• يبدأ هذا الكتاب مع البابليين وينتهي مع شبكة المعلومات العالمية، نجح مؤلف هذا الكتاب في أن يشرح بشكل مختصر جميع الافكار والاكتشافات العلمية الاساسية تقريبا واستطاع في ذات الوقت من القيام بمناقشة حقول العالم الرئيسية ..
كتاب ضخم جدا يروي قصة العلم للكبار والاطفال الأكبر سنا.. تكمن حيوية هذا الكتاب في قسم كبير منها في النثر السلس للمؤلف والتأثير الفعلي لقصته التي استطاعت نقل الطبيعه الانسانية الخاصة للعلم ورغم أن عنوانه مختصر تاريخ العلم الا انه يقدم ( سرداً تاريخياً واسعاً ) 🌍✨


ــــــــــــــــــــــــــــــــ

مكتبتي℡ 💛✨

ــــــــــــــــــــــــــــــــ

🏷 شَعب مكتبتي العظِيم
تحية طيبَة وبَعد :
جاية أقول ليكم يا جماعَة خلونا نتفِق..
إن إختيارات الأدمُن عثمان للكتُب جميلةً دائماً ، وvery selected
بجد يعنِي مُنتقَاة بعِناية
هذا الشخص لديِه حِسٌ وذوق عالٍ في الكتُب ، فهنيئاً لـ مكتبتِي ولكُم به😂🧡





-

" حِين قُلنا صَدِيقٌ يُجيد الإحتوَاء ..
بالضّبط كان المعنى خَمسُ أصابِع تلتفُ
حولَ يدك ، وكَتفٌ قوي يسندُ رأسكَ المُثَقّل ، وأحاديثَ طويلة لطيفة لا يَتخلَّلها أي سُؤال
عن ماذا هُناك؟
وطبعاً ينتهي الأمرُ بِنوبةٍ مِن البُكاء وسَطَ
طَرفِة ما ،ثم تنهمرُ الأسبابُ بوعيٍ أو بدونه."
- منى عبدالوهاب





●

" اللي فهمته من كتب الدكتور #محمد_طه اني غالية، جميلة، استحق كل شئ جميل، استحق الاحترام، استاهل اتحب واحب، استاهل اعيش حياتي بأنوثتي الحقيقية و روجولتي الحقيقية، فهمت ان لازم ماتكسفش اني بنت، ماتكسفش من تلقائيتي ولا اتكسف من فطرتي ولا احاول ادفنها، عرفت ازاي اقول لأ اللي تكبرني وتهدم علاقاتي ولا تجيب الغلط عليا، عرفت ازاي اخلص من علاقات وحشة ومدمرة نفسيا وجسديا، فهمت اني لازم مستسهلش ادمان الاشياء والاكل والاشخاص عشان املئ فراغ داخلي، عرفت ازاي احط حدود وادافع عنها، عرفت اسامح نفسي، واسامح اهلي، علي حاجات كتيره حتي لو مش كل حاجه بس رحلة الحياة كلها تطور ونمو واكيد هتيجي لحظة ترفع من وعيي واقدر اسامح نفسي واهلي كل شئ، عرفت ان الرجالة بيعانوا نفسيا بردو زيهم زي بنات كتير، استوعبت ان المجتمع بيلف حوالين نفسه وبيدمر نفسه معنويا خوفا من كلام الناس اللي هم المجتمع نفسه فاهم حاجه حضرتك، يعني بنلف في دايرة، عرفت افرق مابين العلاقات الصحية والمضرة، وازاي اختار شريك حياة يساعدني علي النمو والتطور، مش يحطني ولا احطه ولا نحط بعض في صندوق وانا وانت ولا حد تالتنا،عرفت ازاي ادور علي اساس مشاعري و هي اصلها ايه و راحة فين وجاية منين، عرفت اني لازم اجاهد واعيش بنفسي الحقيقية ومستسهلش المزيفة..

ربنا يعافينا ويساعدنا اننا نعيش بنفسنا الحقيقية."
🏷رأي قارئ .


Haneem Nabil.

أتحاشى الناس، وأشعر بالوحشة أنني بعيدة عنهم في الوقت نفسه.

- رضوى عاشور

" أحياناً نحتفظُ بأشياءٍ ربَّما يصعبُ أن نختزلَ قيمتها في معنىً واحد".

- رضوى عاشور

-

" اللهم إنا نسألك شغفًا لا ينقطع، وهمةً لا تزول، ونعوذ بك من الشعور بالكسلٍ والعجز ، وترك السعي وفساد العقول 💙."

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.

