نفض هدومك وانتشي ، لطخ ملح فوق النزيف، باقي المسافة بتتمشي ، بس إنت شد حيلك وأقيف 💜✨.

ستشيخ وتشيب ويتجعد جلدك وتتغير ملامحك .. وسيبقى القلب كما هو
لأجل هذا اليوم أحسنوا الإختيار 💜✨.

‏كانت الكُتب هي كلّ شاغلها، تسْهر على قراءتها، تُخطّط تحت بعض سطورها، تكتب ملحوظات على هوامشها..💜

ثلاثية غرناطة/رضوى عاشور.

وقف scroll down دقيقتين بس لإن البوست ده ممكن يغير حياتك فعلاً 🙂

في حاجه عندنا في الطب اسمها placebo effect أو العلاج الوهمي
دي بتكون عبارة عن إيه ؟؟
دوا بنكتبه للمريض ونقنعه انه دوا فعال جداً .. ياخده ويخف بعدها تماماً
والدوا ده في الحقيقة fake تماماً وملوش أي تأثير حقيقي في العلاج
لكن الفكرة ان المريض خدوا وهو مقتنع تماماً ان ده علاج حالته وبيحس بعده فعلاً انه اتحسن كتير والاعراض اختفت (مع ان مفيش حاجه حصلت فعلياً)

عكسها بالظبط حاجه اسمها nocebo effect
ودي لما نكتب دوا لمريض ونقوله انه ليه أعراض جانبية قوية زي كذا وكذا
ويبدأ يحس بالأعراض دي بعد ما ياخد الدوا .. وهو في الحقيقة برده دوا fake وملوش أي تأثير ولا حاجه

لو ركزت في المثالين هتعرف ان الفكرة وراهم حاجه واحدة .. هي قوة التوقعات
لما توقعت ان حاجه هتحصل .. حصلت بالفعل

دي قوة عند كل واحد فينا

-------------------------------------------

الفكرة بقى ازاي ممكن تستخدم قوة زي دي انت عارف انها عندك في تطوير حياتك والوصول لأهدافك ؟؟

حاجات كتير هقولك منهم 2 بس 👇

-------------------------------------------

1- توقع الأفضل دايماً

افتكر كلمة placebo وازاي لما توقعت انك هتخف .. خفيت فعلاً !!
ده بالظبط اللي هتعمله في حياتك دايماً
(عارف انها مش سهلة وأوقات كتير غصب عننا بنتوقع سيناريوهات مش حلوة) لكن كل حاجه بتيجي بالتدريج .. لان التفاؤل عامل زي العضلة اللي كل ما اتمرنت زادت وكبرت

ابدأ يومك بكره وانت متوقع ان في حاجه حلوة هتحصل (أي حاجه)
وفي نهاية اليوم فكر ايه الحاجه الحلوة اللي حصلت واكتبها

تاني يوم توقع ان في حاجتين حلوين هيحصلوا في يومك
وفي نهاية اليوم فكر ايه هما واكتبهم

تالت يوم توقع 3 حاجات .. وهكذا لمدة أسبوع أو اتنين

وهتتفاجئ مفاجأة غريبة جداً في النهاية
إن كل ما توقعت حاجات حلوة أكتر تحصل .. كل ما حاجات حلوة أكتر حصلت في حياتك فعلاً !!

-------------------------------------------

2- استخدم مع نفسك الكلام الإيجابي دايماً

الحقيقة التانية المذهلة :
ان دماغك كل ما هتسمع منك حاجه وتكررها عليها بإستمرار .. هتصدقها
والحقيقة دي ممكن تطلع منها بمفعول سحري في حياتك

مع بداية كل يوم .. اتكلم عن نفسك كلام إيجابي
أنا ذكي .. أنا جميلة .. أنا شاطر في كذا .. أنا موهوبه

جمع شوية كلام إيجابي عن نفسك وكرره كل يوم الصبح لمدة شهر

وهتتفاجئ المفاجأة التانية الغريبة
انك بقيت كل اللي انت قولته عن نفسك فعلاً .. ومصدق ومؤمن بيه

-------------------------------------------

شجعوا الحاجات الحلوة في حياتكم انها تحصل والصفات الحلوة انها تبقى فيكم
"بقوة التفكير الإيجابي"

#سلسلة_التغيير💜🦋

- حينما يكتمل وعي الإنسان وإدراكه للحياة، اما أن يعيش في الصمت للأبد، أو أن يصبح ثائرا في وجه كل شيء


_ دوستوفيسكي | 💛

.💭🌸‏لا تدع اليوم يمضي
وأنت خالي من الأجور 🕓.

