‏"سَيُدَبِّرُهَا اللهُ، فَلَا تَقْلَقْ" ❤️

مهما طفت على السطح أحاديث عن «بشاعة» الزواج ، وصعود «تريند» الجحيم الذي في البيت، وطغيان الأصوات الصارخة «متتجوزوش»، مع بعض الـ«ههه» التي لا تكون مضحكة في العادة، يظل الأصل أصلا مهما تمايلت الفروع أو عطبت بعض الثمار.
..

يظل الإنسانُ مكرما بعلاقة قدسية، يشرف عليها الله بذاته، ويضع فيها المودة والرحمة والبركة، ويضمن لزوجين من خلقه حياةً أساسها العيش المشترك، على الحلوة والمرة معا، ويصاب بعضها فلا يكتمل، لكن هذا لا ينفي عن العلاقة خصوصيتها وفضلها، وعن كونها نعمةً وُلدت معنا، ووُلدنا وبها، ووُلدت بنا.
..

يبقى الرجل -إلى الأبد- يستشعر الأنس في حرم سيدةٍ تصور له الكونَ ملكه وحده، وتصور له ملكَه -مهما صغر- كأنه الكون كله، وتعينه بأنفاسها ونفسها على الحياة، وتكون له أما صغيرة، وتكون له ابنةً كبيرة، وتكون له زوجة في مثل عمر قلبه، وصاحبةً في نفس مرحلته، تطيّب له مذاق الأيام مهما كان علقما، وتكرّس له عيونها لتنبهر بكل خطواته مهما بدت بطيئة، أو قصيرة.

..
وتبقى المرأة -إلى الأبد- تستشعر الأمان في وجود الرجل الكريم، الكريم -كما قلنا سابقا- من الكرم ومن الكرامة، الطيب الذي لا يخرج منه إلا طيبا، والسويّ الذي لا يذيقها عقد نقصِه، والحنون الذي يصير لها أبًا آخر، والطفل الذي يصير لها ابنًا أول، والصاحب الذي يكون لها زوجًا تستند إليه، وصديقا ترى معه الحياة في منظارٍ لا يسع إلا عينين فقط، عينيهما.
..


وتبقى البيوت -إلى الأبد- تضيق بالواحد، وتسع بالاثنين.♥️
🏷يوسف الدموكي





●

الصدمة هي ليست ماحدث لك ، بل ما يحدث في داخلك.

د/غابور ماتي
طبيب وعالم نفس وكاتب كندي .

#الصحة_النفسية.
#الصدمة.
@fadfadah98

"لا داعِي لتُقارن، أنت مُميّز بإنجازاتك، أنت ممُيّز بدون أي شيء!"💜

الجملة من النوع الذي يُخبرك الحقيقَة مُجَردة ساطعَة لتفهمَ المعنَى دون شَرح، لذلك، في سنٍ أقل وعيًا ومعرفةً، كانتَ العبارة أعلاه - وما شابه مفهومها - مثل صفعَة مؤلمَة، وعرفتَ أن اللغَة قادرة على صفعكَ أيضًا عندمَا تيأسُ منك.


أحيانًا..
إن كنت من ذوِي الأهداف العظيمَة فتيّقنَ أنك في مشوارٍ طويل، قد لا تكون نزهة ممتعَة كما تأمل، وفي إعتقادِي أن أول ما سوف يطرح عليك الإذن بمرافقتكِ هو شبح المقارنة.
إن المقارنة المستمرة بينك وبين ما ينجزهُ الآخرون وما يتألقون في فعلهِ ويحظون بالتقدير به جديرٌ بأن يقتل شغف الرحلة كُلهَا، ويعرضك لموجاتٍ حادَة من الإحباطَ، إن هؤلاءِ - الآخرون - كانوا ذاتَ يومٍ يقفونَ على نفس الخطواتِ الصغيرة المبتدئة قبل أن يصلوا إلى ماهم عليهِ، فلا تقارنِ أبدًا بدايتكَ المتواضعَة بمواسم حصاد الآخرين المتمثلة في الإنجازاتِ المُبهرة.


