#العاقل_طبيب_نفسه
#الضغط_المرتفع_أسبابة_وعلاجه 💭
🔄➖أسباب ارتفاع الضغط وعلاجه :
🔍 إن لم تعرف أسباب ارتفاع ضغط ..
فأن 👈🏿 (أكثر من 90-95% من حالات ارتفاع ضغط الدم لا يوجد لها سبب واضح) فيسمى الضغط الأولي
👈🏿 وأما إن عرفت أسبابه (5-10%) فيسمى عندها ضغطاً ثانوياً (أي: لهذه الأسباب).
⚛➖أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم:
🌡➖1. أمراض الكلى:
🔺➖ تعد أمراض الكلى من أكثر أسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي
فالكلية لها دور مهم جداً في التحكم في ضغط الدم، وتؤدي أمراض الكلى من جهة أخرى إلى ارتفاع ضغط الدم من خلال ضعف أدائها للتخلص من الأملاح والسوائل الفائضة عن حاجة الجسم، وقد يكون العلاج في هذه الحالة استئصال الكلية المصابة،
🌡➖2. تضيق الشريان الأبهر:
🔻➖يصاب الشريان الأبهر (الأورطي) في حالات نادرة بالضيق أو الانضغاط، وذلك في مكان اتصاله بالقلب، حيث ينقل الدم من القلب إلى باقي أجزاء الجسم، ويمكن التعرف على هذا المرض عند الولادة، ونادرا ما يتأخر التشخيص إلى سن الثالثة.
🔄 وأبرز علامات تضيق الشريان الأبهر، اختلاف درجة الضغط بين الأطراف العلوية والأطراف السفلية، إذ يكون الضغط عاليا عند قياسه من الذراعين، ومنخفضاً عند قياسه من الرجلين
👈🏿 ويتبين هذا المرض بوضوح عند عمل الأشعة العادية، أو الأشعة فوق الصوتية للقلب، ويمكن علاج هذا المرض بالجراحة أو عن طريق القسطرة.
🌡➖3 أمراض الغدد:
🔻➖ وهذا يشمل قائمة طويلة من الأمراض، مثل أمراض الغدة الدرقية، وفرط نشاط الغدة الكظرية وأورامها، ولكل واحد من هذه الأمراض علامات مرضية مميزة تعرف بها، ويظهر التشخيص واضحاً عند عمل تحليل لمستوى تلك الهرمونات في الدم، وعلاج هذه الفئة من الأمراض قد يكون بالأدوية والعقاقير، وفي بعض الحالات يحتاج إلى الجراحة للقضاء على المرض نهائياً.
🌡➖4. تسمم الحمل:
🔻➖وهذا مرض غير شائع، يصيب النساء في الأشهر الأخيرة من الحمل، إذ يرتفع ضغط الدم فجأة وبمعدلات مرتفعة، يعود ضغط الدم إلى مستواه الطبيعي بعد الولادة في بعض الحالات، ويبقى الضغط مرتفعاً لفترة قصيرة أو طويلة في حالات أخرى.
🌡➖5. يضاف إلى ما سبق من الأسباب بعض الأدوية التي يتناولها المريض لفترات طويلة، مثل مشتقات الستيرويد، وبعض الأدوية المضادة للالتهاب، التي تؤخذ لأمراض المفاصل
🌡6- الحالة النفسية والانفعال وضغط الحياة قد يؤدي إلى ارتفاع الضغط عند المهيئين لذلك
👈🏿 كما وأن القصة العائلية بوجود ضغط عند الأسرة يهيئ أفراد الأسرة لذلك، فعليهم باتخاذ أسباب تجنب الضغط.
🔄 من مضاعفاته :
🔚 ضغط الدم له مضاعفات مثل تصلب الشرايين
🔚 ضعف أداء القلب وتضخمه، وحالات تجلط القلب والدماغ، والفشل الكلوي، والتأثير على شبكية العين، وغيرها من المضاعفات الأقل أهمية.
➖ولذلك يجب أخذ الأمر جدياً، والمتابعة مع طبيب وذلك لتأكيد التشخيص ثم إعطاء الدواء المناسب، وتعلم كيفية أخذ الضغط وشراء جهاز القياس، وإجراء القياس بشكل دوري إلى ان يستقر المرض، ومعرفة العوامل التي ترفعه مثل الانفعال، والملح في الطعام، وكذلك بعض الأدوية، كما ذكرنا أعلاه،
👈🏿 ومن الخطأ وصف الدواء عن طريق المراسلة، فالأمر جدي ويستحق المتابعة مع طبيب ثقة إلى أن يستقر الأمر
👌🏿➖ باختصار :
➖يجب ممارسة الرياضة المناسبة لسنك، مثل المشي، فهو من أفضل مخفضات الضغط.