" لطافَة الكَلِمة تَهزِم وقاحة الإسلُوب
لباقَة التعامُل تُذِيبُ وحشَة اللِقاءات
الأولَى ، والعفوِية تلملمُ غيومَ الإلفَة
أينمَا حلَّت ، واللِين يُحولُ أغصان
القَسوةِ الجافّة إلى رَبيعٍ أخضر ..
الكلام البذِئ يُبهِته طَيبُ القَول ،
والطرُق الوعِرَة تُنسَى عندَ لحظة
الوصُول الأولى، الضوء يهزِمُ العتمة
في النِهاية فلا تصدِق أن السُوءَ
كيفما كان ينتصِر ، ولا يغُرنكَ إتساع
رُقعة الشرور في هذا العالَم ، فرُقعة
الخيرِ أوسَع وأرحَب ، الشَرُ مُجاهِرٌ و
مُباهِي، والخيرُ خجُول وخفِي، يبتغي
الأجرَ ويخشى من الرِياء."
🏷مريم الشيخ💚





●

‏"قد أنسى كل شيء باستثناء أثر الحنية التي عاملني بها أحدهم في أيامي الصعبة".

🛑🛑🛑

دليل عيادات اطباء الطب النفسي المباشرة والهاتفية في السودان :-
الترتيب كالاتي (عيادات محلية الخرطوم /محلية بحري /محلية ام درمان / عيادات الولايات الأخرى / العيادات الهاتفية وخدمة الزيارة المنزلية)

عيادات الخرطوم :

*د.صلاح هارون
الخرطوم ٢ اسواق نمرة ٢
رقم الحجز 0155132940

*بروف فتح العليم محمد عبد الرحيم
مستشفى يستبشرون الرياض

* د.صفاء السراج
مجمع عيادات النزهة شارع عبد الله الطيب - السبت والخميس من ٦-٨ مساء

*د. معتصم اللبيب*
العمارات شارع ٤٩
يوميا صباح ماعدا الجمعه من ٨ص الى ٣ظ
رقم استقبال 0923626561

*د.فتحية شبو*
بري مجمع محمد الصادق الكندي مقابل للمعرض
أيام الأحد والثلاثاء والخميس من ال٣ مساء
ارقام الحجز 0115258384 - 0123853636

*د.عبدالغني الشيخ*
المركز الطبي الحديث
رقم الحجز 0962554233

*د.عبدالقادر حسين*
مركز الخرطوم للطب النفسي
شرق سينما كلوزيوم مقابل مركز النيلين

*د.عبدالرحمن ابودوم*
مستشفى دار العلاج

*د. النيل الكباشي*
مستشفى دريم المنشية
رقم الحجز 0125410410

*د.سيف وراق*
مجمع الصفوة
_شارع الحوادث الخرطوم قبل فضيل مباشرة
أيام الأحد والتلاتاء والخميس بعد ١١ ظهرا
- عيادات الاطباء
تقاطع شارع واحد مع ش المطار
يوم الاتنين بعد المغرب

*د.عيشة متوكل*
المنشية شارع الكبري تقاطع الستين
رقم الحجز 0922592095.

*د. نجلاء المشرف*
ايام الاحد والثلاثاء والخميس
مركز سوا كير _شارع عبيد ختم
جنوب صيدلية الحماد
بين المركز الاسلامي و مستشفي الشيخ
رقم الحجز
0116432841

*د.أمل التجاني*
شارع الحوادث مجمع القدس الطبي
يوم السبت
رقم الحجز 0916067575

*د.لبابة عبد الله*
مستشفى الشريف يومي السبت والإثنين
الساعة من ٩ صباحا - ٣ عصراً.

*د. آمال جبر الله*
شارع الحوادث مقابل الزيتونة
رقم الحجز 0100978678

*د. يس القدال*
مستشفى رويال كير
يومياً عدا الجمعة والسبت

*د.إسراء بلة*
في أنطاليا يوميا من ١٩ صباحا ل١ ظهرا.

*د. طارق الزبير*
الصباح يوميا شارع الحوادث الخرطوم

*د.محمد أحمد عبدالرحيم*
مستشفى المنيرة .- مواعيد العمل مسائية -
رقم الحجز 0902522115

*د.عماد السني*
شارع حوادث الخرطوم - مجمع الهدى -
من السبت إلى الأربعاء ١-٣ بعد الظهر -
رقم الحجز 0905439117

*د.كمال حسن*
مجمع يوسف حسين
شارع المطار - مقابل أولاد أمدرمان - أرقام الحجز 0112501444 - 0960224585

*د.رحاب عبد الرازق*
مجمع عيادات سوبريم
النزهة جوار صيدلية الاستشاري
الأربعاء من 10 صباحا ل2 ظهرا
رقم الحجز 0909464747 - 0122969232

