#إقتباس

- طالب بحريتك :
إن الحرية ليست غاية ، إنها رحلة .
إنك في حاجة لأن تكون حراً كي تختار الطريق الصحيح لنفسك ، وذلك الطريق هو الطريق الذي يقودك لأفضل شيء لديك .
إن كل ما يهم هو أن تصبح شخصاً حراً في تقرير الوجهة التي تريد الذهاب إليها ، والطريقة بسيطة : تصرف بحرية وسوف تجد الحرية بين يديك .
إن كونك حراً يعني كونك واقعياً ، فإذا أردت أن تكون حراً ، فأنت في حاجة لأن تعقد صداقات مع الحقيقة .
ومهما كان مدى الوضوح الذي تستطيع به أن تكشف عن القوى التي تقف في سبيلك ، فإن أهم العوائق التي تقف في طريق حريتك توجد بداخلك .
إنك من يسمح للعقبات أن تسد عليك طريقك ، فبينما يقودك بقاءك مقيداً إلى الإحباط ، فإنه أيضاً يجعلك في منأى عن المغامرة . وفي مأمن من الفشل ومن اكتشاف نواحي ضعفك وقصورك .
ولكي تتحرر ، لا بد لك أن تتخلى عن أي أمان بقدمه لك أي قيد تتقيد به .
لا بد أن يكون لديك القدرة على مواجهة الحاضر متحرراً من مشاعر الماضي المتطفلة ، وفي النهاية إن ما يحدد مدى الحرية التي تتمتع بها هو الحرية التي يتمتع بها قلبك .
إن حريتك تكمن مباشرة وراء غفرانك .
إنك عندما تحرر نفس ، تحرر العالم أيضا ً.
- من كتاب فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة.

"لا تصحب في السفر غنيا فإنك إن ساويته في الإنفاق أضر بك، وإن تفضل عليك استذلك"

-علي بن ابي طالب رضي الله عنه

♡

‏ستمضي بي كل السنين معك ، سنتجاوز كل العتبات بخطوة واحدة ، أحبك يا سكر السنين. 💙

#قصص_وتجارب

هذه قصص من واقع حياتنا قد لا نكترث لها
ولكن إذا فكرنا بها سنجد انها رسائل لتخبرنا أن الله يدبر لنا أمرنا
سنجد فيها حكمة الله في تأخيره لما نريد لنتفاجأ بأفضل منه في النهاية
هي دعوة للرضا وحسن الظن والصبر والاطمئنان
فكل شئ يحدث لقدر وبقدر ..

ستكون في شكل سلسلة من حلقات
وسنبدأ من الغد حسب التصويت 👍 أو 👎

#نبضة_مسائية💞

ليس هناك شخص يستطيع أن يسعدك أكثر من نفسك ..
لذلك ثقتك في نفسك من أهم مصادر سعادتك في الحياة..

#نبضة_صباحية💞

-على قدر ما تعطي من وقتك ﻷعمالك و واجباتك على قدر ما يتشكل الرضا والسعادة في نفسك ، فالعمل الجاد والاستفادة من الوقت روافد مهمة لثقتك بنفسك 😉🌺

‏صباح الخير، لكل وحيد يصارع هذا العالم بقوّة ،
ولكل شخص لم يجد من يخبره أن ابتسامته هي الحياة.💭👒

"لم تكن يومًا فاشلًا ، أنت كسول فقط قُم وإنهض واُصرخ قائلًا أنا معجزة وسأنجح."😼💪

الشعوب التي تقرأ تستمتع ..
والشعوب التي تعي ما تقرأ .. تُرعِبْ !!

#أفروديت

✍...........

#تصرفات_تدمر_حياة_اطفالنا؟
🍃🌸🌷🌸🍃
من عدم الحكمة التصرف مع الاطفال بأفعال نظن أنها صح وهي تدمر نفسية وحياة أطفالنا؟ماهي التصرفات؟ وما خطورتها ؟ وكيف نركز عليها فى تصرفاتنا حتى نتجنب ان نفعلها مره اخرى مع اطفالنا ؟
وسوف اقول لكم ماهي وماهو الحل
🍃🍃🌸🌸🍃🍃

🍃اولا:🍃
من عدم الحكمه ان نهدد الطفل بالطبيب الذى سيعطيه حقنه مؤلمه .مما يجعل الطبيب والحقنه الطبيه عبارة عن وحش سيؤلم الطفل ويدمرة .