➖يجب تجنب الانفعال، وحل الأمور بالروية والتعقل، بدل الصراخ والقتال.
➖يجب البحث عن الأسباب الممكنة المسببة أو المهيئة وتفاديها.
➖ يجب تجنب الملح أو إقلاله، أو الامتناع الكلي عن تناوله، وذلك حسب شدة المرض.
➖ يجب المتابعة مبدئياً مع طبيب إلى أن يستقر الوضع.
➖ يجب شراء جهاز قياس ضغط الدم، والتعلم عليه وأخذ قياسات دورية.
➖يجب الالتزام بالعلاج الموصوف من قبل الطبيب.💭
#الضغط_المرتفع_أسبابة_وعلاجه 💭
🔄➖أسباب ارتفاع الضغط وعلاجه :
🔍 إن لم تعرف أسباب ارتفاع ضغط ..
فأن 👈🏿 (أكثر من 90-95% من حالات ارتفاع ضغط الدم لا يوجد لها سبب واضح) فيسمى الضغط الأولي
👈🏿 وأما إن عرفت أسبابه (5-10%) فيسمى عندها ضغطاً ثانوياً (أي: لهذه الأسباب).
⚛➖أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم:
🌡➖1. أمراض الكلى:
🔺➖ تعد أمراض الكلى من أكثر أسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي
فالكلية لها دور مهم جداً في التحكم في ضغط الدم، وتؤدي أمراض الكلى من جهة أخرى إلى ارتفاع ضغط الدم من خلال ضعف أدائها للتخلص من الأملاح والسوائل الفائضة عن حاجة الجسم، وقد يكون العلاج في هذه الحالة استئصال الكلية المصابة،
🌡➖2. تضيق الشريان الأبهر:
🔻➖يصاب الشريان الأبهر (الأورطي) في حالات نادرة بالضيق أو الانضغاط، وذلك في مكان اتصاله بالقلب، حيث ينقل الدم من القلب إلى باقي أجزاء الجسم، ويمكن التعرف على هذا المرض عند الولادة، ونادرا ما يتأخر التشخيص إلى سن الثالثة.
🔄 وأبرز علامات تضيق الشريان الأبهر، اختلاف درجة الضغط بين الأطراف العلوية والأطراف السفلية، إذ يكون الضغط عاليا عند قياسه من الذراعين، ومنخفضاً عند قياسه من الرجلين
👈🏿 ويتبين هذا المرض بوضوح عند عمل الأشعة العادية، أو الأشعة فوق الصوتية للقلب، ويمكن علاج هذا المرض بالجراحة أو عن طريق القسطرة.
🌡➖3 أمراض الغدد:
🔻➖ وهذا يشمل قائمة طويلة من الأمراض، مثل أمراض الغدة الدرقية، وفرط نشاط الغدة الكظرية وأورامها، ولكل واحد من هذه الأمراض علامات مرضية مميزة تعرف بها، ويظهر التشخيص واضحاً عند عمل تحليل لمستوى تلك الهرمونات في الدم، وعلاج هذه الفئة من الأمراض قد يكون بالأدوية والعقاقير، وفي بعض الحالات يحتاج إلى الجراحة للقضاء على المرض نهائياً.
🌡➖4. تسمم الحمل:
🔻➖وهذا مرض غير شائع، يصيب النساء في الأشهر الأخيرة من الحمل، إذ يرتفع ضغط الدم فجأة وبمعدلات مرتفعة، يعود ضغط الدم إلى مستواه الطبيعي بعد الولادة في بعض الحالات، ويبقى الضغط مرتفعاً لفترة قصيرة أو طويلة في حالات أخرى.
🌡➖5. يضاف إلى ما سبق من الأسباب بعض الأدوية التي يتناولها المريض لفترات طويلة، مثل مشتقات الستيرويد، وبعض الأدوية المضادة للالتهاب، التي تؤخذ لأمراض المفاصل
🌡6- الحالة النفسية والانفعال وضغط الحياة قد يؤدي إلى ارتفاع الضغط عند المهيئين لذلك
👈🏿 كما وأن القصة العائلية بوجود ضغط عند الأسرة يهيئ أفراد الأسرة لذلك، فعليهم باتخاذ أسباب تجنب الضغط.
