سلسلة
#خذها_قاعدة💡.

حلقة 1| القاعدة الأولى: " قاعدة الـ5 دقائق.💙"

هناك قاعدة لطيفة إستفدت منها في حياتي ..سماها صاحبها : قاعدة الـ (خمس دقائق ).

تقول هذه القاعدة: " إن بإمكانك أن تقوم بالكثير من الأعمال الهامة، والمهمة، والأقل أهمية، في وقت لا يزيد عن 5 دقائق."

فإن خذلك الشيطان، أو ثبطتك النفس الأمارة بالسوء، أو أقعدَك الهوى، أو أعجزك الكسل، فقل لنفسك مباشرة: «فقط 5 دقائق!!»

هذه القاعدة لاتعني الاقتصار على أداء العمل في هذا الوقت فقط، ولكنها حركة ذكية لترويض النفس، والمبادرة إلى الطاعات، وإنجاز الكثير بإستثمار الوقت.

تأكد بأنه يمكنك إنجاز الكثير من الأعمال الهامة والمهمة والأقل أهمية في وقت لايزيد عن خمس دقائق!! فإن خذلك الشيطان أو ثبطتك النفس الأمارة بالسوء أو أعجزك الكسل فقل لنفسك مباشرة.." فقط خمس دقائق" !!

أعمال يومية نحتاج تذكير أنفسنا بأنها تحتاج فقط خمس دقائق:

-المبادرة إلى الصلاة
-قراءة الورد اليومي من القرآن
-أداء السنن الرواتب
-المحافظة على صلاة الضحى والوتر.
-الحضور مبكراً للمواعيد و الإجتماعات.
-قراءة كتاب نافع يومياً
-التواصل مع الأهل والأصدقاء.
-وضع المنبه للإستيقاظ يوميا.

يمكن تطبيق القاعدة في المنزل مع الأهل من خلال:

- قراءة آيات من كتاب الله،
- قراءة أذكار اليوم والليلة.
-سرد قصة أو موقف فيه عبرة
-عمل مسابقة،
- طرح موضوع للنقاش بمشاركة الأولاد.
- أو إستفادة جماعية بمراجعة كتاب في التفسير أو الحديث أو السيرة النبوية.

خمس دقائق مباركة من ساعات يومك الطويلة قد تكون مناسبة لتكرار الإستغفار والأذكار أو للتأمل والإسترخاء ،او بقيلولة تُجدّد النشاط بعدها أو للمشي وممارسة الرياضة أو لمحاسبة نفسك أو لمراجعة جدول أعمالك.

إن لم تعجبك قاعدة الـ ( خمس دقائق ) ... فقل : لا يضر ، فقط خمس دقائق) لقراءتها😁 .

• بادر إلى الصلاة قبل الأذان أو عنده، وقل: (فقط خمس دقائق)، ثم اترك ما أنت فيه أو عليه.

• وإن تعجلت في الخروج من المسجد بعد الصلاة، فقل لنفسك : (فقط خمس دقائق) ثم اجلس للتلاوة أو الذكر.. وتذكّر حضور الملائكة وفضل الجلوس بعد الصلاة.

•إن كسلت عن قراءة كتاب الله، فبادر للقراءة الآن، وقل: (فقط خمس دقائق)!! حتى لو صفحةً واحدة ،وإن أعجزك الشيطان عن ذكر الأذكار الشرعية، فقل: (فقط خمس دقائق) ثم بادر لقولها.

• إن أكثرت من تأجيل عمل معين فبادر له الآن، وقل: (فقط خمس دقائق) وأنتهي منه .

• إن احتاج بيتك أو مكتبتك أو سيارتك للترتيب والتنظيم، فبادر الآن، وقل: (فقط خمس دقائق) ثم ابدأ بالعمل.

• إن التزمت بموعد معين، فاحرص على أن تُبكر إليه، في وقت لا يقل عن
خمس دقائق).

• وعند إحساسك بالتقصير في حق أقاربك، فأمسك الهاتف الآن، واتصل عليهم، وقل: فقط خمس دقائق) .

•عند شعورك بالسمنة، وأنه يجب عليك التحكم في الأكل، فقل: (فقط خمس دقائق ثم أقوم من المائدة).

•قد تكون في مجلس عام مع بعض الأقارب أو الإخوة، فتكون في جدال مع نفسك، هل تفيدهم بكلمة يسيرة أم لا؟ فقل لنفسك ولمن حولك : فقط خمس دقائق) نستفيد فيها من الوقت، ثم احرص على الإلتزام بالوقت.