حيث لا تمضى حياه الطفل الا ويضطر للذهاب للطبيب والى استعمال الحقن الطبيه.

ووقتها ستكون الصدمه النفسيه رهيبه على الطفل لانكم ستعرضوه لمصدر الخوف الذى زرعتوة بداخله .

🍃ثانيا:🍃

لا تخدعوا طفلكم وتخبروة عن نفسه ما لا يوجد فيه من صفات .
فرفع المعنويات لا يعنى الخداع .ارفعوا معنوياتهم بما هو حقا فيهم
دون ان تزرعوا فى فكرهم افكار قد تصدمهم وتدمرهم عند اكتشاف حقيقتها عندما يكبرون

🍃ثالثا:🍃

🍃لا تنقلوا مشاعركم السلبية لمن حولكم خاصه اطفالكم مثل:

🌷لا احب الشتاء
🌷كم يزعجنى الاستيقاظ مبكرا
🌷لا يعجبنى طعام خالتى
🌷لا احب هذه الحديقه
ذلك ان مشاعرنا تتشكل غالبا من مشاعر من هم حولنا والطفل لا يجيد صناعة مشاعرة لذا غالبا يكونها بناء على مشاعر من حوله وفى هذا ظلم له .

🍃رابعا:🍃

اهانه الطفل امام الاخرين ونحن بهذا انه سيجعل هذا سلوكه يتحسن ويخجل وللاسف هذا يشكل بداخل الطفل عقدة نفسيه او اجتماعيه قد تتحول الى عدوانيه فى القول الفعل او كليهما
فربما تعرض الطفل لاهانات كثيره فى صغره تصنع منه شاب قاسى ولا يرحم من حوله وعنيف حتى على المقربين سواء اهله او اصدقائه او شريك حياته.

🍃خامسا:🍃

ان نثير الحسد والحقد فى نفوس اطفالنا بمقارنتهم بغيرهم لكن لكل طفل طاقات وقدرات ومواهب فلا تقارنه بغيره واشعره انه غالى عندك وفريد💭

كيفك يا ولد لطيفة😄

مقال رائع لفهد الأحمد - جريدة الرياض

قـبل أيام كنت في السوق حين قابلني شاب مؤدب ومثقـف أخبرني أنه معجب بـي.. أسمعني مديحا وكلمات إشادة أصابتني بالدوار ورفعت رأسي فوق السحاب.. وفيما كنا نتحضر لالتقاط سلفي شعرت بصفعة على مؤخرة رقبتي من شخص يقول "كيفك يا ولد لطيفة"..

كان صديقا من أيام الحارة يعرفني حق المعرفة ولم يعترف يوما أنني من يكتب في صحيفة الرياض..

أصبحت لدقائق بين رجلين ينظران إلي بطريقة مختلفة؛ الأول يعرفني من بعـيد ورسم لشخصي المتواضع صورة مثالية ونموذجية رائعة (لا أستحقها بدون شك).. والثاني يعرفني منذ الطفولة ويعتبرني مجرد صديق قديم يحتفظ له بمواقف محرجة (وذكريات تفشل) ولا يعنيه كيف أصبحت اليـوم..

هذه المفارقة تفسر لماذا نتهاون ونتطاول على أقرب الناس إلينا؛ فـمعرفتنا له عن قرب تجعلنا نستخف بآرائه وأفكاره وإنجازاته.. لا يعترف عقلنا الباطن بنجاحه وتفوقه علينا لأن اعترافنا يعني تلقائيا تخـلفنا عنه، ونحن الذين انطلقنا معه من خط واحد..

