه.

_ فرزندان والدین بدبین و شكاك در طول زندگی یاد می‌گیرند كه در آینده نیز نسبت به همسرشان و اطرافیان خود بدبین و شكاك باشند. این موضوع نقش تربیت خانواده را براحتی روشن می‌كند، این‌گونه كه فرزندتان از شما بدبینی و شك به همسرش را یاد می‌گیرد.

_ مراقبت از خانواده در مقابل سنگ اندازی و حسادت‌های دشمنان خانوادگی كه عموما به شكل یك دوست وارد زندگی می‌شوند نیز اساس خیلی از بدبینی‌ها و سوءتفاهم‌هاست. دوست شما نسبت به زندگیتان حسادت می‌كند و بر همین اساس پروژه‌ای را پیاده می‌كند كه اطمینان شما را نسبت به همسرتان سلب كند.

مطلب ادامه دارد...👇

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه ذره خنده ی اینو ببینید روحیه تون عوض شه

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
🔲🔶علم بهتر است یا نفت؟!؟

🔹مقاله اي بسیار خواندنی و پند آموز از نيويورك تایمز
به قلم توماس فریدمن

گاه و بي‌گاه از من مي‌پرسند:
«به جز كشور خودت ‌به كدام كشور ديگر علاقه داري؟»
هميشه يك جواب داشته‌ام:
«تايوان !»
و مردم مي‌پرسند «تايوان؟ چرا تايوان؟»

جواب خيلي ساده است. چون تايوان صخره‌اي لم‌ يزرع در دريايي پر از امواج توفاني و بدون منابع طبيعي براي زندگي كردن است. حتي براي ساخت و ساز بايد از چين ، شن و ريگ وارد كند .

با وجود همه اين ها چهارمين ذخاير كلان مالي دنيا را در اختيار دارد. زيرا به جاي كندن زمين و استخراج هر آنچه كه بالا مي‌آيد، ‌تايوان ذهن و افكار 23 ميليون تايواني را مي‌كاود‌، استعدادشان را، انرژي‌‌شان را و هوش و ذكاوت شان را. چه زن و چه مرد.

هميشه به دوستانم در تايوان مي‌گويم:‌
شما خوشبخت‌ترين مردم دنيا هستيد، چطور اين قدر خوشبخت شده‌ايد؟
‌نه نفت داريد،‌ نه سنگ‌آهن، نه جنگل، ‌نه الماس،‌ نه طلا، ‌فقط مقدار كمي ذخاير ذغال سنگ و گاز طبيعي ‌.

به خاطر همين هم است كه فرهنگ تقويت مهارت‌هايتان را توسعه داده‌ايد
كاري كه امروزه ثابت شده با ارزش ترين و تنها منبع تجديدپذير واقعي در جهان است

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
🔹🔸فرار نکن تو باید سختی ها را متحمل شوى
اين سختی ها صيقل توست
مگر تو نمی خواهی اينه شوی
شفاف شوی ...!؟

باید كسى تورا صيقل دهد
تو را با ابریشم که صيقل نمی دهند
تو را باید با جسمى سخت (سنگ و سمباده) صیقل داد
نگران نباش .
نگو من چه کار کرده بودم که گرفتار این مشکلات شدم ...!؟
دلت بايد قرص باشد
تو كه سابقه رحمت مرا (خداوند) ديده اى
من (خداوند)به تو چشم دادم ، گوش دادم
ميبينى كه مسير حركت تو را چه خوب تنظيم كرده ام
حالا اگر چهار روزى چيزى را منع كردم نگران نباش ..
با من قهر نكن ...
در خانه ی ديگری نرو ...
اين تراژدى براى پاك شدن توست
براى پالايش روح تو.
به من اعتماد کن

الهى قمشه اى_مقدمه اى بر كتاب گفتگو با خدا

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
خطرناک ترین
خوردنی دنیا
گول ظاهر آدماست..
کم حجم و خوش هضم!

⭕️🔴 مراقب باشید .