•قد ترى منكرا معينا، تتردد في نصح فاعله، مواجهةً أو اتصالا أو مراسلة فيخذلك الشيطان، فقل لنفسك: (فقط خمس دقائق) ثم بادر للمواجهة أو كتابة الرسالة وإرسالها.

• يمكن أن نستفيد من قاعدة الـ (خمس دقائق) في مكتبتك الخاصة، كأن: تتصفح كتابا للتو قد اشتريته، فتقرأ في مقدمته، وخاتمته، وفهارسه، وعناوينه الرئيسة في خمس دقائق فقط).

تأملت في عدد الدقائق في اليوم الواحد، فوجدتها = ١٤٤٠ دقيقة في اليوم !.

إن إلتزمت بهذه القاعدة وإستثمرت كل يوم فقط خمس دقائق خلال 30 يومًا ستعادل = 150 دقيقة.

أي في ساعتين ونصف شهرياً تستطيع أن تنهي كتابا، من كل فن .. تقريبا.
أي : قراءة كتاب في الشهر كحد أدنى .
أي: قراءة ١٢ كتاب في السنة كحد أدنى .
أي: قراءة ۱۲۰ كتاب في ١٠ سنوات كحد أدنى . !

فهل تستحق أو نستثمر هذه الـ (خمس دقائق) ؟!.

قال الأستاذ فهد الأحمدي في مقال له بعنوان (الدقائق المتناثرة):

" في حياتنا دقائق مهدرة أغلى من حبيبات الذهب المتطايرة، فجميعنا يشتكي من ضيق الوقت وكثرة المشاغل، ولكن حتى لو كنا مشغولين جداً (وهو ما يبالغ به معظم الناس)، فإننا نضيع أكثر من ساعتين في اليوم وهي مجموع الدقائق المتناثرة.. أمثلة:
- اثناء توقفك عند الإشارة.
- وأثناء سيرك إلى البقالة.
- وخلال انتظارك في الطابور.
يضيع منك وقت ثمين يمكن استغلاله بقليل من المهارة والتخطيط !!.

أنا شخصياً تعلمت الدرس وطبقته أكثر من مرة .

فقبل عشر سنوات حين قررت إتقان لغة أجنبية مختلفة كنت أكتب الكلمات الجديدة على ورقة صغيرة انظر اليها في الوقت الضائع)، كنت أنظر إليها أثناء خروجي من العمل، وأثناء توقفي عند الإشارة، وأثناء نزولي إلى المنزل، وفي المنزل كنت أشبكها بمرآة المغسلة كي آراها كلما توضأت أو فرشت أسناني✨.

أما التجربة الثانية فكانت في رمضان عام ١٤١٦ حين حفظت سورة الكهف بترديدي لعشر آيات يومياً فقط أثناء المشي من الحرم إلى البيت !!.

يقول أحد القادة العسكريين :

( إن سبب انتصاري على أعدائي ..معرفتي لقيمة الدقائق الخمس).

لمن يعاني من صعوبة استثمار الوقت في قراءة الكتب النافعة ،فقد يناسب وضع خمس دقائق بعد كل صلاة للقراءة، فعندما تدخل إلى منزلك بعد أداء الصلاة فألزم نفسك بأن تقرأ في كتاب نافع لمدة خمس دقائق» ثم تدخل بعدها إلى أهلك وإخوانك.

وإن كنت في سيارتك فحافظ على كتاب معك فيها، بحيث تقرأ فيه في الخمس دقائق التي حددتها مسبقا.

ومع الوقت تجد أنك قد قرأت كُتبا كثيرة ،وإنما السيل .. إجتماع النقط .

أخيراً.. 🌷
"تأكد أن الـ خمس دقائق في حياتك في قراءاتك، في اهتماماتك، في نصحك في توجيهاتك، في اتصالاتك تمثل حجر البناء في شخصيتك وإنجازاتك؛ فاهتم بها" .
....

✦لفتة: هذه الحلقة تم إعدادها من كتاب "خُذها قاعدة"يمكنك دوماً الرجوع اليه و قراءة المقال كاملاً.

هذه السلسلة من إعدادي الخاص ومقدمة لكم برعاية: It's Tanzeel podcast✨.

#سلاسل_مكتبتي.
@Gedolibrary.

قُرائنا ومُتابعينا الإعزاء❤️

لا تنسو:
* تفاعُلكم وتعليقاتكم على الحلقات🌷
"تعني الكثير.. وتدفعنا لتقديم المزيد".

• متحمسين للحلقات القادمة🥰؟!