لهذا السبب تلاحظ ــ حتى في قصص الأنبياء ــ أنه "لا كرامة لنبي في وطنه".. ولهذا السبب قال أبو لهب لنبينا الكريم "تـبا لك ألهذا جمعتنا".. ولهذا السبب طرده أهل مكة في شعب بني طالب في حين استقبله أهل المدينة بالأناشيد والأهازيج وقاسموه أرضهم وأموالهم..

تأمل سـير العباقرة والمبدعين تلاحظ أن كثيرا منهم حظي بالتكريم والتقدير في غير مجتمعه الذي ولد فيه (وخذ كمثال ابن سينا والرازي والبخاري ودافنشي الذي غادر ايطاليا وحظي برعاية ملك فرنسا حتى مات)..

طبيعتنا البشرية تجعلنا لا نقارن أنفسنا بمن لا نعرفهم شخصيا (كأثرياء العالم الذين تنشر مجلة فوربس أسماءهم كل عام).. ولكننا نقارن أنفسنا بأصدقائنا وأبناء عمومتنا الذين حققوا ثروة كبيرة أو نجاحا مميزا -ـ في حين لاتزال أنت ثابتا في مكانك.. لا يهمك إن نـال مراهق فرنسي الدكتوراة من جامعة السوربون، أو تحدث طفل صيني عشر لغات، المهم ألا يفعل ذلك قريبك الذي تربيت معه أو صديقك الذي تشيد به والدتك دائما..

وما يبدو لي أن هناك علاقة بين مستوى القرب، واعـترافنا بتفـوق الآخرين.. فكلما ارتفع مستوى قربك من أحدهم كنت ميالا لتجاهل نجاحه وتفوقه، وكلما ابتعد عـنك قدرته بشكل أفضل ورسمت له صورة أجمل!

والحقيقة هي أن هذه الظاهرة ملاحظة حتى بين أفراد العائلة الواحدة..

فقد تجد شيخا أو فقيها أو مفكرا يملك تأثيرا قويا على آلاف الأتباع الذين لا يعرفهم، في حين يعجز عن التأثير على أبنائه الذين يراهم كل يوم (بل وقد يعتبرونه رجلا فاته الزمن).. أنا شخصيا لدي ستة كتب ناجحة ــ لا تكاد تظهر في السوق حتى تختفي بسرعة ــ ومع هذا لم يقرأها أحد من أبنائي.. ابنتي مياس تقـرأ روايات عالمية بثلاث لغات، وابني حسام قرأ كتاب عبدالله الجمعة الرائع (حكايا سعودي في أوروبا) عدة مرات، في حين لم يقرأ أحد منهم كتابي "حول العالم في 80 مقالا" الذي يغطي ربع قرن من الرحلات الموثقة بالصور!!!

... على أي حال؛

لست أفضل من الإمام أبي حنيفة الذي كانت والدته لا تعترف بفتاويه وتذهب مسافة طويلة لأخذ الفتوى من فقـيه يدعى زرعة القاص الذي كان يستمع لها ثم يبتسم في وجهها ويقول لها "القول ما قاله أبو حنيفة"..

كافح الحرقة دون ماء …

هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيمن يقلل من الشعور بالحرقة.
حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق.
بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية

فمما جاء في النوم على الجانب الأيمن حديث البراء بن عازب رضي الله عنه قال: قال النبي -صلى الله عليه وسلم-: «إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن، ثم قل: اللهم أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت، فإن مت من ليلتك فأنت على الفطرة، واجعلهن آخر ما تتكلم به، قال: فرددتها على النبي -صلى الله عليه وسلم- فلما بلغت اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلت قلت ورسولك، قال: لا ونبيك الذي أرسلت»(1).

"وماينطق عن الهوى" 💭

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ح أنزل القصة الأولى وهي تجربة شخصية ..
ويا ريت تنظروا ليها بمنظور العظة والعبرة والتأمل
وأي زول يتذكر مواقف مشابه ويستشعر الحكمة من وراء كل حدث في حياته

نستقبل مقترحاتكم ..
وانتقاداتكم البناءة ..
وأيضا لمن يريد المشاركة بقصة
يسعدني جدا تفاعلكم..
@od_afra 😊