*د. سامية عوض*
مركز د عبدالكريم عثمان
رقم الحجز 0911253477

عيادات بحري وشرق النيل :

*د.عبدالله عبد الرحمن*
كافوري مربع ٦ جوار طلمبة أمان -
رقم الحجز 0115818889

*د. خالد عبدالله*
بحري_ شارع الحوادث_مجمع أمري الطبي
شرق صيدلية زمزم المركزية _ يوميا من الساعة ١٢ ونص
رقم الحجز : 0910388312
مستشفى بعشر يوم الخميس
مركز الزهراء _ مستشفى التيجاني الماحي يوم الاتنين

*د.عبلة محمد المهدي*
شارع البلدية بحري - يوميا عدا الخميس والجمعة والسبت
رقم الحجز وتساب 0112706514

*د.هالة محمود*
مجمع الأيادي البيضاء
شمال جامعة الزعيم الأزهري وجنوب مول الإحسان
يوم الإثنين ٨ صباحا ل٢ ظهرا - الدخول بالحضور
رقم الحجز 0117844019

*د.ندى خيري*
مجمع الأيادي البيضاء
شمال جامعة الزعيم الأزهري وجنوب مول الإحسان
يوم الإثنين ٨ صباحا ل٢ ظهرا - الدخول بالحضور
رقم الحجز 0117844019

*د. بشار العشا*
مركز زينب الطبي
شارع حوداث مستشفى بحري التعليمي

*د.سيف وراق*
مستشفي شرق النيل يوم الاربعاء صباحا

عيادات أمدرمان:

*د.حمد إبراهيم*
مستشفى آسيا
السبت والإثنين والأربعاء - الدخول بالحضور.

* د.إسراء عبد العظيم
مركز حافظ المصباح الطبي غرب كوبري ود البشير - رقم الحجز ٠٩٠٤٨٤٠٠٨٤

*د.طه عبد الفتاح*
غرب مستشفى أم درمان
رقم الحجز 0914858936

*د.معتصم عثمان*
مجمع عبدالله خليل
شمال مستشفى التقى ام درمان
السبت و الاتنين و الاربعاء الساعة ٥ مساء.

*د.عبدالله إدريس*
مستشفى علياء .

*د. طارق الزبير*
الثوره الحاره التامنة _ غرب مستشفي النو
السبت الاحد الثلاثاء قبل المغرب

*د. نادية كمبال*
مستشفي الأربعين .

*د.محمد مكي قنجاري*
في الثورة الحاره ٢٤ شارع الامتداد جوار صيدلية أرض الطيبات
السبت الفتره الصباحية من ٩ص حتي١٢ظهر
والفترة المسائية كل الأيام عدا الخميس والجمعة من ٧:٣٠ مساء حتي ٩مساء.

*د.محمد أحمد عبد الرحيم*
شارع مشرحة أمدرمان ،مواعيد العمل صباحية
رقم الحجز 0912558943

*د. مي محمد يوسف موسى*
أمدرمان بانت غرب مجمع المصطفى
السبت الاثنين والاربعاء
رقم الحجز 0122309424

عيادات الطب النفسي في ولايات السودان الأخرى :

ولاية شمال دارفور

مدينة الفاشر

*د. محاسن خليفة*
العيادة في مجمع إيلاف الطبي شارع الزيادية _شرق التأمين الصحي_شمال السوق الكبير جوار مدرسة الفاشر الاهلية الثانوية بنين
يوميا عدا الجمعة والسبت
من الساعة 12 ظهرا الي 4 مساء

*د. عبدالله يوسف عبدالله ابراهيم*
العيادة في مجمع نور العيون الطبي
شارع العيادات القديمة شرق السوق الكبير
العيادة كل الايام عدا الجمعة
السبت من الساعة 11 صباحا"
وباقي الايام الساعة الواحدة ظهرا"

ولاية جنوب دارفور

مدينة نيالا

*د. إلياس أبكر عبد الكريم*
العيادة في مستوصف مناعة شرق مستشفي نيالا التعليمي
من الاحد إلي الخميس
الساعة ٢ ظهرآ إلي ٥ مساء

ولاية القضارف

مدينة القضارف

*د. عبدالرؤوف مرسال*
العيادة مركز روان كير
يوميا" من الساعة 2 وحتى الساعة 5 عصرا"
شمال عمارة عمر البدوي جوار سوق القضارف

ولاية الجزيرة

مدينة ود مدني

*د. الطيب سراج الدين*
العيادة في شارع الدكاترة جوار مستوصف البقيع
الأيام هي السبت_ الأحد_ الإثنين
من الساعة العاشرة صباحا وحتى الثالثة عصرا