▪️ اسم الكتاب: إن بعض الرجال إثم 
▪️ الكاتب: فاتن حمود 
▪️ عدد الأجزاء: 1 
▪️ هذه السلسلة مناسبة أكثر للقارئ ذي المستوى: متوسط إلى متقدم 
▪️ تصنيف الكتاب: أدب، قصص قصيرة، اجتماعي 
▪️ نبذة بسيطة عن الكتاب:

كتاب "إن بعض الرجال إثم" هو مجموعة من القصص القصيرة التي تسلط الضوء على تجارب النساء مع الرجال الذين يعنفونهن ويظلمونهن. الكاتبة فاتن حمود تقدم في هذا الكتاب نظرة عميقة ومؤثرة على العلاقات الإنسانية المعقدة، وتستعرض من خلال قصصها القصيرة جوانب مختلفة من الظلم والعنف الذي تتعرض له النساء في المجتمع.

الكتاب يعالج قضايا اجتماعية حساسة ويطرح تساؤلات حول العدالة والمساواة بين الجنسين. بأسلوبها الأدبي الرائع، تنجح فاتن حمود في نقل مشاعر الألم والأمل والتحدي التي تعيشها النساء في مواجهة الظلم. الكتاب يدعو إلى التفكير والتأمل في واقع العلاقات الإنسانية ويدفع القارئ إلى إعادة النظر في مفاهيمه حول العدالة والإنصاف..

-
"يا رب.. كُفّ عنا ألسنة أهل الأذى من خلقك.. واشغلهم بأنفسهم عنا، واجعل بيننا وبينهم حجابًا
من قوتك.. وجُندًا من سُلطانك.. وادفع عنا شر الأشرار.. من الماكرين بنا في الليل والنهار.."

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله
وصحبه اجمعين❤️.

لا تنسى قراءة سورة الكهف ♡゙

سُورة الكهَف في صفحة واحدة🧡🌿.

- لا تنس الصلاة على النبي ﷺ وإعادة نشرها🔄 √

#تذكيرات_مكتبتي.

.‏

~

قوة التفكير السلبي

الكاتب: بوب نايت وبوب هاميل

نظرة عامة على الكتاب
‏"من بين التفاؤل والتشاؤم والواقعية، أناقش الواقعية كوسيلة فعّالة لتحقيق أهم النتائج الإيجابية".‏ بوب نايت. يُعَد بوب نايت أحد أبرز المدربين على مرّ العصور؛ حيث أسس الطريقة الواقعية للتفكير السلبي، ‏وأثبت أن بإمكانه تحقيق نتائج إيجابية وفعّالة مقارنةً بالتفاؤل غير الواقعي. ثم استدل على موقفه ‏بالمقارنة بين طريقتين مشهورتين للتفكير، التفكير الإيجابي البحت، والتفكير الواقعي الذي يتبنّاه.‏ فمثلًا كتاب "قوة التفكير الإيجابي" لـ "نورمان فينسنت بيل" وهو أحد أفضل الكتب الكلاسيكية مبيعًا؛ ‏حيث ألهم الملايين حول العالم بمنهج تفكير متفائل، وهذه هي الطريقة الأولى، أما في هذا الكتاب؛ "قوّة ‏التفكير السلبي" وبطريقة مُشوّقة ومُلهمة يدحض بوب نايت هذه الفكرة، حيث يفسّر مدرّب كرة السلة ‏الأسطوري نايت لماذا يحقق "التفكير السلبي" نتائجه الإيجابية سواء في الرياضة أو في حياتنا اليومية.‏

~

‏لا تُكْثِر العِتَاب!

‎#رسائل_من_علي_بن_أبي_طالب

في هذه الجزيرة لا يولد مولود و لا يدفن ميت!!!!

هناك جزيرة تقع في المحيط المتجمد الشمالي تسمى
"سفالبارد"، و هي تتبع النرويج.
يوجد في هذه الجزيرة مطاعم و مقاهي و مدارس و جامعة، و لكن لا يوجد جناح للولادة على أراضيها، لذلك يتعين على النساء الحوامل الذهاب الى البر الرئيسي في النرويج قبل حوالي شهر من الولادة.
ربما يكون الجانب الاكثر غرابة في الحياة على تلك الجزيرة هو ما يحدث في نهايتها، و هو ان دفن الموتى هناك غير قانوني، فبسبب المناخ القاسي و التربة الصقيعية لا يسمح
بدفن الناس في سفالبارد، و ذلك لان الجثث لن تتحلل أبداً.
توجد مقابر صغيرة على الجزيرة يعود تاريخها الى عام 1918،بعد وفاة سبعة رجال نرويجبين، تم ن.ب.ش. قبرهم في عام 1918،و كانوا في حالة جيدة لدرجة ان آثار الأنفلونزا كانت لا تزال موجودة في خلاياهم بعد 80 عاما.