من أهم النقاطِ نحو السعِي لتحقيق هدفٍ ما هو التركيز على المهمَة، تجنبَ ما يعرض مستوياتِ حماسكِ إلى التدنِي، التركيز على تحسين مهاراتكِ، إنشغل بكِ تمامًا وما تسعَى إليهِ ولا تخرج من مدارك إلى فضاءِ الآخرين، بإستثناءِ لو ساورتك رغبة حقيقية في الإستفادة من تجاربهم وخبراتهم والحصول على أجوبة للأسئلة الخاصة بك، لكن لا تنسى، أنت لديك طريقكَ الخاصَة إلى ما تطمحُ إليهِ.


- يقول مارك توين:
"لكي لا تخسر نفسك لا تُقلد غيرك ، لا تقارن حياتك بالآخرين، لا تتحدى إلا ذاتك، ولا تنتقد أمراً وأنت لم تجربه."


من الطبيعِي أن يعجبَ المَرء بمدحَ وآراء الآخرين التِي تثير فيهِ نشوة السعادة والفخَر، لا يجبَ في بعض الأوقات أن يمنعك هذا من التركيزَ على هدفك المنشود، فأنت تعمل أولاً من أجل نفسك، من أجل غاياتك، لا من أجل الآخرين وإطراءاتهُم السّخيَة، كُن دومًا ذو تفكيرٍ مختلفَ، سوف يأتِي موسم حصادك،
الآن إستمتع باللذّة الفريدَة للبدايات."💜

#زكية_عاطف
.

‏"أكثر الأرواح سعادة، وأكثر النفوس راحة؛ تلك التي تحمل حِسّ الامتنان في داخلها، الشاكِرة في كل حالٍ وحين، التي تُقَدِّر كل نعمة تملكها، صغيرة كانت أو كبيرة، وتحمل العِرفان لعطايا الرَبّ في حياتها؛ ستجد الرِضا يغمرها، والطمأنينة تكسوها، والهناء يُعَانِق دروبها."❤️

#شروق_القويعي

.

حاجتك التعبان عشانا و كاسر رقبتك ،فكر فيها كويس شديد بتستاهل التعب ده ؟!

ما تلاوي القدر.. المقسومة بتصل ..! ♥️

📎حكمة اليوم ..

"عسى الله أن يمسح على قلوبنا قلبًا قلبًا، وينفخ في أرواحنا من لدنه الطمأنينة، ويعطينا لحدّ الرضا والغنى والعزة".

أمس كنتَ مع صحباتي في المُجمَّع الطِبِّي
وقبل ما نخلص اقترحت عليّ صحبتي نرجع البيت بالقَطر بدل نمشي نتشَرَّا في المواصلات وعشان برضو نترافَق في الطريق سوا بدل ما كل واحدة فينا ترجع براها!

طبعًا أنا أول مرة اجرِّب اركبو فكان في بالي قطر=مِترو=سُرعة لكن في الأصل نحنا ركبنا الكركابة والحمدلله..🤣
المهم
ما كان في مقاعد فاضية، فأول ما ركبنا ختِّينا شِنطنا جنبنا وجلسنا أرضًا سِلاح!
القطر ده ح يزحف كده كتير؟ -سألتها-
قالت لي ما تركزي معاو خليك هنا معاي
مَسَكت يدّي وسألتني: المُراجعة كيف يا صفِيَّة؟
أنا: ااااااع أنا جد جد تِعبتا مني خلاص وما قادرة علَيّ
هي: وردك سورة شنو الليلة؟
آل عِمران
خلاص ارح نسُردها سوا!

أرض القطر الحارَّة، الكتمة، المشي البَطِيء، الجوطة حولنا، التعب الكُنا فيو، الصداع الطبيعي بقى حالنا، الفَتَر والنعاس

كل الحاجات دي تلاشَت
تلاشت تمامًا ونحنا بنقرا سوا

ما فَكّت يدي طول ما نحنا قاعدين نسرد،
لما وصلنا الآية
"ولا تَهِنوا ولا تَحزنوا وأنتُمُ الأعلَونَ إن كُنْتُمْ مؤمِنين"
ضَمَّت يدي شديد وبقت تكرر في الآية من أول وجديد
ابتَسَمت،وشفتَ عينا ملانة دموع!