🔄 من مضاعفاته :
🔚 ضغط الدم له مضاعفات مثل تصلب الشرايين
🔚 ضعف أداء القلب وتضخمه، وحالات تجلط القلب والدماغ، والفشل الكلوي، والتأثير على شبكية العين، وغيرها من المضاعفات الأقل أهمية.
➖ولذلك يجب أخذ الأمر جدياً، والمتابعة مع طبيب وذلك لتأكيد التشخيص ثم إعطاء الدواء المناسب، وتعلم كيفية أخذ الضغط وشراء جهاز القياس، وإجراء القياس بشكل دوري إلى ان يستقر المرض، ومعرفة العوامل التي ترفعه مثل الانفعال، والملح في الطعام، وكذلك بعض الأدوية، كما ذكرنا أعلاه،
👈🏿 ومن الخطأ وصف الدواء عن طريق المراسلة، فالأمر جدي ويستحق المتابعة مع طبيب ثقة إلى أن يستقر الأمر
👌🏿➖ باختصار :
➖يجب ممارسة الرياضة المناسبة لسنك، مثل المشي، فهو من أفضل مخفضات الضغط.
➖يجب تجنب الانفعال، وحل الأمور بالروية والتعقل، بدل الصراخ والقتال.
➖يجب البحث عن الأسباب الممكنة المسببة أو المهيئة وتفاديها.
➖ يجب تجنب الملح أو إقلاله، أو الامتناع الكلي عن تناوله، وذلك حسب شدة المرض.
➖ يجب المتابعة مبدئياً مع طبيب إلى أن يستقر الوضع.
➖ يجب شراء جهاز قياس ضغط الدم، والتعلم عليه وأخذ قياسات دورية.
➖يجب الالتزام بالعلاج الموصوف من قبل الطبيب.💭
في أيام صلاح الدين الايوبي، كان في احد أبواب قلعة دمشق صنبورا يسيل منه الحليب لمن اراد مجانا !
#يوم_گنا_أمة_عظيمة
#يوم_گنا_أمة_عظيمة
#قصص_وتجارب💭
" تعالوا نتفق أننا مختلفون !"
يُحكى أن حافلة كانت تُقِل مجموعة من العلماء لدراسة الحياة البرية في إحدى القرى النائية، ولما صارت الحافلة على مشارف تلك القرية انقلبتْ، ومات كل من فيها !
فأصدرت بلدية القرية قراراً يقضي بدفن جميع العلماء في القرية تخليداً لذكراهم، على أن تفتح باب المقبرة لذويهم يوماً في الأسبوع إذا رغبوا بزيارتهم وصادف أن دُفن عالم فرنسي بجوار عالم هندي وكان لكل منهما قريب لا يتخلف عن زيارة قبر قريبه كلما فتحت المقبرة بابها في اليوم الموعود كان الفرنسي يحضر متأنقاً حاملاً باقة ورد يضعها على قبر قريبه وكان الهندي يحضر على هيئة رثة يحمل صحن أرز ويضعه على قبر قريبه أيضاً ودارت الأيام، ليل يطويه نهار، ونهار يطويه ليل وهُما على هذه الحال إلى أن أراد الفرنسي أن يسخر من الهندي وقال له : متى سيقوم قريبك ليأكل صحن الأرز ؟!
نظر الهندي إلى الفرنسي بهدوء وقال له : عندما يقوم قريبك ليشمَّ باقة الورد !
الشاهد في القصة أننا ندير حياتنا وفق قيم، ومعتقدات، وعادات، ألِفناها وتربينا عليها حتى غدت جزءاً من منظومتنا الفكرية، هذا إن لم تكن منظومتنا الفكرية كلها، فما الإنسان غير حزمة قيم ومعتقدات وعادات!
وبالتالي فإننا نحكم على سلوكات الآخرين منطلقين من معتقداتنا و منظومتنا الفكرية، فما وافقها كان صائباً، وما خالفها كان خاطئاً!
للوهلة الأولى قد تجد أن باقة الورد على قبر الفرنسي أجمل من صحن الأرز على قبر الهندي ولكنك لو تأملت الحادثتين بموضوعية فستجد أن باقة الورد الفرنسية ليست إلا صحن أرز هندي بأسلوب حديث!
إننا لا نعيش وحدنا على هذا الكوكب، هناك آخرون يروننا غريبي الأطوار لأن منظومتهم الفكرية تختلف عن منظومتنا الفكرية، ونحن نراهم كذلك لذات السبب
" تعالوا نتفق أننا مختلفون !"
