نزاع السودان - طرح إيجابي - انفصال الجنوب، اتفاقية جبال النوبة، انتهاكات جناح جون قرنق، ذكريات الجبهة، تأليف محمد هارون كافي، ط. 1998، والكاتب عضو سابق بالحركة الشعبية لتحرير السودان.

تشحيذ الأذهان بسيرة بلاد العرب والسودان - محمد بن عمر التونسي (٢٩٢ص) ط. الدار السودانية للكتب
- الطبعة الأولى ٢٠١٧

الكتاب النادر المهم _ زراعة الجوع في السودان د: تيسير محمد علي
ترجمة محمد علي جادين

‏كل يوم تساقُ الأمنيات على معابر الدعاء ، فاللهُم إجعلها مضيئة متوهجة :""🌿💛

مَا أكثرُ آيةٍ تُخيفُكُم فِي القُرآن ؟


↩️ أنا :
(قُلْ هَلْ نُنَبِّئُكُم بِالْأَخْسَرِينَ أَعْمَالًا * الَّذِينَ ضَلَّ سَعْيُهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَهُمْ يَحْسَبُونَ أَنَّهُمْ يُحْسِنُونَ صُنْعًا)
الآية (١٠٣ ، ١٠٤)
من سورة الكهف.

"لم تجرحْ الأيّامُ رِقّةَ طبعِها
ولِمخلبِ الأيامِ طبعٌ جارحُ."

-استمتع بالأشياء الصغيرة، لأنك في يوم ما قد تنظر إلى الوراء و تدرك أنها كانت الأشياء الكبيرة.

-روبرت برولت

مُعضلة القنفذ Hedgehog's dilemma 🦔

عندما يشعر حيوان القنفذ بالبرد يبدأ بالبحث عن إخوانه لكي يلتصق بهم حتى يشعر بالدفء . المشكله أنّ الشوك الذي على جسم القنفذ يجعل عملية تقاربه مع أبناء جنسه صعبه ومؤلمة ، نظراً لأنهم كلّما تقرّبوا من بعضهم فإن الشوك الذي على أجسامهم يؤذيهم ، فيقرّرون الإبتعاد عن بعضهم ، ثم يشعرون بالبرد فيقتربون مرة أخرى وهكذا ..

في سنة 1851 تأمّل الفيلسوف الألماني شوبنهاور في موقف حيوان القنفذ هذا واعتبرها واحدة من معضلات الإنسان الإجتماعية النفسية ، وسماها : ( مُعضلة القنفذ ) Hedgehog's dilemma

"شوبنهاور" تكلّم أن الإنسان الوحيد يشعر باحتياج شديد لأن يقترب من الناس ويتفاعل معهم ، وأنّ الوحدة تبقى قاسية جداً ومؤلمة بالنسبة للإنسان الطبيعي ( مثل البرد بالنسبة للقنفذ ) ، فيقرّر أن يفعل مثل القنفذ ويبحث عن أبناء جنسه ويلتصق بهم من أجل الدفء النفسي .

المشكلة أن التصاقه وقربه هذا لن يكون مصدر سعادة وراحة له على طول الوقت ، وإنما العكس ، مصدر ألم وتعب ( لنفسه ولأقرانه ) ، وهنا تتولّد مشاعر سلبية كثيرة مثل الضغط النفسي والإحراج والفراق وغيرها . ومثلما يكون القنفذ مجبراً على إيذاء أقرانه ، ذات القضيه مع الإنسان ( لن يتعمّد جرح أحد ) وإنما هي الطبيعة البشرية ولكل منّا أشواكه!!

نظرياً ، فإن القنفذ وجد حلاً لهذه القضية ، واستحدث طريقة بسيطة ناجحة ، وهي عملية سماها شوبنهار الـ safe distance ( المسافة الآمنة ) ، فاستطاع القنفذ أن يختار مسافة معينة من السلامة ، مسافة تضمن له الدفء الكافي ، وفي نفس الوقت أقل درجة ممكنة من الألم.

إلى كلِّ قلبٍ شجاع.

إلى كل شخصٍ تحدى آلامه وتقبلها حتى تُشفى، وإلى من أشعل شمعة في حياة الآخرين واثقاً بأن إنارة دروب الآخرين لن تُطفئ ضوء دربه.

إلى كلِّ من تحلى بالصبر اتجاه آلام الآخرين ولحظاتهم الصعبة وأخذ بأيديهم بكلِّ دفء وحُبّ.

إلى كلِّ من أدرك بأن مشاعره قد تنحرف به لسبيلٍ خاطئ، فكان شجاعاً وتحدى قلبه ليكون على الطريق الصحيح.

إلى من أدرك بأن طريق الحياة طويل ومليء بالعقبات، فلم يستسلم!