آخر اليوم بعد وصلنا رسلت لَي الصورة دي وقالت:
‏"أمَّا خِلُّكَ فَهو ظِلُّكَ ومُسْتَظَلُّكَ
وهو كُلكَ إن كان صالحًا" 🤍🤍.
_الله يجعل أصحابنا قرة عين لينا ويجعلنا لبعض صالحين مصلحين
بعدها رسلت لَي:جلسات السرد دي بتخطف قلبي!♥️

ك زولة مُتذبذِبة في طريق ربنا
أمشي فيهو يوم وأيام احس بالتَّعب
مافي شي برجّعني قدر ما برجع بي سبب رفيقاتي من بعد الله عز وجل!

ولو قالو لي وصيتك قبل ما تموتي شنو؟
بقول استَكثري من الصحبات الطيّبات في الدنيا
اللي بتجُرّك للخير جَر
والبتاخُد بي يدك وتقول ليك تعالي اجيب معاك وردك من القُرآن
البِتَبقى عشرة على حجابك أكتر منك، والبتقول ليك الله الله في صلاتك
البِتَصلك وتَصل أهلك، والبتقيف معاك في أمور دينك وتحرص على حال قلبك وصلاحو!
لو قالو لي وصيتك قبل ما تموتي شنو؟بقول ليك أبقِي عشرة على الصَّحبات الفِيهِن خير
وعشان الطريق لي ربنا ما ساهِل
وعشان الإنسان بي طبعو مَلول، جات فكرة مُجتمع لا تَمِيلي
لا تَمِيلي عشان كل واحدة براها=تلقى رفيقة تعينها على الخير والطَّاعة
نتشارك هموم ديننا سوا ونمشي لي ربنا ايدّينا في ايدِين بعض
نبقى عشرة على بعض في الدنيا ونسأل عن رفيقاتنا لما بإذن الله ندخل الجنَّة

الطريق الطويل بقصَر لما تمشيو مع رِفقة، والتَّعب بهون لما تلقي كَتِف صاحبتك جنب كتفك
ما تمشي براكِ، الجنَّة بندخُلها زُمرا

في الخِتام،
قَدْ يَكُونُ الدَّربُ صعبًا لا تَمِيلي♥️

وشُكرًا
وعفوًا

#صفية_مصطفى.

السّلام عليكَ يا صاحبي ..♥️


ما ليَ أرى انكساراً في صوتكَ وحزناً في عينيكَ؟
أتحسبُ أنكَ لستَ من الصالحين،
لأنَّ لكَ ذنباً عجزتَ أن تتخلصَ منه؟
وأنكَ تتوب ثم تعود لتقارفه،
من قال لكَ أنه ليس للصالحين ذنوب؟
ومن قال لكَ أنهم ليسوا في حربٍ مستعرةٍ؟
تارةً مع الشيطان، وتارةً مع أنفسهم،
فيربحون مرَّةً، ويُهزمون مرَّةً،
كل الصالحين كذلك يا صاحبي،
ولكن الله تعالى لحبّه لهم أرخى عليهم ثياب ستره!

يا صاحبي،
اقرأْ قول ربِّكَ:
﴿وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا﴾
أتحسبُ أنَّ كل الجهاد هو سيفٌ وترس؟
إن قتالكَ لتحافظ على نقاء قلبك، هو جهاد!
سيكتُب الله تعالى لكَ أجر صراعك مع الذَّنب،
وحزنك بعد المعصية،
ونهوضك بعد الانتكاس،
واستغفارك بعد الخطيئة،
كل هذا جهاد في سبيل الله،
ويهديك الله بعد كل هذا إلى سواء السبيل!
هذا وعد من الله،
ولا أحد أوفى بالعهدِ من ربكَ!

كل الناس مذنبون يا صاحبي،
الصالحون والطالحون على حدِّ سواء،
ولكن الصالحين يستترون ولا يُجاهرون،
يستغفرون ولا يُصرِّون،
ويعترفون ولا يُبررون!

يا صاحبي،
إن النَّدم بعد الذنب صلاح،
والدمعة بعد المعصية صلاح،
والاستغفار بعد الخطيئة صلاح،
ما دمتَ تشعرُ بمرارة الذنب فأنتَ صالح،
وما دمتَ تشعرُ بالوحشة عند ابتعادكَ عن الله، فأنتَ صالح،
فالسيئون لا يشعرون بكل هذا!