*د.نسيبة*
العيادة في شارع الدكاترة جوار صيدلية الأوقاف الإسلامية
كل الايام عدا الخميس والجمعة
تبدأ بعد الظهر عدا يوم السبت الساعة العاشرة صباحا"
رقم المسجل0129184718

ولاية شمال كردفان
مدينة الأبيض

*د. أمل إبراهيم*
العيادة في مجمع العناية شارع الدكاترة الابيض
السبت الثلاثاء الخميس الساعة 1 بعد الظهر

الولاية الشمالية

مدينة الدبة

*د.عبدالقادر أحمد إسماعيل*
العيادة فى مجمع عيادات آسيا بالقرب من المحلية
من الأحد إلى الأربعاء
من التاسعة صباحا" وحتى الواحدة ظهرا"

مدينة مروي

*د. كمال علي احمد سعيد*
العيادة أيام الأحد الثلاثاء والخميس
الساعه التاسعه صباحا"
تقع أمام المستشفى
الحجز 0912885232

مدينة كريمة

*د. خالد محمد الحسن*
العيادة يومي الإثنين والخميس
شارع الدكاترة
الساعة التاسعة صباحا"

ولاية النيل الأبيض

مدينة كوستي

*د. بشير علي عبد الله النوره*
العيادة شرق مستشفى كوستى
مواعيد العيادة الساعة 9 صباحا إلى الساعة واحدة مساء
عدا الجمعة
والتامين الصحى يوم الاثنين الساعة التاسعة صباحا"

ولاية البحر الأحمر
مدينة بورتسودان

*د. بشار العشا
مجمع بادي الطبي.. جوار بنك النيل
السبت من الساعة 9صباحا الي الساعة 12
الاحد من الساعة 9 صباحا الي الساعة 12
الثلاثاء من الساعة 9صباحا الي الساعة 12
الخميس من الساعة 9صباحا الي الساعة 12
رقم الحجز أ أسامة 0116915223

العيادات الاون لاين (هاتفية) وخدمة الزيارة المنزلية :

د. أحمد مجذوب 0999008386 WhatsApp
د. أمين دياب 0912166451 WhatsApp

منقول من دكتور Ahmed Magzoub



#الصحة_النفسية.

هذا الصَباح..♥️


المعاملة بالمثل أفضل أوبشن الواحد بيوصل ليهو لم يوعى كدة وينضج ، الأهتمام بيترد بأهتمام ، أيًا كان مين الشخص ده ، والجفا بيترد بجفا ..

فكرة أن ال يمشي ليك خطوة تمشي عشانو 100 دا اسمو " جهود مهدرة " ، خلل في حق نفسك ، طاقة منك كبيرة بدل تتوزع وتاخد نصيبك منها لا أنت بتوجها كلها لشخص عشان بس قدم ليك معروف ، ده ما تقليل للمعروف ولا انكار ، بس هو ده اللي مودينا في داهية ، بندي كتيير شديد ونقصر في حق نفسنا وبعدين نجي نتجرس ونقول قدمنا كل ال في يدنا ومالقينا مقابل !

يبقا أعمل حسابك من أول بس ، وقابل الخطوة بخطوة ، عشانك انت.


#خلي_بالك_عليك.
#تنزيل_صابر.

‏أنتِ تتحبي زي ما أنتِي، وما تفكريش إن فيه حاجة كتيرة عليكِ، أنتِ اللي كتيرة على أيّ حَد ❤️

‏- أحمد زكي ١٩٩٨

-

كتاب خفيف مكون من 50 صفحة لكل المهتمين بتحسين لغتهم العربية و معشر الكُتَّاب المبتدئين كذلك ..! 📋🖌


ــــــــــــــــــــــــــــــــ

مكتبتي℡ 💛✨

ــــــــــــــــــــــــــــــــ

• إذا كنت غير مستعد لمواجهة واقعك , وإذا كنت تهرب من نفسك وتتجنب مواجهة ذاتك فهذا الكتاب ليس لك !
ستكتشف في هذا الكتاب العديد من الأموروالحقائق التي ستصدمك والتي اعتقدت أنها جزء من مسلمات الحياة ,, وسيتناول هذا الكتاب العديد من الأمور الجريئة والواقعية في مجتمعاتنا العربية التي لم يتم التطرق لها بشكل مفصل بالسابق وسيكون كفيل بإحداث نوبة وعي لديك ..
استعد لخوض رحلة فريدة من نوعها ستمكنك من رؤية الأمور بشكل مختلف ومعرفة ذاتك الحقيقية وعقدك النفسية وكيف تحظى بحياة كريمة وحقيقية ..!❤️‍🩹🍒




ــــــــــــــــــــــــــــــــ

مكتبتي℡ 💛✨

ــــــــــــــــــــــــــــــــ