إليكم أُهدي روايتي الأولى♥️✨

قراءة ممتعة، بانتظار آرائكم يا رفاق 😍🥹

دانية قصاص🤍

هذه رواية صديقة القناة اللطيفة جدًا دانية قصاص🤍🤍🤍قراءة ممتعة لروايتها الأولى.

👆🏼 👆🏼 👆🏼



و هذه أيضاً قصص قصيرة شاركتها معنا الكاتبة #دانية_قصاص ❤️✨

‏لنْ أتضَامن!

هي الحكايةُ ذاتُها ولا شيءَ جديد، التَّاريخُ قَصصٌ مُكررَّة، وأحاديثُ تُعاد، الشَّخصياتُ فقط هي التي تتغير! أحفادُ ابنُ سلولٍ اليوم ينسلُّونَ من تحت عباءة الأُمَّة، ويُكملون ما بدأه جدُّهم في غزوة أُحدٍ حين عادَ بثلث الجيش، وما فعله في غزوة تبوكٍ حين أحيا خلافاتٍ ميتة، وأذاع الشِّقاقَ بين المهاجرين والأنصار!

في كُلِّ حربٍ تخوضها المقاومة، نكتشفُ أنَّ في بلاد العربِ والمسلمين يهوداً أكثر مما في تلِّ أبيب! وكذلك نكتشفُ أنَّ فيها شُرفاء وأحراراً أكثر مما في غزَّة!
في هذه الحرب يوجد موضة اسمها "لن أتعاطف"، قرأتها في أكثر من تعليقٍ على الحربِ المستعرة بين المقاومة والاحتلال!
ولهؤلاء أقول:

أولاً : هذه الحربُ ليست قضيّة رأي، وإنما قضيّة عقيدة، فإذا كنت مع الاحتلال فيها فراجِعْ إسلامكَ، وإذا كنتَ على الحياد فعلاً، فما أنتَ إلا فارغٌ تافه، عاجزٌ حتى أن يكون لك مشاعر، على أيّةِ حالٍ يقولُ النَّبيُّ صلى الله عليه وسلم: من لم يهتمَّ بأمور المسلمين فليس منهم!
ويقولُ أهلُ الأصول: إن الحربَ بين المسلم والكافر ليست من مسائل الفروع ليكون فيها خلاف، وإنما من مسائل الأصول، وموالاة الكافرِ على المسلم ردَّة!

ثانياً : تعاطُفكَ لكَ، ليبقى دينُكَ مصاناً، وعقيدتك سليمة، وإلا فإنَّ تعاطفك في ميزان القوى صفرٌ على الشِّمالِ! المجاهدون يجوبون المستوطنات طولاً وعرضاً، والاحتلال مجنون ينتقمُ من المدنيين العُزّل، أنتَ أتفه من أن تُغيّر شيئاً في المعادلة!

ثالثاً : هذه قضية الشرفاء، وأنتَ عندما تتبجّحُ وتقولُ: فلسطين ليست قضيّتي! فأنتَ لا تزيدُ على أنك تُعلنُ أنك نذلٌ وضيع!
وقفتِ الذُّبابة يوماً على رأس النخلة، فلما أرادت أن تطير قالت للنخلة: تماسكي فإني سأطير!
فقالت لها النخلة: وهل شعرتُ بكِ تحطّينَ حتى أفتقدكِ عندما تطيرين!
هذا أنتَ مجرّد ذبابة لها طنين وصوتٌ نشاز، ولكنك أتفه من أن تكون مؤثراً في المعركة!

رابعاً : القدس ليست جغرافيا، القدس عقيدة! واستعادتها من هذا المحتل موعود اللهِ تعالى في سورة الإسراء، وهذا الدين منتصر بك أو بدونك، وحدكَ ستحملُ خزي موالاة اليهود!

خامساً : البعض بالناقص منهم أساساً، نرى فيهم مصداق قول ربنا: "لو خرجوا فيكم ما زادوكم إلا خبالا"
وبهذه النّفسيات المريضة أنفع لنا أن تكون في صفوفهم، ولكننا نشفقُ عليكَ والله!

سادساً : حتى لا تبدو مضحكاً لا تُقلل من قيمة ما حدث، المحتلون اعترفوا أنَّ ما حدث مذهل وصادم، فلا تكن يهوديا أكثر من اليهود!



- أدهم شرقاوي

‏الجرجير ..
يحتوي على فيتامين C أكثر من البرتقال
هو أعلى في الكالسيوم من الحليب 
لديه الحديد أكثر من السبانخ
ويحتوي على نفس السعرات الحرارية من البروتين مثل صدور الدجاج
مصدر جيد جدا من فيتامين A ، E، K ، B6  والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمنغنيز  والنحاس