•اسم الكتاب : الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفًا
•المؤلف : اختيار وترجمة: إيناس سمير
•نوع الكتاب : تطوير ذات
•عدد صفحات الكتاب :263
الملخص:
الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفاً هو كتاب عن مواجهة المخاوف والعيش بسعادة. يعتقد المؤلف أن كل شخص لديه وحش بداخله، وهو خوف أو قلق أو نقص معين لكنه يعتقد أيضًا أنه يمكننا ترويض الوحش وجعله لطيفًا.
يقدم المؤلف خطوات عملية لكيفية مواجهة الخوف وتحويله إلى قوة. و يبدأ بمساعدة القراء على تحديد وحشهم الخاص. ثم يقدم تقنيات مختلفة للتعامل مع الخوف، مثل الاسترخاء والمواجهة والقبول.
هذا كتاب ملهم ومفيد و سيساعدك على مواجهة مخاوفك وعيش حياة أكثر سعادة ورضا.
إذا كنت تكافح مع الخوف أو القلق أو النقص، فإنني أوصي بشدة بقراءة كتاب الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفاً. إنه كتاب ملهم ومفيد سيساعدك على مواجهة مخاوفك وعيش حياة أكثر سعادة ورضا
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48👍15🥰2
ـــــــــــــــــــــــــــ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
مكتبتي℡ 📚 | 530K
• مكتبتي هو أحد أكبر مخازن الكتب
الالكترونية و أكثرها تنظيماً على تليجرام 👨🏻💻 ┊ 📖℡ .
• قناة البوت ┊ @GedoLibrary ✨🔊 .
الالكترونية و أكثرها تنظيماً على تليجرام 👨🏻💻 ┊ 📖℡ .
• قناة البوت ┊ @GedoLibrary ✨🔊 .
❤47👍33🥰1
في رحلة بحثَك عن الشخص المُناسِب..
فِي النهايَة ، سَيرسى قَلبك على ضِفَاف من تطمئِن لهُ ، مَن تأتيهِ بكُلِّ مخاوِفك وعيُوبك وتعثُّراتك وعادِيتَك وأفكارك الغرِيبة وحقائقك دونَ أن تقلق حولَ ما إذا سيتقبّلها ويحتويها أم سينكُرها وينفرُ منها..
الفِكرَة ليسَت حولَ من نرهِق أنفسنَا لأجله طمعاً في نَيل لفتَة إهتمَام أو نظرَة إعجاب ، أو حتَّى غزَل عابِر ، ليسَت حول من نقُوم بتغييِر عاداتنا ومظهرنَا وطريقتنَا في التفكيِر من أجل أن نكون حسبمَا يتمنَّى ويأمَل ، ليسَت حول أن نوازِي التوقُّعَات ونزِيد من حصيلَة النقاط المشتركَة
ولكِنها فقط أن تطمئِن بحضرتِه مهما بلَغ الإختِلاف ، أن تبادلهُ الحدِيث وكأنما تجالِسُ رُوحك ، بأريحيَة ، بصرَاحة ، تحتَ أيَّ ظرف وفي كلِّ حالَة وبكلَّ الحُب والمصداقِية المُمكنَين
أن تجِد من يتقبَّلك فحَسب ، كُلِّك هكذا بدونَ أي تعدِيلات أو فلترَة لما تملكه من مزَايا أو عيُوب!
-مريم الشيخ
فِي النهايَة ، سَيرسى قَلبك على ضِفَاف من تطمئِن لهُ ، مَن تأتيهِ بكُلِّ مخاوِفك وعيُوبك وتعثُّراتك وعادِيتَك وأفكارك الغرِيبة وحقائقك دونَ أن تقلق حولَ ما إذا سيتقبّلها ويحتويها أم سينكُرها وينفرُ منها..
الفِكرَة ليسَت حولَ من نرهِق أنفسنَا لأجله طمعاً في نَيل لفتَة إهتمَام أو نظرَة إعجاب ، أو حتَّى غزَل عابِر ، ليسَت حول من نقُوم بتغييِر عاداتنا ومظهرنَا وطريقتنَا في التفكيِر من أجل أن نكون حسبمَا يتمنَّى ويأمَل ، ليسَت حول أن نوازِي التوقُّعَات ونزِيد من حصيلَة النقاط المشتركَة
ولكِنها فقط أن تطمئِن بحضرتِه مهما بلَغ الإختِلاف ، أن تبادلهُ الحدِيث وكأنما تجالِسُ رُوحك ، بأريحيَة ، بصرَاحة ، تحتَ أيَّ ظرف وفي كلِّ حالَة وبكلَّ الحُب والمصداقِية المُمكنَين
أن تجِد من يتقبَّلك فحَسب ، كُلِّك هكذا بدونَ أي تعدِيلات أو فلترَة لما تملكه من مزَايا أو عيُوب!
-مريم الشيخ
❤136👍19😭7🕊6🥰3🤣1
انظُر فيما تَمْنَح، فإنهُ عائدٌ إليكَ لا مَحالة.