والسّلام لقلبكَ.♥️

#أدهم_شرقاوي.

في عز التعب و الهوان النفسي البنمر بيهو كلنا الفترة دي ..
عارفين نحنا داخلين على شنو ؟

- داخلين على ال ١٠ الأوائل من ذي الحجة
(ابتداءاً يوم الخميس 6/30)

الأيام اللي رسولنا الكريم قال لينا عنهم إنهم أفضل أيام السنة !🥺

= السنة كلها ؟
ايوة السنة كلها ، أفضل أيام ممكن تتعبد فيها لله .

يعني كمية الرحمات، وتقبّل التوبة ، والثبات على التوبة، واستجابة الدعوات والزيادة في الأجر ال في الأيام دي 💛

كل الفي نفسك تقريبا مع ربنا حتلاقيه في الأيام دي .

= طيب شنو أفضل حاجة ممكن أعملها في الأيام دي ؟

ماف حاجة خير تقدر تعملها إلا وتجتهد فيها و تعملها، بس أهم حاجة لسانك يلازم الذكر معاها .

يعني حتصلي كتير ؟ حتصوم ؟ حتتصدق ؟
كل حاجة من ديل زود معاها الذكر، في كل وقت وكل مكان .

فاكرين أيام العشر الأواخر من رمضان كنا داخلين بهمة كيف ؟

ادخل بنفس الهمة و أكتر ، العشر أيام حنصومهم ، حنختم فيهم ختمة ( ٣ اجزاء كل يوم ) .

قيام ليل على قدر ما تقدر 💛

وكله كوم ويوم عرفة ده كوم تاني
الدعوات بتستجاب فيه بشكل ماتتخيلوه .
ده غير انو صيامه بيكفر سنة قبل وسنة جاية 💛

الصحابة كانوا بقعدوا السنة كلها يستعدوا لدعاء اليوم ده وكانت أغلب أدعيتهم بالفعل بتستجاب قبل السنة البعدها .

الله بيشعر بينا ورحيم بينا والله ، الواحد روحه عطشانة وقلبه منهك ،احنا ،واهلنا وأصحبنا وحبايبنا وامواتنا واموات المسلمين كلهم محتاجين لدعوات يوم عرفة ده والله💛💛💛

ربنا يبلغنا يوم عرفة ويتقبل مننا صالح الأعمال .


-اميرة علاء.

الدعاء الذي سألتهُ الله و تأخر موعِدُه! لاتندم عليه.. يكفيك أن يكون لك ذُخرًا وَ ثوابًا وارِفًا يُظلك، و يومًا ما سيُعانِقك دعائك في اللحظة المُناسبة حاملًا معهُ عطايا مُضاعَفة لم تطلبها بالأصل، فَعطايا السماء ياصاحبي صَيّبَةٌ مُباركة💙💙🌸

"كلما تشعر بالإحباط؛

خُذ نفس عميق وتذكَّر أنك لست في سباق مع أحد ولست مضطرًا لأن تثبت أي شيء لأي أحد، وأن كل شيء سيحدث في وقته المناسب، وأن الدنيا ليست مكان للسعادة، إنما هي دار بلاء وابتلاء، دار اختبار.. هذا امتحانك وليس نهايتك، وتأكَّد أنَّ رزقكك لن يذهب لغيرك، لا رزقك في المال ولا في الناس، وكلنا فترات مهما كانت المحبّة، ومهما كانت الوعود، وكل شيء يُنسى وكل شيء يَمُرّ، السهل يَمُرّ، والصعب يَمُرّ.. بفضل الله كل شيء يَمُرّ."💜🌼

هذا المساء ..

الحَمدلله وَبعد،

كُلُّ ألمٍ يُحترم، وأيّ بلاءٍ يُحترم،
ولحظاتِ فتور غيرك تُحترم، و
فتراتِ عُزلته تُحترم، وإذا اقترف
أحدهم ذنبًا وقت ضعفهِ ، وشكى لكَ
نفسه؛ يُحترم.

قدرة تَحمُّلك لا تُساوي قدرة
تَحمُّله، وَوسعك لا يُعادل و
سعهُ ، أنت ، أنت ..وهو، هو.