─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
خدایامن آستین همّت بالازده‌ام
تاخوب شوم
توهم وعده دادی
دیده‌هارانادیده بگیری
وکارهایے که انجام داده‌ام رابپذیری
وبا پاک‌کن مهربانے‌ات
سیاهی‌های نامه‌ام راپاک کنے

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
💕#زن_گرانبهاترین_افریده_الهی

👑سه چیز، زن را ملکه می کند:
▫️وقتی لباس سفید عروسی، برای عشقش بپوشد.
▫️وقتی اولین بار مادر شود
▫️وقتی از لحاظ مالی وابسته نباشد.

😢 سه چیز زن را به گریه می اندازد.
▫️حرفی که احساسش را جریحه دار کند.
▫️از دست دادن کسی را که دوست دارد.
▫️مرور خاطرات خوبی که از دست داده.

🙏سه چیز که زن به آنها محتاج است:
▫️آغوش گرم و با محبت
▫️تایید شدن، که انگیزه اش را هم، بالا می برد
▫️زمان برای رسیدگی به ظاهرش.

🙈سه چیز که زن را می کشد:
▫️تعریف و تمجید همسرش، از زنی دیگر
▫️مبهم بودن آینده اش
▫️ازدست دادن پدر و مادر، و فرزندش...

😍 سه چیز که زن به آنها افتخار می کند:
▫️زیبائیش
▫️اصل و نصبش
▫️نجابتش

😫سه چیز که زن را وادار میکند از زندگی شخصی، برود:
▫️خیانت به او
▫️عیب جویی از او
▫️عدم احساس امنیت

👁سه چیز راز یک زن را فاش می کند:
▫️نگاهش
▫️نگاهش
▫️نگاهش...

زن گرانبهاترین اعجاز خداوند است.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
🔶🔹#دانستنیها

برای آنان که دوسشان دارید ارسال کنید 🙏🏻

👈🏻سوپ گندم بهترین خونساز است و برای همه مزاجها خوب است.

👈🏻انواع ویتامین ب۱۲ در نان جو وجود دارد که باعث میشود موهای سر سفید نشوند.

👈🏻خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند میگردد.

👈🏻آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است.

👈🏻خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است.

👈🏻قارچ بسیار سرد است و استمرارش بدن را سرد میکند.

👈🏻ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند.

👈🏻هر چه قدر رطوبت معده بیشتر باشد اشتها بیشتر میشود.

👈🏻بهترین زمان مصرف دارو اول شب و سپس صبح است.

👈🏻زیره برای لاغری خوب است اما باعث چین و چروک می گردد.

👈🏻تومور ناشی از افزایش سودا در سر و بواسیر یا هموروئید ناشی از افزایش سودا در انتهای روده است.

👈🏻عسل خودش را به موضع درد میکشاند همانطور که آهنربا به سمت آهن می رود "سرعت اثر دارو را افزایش می دهد"

👈🏻حضور ضد و نقیض در هوای سرد و گرم باعث ایجاد سودا می گردد "مانند کسانیکه به سونا می روند"

👈🏻اگر انواع فلزات و مواد معدنی در بدن کاهش پیدا کرد با خوردن روزانه ۱۴ عدد بادام درختی این مشکل برطرف می شود.

👈🏻درمان کسیکه زنبور نیشش زده است مالیدن سرکه روی موضع و خوردن عرق نعناع است.

👈🏻کسانیکه بد زخم اند و زخمهایشان دیر خوب می شود به علت صفرای کم بدنشان است که باید غذاهای صفرا ساز "گرم و خشک" بیشتر بخورند. مثل: سیاه دانه، زیره و ...

👈🏻ده عدد بادام به اندازه پنج پرس چلوکباب ارزش غذایی دارد.

👈🏻چربی دنبه گوسفند هر چه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماریها از بدن خارج می شود.