يُحكى أن حافلة كانت تُقِل مجموعة من العلماء لدراسة الحياة البرية في إحدى القرى النائية، ولما صارت الحافلة على مشارف تلك القرية انقلبتْ، ومات كل من فيها !
فأصدرت بلدية القرية قراراً يقضي بدفن جميع العلماء في القرية تخليداً لذكراهم، على أن تفتح باب المقبرة لذويهم يوماً في الأسبوع إذا رغبوا بزيارتهم وصادف أن دُفن عالم فرنسي بجوار عالم هندي وكان لكل منهما قريب لا يتخلف عن زيارة قبر قريبه كلما فتحت المقبرة بابها في اليوم الموعود كان الفرنسي يحضر متأنقاً حاملاً باقة ورد يضعها على قبر قريبه وكان الهندي يحضر على هيئة رثة يحمل صحن أرز ويضعه على قبر قريبه أيضاً ودارت الأيام، ليل يطويه نهار، ونهار يطويه ليل وهُما على هذه الحال إلى أن أراد الفرنسي أن يسخر من الهندي وقال له : متى سيقوم قريبك ليأكل صحن الأرز ؟!
نظر الهندي إلى الفرنسي بهدوء وقال له : عندما يقوم قريبك ليشمَّ باقة الورد !
الشاهد في القصة أننا ندير حياتنا وفق قيم، ومعتقدات، وعادات، ألِفناها وتربينا عليها حتى غدت جزءاً من منظومتنا الفكرية، هذا إن لم تكن منظومتنا الفكرية كلها، فما الإنسان غير حزمة قيم ومعتقدات وعادات!
وبالتالي فإننا نحكم على سلوكات الآخرين منطلقين من معتقداتنا و منظومتنا الفكرية، فما وافقها كان صائباً، وما خالفها كان خاطئاً!
للوهلة الأولى قد تجد أن باقة الورد على قبر الفرنسي أجمل من صحن الأرز على قبر الهندي ولكنك لو تأملت الحادثتين بموضوعية فستجد أن باقة الورد الفرنسية ليست إلا صحن أرز هندي بأسلوب حديث!
إننا لا نعيش وحدنا على هذا الكوكب، هناك آخرون يروننا غريبي الأطوار لأن منظومتهم الفكرية تختلف عن منظومتنا الفكرية، ونحن نراهم كذلك لذات السبب
قال الأصمعي رأيت بدوية من أحسن
الناس وجهاً ولها زوج قبيح جداً، فقلت
يا هذه أترضين أن تكوني تحت هذا؟!
فقالت : يا هذا : لعله أحسن فيما بينه
وبين ربه، فجعلني ثوابه، وأسأتُ فيما
بيني وبين ربي فجعله عذابي
أفلا أرضى بما رضيه الله لي؟! .💭
الناس وجهاً ولها زوج قبيح جداً، فقلت
يا هذه أترضين أن تكوني تحت هذا؟!
فقالت : يا هذا : لعله أحسن فيما بينه
وبين ربه، فجعلني ثوابه، وأسأتُ فيما
بيني وبين ربي فجعله عذابي
أفلا أرضى بما رضيه الله لي؟! .💭
👍1
الخائب الذي القى بنفسه الى الشارع من الشقه في الطابق العاشر واثناء سقوطه راح يرى عبر النوافذ حياة جيرانة الخاصة ..المأسي المنزلية الصغيره,علاقات الحب السرية,لحظات السعاده الخاطفة التي لم تصل اخبارها ابد الى الدرجات المشتركة.. بحيث انه في اللحظه التي تهشم فيه راسه على رصيف الشارع كان قد غير نظرته للعالم كليا واصبح وكان قد اقتنع بان تلك الحياة التي هجرها الى الابد عن طريق الباب الخاطئ كانت تستحق ان تعاش 💭🌱
مكتبتي ℡ | 📚 via @like
تمرّدي على الروتين و الملل، و اشبعي داخلك بكل ما تحلمين، ابنِ حياتك على طريقتك الخاصة و لا تتنازلين، لا توجد قوانين صحيحة مطلقة، كلها مختلقة من رأس أناس مثلك، فإما أن تُشَكِّلي حياتك بالقوانين و بقيمك التي تُهَذِّب وجودك و إما أن تعيشي حياةً في سبيل غيرك تتمرغين في الأهواء و المزاجيات.
It's your way to live life. Don't give up.
It's your way to live life. Don't give up.
Forwarded from Deleted Account
بحر_الصبا_رواية_لـ_أندريه_بلاتونوف.pdf
2.1 MB