إجعل الراحہ تسكنُ قلبك 🌱

- سُبحان الله ❄.
- الحمدلله 🍃 .
- لا إله إلا الله 🌿 .
- اللهُ أكبر🍁 .

- سُبحان الله و بحمدهِ 🍥.
- سُبحان الله العظيم 🌱.
- استغفر الله و أتوبُ إليه 💎 .
- لا حول و لا قوة إلا بالله . 🗯
- اللهُم صلّ وسلم على نبينا محمد.

" الدال على الخير كفاعله ♻"
-

• روايات لـ :
ساندرا سراج 🍒🥀

↓↓↓

إن العلاقات السطحية تظل جميلة دائمًا ، أما تعميق العلاقات فهو الطريق الملكي إلى المشاكل ، المُشادات، الكراهية ، وفي النهاية تصير حياتك جحيمًا.💜✨
__د.أحمد خالد توفيق

شخصٌ مثلي فقد إيمانهُ بالجميع، يحتاج أن تذكّره أنك تحبه دائمًا، دائماً.💜

لأنه لا وقت لخوض كل تجارب الحياة بمفردك..ولأن حياة واحده لن تكفيك ..اقرأ لتتعلم..تحب..تكتشف..تتنفس نفسا مختلفا عن البقية..
"‏لا تقرأ مثل الطّفل لتُسلّي نفسك، أو مثل الطموحين بحثًا عن إرشادات.. اقرأ لتحيا."

- غوستاف فلوبير💜

وتحكي الكيمياء

منجد صقر

في "التمهيد" الذي قدم المؤلف من خلاله عمله يقول: "... إنطلاقاً ممّا كتبه هؤلاء العظماء عن شغفهم في التعرف إلى الأشياء، وعن تمتعهم بجمالية العلم، وفي محاولة لفهم العناصر الثمانية المحجوبة، ولكي أحافظ على روحية المعنى، لجأت أحياناً، وبدءاً من هذا التمهيد إلى إقتطاع عبارات من كتاب جين شيفرد، ومن ثمّ عمدتُ إلى كتابة نصوص ربطتُ من خلالها الكيمياء ببعض هذه العناصر، فمن ناحية هدفتُ إلى إضفاء جانب عاطفيّ على الفكرة العلميّة، ومن ناحية أخرى ربطتُ الموضوعات العلمية وتسلسلها المنطقي بقضايانا الحياتيّة، فلا يبقى العلم قشرة خارجية تختبئ تحتها نظرتنا الخرافية إلى الأحداث، بل يتكامل مع الشخصية ويتغلغل إلى أعماق ذواتنا، وينعكس أثره في بنية تفكيرنا...".

إنطلاقاً من هذه الرية، يجوب المؤلف في فضاء الكيمياءات، لا يُبصر إلى تفاعلات عناصرها إلاّ ليحدس في مناظراتها الوجودية والإنسانية، فيبدأ من علم الذرة وتطور مفهومها عبر التاريخ، ثم يبرز مساهمات العلماء بتفكيكهم لأصغر مكونات المادة التي جعلت رحلة الإنسان في هذا الكون أقل غموضاً وأكثر جمالا

الثمرة المرة 📘

عبدالوهاب مطاوع

حين يتأمل الإنسان في ثمرة نضرة جميلة المنظر والتكوين، فإنه يتوقع دائماً أن تكون حلوة المذاق... ولكنه قد تفاجأ بأنها مُرة شديدة المرارة فينبذها ويحاول أن يتخلص من تلك المرارة التي قد تسبب له بعض الألم.. مكتبة١١:١١. وفي هذا الكتاب يعرض لنا الأستاذ الكبير عبد الوهاب مطاوع بعض قصص الحياة التي صادفته أو عرضها أصحابها عليه طلباً للحلول والنصائح التي تساعدهم على التخلص من آلام المحن أبلتهم بها تجارب الحياة وهنا يعرض لنا المؤلف الكبير جانباً من الفلسفة الإنسانية التي تدور حول معنى الألم وضرورة تحمله حتى يبرأ الإنسان من هذا الألم ويتم له الشفاء... تماماً مثلما يجب على الإنسان أن يتحمل آلام جراح الجسد حتى تلتئم وتتلاشى الآلام بالتدرج إلى أن تزول في نهاية الأمر.. ويقول المؤلف في مقدمة هذا الكتاب: "إن الألم حقيقة إنسانية من حقائق الحياة، ولا سبيل أمامنا لإنكار هذه الحقيقة أو رفضها.. ويجب أن ندرب أنفسنا على ترويض هذا الألم وسجنه في قفص من الصبر والفهم وقوة الإرادة والتحمل إلى أن يزول ويتلاشى وينصرف عنا بسلام ونستعيد عافيتنا منه بإذن الله