⁣با اشتراک مطالب ما در سلامت جامعه سهیم باشید

#علمی_سلامتی

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
🔰5 غذایی که شکم شما را تخت میکند

باخوردن بعضى از غذاهاى خاص ميشه به صاف كردن شكم كمك كرد

1⃣ زيتون
👈به كنترل انسولين و قند خون كمك ميكنه كه هردوى اين عوامل درصاف شدن شكم نقش بسزايى دارن

2⃣ شكلات تلخ
👈كه سرشار از فلاونوئيدها س و باعث لاغرى شكم ميشه

3⃣ بادام زمينى
👈مثل آووكادو مثل گردو و دركل همه ى مغزها اگه در اندازه ى معقول مصرف بشه خواص بيشمارى دارن

4⃣ ويتامين c
👈اگه در حين ورزش مصرف بشه به كاهش چربى كمك شايانى ميكنه سه چهارم ليوان آب پرتقال همه ى ويتامين c مورد نياز روزانه ى بدن رو تامين ميكنه بروكلى و سيب زمينى شيرين هم حاوى مواد ضد چربى بسيار زيادى هستن

5⃣ فلفل قرمز
👈كه مقدار خيلى زيادى ويتامين c داره وظرفيت چربى سوزى بدن رو بالا ميبره.

#سلامتی

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
🔶🔹بهترین ورزش برای تناسب اندام دختران

ورزش از تجمع چربی در ناحیه ی شکم جلوگیری کرده و به توزیع مناسب چربی در بدن کمک می کند. همه می دانند که ورزش برای سلامتی خوب است و همه سعی می کنند تا آمادگی جسمانی بهتری داشته باشند.

هر نوع ورزش کردنی بهتر از ورزش نکردن است. خودتان را مجبور به ورزش کردن نکنید ورزشی را پیدا کنید که از انجام آن لذت می برید؛ یکی از ورزش هایی که معمولا دختران علاقه ی بسیاری به آن دارند دوچرخه سواری است. ورزشی ساده و شیرین که به سلامتی شما بسیار کمک خواهد کرد.

یکی از مزایای دوچرخه سواری که باعث می شود دختران بسیاری به آن رو بیاورند تناسب اندام و کاهش وزن است و از مزایای دیگر آن نسبت به سایر ورزش ها کم بودن خطر مصدومیت در آن است.

ورزش کردن باعث می شود موادی معروف به نام اندروفین ها در داخل خون شما جریان پیدا کند که باعث می شود بعد از انجام آن ورزش احساس شادی و خوشحالی داشته باشید، اگر محیط خوبی را برای دوچرخه سواری انتخاب کنید این شادی شما چند برابر خواهد شد

#سلامتی

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
مصرف ژلوفن ...
به مرور زمان کلیه ها و کبد را از کار می اندازد ، ژلوفن در کبد متابولیزه میشود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف آن به کبد فشار جدی می آورد
#سلامتی

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_informa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴رشیدپور می‌گوید مسئولان ما تحریم را علت بسیاری مشکلات اعلام می‌کنند، درحالیکه تحریم اصلی در سوءمدیریت، عدم‌خلاقیت و ناکارآمدی است. او سیستم فرودگاهی ایران را مثال می‌زند.

🍃🌼
@General_information
🔶🔹از تولد تا 18 سالگی دانمارکی ها چگونه می گذرد؟

روش های تربیتی در اسکاندیناوی در گفتگو با نادر رستمی

عصر ایران - نادر رستمی مسن یکی از ایرانیان مهاجری است که بیش از 30 سال است تجربه کار با نوجوانان و جوانان را در دانمارک دارد . وی تجربیات خوبی از کشورهای اسکاندیناوی و نظام آموزشی و تربیتی موجود در این کشورها و به ویژه دانمارک اندوخته است . او 18 سال سابقه حضور در باشگاه های اوقات فراغت نوجوانان و جوانان را در دانمارک دارد و 8 سال است که مدیریت این باشگاه ها را عهده دار است.
دغدغه انتقال تجربیات به ایران نادر رستمی را در سال های گذشته بارها به سفر به ایران واداشته است . وی می گوید در تلاش است تا سیستم باشگاه های اوقات فراغت برای نوجوانان وجوانان را به ایران منتقل کند و برای این کار با مسئولان مربوطه در کشورمان جلساتی را برگزار کرده است.
با او درباره نظام تعلیم و تربیت در کشورهای اسکاندیناوی و تلاش های او در ایران برای انتقال این تجربیات به کشورمان به گفتگو نشستیم.

