العيش تحت الضغط يُكلف الإنسان طباعاً لا تُشبهه، قد يبدو عدوانياً وهو في الحقيقة مسالم ، قد يبدو شريراً وهو في الحقيقة أحد الطيبين ، وكم من شخص فقد اعتباره وشكله الجميل في قلوب الناس لأنهم صادفوه في حال ضعف ، يقاتل آلامه بانفعالات الأطفال.


●

لا غيّب الله أفراح فلسطين⁦♥️⁩

الأرض أرض بني الإسلام فانتظروا

‏يومًا نجيء كما قد جاءكم عُمَرُ

‏نورِّثُ الحق، حقَّ الأرضِ في ولدٍ

‏والحقَّ تعرفه الأشجار والحجَرُ

#القدس_لنا

#طوفان_الاقصى💙🥀

مَنْ يخسَر قلبَه مهزومٌ ولو ربحَ الدُّنيا كلَّها! ✨💓

#السلام_عليك_يا_صاحبي

إما نحن أو نحن🔥❤️❤️❤️

قلتُ للصيدلي يومًا : أعطِني أصابع أمِّي !
فقال : و ما أصَابع أمِّك ؟

قلتْ : كنتُ قديماً إذا أَرِقْتْ ؛ تمسَح على رأسِي فأنامْ .


— أدهمْ شرقاوِي .

نزاع السودان - طرح إيجابي - انفصال الجنوب، اتفاقية جبال النوبة، انتهاكات جناح جون قرنق، ذكريات الجبهة، تأليف محمد هارون كافي، ط. 1998، والكاتب عضو سابق بالحركة الشعبية لتحرير السودان.

تشحيذ الأذهان بسيرة بلاد العرب والسودان - محمد بن عمر التونسي (٢٩٢ص) ط. الدار السودانية للكتب
- الطبعة الأولى ٢٠١٧

الكتاب النادر المهم _ زراعة الجوع في السودان د: تيسير محمد علي
ترجمة محمد علي جادين

‏كل يوم تساقُ الأمنيات على معابر الدعاء ، فاللهُم إجعلها مضيئة متوهجة :""🌿💛

مَا أكثرُ آيةٍ تُخيفُكُم فِي القُرآن ؟


↩️ أنا :
(قُلْ هَلْ نُنَبِّئُكُم بِالْأَخْسَرِينَ أَعْمَالًا * الَّذِينَ ضَلَّ سَعْيُهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَهُمْ يَحْسَبُونَ أَنَّهُمْ يُحْسِنُونَ صُنْعًا)
الآية (١٠٣ ، ١٠٤)
من سورة الكهف.

"لم تجرحْ الأيّامُ رِقّةَ طبعِها
ولِمخلبِ الأيامِ طبعٌ جارحُ."

-استمتع بالأشياء الصغيرة، لأنك في يوم ما قد تنظر إلى الوراء و تدرك أنها كانت الأشياء الكبيرة.

-روبرت برولت

مُعضلة القنفذ Hedgehog's dilemma 🦔

عندما يشعر حيوان القنفذ بالبرد يبدأ بالبحث عن إخوانه لكي يلتصق بهم حتى يشعر بالدفء . المشكله أنّ الشوك الذي على جسم القنفذ يجعل عملية تقاربه مع أبناء جنسه صعبه ومؤلمة ، نظراً لأنهم كلّما تقرّبوا من بعضهم فإن الشوك الذي على أجسامهم يؤذيهم ، فيقرّرون الإبتعاد عن بعضهم ، ثم يشعرون بالبرد فيقتربون مرة أخرى وهكذا ..

في سنة 1851 تأمّل الفيلسوف الألماني شوبنهاور في موقف حيوان القنفذ هذا واعتبرها واحدة من معضلات الإنسان الإجتماعية النفسية ، وسماها : ( مُعضلة القنفذ ) Hedgehog's dilemma

"شوبنهاور" تكلّم أن الإنسان الوحيد يشعر باحتياج شديد لأن يقترب من الناس ويتفاعل معهم ، وأنّ الوحدة تبقى قاسية جداً ومؤلمة بالنسبة للإنسان الطبيعي ( مثل البرد بالنسبة للقنفذ ) ، فيقرّر أن يفعل مثل القنفذ ويبحث عن أبناء جنسه ويلتصق بهم من أجل الدفء النفسي .

المشكلة أن التصاقه وقربه هذا لن يكون مصدر سعادة وراحة له على طول الوقت ، وإنما العكس ، مصدر ألم وتعب ( لنفسه ولأقرانه ) ، وهنا تتولّد مشاعر سلبية كثيرة مثل الضغط النفسي والإحراج والفراق وغيرها . ومثلما يكون القنفذ مجبراً على إيذاء أقرانه ، ذات القضيه مع الإنسان ( لن يتعمّد جرح أحد ) وإنما هي الطبيعة البشرية ولكل منّا أشواكه!!

نظرياً ، فإن القنفذ وجد حلاً لهذه القضية ، واستحدث طريقة بسيطة ناجحة ، وهي عملية سماها شوبنهار الـ safe distance ( المسافة الآمنة ) ، فاستطاع القنفذ أن يختار مسافة معينة من السلامة ، مسافة تضمن له الدفء الكافي ، وفي نفس الوقت أقل درجة ممكنة من الألم.