فلا تَكُن بلاء فوق بلاءهِ،
ووحشة في قلب وحشتهِ،
فكلُّ ما هنا مُتعِبُ، وكلُّ
من هنا مُتعَبُ.

والسّلام.♥️

يقول صاحب الصورة، لم أخبر أولادي قط عن ماهية وظيفتي، لم أردهم يومًا ان يشعروا بالخجل بسببي، عندما كانت تسألني طفلتي الصغيرة عن عملي، كنت أخبرها بتردد أني مُجرد عامل يدوي..
قبل أن أعود لمنزلي يوميًا، إعتدت الإستحمام في أحد الحمامات العامة حتى لا يستطيعوا معرفة ماذا كنت أفعل.
أردت إرسال جميع بناتي إلى المدرسة، أردت تعليمهم.. أردتهم أن يقفوا أمام الناس بكل كرامة وإعتزاز. لم أُرد أن ينظر إليهم أحد بإحتقار كما يفعل الناس معي، فهم مُعتادون على إهانتي دومًا.

ادخرت كل قرش ممكن من دخلي من أجل تعليم بناتي.
لم أشتري قميصًا جديدًا قط بدلًا من ذلك كنت استخدم ذلك المال في شراء كتبهم الدراسية،الإحترام، هذا ما تمنيت فقط أن يكنّوه لي، كُنت أعمل كمجرد عامل نظافة.
في اليوم السابق لموعد تقديم ابنتي الأولى للجامعة لم أتمكن من توفير رسوم قبول جامعتها، لم استطع العمل في ذلك اليوم وبدلًا من ذلك
جلست بجوار القمامة محاولًا أن أخفي دموعي، نظر إلي جميع زملائي، لكن لم يقترب أي منهم مني أو حاول الكلام معي. لقد فشلت في تحقيق حلمها بدخول الجامعة وأنا أشعر بالحزن وانكسار القلب، لا أعلم كيف سأواجه ابنتي اليوم وكيف سأجيبها عندما تسألني عن تلك النقود بمجرد دخولي إلى المنزل!
لقد ولدت فقيرًا لقد آمنت حقًا أنه لا يمكن لشيء جيد أن يحدث لشخص فقير وخصوصًا كحالتي بعد العمل أتى إلي جميع زُملائي وقبل أن يتحدثوا بشيء، جلسوا بجواري على الأرض وسألوني، هل تعتبرنا أخا لك!؟ قبل أن أجيب، وجدتهم يعطونني أجر عملهم لذلك اليوم.
عندما حاولت الرفض، واجهوني قائلين،
سنجوع اليوم إذا تطلب الأمر، لكن لابد أن تذهب إبنتنا إلى الجامعة، إنهمرت في البكاء ولم استطع الرفض.

في ذلك اليوم لم أذهب إلى الحمام للإستحمام كعادتي قبل العودة إلى المنزل. لقد رجعت كعامل النظافة المُتسخ الذي كُنت عليه دومًا..
الآن ها هي إبنتي على وشك الإنتهاء من دراستها الجامعية
ثلاثة منهن لم يسمحوا لي بالذهاب للعمل بعد الآن، لديها الأن عمل بدوام جزئي بجانب الجامعة والثلاثة الآخرين لديهن منح جامعية مجانية.
أحيانًا تأخذني مرة أخرى لعملي القديم حتى يمكننا تقديم الطعام لكافة زملائي القدامى.. أحدهم وجد الأمر مُضحكًا وسألها، لماذا تُقدمين لنا كُل هذا الطعام؟!
أخبرتهم ابنتي "جميعكم تضورتم جوعًا يومًا حتى أستطيع أن أصير ما أنا عليه الآن، فأدعوا الله أن اتمكن من إطعامكم جميعًا كُل يوم."

الآن لم أعد أشعر كأني شخص فقير. فكيف أكون فقير وأنا أمتلك أولاد كهولاء!

-اللهم ارزقنا الذرية الصالحة، وارحم من ربانا صغارًا♥️♥️

#قصص_حقيقية.

عطِروا جمعَتكمُ بالصلاةَ على النبِي ..
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد.

أكثروا من التهليل والتكبير والذكر💙.

.