آقای رستمی! آن طور که از فعالیت های شما پیداست ، شما در زمینه آموزش و تربیت نوجوانان و جوانان کار می کنید و تجربیات زیادی از کشورهای اسکاندیناوی و به ویژه دانمارک دارید . به طور کلی آیا می توانید برای ما شرح دهید که یک نوزاد از بدو تولد در کشورهای اسکاندیناوی چه مراحل تربیتی را طی می کند و نظام تعلیم و تربیت باچه تدابیری شخصیت یک کودک را شکل می دهد؟
 
در کشورهای اسکاندیناوی به دلیل شاغل بودن والدین ، پس از فارغ شدن مادران ، یک مرخصی با حقوق یکساله به آنها تعلق می گیرد تا مادر بتواند یک سال را در منزل بوده ودر این یک سال اولیه زندگی نوزاد، پیش فرزند خود باشد .

بعد از آن بچه تحویل vuggestue یا  degplegej ( دو نوع دولتی و خصوصی شیرخوارگاه) می شود . "ووگستو" متعلق به شهرداری ها بوده و دولتی هستند و معمولا در هر محلی یک یا چند ووگستو وجود دارد که هر کدام از آنان تا حداکثر از 60 نوزاد مراقبت می کنند،

 اما "داوپلایه ها" شخصی هستند و معمولا مادرانی که در منزل تنها هستند و شاغل نمی باشند از شهرداری ها تقاضای جواز دایر کردن این گونه مراکز نگهداری نوزادان را می نمایند. پس از این مرحله شهرداری ها تقاضا را بررسی می کنند و در نخستین گام باید خانه متقاضی شرایط استاندارد فیزیکی را دارا باشد.
 پس از آن مادر متقاضی را به چند دوره آموزشی می فرستند و تعالیم کودک داری را به او می آموزند . پس از طی این مراحل هیئتی از شهرداری صلاحیت نهایی مادر را تایید و جواز کسب را صادر می کند .

همزمان با صدور این جواز کسب بسیاری از اسباب بازی ها و وسایل تفریح بچه ها به انضمام وسایل بهداشتی به صورت رایگان در اختیار مادر متقاضی قرار می گیرد . شهرداری ها کنترل بیشتری بر روی داوپلایه ها دارند چرا که ووگستو ها متعلق به خودشان است ولی داوپلایه ها شخصی بوده و نیاز به نظارت بیشتری دارند.

در دانمارک پس از فارغ شدن مادر ، شهرداری دکتر اطفال پیش او می فرستد تا در گام نخست طفل معاینه و برای او پرونده سلامت تشکیل شود. در همین زمان پزشکان به مادران اطلاعات جامعی درباره نحوه پرستاری از اطفال را می دهند.

پس از طی تقریبا دو سال از تولد نوزاد ، کودکان به مهد کودک های محلی منتقل می شوند و شهرداری ها موظفند تا برای یکایک اطفال در محل شان در مهد کودک ها جا رزرو کنند و دلیل این مساله در این است که والدین شاغل بوده و فرصت حمل و نقل کودکان خود را تا مهدکودک های دوردست ندارند.