-راقية الدويك💜
-راقية الدويك💜
❤87👍7🥰4
في حياتي القادِمة سيمنحُني الله بيتًا جميلًا، لأنّه يعلم أنني أُحِبُّ البيوت
سيمنحُني نهارات كامِلة من السَكينة لأنني استهلكتُ نَصيبي من القَلق.🤍
-حنان كمال
سيمنحُني نهارات كامِلة من السَكينة لأنني استهلكتُ نَصيبي من القَلق.🤍
-حنان كمال
❤139👍13🕊12😢5🥰4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣101👍12🔥9👏6💔3🥰2💅2❤1😢1
أثر رسالة ، روساريو رارو.pdf
6.3 MB
• رواية : أثر رسالة
• تأليف : روساريو راو
نبذة عن الرواية:
في عالم محكوم بقبضة من حديد ومفروض على قاطنيه أن يعيشوا في الظلام، يتسلل بصيص نور، من خلال رسالة من مجهول، تكشف عن صحوة ضمير، إزاء عالم رهيب، صنعه استبداد الدكتاتورية الفرنكوية وفساد المستفيدين منها على أوسع نطاق، فراح ضحيته مئات الآلاف.
يغمر هذا الضوء حياة الظلال المخملية التي تعيشها بطلة هذه الرواية، نوريا، فيحملها بعيدا، من حياة هادئة إلى مغامرة لاكتشاف هذا الواقع المظلم في إسبانيا الستينيات.
"أثر رسالة" رواية صادمة، وحدث يسير بخطى سريعة، عن تاريخ تم إسكاته عمدا طيلة عقود، ولكن تبقى الرسائل دليلا، محفوظا، وفاضحا، على تواطؤ الجميع".
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
مكتبتي℡ 💛✨
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
👍22❤9🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لا يُشترط أن يَكون العوض مَحسوساً ، ولا مِن جنس المَفقود
قد يعوّض الله بالسّكينة والرِّضا ، وفَهم رُتب الأشياء، والتقاط آثار الرَّحمَة ، واسْتِذكار النِّعَم
فالحمدُ لله على كل حال.♥️
قد يعوّض الله بالسّكينة والرِّضا ، وفَهم رُتب الأشياء، والتقاط آثار الرَّحمَة ، واسْتِذكار النِّعَم
فالحمدُ لله على كل حال.♥️
❤147👍14🔥6🥰6💘3
"من يقرأ القرآن ويتدبره، يعرف أن هذه سنن الله الثابتة، على مر التاريخ الطويل، وأن الباطل لا ينتصر إلا في جولة من المعركة كلها، وأن التدافع بين الحق والباطل قائـم إلى قيام الساعة، وأننا موعودون دائمــًا بالنصر، طالت المعركة أو قصرت، وأن الفائز الحق، من كُتب من الصابرين، ونال البُشرى، ولم يُشك يومًا في نصر الله لعباده المؤمنين، وكان مع الإسلام وأخوانه عونًا ونصيرًا بقدر ما يستطيعه، ونصر أمتّه كيف ما كان شكل ثغره، الفائـز الحق، من ظهر معدنه الأصيل وسط كل الزائفين، ومشى في دربٍ يحبه الله ورسوله، فـهنيئًا لمن أدرك أنها دنيا، دار عمل وإختبار..
فـــماذا صنعت في إبتلاءك؟"💜
#زكية_عاطف
فـــماذا صنعت في إبتلاءك؟"💜
#زكية_عاطف
❤118👍17🥰8😢5
مبتعث في السودان - حمزة الهاشمي.pdf
1.8 MB
• كتاب : مبتعث في السودان
• تأليف : حمزة الهاشمي
• عدد الصفحات : ١٠١ صفحة
يسرد الطالب السعودي حمزة الهاشمي في هذا الكتاب تجربته التي قضاها طالبًا مبتعثًا للدراسة في السودان وسنوات دراسته بجامعة الخرطوم، كلية الهندسة؛ بدءًا من نهايات سنوات الدراسة الثانوية، مرورًا بالتقديم للجامعات، ثم ابتعاثه للدراسة في السودان في العام ٢٠٠٧، كيف رأى السودان، مجتمعه، ثقافاته، مدنه، وقراه، مجتمع الجامعة ورحلة السنوات الخمس في الكلية، وكيف أحب السودان والثقافة والمجتمع السوداني وإنغماسه في تجربة وصداقات وثقافة وبيئة جديدة بكل سعادة وفضول، وأيام ستظل عالقة في الذاكرة ومغروسة في الفؤاد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
مكتبتي℡ 💛✨
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
❤18👍3
حافِظ على المسافة الأدنى بينك وبين سَقف تطلُّعاتك
الحياة لا تقوم على ما نرِيد ، بل تُعاش بحسنِ إدارة المُتاح لتنعم.
ــ دلال العمودي
الحياة لا تقوم على ما نرِيد ، بل تُعاش بحسنِ إدارة المُتاح لتنعم.
ــ دلال العمودي
❤131👍22👏9💘7🤝2