جــــــــــــــداريــــــــــــــــات😻💭🖤👩‍🎨

#العافل_طبيب_نفسه🎈💭

اربع نصائح تساعد على علاج النحافة

➖1- تناول كوب لبن حليب محلى بملعقة عسل أسود🍯

وعليهم عصير نصف ليمونة🍋

وربع ملعقة جوز هند

وذلك مرتين يوميًا واحدة على الريق والأخرى قبل النوم.


➖2- تناول قرص خميرة بيرة ويباع في الصيدليات

وذلك بعد كل وجبة


3- الاهتمام بتناول وجبة الإفطار في الصباح الباكر😋

مع تناول باقي الوجبات في الموعد المحدد لها

💌 لايجوز الاستغناء عن أي وجبة فيهم.


➖4- ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام بـنـصـف سـاعـة

لتحفيز الجسم على اكتساب الدهون المفيدة.🏃🏃

#💔

نادرًا ما أفكّر بالهجرة إلى بلدٍ عربي

أفكّر بالهجرة إلى أوروبا
لأرويَ للأصدقاء هناك
حكايات الأشقّاء هنا.

لأحدّثهم عن قتال المؤمنين للمؤمنين
بالأسلحة الروسية والأمريكية..

وعن الديمقراطية العربية
التي تحبس الناس والأنفاس..

وعن حجاب المرأة
الذي يغطِّي وجوه النّساء
ويكمِّم أفواه الرجال..

وأحدّثهم أيضًا
عن العطور الفرنسية
والساعات السويسرية
والأحذية الإيطالية
ـ المصنّعة في الصّين ـ
والموجودة في بلداننا
بفضل العلاقات المتينة
بين دولهم الغنيَّة
وشعوبنا الفقيرة!.