وقتی اطفال وارد مهد کودک می شوند مربیان شروع به بررسی شاخص های سلامت و رشد کودکان می کنند و نهایت تلاش را می کنند تا کودکان همپای یکدیگر رشد کنند. 
یکی از اهداف و اصول تربیتی و آموزشی مهدکودک ها و مراکز آموزشی کودکان و نوجوانان در دانمارک ایجاد فضای مناسب برای تمرینات بدنی و فیزیکی به منظور خسته کردن مثبت کودکان و نوجوانان و گرفتن انرژی آنهاست و فلسفه آن این است که هم کودکان در فرایند یادگیری قرار بگیرند و هم اینکه پس از بازگشت به خانه به آرامی استراحت کنند. این مساله در خیلی از موارد مایه راحتی خیال والدین نیز است چرا که می دانند کودکانشان در محیطی مناسب و زیر نظر افراد متخصص انرژی خود را تخلیه کرده اند.
ادامه مطلب 👇👇👇👇
http://www.asriran.com/fa/news/217201/از-تولد-تا-18-سالگی-دانمارکی-ها-چگونه-می-گذرد

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
⭕️مغازهٔ دونبش به نام "فوق دکتری" در علوم انسانی!

🔸 بعضی وقتها حس میکنم ایران را نمیشناسم و ذهنیت ایرانی را قادر به درکش نیستم. شاید یک دلیلش دوری از اینجا و زندگی و تحصیل در اروپا و تدریس در کشورهای مختلف بود که موجب شده با برخی از شیوه های دکانداری در دانشگاه بیگانه باشم. امروز پوستری را در پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی دیدم که برایم جالب بود. سخنرانی با نام دکتر علی صاحبی قرار است سخنرانی در پژوهشگاه انجام دهد با عنوان "مجبوریم یا مختار" و در ذیل نام این استاد عبارتی نوشته شده است با این مضمون "فوق دکترای روانشناسی". وقتی این عبارت را دیدم یادم آمد که در جاهای دیگری در ایران نیز این واژه را شنیده بودم که طرف برای اینکه برتری علمی خود را به مخاطب تحمیل کند میگوید: دکترایم را از هاروارد گرفتم و فوق دکترایم را از آکسفورد؛ کانه در سلسله مراتب آکادمیک ما درجه ای با عنوان فوق دکتری در علوم اجتماعی داریم. این یک دروغ محض است که دکانداران و کاسبان علم در ایران با همکاری برخی از ایرانیان دانشگاهی مقیم خارج از کشور و به دلیل عدم ارتباطات بین المللی مراکز علمی ایران به خورد مخاطبان ایرانی میدهند. واقع امر این است که بالاترین درجه اِعطایی علمی در آکادمی مدرک دکتری است (بویژه در کشورهای آنگلوساکسن همچون بریتانیا و کانادا و آمریکا و استرالیا و نیوزلند) و آن چیزی که در ایران با عنوان "مدرک فوق دکتری" عنوان میشود کذب است. زیرا واژه فوق دکتری یک ترجمه ناقص از عبارت

Post-doctoral Fellowship

است که به کسانیکه پایان نامه دکتری خود را به پایان میرسانند ولی بالفور قادر به استخدام شدن در دانشگاهی نیستند، بودجه یا بورسی داده میشود به مدت ۱۸ ماه تا دو سال تا دانشجو تازه فارغ التحصیل بتواند سه یا چهار مقاله خوب از پایان نامه خود استخراج کند و در نشریات معتبر به چاپ برساند و امکان شغلی بهتری داشته باشد. اما این مسئله را برخی تبدیل به "فوق دکتری" کرده اند تا مخاطبان چنین بپندارند که طرف خیلی از دکترهای معمولی که درجه "فوق دکتری" ندارند بالاتر است. این اتفاق اگر در کوچه و بازار میفتاد حرجی نبود ولی در پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی از این شیوه های نخ نما برای بزرگنمایی افراد استفاده کردن زیبنده نیست.


#سیدجوادمیری

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
ترانه بسیار زیبا و خاطره انگیز
🔸رسوای زمانه
🔹با صدای : شاهرخ (اجرای اصلی بانو الهه)
🔸ترانه : تورج نگهبان
🔹آهنگ : همایون خرم
🔸تنظیم : شاهرخ

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
Rosvaye Zamane
Shahrokh @BestMusik
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─

🎵 رسوای زمانه🍃

🗣 #شاهرخ🌺🍃

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information